有关双减政策感受的文章7篇

有关双减政策感受的文章7篇有关双减政策感受的文章　“双减”主题作文三篇　篇一：减负不减质，助力好成长小时候，我们还没有“减负”这个说法，下面是小编为大家整理的有关双减政策感受的文章7篇,供大家参考。

篇一：有关双减政策感受的文章

　 篇一：减负不减质，助力好成长 小时候，我们还没有“减负”这个说法，每到周未总是会背一大书包作业回家。就算是在周未，其实也玩不了什么，只不过是“换了个地方写作业”罢了。而现在，国家实行了“双减”政策，让孩子们更快乐地度过童年，获得成长。

　有很多家长担心，实行“双减”政策后，孩子会不会整天无所事事，或者就只是在家玩手机，又或者会不会使孩子的学习成绩降低？但我个人认为其实并不会。

　实行“双减”政策，减轻了孩子的负担和压力。随着时代的变迁，社会竞争越来越强，压在孩子身上的负担和压力也越来越大。而让社会心痛的跳楼，自杀一事时有发生。在孩子最活跃，最具探索和挑战力时，压在身上，来自家人和老师的“期望”的大山让他们苦不堪言，甚至需要熬到半夜去写完作业，在周未也不得空闲，跑东跑西去参加各种辅导班和实习班，假期作业更是堆成了山。我不否认在成长的过程中应当出现适当的压力，但过多的压力只会成为负担。它们压抑了孩子的本性，在最该无忧无虑的年纪感到劳累。而“双减”政策，终于让孩子们卸下了

　身上的沉重包裹。

　实行“双减”政策，能让孩子更亲近自然。有一句名言如是说：“大自然是最好的老师。”在孩子成长的过程中，自然是不可缺少的。“双减”政策后，有媒体发起了调查：孩子们有的行万里路，和父母一起深度旅游；有的潜入深山，仰望漫天繁星……在与大自然的相处中，孩子能学会耐心，认真亲和，包含，合作、热心、善良……大自然会教孩子们一切美好的品质，会带给他们一双发现美的眼睛，而这些，是在书本上，在作业中，在辅导班里学习不到但会让他们受益终身的东西。

　实行“双减”政策，能培养孩子的个人兴趣爱好，增强社会责任感。作业少了，空闲时间多了，能做的事也多了。孩子们可以选择自己爱做的事并不断发展它。无论是在球场上尽情万奔跑，还是在图书馆中翻遍航模期刊，又或者是在科技馆，博物馆中参加社会实践，只要孩子们想，他们都能去做。在这个过程中，他们能学到如何坚持，如何细心，如何与他人交往，增强他们与社会的共鸣度。

　实行“双减”政策，不代表减轻了教学质量，而是让孩子有机会全面发展。有一个家长曾说：“减负不是减负，减负是为了优化教育，是为了孩子更好的成长。”这是对“双减”政策最好的评价。

　实行“双减”政策，助力孩子更好地成长，让他们更

　自由，更快乐地飞翔吧。

　篇二：六便士之外，还有月亮 生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。从孩童时期到青葱少年，回首往事，多少次，本属于孩子的青春活力被学习的压力所扼杀，一件件，一桩桩，历历在目。因此，适当减负， 是为了给青春注入新鲜的养分。

　适当减负，去领略世界的美好。

　读万卷书，行万里路。书本能够给予我们的是对大千世界粗略的勾画，而亲身实践所能给予我们的却是真正填充这个世界的东西。“双减”后的第一个黄金周，孩子们放下了手中的笔，他们有的和父母一起深度旅游，有的在大山深处仰望星光，有的在科技馆革命博物馆参加社会实践。

　有三岁之翁，有百岁之童。在国家政策优化之际，祖国的河山等待我们去领略，各地的优秀文化等待我们去汲取，趁此之时，我们应尽情的释放青春活力，而不是成天躺在家里刷 手机，不去接触外面的世界，这样的减负将会把风华正茂的少年拖入万劫不复的深渊。

　适当减负，不是彻底放飞自我。

　不少家长对这种减负的政策持怀疑态度甚至强烈反对。一些孩子在减负期间，整天沉溺于网络，打游戏到深更半

　夜，为了整改这种情况，国家甚至最新出台“史上最严游戏平台整改措施”，但在我看来，再严的措施，也会有漏洞，一些孩子拿着家长的身份证验证，更有网友反映经常看见年过花白古稀的老人凌晨还在“峡谷厮杀”。

　孩子管不住自己爱玩天性的背后是父母引导的缺失。父母的生活环境，便是孩子最初的世界，父母就是孩子成长路上的掌灯人，在闭暇之余，如若父母能给孩子一本书，并且能够和他一起阅读，孩子便能幸福地在书的世界畅游，而不是被游戏诱惑，颠倒他们对世界的认知，他们会知道荆轲并非女儿身，而是易水河畔顶天立地的男儿，他们会知道李白一生中最好的朋友是诗和酒，根本做不了刀尖上舔血的刺客。

　适当减负，迎接更好的未来。

　作为祖国的花朵，作为新时代的少年，我们要尝试拓宽自己的眼界。学习任务的确十分重要，但自身的潜力同样也需要被挖掘，当你正为自己的未来所迷茫时，不如主动去探索，找找自己未来应走的路，也许就在一次实战或是旅行中，你偶然发现了自己的兴趣所在，就这样，你不再是一只迷途的小鸟，而是有着清晰目标、漫漫征途的大鹏。

　合理利用脱去沉重外壳后的自由时间，野蛮其体魄，文明其精神，不断完善自我，没有人生来碌碌无为，在经

　历了打磨过后，每个人都可以是璞玉，都可以恃险若平地，倚剑凌清 秋，美好的未来触手可及。

　在青年培养日益关键的今天，国家为我们提供了极佳的条件，利用好了，我们便如执长矛，披荆斩棘，减负不减质，六便士之外，还有一番别有洞天的境界。

　篇三：减负前行，茁壮成长 “双减”后的第一个国庆黄金周引起了人们的注意，孩子们的假期生活丰富多彩，并没有因为减少的作业，停掉的辅导班而变得无所事事。

　有人问：“这也算减负吗？” 减负，是减掉无用学习时间。让孩子们在该读书的时候读书，该娱乐的时候娱乐，该睡觉的时候睡觉。是让孩子们拥有一个完整、有趣的童年，在什么样的年龄段干什么样的事，而不是写无穷的作业，上无尽的补习班。更不是让孩子们睡无穷的觉，看不尽的动画片。我们应该让孩子意识到生活的多姿多彩，丰富有趣，带他们看辽阔的大海、巍峨的高山，了解历史的神秘和科技的精彩。只有了解的足够多，他们才会拥有更多的选择。董卿从小诵读诗书无数，积累深厚，最后成为知名主持人，周杰伦从小弹琴坚持不懈成为乐坛天王，他们的努力有目共睹，但是他们丰富的见识和超高的情商也更是广为人知。但是他们的

　天赋和努力的展现，依靠的却不是补习班和作业。他们在课余时间，假期来丰富自己，且是自愿的、快乐的。

　减负，是为了优化现有的教育。我们不应把目光局限于学校与书本。吾曰三省吾身：今天我干了什么？今天我收获了什么？今天我快乐吗？兴趣是最好的老师，西方国家的快乐教育人人皆知，而且他们的人才同样层出不穷。有科学研究证明，快乐教育成长起来的学生思维更活跃，更富有创造性，而在这个经济、科技高速腾飞的时代，这个“大众创业，万众创新”的时代，创造性至关重要。而且丰富的兴趣爱好有利于人的身心健康，袁隆平爷爷曾差点进入游泳国家队，还入选过飞行员选拔，九十高龄的他仍能下地研究，口齿清晰，头脑敏捷、幽默风趣；八十五岁的钟南山爷爷热爱健身、坚持锻炼，至今仍奋战在抗疫第一线，在国家有难时一次又一次抗起大旗给无数民众带来坚定的信念与无尽的希望。

　减负，需要提高我们的学习效率。假放了，作业少了，实习班停了。这就需要我们在上学的时候更努力，更高效的学习了。鲁迅先生说时间是海绵里的水，挤挤就有了。我们应该在有限的生命里努力学习无限的知识，要永远记住：学无止境！孔子年暮之时仍潜心研究、教导弟子，王阳明身处蛮荒之地仍不忘不断复习其学过的知识，许渊冲九十高龄仍在翻译一线，仍是跨越世纪的诗译英法第一人。

　学习效率不被环境、年龄所影响，我们一定要提高学习效率，不辜负双减政策，拼搏进取，茁壮成长。

　这是一个最好的时代，我们都会拥有光明的未来，减负前行，是长辈对我们的期望，我们要不负韶华，拼搏进取，茁壮成长。

篇二：有关双减政策感受的文章

　为推进学校课程改革，深化落实中央“双减”政策精神，加强教学管理，我进行了“双减”政策的学习。下面，我浅谈几点认识和体会：

　一、减轻学生学习负担

　“ 双减 ” 是指：减轻学生的作业负担；减轻学生校外培训的负担。具体指：加强 “ 五项管理 ”( 手机、睡眠、读物、作业、体质) ) ，保护学生的身体健康，并将负担提升到未成年保护法。

　“ 双减 ” 政策明确规定小学一二年级不布置书面家庭作业；小学三至六年级书面家庭作业平均完成时间不超过 0 60 分钟。这一规定直接体现了 “ 减轻学生过重作业负担 ” 是 “ 双减 ” 工作的指向之一。目前许多学校作业数量过多、质量不高、功能异化、既达不到温故知新的效果，又占用了学生正常的休息、锻炼 和休闲的时间。因此，我们要布置分层次、弹性和个性化作业，坚决克服机械、无效作 业，杜绝重复性、惩罚性作业，真正减轻学生负担。

　二、缓解家长育娃的焦虑之心

　家长群体 “ 望子成龙 ” 的焦虑心态促使学生们苦学不止。总会有家长们采取 “ 非正规行动 ” 给孩子们施加学习压力。

　“ 一对一 ” 家教所衍生的压力以及所花费的成本。因此，实施 “ 双减 ” 政策，家长应当是主要教育对象。一方面，通过全面取缔不正规的不合理的校外辅导手段；另一方面，还需要着力净化网络空间与社交环境，消除网上恶意渲染焦虑的负面言论。通 过营造

　公开、公平、相对轻松的家庭教育环境，从整体上缓解家长群体的焦虑。还是要依托“家校共育模式”，拓展家校沟通渠 道，让家长能参与学校教育，让校方能帮助家长释压，避免盲目寻求课外辅导帮助。

　学校落实“双减”工作纪实反思总结

　双减之下，国家的导向和政策已经发生变化，如果不转变思路，按照以前的思路去教育孩子，依托机构的老师帮我们孩子去成长去学习，是不科学的。对于在座大部分的家长来说， 我们当前最重要的不是给孩子报补习班，而是如何提高我们孩子内在的学习能力。

　那么，如何提高孩子的内驱力？以下几点建议，可以参考。

　1. 分析孩子的强项和弱项，读懂孩子的特点、兴趣和需求，和孩子一起制定近期和远期目标和计划，而不是盲目培训。制定目标家长可以参考，实现目标家长可以监督，所以，双减之下，家长的责任不能减。

　2. 利用好合理的碎片化时间。孩子每天的时间不是在家就是在校，这些时间是没办法改变的，那么如何给孩子增加点知识养分呢？我觉得碎片时间，要利用起来。比如，放学回家吃饭前的 10 分钟，坐车的 10 分钟，起床的 10 分钟…… 3. 注意预习，尤其是老师布置的预习作业不能马虎。

　人的注意力是有限的，小学生一般在 15- -0 20 分钟，中学生一般 0 30 分钟。我们孩子每天在校上课，一连串下来就像打流水战一样，不可能要求他

　们 8 节课都保持高度的注意力，他们也会走神，但是，如果有预习，他们在走神之后，还能接得上老师的话题；如果没预习，那么走神之后再回神，就已经来不及了。

　4. 提高课堂效率。很多孩子不上辅导班，成绩依旧优秀，因为他们懂得如何听课。上课多听讲，甚至课堂过程中少翻课本，跟着老师思路走，老师课堂内所讲的都是他们经验总结的重要知识点。让保持良好的精神状态，将课堂知识内化于心，比上多少个补习班都强。

　当然，如果实在还是跟不上，那可以考虑校外机构进行适当的辅导。

　5. 注重家庭引导。我的孩子自律性差，成绩却还算稳定，是因为我们做了以下几点：

　(1) 给孩子提供良好的学习环境。自律性差的孩子注意力很难集中，所以家长不要在孩子旁边玩手机、看电视、聊天，会干扰学习。

　(2) 树立良好的学习观念。劳逸结合是非常重要的，家长不要逼迫孩子学习，在学习中可以适当玩耍，有适当的奖励，让他们看得到希望，可以给他们规定玩的时间和内容限制(比如，我的孩子提早做完作业，可以让爸爸陪他玩一局象棋，或者妈妈陪他看一会电视)，以此提高学习的积极性。

　(3) 给孩子一定的期望，但不要期望太高。孩子优秀，是每个家长都希望的，但是目标太高，孩子内心会有巨大的压力。如果做不

　到，他们就会自卑或者自暴自弃，对学习就产生厌恶。我们可以给孩子一定的目标，但是短期目标比现实高一点点就够了，不要遥不可及。

　(5) 家长做孩子的榜样。孩子模仿能力是非常强的，家长的言行潜移默化会影响孩子的言行。青春期是孩子人生观和价值观形成的时期，这时候他们很容易收到外界因素的影响，家长的人生观价值观也会影响到孩子，所以，让我们做智慧家长，给孩子正确引导。

　三．题海战术的利和弊 很多人认为，只要学不死，就往死里学。我觉得，这是错误的说法。

　1. 人的大脑也是有使用 极限的。长时间刷题，大脑会处于高频率的运转中，时间越长，效率就越低。所以，我们要合理使用大脑，提高大脑的工作效率。

　2. 辩证看待题海战术。那么，为了让大脑休息，是不是拒绝刷题？其实也不尽然。

　我们需要从辨证思维来思考刷题的 ” 质 “ 和 ”量 “ 。

　以数学为例，数学学习是分层次的，从知识、方法到思维思想是个质变的过程， 这个过程更注重的是数学思维，重复刷套路题目无益于数学思维的提升。所以说，刷题多少跟成绩没有必然联系。

　有些孩子在刷题机构刷数学题，更多是模仿老师的解题套路，这样显然是低效的学习方法。还有些家长喜欢让孩子超前学，大量

　刷题，却忽略自主思考突破的过程以及思路创新，数学需要去深入学习。

　但是，如果某个知识没学懂，也需要投入一定的时间多做类型题。不过，时间要安排的好一点，多花时间放在一些没学透的知识点上，经历深入思考的过程，才能提升自己的数学思维。

　3. 错题整理比刷题更重要。整理错题，有利于巩固加深知识点，我自己在教学中的习惯思维是，我们研究透一份卷，比让孩子刷十份卷更有效果。每一阶段的考试，就是为了检测孩子的阶段学习，这次期中考成绩下来我们可以看看，知识盲区在哪里，把错题一一分析、整理，再逐个攻破。

　关于题海战术，仁者见仁，智者见智。我只是把我的观点说出来，供参考 四．关于课外阅读 一个空瓶子值 2 毛钱，装上矿泉 5 水值 2 块钱，装上牛奶值 5块钱，装上茅台值上千元。我们的大脑也一样， 看你的脑子装的是什么，决定你的价值。

　因此，我一直觉得有效的课外阅读很重要。课外阅读可以提高我们的知识的广度和深度，并且也是提高写作能力的一个途径。

　现在不管是哪一学科试卷，都有大量的文字，还需要孩子们分析、解答。如果孩子平时没有阅读习惯，那么做起来就会比别人慢，理解起来也比别人困难。对于写作和阅读的关系来说，阅读是

　输入的过程，写作是输出的过程。但是有些孩子阅读经在大量武侠漫画上，或者为了阅读而阅读，不去思考，不去分享，只是看个热闹，看了就忘了。

　五．关于坚持 我说的坚持，不仅是孩子，还有家长。坚持很重要，无论大事小事，做事情都不能有始无终。

　有一句话说得好—— 放弃是最容易的事情，坚持是最值得的事情。所以，不管现在我们的孩子是什么状态，请千万不要放弃他们！

　“ 双减 ” 的 学习 反思

　11 月 3 日，在校会议室观看了中国教育学会在 xx 举行的“初中教育校园行”启动会。一场又一场关于“双减”的专家讲座，听后受益匪浅，感受良多。

　反思一：如何提高学校教育质量？ 对于一所学校来说，教学质量才是核心，是灵魂。所以提高教育教学质量，老师们多钻研教材教法，提高课堂效率，让学生在校内学足学好，对于缓解家长和社会焦虑，这才是行之有效的办法。

　作为一线的教师，需要走进教材，了解教材，从深层去剖析教材，搞清楚教材的内在逻辑，各环节的联系，思考编排的意图，阅读解析单元语篇，把握局部细节，反思怎么去体现以德育人理念。还要去阅读学生，分析学情，掌握学生的认知，怎么更好的让学生去自主、合

　作、探究。

　反思二：如何减轻学生过重作业负担？ 教育部将“作业管理”作为“五项管理”的重要内容，根据此次“双减”工作提出的作业管理机制、作业总量、设计质量、完成指导等方面的要求，任艳玲老师提出老师们在今后的教学中应科学合理的布置作业，提高作业质量上下功夫，作业量减了，但是育人的质量要提上去。这就要求教师在作业设计的质量上下真功夫。学生作业要达到巩固或者提升的效果，不是为了作业而作业。要强化教师职责，切实减轻家长负担。

　毋庸置疑，减轻学生作业负担，首先要改变作业布置。精选作业，求质限量，做到教、学、评一体化，实现“作业”的检测反馈价值。如此一来，绝不是随意一份试卷、一套练习，规定时间上交而已。课堂学什么就练什么，作业精细直指学生易错点，通过作业梳理，意识到思维困点。

　作业布置，还要各学科沟通融合，相互兼顾。不能各自为战，想怎么布置就怎么布置。学校层面有要求说明，班内要有明确时间分配。

　作业布置，还要反向课堂要质量，节约课堂时间，40 分钟的课堂，需提升教学有效密度。

　反思三：如何进一步提升课后服务水平？ 开展课后服务，一直是我校的传统。但现在在“双减”背景下如何优化课后服务，如何做到与中考的衔接？ 学校开展课后服务，以主题探究为引领，以项目学习为抓手，以跨学科整合为基本策略，关注学生理解力的发展，从学生的实际情况

　出发，设计适合学生认知规律的教学活动。让学生在活动中自主去实验、挖掘、掌握知识并学以致用。我校的“学科+课程体系”就是一个非常完善的课后服务体系，不仅可以充分利用课后时间，提供丰富多彩的服务内容，为学生提供学习和发展空间，还有助于更好地满足学生个性化发展需求，促进学生全面健康成长。

　通过一天的认真学习，老师对“双减”政策有了更深的感悟：作为一名老师，这个意见的出台非常及时，对于切实减轻学生过重课业负担，提高教师课堂教学效率，避免校外办学机构喧宾夺主，还学生快乐健康的童年，也让自己做一个快乐幸福的教育工作者，让教育回归到更本真的状态，使我们每个教育人的初心与坚持。同时，“双减”对老师、学校都提出了更高的要求，行走在“双减”的路上，我们需要不断的探索。

篇三：有关双减政策感受的文章

　 "五项管理"指的是中学校生作业、睡眠、手机、读物和体质管理。2022 年 1 月至 4 月，教育部先后印发了五个特地的通知，对这五个方面的管理分别做出了规定，看似是一个小切口，但是五个方面都关系到同学健康成长、全面进展，是落实立德树人、解决群众"急难愁盼"的重要举措。以下是我整理的双减政策和五项管理心得体会 100字相关内容，供大家参考借鉴，盼望可以关心到有需要的伴侣，欢迎阅读与保藏。

　双减政策和五项管理心得体会 100 字一

　 为提升学校育人水平，落实立德树人的根本任务，促进同学身心健康进展，切实减轻同学过量作业负担，形成家校合力协同育人。结合彭水县教委相关文件精神，我校在"双减""五项管理"方面做了很多工作，首先制定了关于落实"双减"、"五项管理"政策的实施方法，进行了常规督查和自查自纠，现就学校"双减"和"五项管理"工作落实状况进行如下小结。

　一、双减工作落实状况

　1、学校完善了作业管理方法，要求以班级为组，合理统筹作业布置量。严禁老师给家长布置或变相布置作业，让家长检查、批改作业。

　2、老师利用课后服务时间指导同学在校内基本完成书面作业，仔细批改作业，准时反馈，加强面批讲解，没有同学自批自改作业的状

　况。

　3、提示家长理性看待校外培训，避开发生"校内减负、校外增负"现象。加强对辖区内校外培训机构的管理，保证同学进行线下培训结束时间不晚于 20：30，线上培训每课时不超过 30 分钟，培训结束时间不晚于 21 点。

　二、五项管理工作落实状况

　1、作业管理方面

　随着课后延时服务的落实，在老师的辅导下，同学在学校基本能完成相应作业。其中，一二班级无书面家庭作业，三至六班级有 90%的同学在校内做完作业,剩余部分在家 10-20 分钟均可完成。学校定期对老师作业批改状况进行检查，并纳入工作量化。老师对布置的作业做到了全批全某某、面批面改，不存在要求同学自批自改、要求家长批改的现象。

　2、睡眠管理

　学校通过家长会、班级群等渠道，宣扬充分的睡眠对少年儿童成长的重要性，要求同学到校时间不早于八点;每天班主任都通过班级群提示同学按时就寝，家长反馈。由于课后延时服务的落实，同学在家作业量较少，没有放学后参与课外辅导班的状况。

　3、手机管理

　学校无同学带手机到校现象。学校严格要求老师不用手机布置作业，不布置需用手机的作业。对家长询问作业方面的状况，老师与家长单独沟通。另召开主题班会，引导同学合理使用手机。通过微信群、群

　等渠道，提示家长严控孩子玩手机，加强对手机的管理。

　4、读物管理

　学校禁止通过举办讲座、培训等活动在校内内销售课外读物现象,不存在强制或变相强制同学购买课外读物的行为。加强对校内图书的管理，依照"12 条负面清单"对校内图书进行了排查未发觉"12 条"中性质的图书。

　5、体质管理

　学校按规定落实体育和健康课程，1-2 班级每周 4 节,3-6 班级每周 3节。落实大课间活动，每天 30 分钟大课间，利用课后服务时间开展足球、跳绳、篮球等体育活动。学校开展预防近视专题培训和宣扬教育，每天两次眼保健操，本期预备 2 次视力检测，现在筹备中。

　二、存在问题

　1、对同学在家时的手机管控存在较大难度

　部分家长反映，同学在家玩手机，不只玩手机嬉戏，还看抖音、快手等小视频平台。尽管设置为未成年人模式，但孩子看手机的时长难以把控，家长尝试各种方法，但效果不大，最终无计可施，监督作用缺失。

　2、近视防控形势仍旧严峻

　不正确的读写姿态是导致近视防控形势严峻的缘由之一。通过学校的宣扬教育，同学懂得了科学用眼的重要性，但不良的用眼习惯短时间难以改正。比如，在老师提示下，能摆正坐姿，做到"一尺一拳一寸"，但在没有人提示的状况下，很难做到。

　3、同学到校时间较早的问题

　因个别家长外出打工等缘由，部分同学到校较早。前一天晚上至少要 20:30 休息，才能达到每天 10 小时睡眠的标准，而据了解，每天能 20:00 休息的同学，少之又少。

　4、同学作业的统筹布置还需细化

　开学初学校下发了作业统筹布置实施方案，各老师对于作业的统筹支配还没有落到实处，在督查的过程中，作业的分层布置、作业的多样化还没有得以体现。

　三、下一步准备

　1、进一步加大合理管控手机的宣扬教育，同时开展形式多样的文化活动，鼓舞同学进展特长，淡化手机对同学的影响。

　2、进一步加大近视防控的宣扬教育，建立近视防控互助伙伴制度,提倡同学相互提示。

　3、加强对同学睡眠时间的提示，多渠道、多方法保证同学充分的睡眠时间。特殊关注部分到校过早同学的家庭状况，准时与家长联系，做好睡眠监督。

　4、分班级分学科召开作业统筹布置研讨会，针对作业的分层布置、统筹布置进行研讨，确定实施细则和督查方案，尽量做到作业量少质高，达到"双减"目的。

　双减政策和五项管理心得体会 100 字二

　 "双减"事关同学的健康成长，事关家长的切身利益。学初，我和大家一样，系统学习"五项管理"和"双减"政策内容，深刻领悟"五项管理"

　和"双减"政策精神，坚持立德树人，素养教育，多措并举提升校内教育教学质量，促进同学全面进展和健康成长。

　一、深刻领悟"五项管理"精神实质

　国家教育部提出的作业管理、睡眠管理、手机管理、读物管理、体质管理，简称"五项管理"。

　1。手机管理方面：学校应当告知同学和家长，原则上同学不得将个人手机带入校内。同学确有将手机带入校内需求的，须经同学家长同意、书面提出申请，禁止将手机带入课堂。

　2。睡眠管理方面：学校生每天睡眠时间应达到 10 小时，学校、家庭及有关方面应共同努力，确保中学校生充分睡眠时间。

　3。读物管理方面：既要治理以往课外读物进校内过程中产生的乱象，又要鼓舞优质读物进校内，营造学校良好的阅读氛围，充分发挥课外读物关心同学开阔视野、陶冶情操、增长学问、启迪才智、塑造良好品质和健康人格等方面的乐观作用，达到良法善治的目标。

　4。作业管理方面：学校要加强各学科作业统筹，严控书面作业总量。确保学校一二班级不布置书面家庭作业，可在校内支配适当巩固练习;学校其他班级每天书面作业完成时间平均不超过 60 分钟;周末、法定节假日、寒暑假期间的书面作业一般每天平均用时学校不超过90 分钟，杜绝校外培训机构给同学留作业。

　5。体质管理方面：中学校校要严格落实国家规定的体育与健康课程要求，学校一至二班级每周 4 课时，学校三至六班级每周 3 课时，有条件的学校每天开设 1 节体育课，确保不以任何理由挤占体育与健

　康课程和同学校内体育活动。

　我们应当培育什么样的人，五项管理为我们指引了方向，在工作中，我们要以作业管理、睡眠管理、手机管理、读物管理、体质管理为小切口，让教育走向多元化、共性化、适应化，使同学健康成长。

　二、仔细学习"双减"政策内容

　通俗地讲，"双减政策"主要针对学校生和学校生。一减轻作业负担，二减轻校外培训负担。更专业一点来讲就是，中共中央办公厅和国务院办公厅印发的《关于进一步减轻义务教育阶段同学作业负担校外培训负担的看法》。"双减"政策坚持同学为本，遵循教育规律，着眼同学身心健康成长，保障同学休息权利，让同学的学习回归学校，整体提升学校教育教学质量，减轻家长负担，缓解家长焦虑心情，回应社会关切，促进同学全面进展、健康成长。

　"双减"政策促进同学全面进展，要求学校科学利用课余时间，开展体育、阅读、文学、艺术等教育，满意同学多样化需求，制定课后服务实施方案，提升学校课后服务质量，增加课后服务的吸引力。

　三、落实"双减"促进同学全面进展

　作业是课堂教学活动的连续，可以检测教学效果，有助于老师准时把握学情，还可以关心同学有效巩固学问，提升应用力量，培育学科素养。然而，在过去相当长时间里，过多过重过难的作业负担，不仅打击了很多同学的学习乐观性，而且令大多数孩子身体素养下降，甚至身心受到损害。为此，中共中央办公厅和国务院办公厅出台了"双减"政策。

　"双减"政策明确要求，学校、老师、家长必需减轻义务教育阶段同学作业负担和校外培训负担，不得布置超过国家课标难度的作业;不得给家长布置或变相布置作业;不得要求家长检查、批改作业;老师不得参与校外有偿补课等等，特殊是学校一、二班级同学，不得支配纸笔考试，不布置书面作业。双减政策让我们看到了国家对教育改革的决心和力度，引发了社会上剧烈的反应和我对同学作业管理与设计的思索：

　1。创新作业类型激发学习爱好

　当今教育，题海战术和重复性作业已经成为过去，我们要讨论的是教学与作业如何融合，提倡作业的多样化，激发同学完成作业的乐观性和主动性。

　预习作业。树立大课程观，把课堂教学中的重难点问题提前布置思索，以"导学单"的形式开展，做到以"学定教"，提高课堂教学效率。

　随堂作业。做到"功在课前"、"精讲多练"，新课讲授时间一般掌握到 30 分钟内，留足至少 10 分钟自主作业时间，尽可能在课内完成。

　菜单式作业。充分利用课后服务时间指导同学完成家庭作业，可采纳菜单式作业整体呈现给同学，分为基础性作业、专项性作业、拓展性作业、创新性作业，同学自主选择。课后服务时间，也可布置争论式作业、辩论式作业、竞赛式作业等，提高同学学习乐观性

　周末作业。周末作业可以采纳定时作业、观看性作业、阅读类作业、实践类作业。

　暑假作业。暑假以积累性作业为主，多布置一些实践项目式作业、

　主题式作业、探究式作业。

　2。开展作业设计实现资源共享

　要使教学与作业设计真正落地，需要从战略、战术、执行三个层面推动。

　战略上，作业设计靠专家，把握方向。建立教研员和各校优质老师为主的讨论团队，研读课程标准，深钻教材，把握学问要点，把握命题方向，提高课堂效率，以将来教育为理念，将教学与作业设计融合，将信息技术与作业融合，将设计的作业在区域内共享。

　战术上，作业设计靠骨干，供应方案。运用区域内的作业设计资源，实行校本化实施。班级组阅读各类题型，以学问点进行分类，将每天预习性作业、课堂作业、家庭作业，统一讨论，统一设计，统一布置，再次形成书面作业，在班级内共享。

　执行上，作业批改靠老师，落实方案。老师根据班级组作业设计布置，不得随便增减作业，全批全改，了解学情，提优辅差，反思教学行为。

　总之，只有做好"双减"下作业管理与设计，才能更好的落实"五项管理"，所以，作为一线老师，我们应当在提高课堂效率的前提下，细心设计作业，做到少而精，作业内容应是丰富多彩的，形式应是敏捷多变的，既要调动同学的学习爱好，也要引导同学体验生活，让同学在乐中获得学问，获得体验，获得欢乐，使同学的共性在享受作业带来的欢乐中得到进展。

　双减政策和五项管理心得体会 100 字三

　近期，国家出台了减轻义务教育阶段同学作业负担和校外培训负担的"双减"政策。为坚决落实"双减"政策，提高教学质量，提升课后服务水平，各中学校实行课后延时服务，实现义务教育学校"5+2"课后延时服务全掩盖，通过丰富多彩的课后服务，推动政策全面落地，为同学们开启新学期学习生活。

　在我们学校，学校以老师"应教尽教，同学学足学好"为原则，组织全体老师对"双减"政策进行学习和领悟，在作业设计、课堂教学质量提升、课后辅导等方面拟订出详细措施，扎实贯穿于常规教学过程当中。与此同时，我校还实行"5+2"模式，即学校每周 5 天都要开展课后服务，每天至少开展 2 小时，面对教育政策新要求，我们学校结合教育教学的基本要求，分别制订了各项细化制度，在课堂中、作业里有效落实"双减"政策"。

　作为老师，我肯定会把双减政策落实到教学工作当中去，让孩子们真正感受到双减政策给他们带来的新变化。我认为详细的做法有：学习课程标准，对课程标准有新的熟悉，更新教学理念，明白减负并不是单纯的削减作业数量，关键是如何在"减负"的同时提高质效。

　1、加强集体备课，仔细钻研教材，使各单元的教学目标更加明确，依据单元目标制定合理的课时教学目标，并依据各班的实际状况，修改教案，有针对性地对语文学问和力量进行训练。

　2、细心设计课堂练习，围绕听说读写相结合进行。

　3、找出本篇课文中想像说话的训练点，进行说话练习。

　4、课外作业，细心筛选，仔细编排，如在教学中总结出经典基础

　性作业和练习，作为常规试题仔细练习

　5、设计分层作业：针对各班级不同同学的特点，设计一些必做题和选做题，同学可以依据自己的爱好和力量选做作业。

　总之，练习只是手段，让同学在课后得到巩固才是最终的目的，为了达到这个目的，作为老师要精细设计每一个课堂作业，做到少而精，让同学在乐中得到学习，得到巩固，增加练习的有效性。

　"双减"落地，对同学、家长以及家庭来说都是一种"减负"。家长表示，在学校里完成作业，又有老师可以教、可以问，对我们家长来说是一件极好的事情。

　落实"双减"虽然是减轻同学作业负担和校外培训负担，但减的同时是在提质，回归到学校的责任就是育人，广阔教育工还要立足课堂这个育人主阵地，保证课堂教学质量，真正办人民满足的教育。

　双减政策和五项管理心得体会 100 字四

　 2022 年 8 月，中共中央办公厅、国务院办公厅出台《关于进一步减轻义务教育阶段同学作业负担和校外培训负担的看法》，我校乐观响应国家"双减"政策，落实减负保质，致力于提升课堂质量，向 40分钟要高效。在双减政策下，如何优化作业管理和设计路径，激发同...

篇四：有关双减政策感受的文章

　 作为一个小学二年级孩子的家长，过去 2 年加之幼儿园3 年，5 年的时间无论是经济还是精力都让我们这个普通家庭的一家三口背负着沉重的负担。校外辅导从不应该成为孩子“成功”的通行证，给孩子批改作业更不应该成为家长“责任”的必修课，最多只能算是家长下场助力有限手段。但是各类校外培训机构铺天盖地的宣传，“没有最高只有更高”的培训收费，让本来已被“贩卖”得惊人的教育焦虑则更变本加厉。

　“双减”政策的公布，为“超速”“超载”的教育乱象按下了暂停键。作为家长，希望教育部门能大力推进该项政策的执行，让孩子有更多时间拥抱自然，锻炼身体，提升艺术修养，结交良师益友，塑造健全的人格。教育改革，我们不但是旁观者更是亲历者，我们相信国家的政策，更应该给与这些政策以充足的时间与耐心，让我们拭目以待，检验其成果。

　从学生的角度来说，孩子们是“双减”政策最大的受益人。“双减”政策即保障了学生们正常的锻炼、休息、娱乐时间，也保护了他们在成长过程中的身心健康。

　以往过量的作业和校外培训，侵占了学生们大量的课余

　时间。由于学生们的精力有限，在课间时间无法保障的情况下，就会影响校内学习，如此一来，就形成了学习上的恶性循环。因此，“双减”政策的颁布，对于培养学生良好的学习习惯，保障充足的课余时间及合理开拓课外兴趣都有重要的意义，对孩子的未来有长远的好处。

　“双减”政策落地后，可以充分发挥学校阵地的作用，在校内坚持做到应教尽教，着力提高教学质量、作业管理服务水平，不再让孩子们有写不完的作业。让孩子学好的同时，拥有了愉快的童年。

　其次，让校外的培训机构无法超前培训，让家长们教育成本显著下降，也有了更多的时间陪伴孩子成长，让孩子们的情感和思想不再缺失。

篇五：有关双减政策感受的文章

　今年起，国家实行“双减”，此政策一出，社会呼声一片。双减的第一步就是减轻义务教育阶段学生的作业负担，于国于民来说，这都是一件值得开心的好事。对于老师来讲，这是更大的工作考验。学生所有的学习教育工作将以学校为主阵地，教师的工作经验和对待教育的用心程度就成了学生收获多少的基石。

　本学期，我所带的班级是一年级孩子，孩子刚进学校就遇到了“双减”政策。按照要求一二年级不留书面作业，这无疑是对老师和孩子的巨大考验。孩子的所有学习只能依靠课堂的 40 分钟以及课后服务。对于程度较好的学生来说，这并不是什么难事，他们在简短的时间内就可以掌握的很好，并且回家后的课余时间可以学习更多的课外知识，但对于程度较差的学生来说，难度更大了，他们面临着在学校吃不透，回到家没得吃的局面，这就要求教师要不断探索，向课堂的40 分钟要质量，让各个层次的学生掌握学习内容。

　经过学校老师的研究讨论，我们将课堂进行划分，以20+20 的形式，将学与做相结合，让学生在课堂的 40 分钟里充实度过，掌握本节课知识。除此之外，将课后服务时间充分利用，将课堂的知识多样化，利用游戏做学具，角色表演

　 等形式，融入课堂知识，提高学生兴趣，为学生们量身定做家庭作业，以达到优秀学生吃精，中等学生吃饱，学困生吃好。

　总而言之，“双减”对校内教师教学能力和责任心提出了更高要求。“双减”工作开展以来，我们也遇到了很多困难，经过不断的学习和探索，也找到了很多好的方法。我希望通过自己对“双减”工作的认识与努力，能为国家教育的良性发展贡献力量，能帮助学生更好地回归校园做充分准备，减轻学生的作业负担，减轻学生家庭的经济负担，确保学生在校内学足学好。同时，在政策的实行中不断的磨练自身意志，提高自身能力，做一名与时俱进的好老师。

　“ 双减 ” 工作落实情况报告

　XX 县深入学习贯彻 XXX 重要讲话精神,将“双减”工作作为事关国家发展和民族未来的重大战略任务，摆在突出位置狠抓落实。一是全面部署推进。今年初，XX 县委办公局、县政府办公局印发《关于深化教育教学改革全面提高义务教育质量的若干措施》，力求通过“高质量发展”破解“高负担”困局。XX 县教育局近日出台《关于加强“五项管理”进一步推进中小学生减负工作的通知》，从“小切口”推动“大改革”，力求管理举措落细落实。二是加强校外培训机

　 构系统治理。XX 县教育局联合县直十二部门全面加强校外培训机构设立审批、教学管理、收费管理、违规处理等各环节监督管理，开展拉网式排查，以精准治理让校外培训热度“降温”。三是大力开展课后育人活动。联合县直相关部门印发《推进城区中小学课后服务扩面提质工作方案》，让学生在校内学好学足，避免把学生的课后时间全部推到社会上去。

　下一步，XX 县将落实立德树人根本任务，持续发力、久久为功，深化基础教育综合治理，从根源上解决中小学生学业负担过重问题。

　第一，全面加强党的领导，把住减负“根本点”。紧紧围绕“为党育人、为国育才”这一根本立足点，全面贯彻党的教育方针，坚持社会主义办学方向，落实立德树人根本任务，坚决纠正违背教育教学规律、有损学生身心健康的过重作业负担和校外培训负担，促进中小学生健康成长。

　第二，全面规范教学行为，盯住减负“政策点”。今年以来，教育部就包括作业管理在内的教育教学重点领域出台一系列管理规定，明晰相关管理政策底线边界，突出落实刚性要求，用“硬杠杠”减掉学生作业等负担。

　第三，全面提升教学质量，守住减负“支撑点”。强化学校教育主阵地作用，全面提高学校教育教学质量，实现应教尽教，校内学足学好，这是推进学生减负的根本支撑。县教育局正在组织修订中小学教学常规和分学科教学指导意

　 见，指导学校健全教学管理规程，落实课堂教学基本要求，深化教育教学改革。抓好教师队伍建设这一关键要素，采取有力举措铸师魂强师能，引导每一位教师上好每一堂课，育好每一名学生。为鼓励和支持学校开展多样化课后育人活动，XX 县已启动实施中小学课后服务“扩面提质”行动，加快推进公益惠民、自愿参加、形式多样的课后育人活动全覆盖，努力让学生在校内学足学好，引导学生从校外回归校内。

　第四，全面从严规范整治，管住减负“关键点”。当前，校外培训已成为学生学业负担过重的关键源头，也给家长带来沉重的经济负担。今年初，XX 县将“整治校外培训机构不规范问题”列入县纪委年度“点题整治”重点项目，旨在借助县纪委执纪问责有力支持，构建起部门整治、纪委监督、社会参与的工作新格局。

　第五，全面加强家庭教育，扭住减负“平衡点”。减负是一场观念和认识上的改革，需要家校相向而行才能找到帮助学生成长成才又避免负担过重的“平衡点”。当前，家庭教育仍是短板，家长不理性、焦虑情绪引发一系列“剧场效应”是学生负担加重的重要因素。去年，XX 县出台《XX 县家庭教育促进条例》，旨在促进家庭教育事业发展，引导全社会注重家庭、注重家教、注重家风，保障未成年人健康成长。加大宣传引导力度，指导各地通过电视、广播、网络等媒体宣传科学育人观念，通过家校共育，促使家庭和学校在减负

　 问题上同向同行，形成合力。

　第六，全面深化评价改革，抓住减负“突破点”。评价改革是当前教育改革的重点，也是实现学生减负的“突破点”。XX 县将持续以评价改革为抓手，推进中小学减负工作。强化监督指导，督促地方各级人民政府不得给教育行政部门和学校下达升学指标，或片面以升学率评价教育行政部门和学校；不得将升学情况与考核、绩效和奖励挂钩。加快建立健全科学教育评价体系，尊重学生个体差异性和多样性，促进学校特色发展和学生个性发展。

　落实双减工作提升课后服务工作情况汇报

　本学期，是落实“双减”政策的第二个学期。我校积极贯彻“双减”政策，按照“减负增质”、“基础+特色”的整体思路，充分挖掘学校资源，因地制宜设计课后服务项目，推出了“4+1”课后服务模式，即每周提供 4 次学科作业辅导和每天 1 次丰富多彩的社团活动。

　一、知学科辅导，减负增质节气

　自上学期开始，学校每周一至周五，利用课后服务时间，开展每天 40 分钟的学科辅导活动。学科教师通过学生自主作业、自主学习、自主阅读、教师答疑、个别辅导等方式，为学生提供作业辅导，对学有余力的学生进行拓展提升、对

　 学困生进行补缺辅差；使学生在校完成书面作业、做到作业不出校、完成有质量。

　二、社团活动，彰显个性

　围绕我校四修课程体系（正德雅行 、博学睿思、健体益志 、润心怡性），根据教师特长开展社团项目遴选，开设了抖空竹、跳绳、古筝、泥塑、书法、国学、象棋、魔方、跳棋、足球、儿童画、剪纸、蒙古舞、葫芦丝、合唱、趣味科学、英语阅读、趣味数学、书写艺术、古诗文鉴赏等 20 门社团课程，涵盖了科学、艺术、人文、体育等领域。学校以课程菜单的形式发给家长，供学生分年级或跨年级选择。依托学校的选课系统，学生在家长的指导下选择自己喜欢的课后服务课程。学生选课后，经学校统筹、班级汇总、年级部署、责任部门全面协调。形成学校课后服务课程总表、年级总表、班级总表及一生一课表，保证每一个学生都能自主选课、走班“上课”，满足了学生的个性化需求。

　三、体育运动，强身健体

　为了让学生拥有支撑终身发展的健康体魄，学校建构了有方向、有序列的长线体育锻炼课程，促使学生形成运动习惯，切实增强学生体质。

　一二年级以保护学生的运动兴趣、激发学生的运动天赋和培养良好的运动习惯为方向，主要开展“青蛙过河跳跳跳”、扇子操、轮滑等游戏化、团队化、多样化的体育活动，

　 让学生在收获健康的同时收获快乐。低年级学生主要进行传统体育游戏,如踢毽子、编花篮、跳房子和跳皮筋等。中高年级学生则以提升学生身体素质为主，如跑步、跳操、球类运动等。

　四、家校协力，美育先行

　寒假前，以家长会的形式，明确假期学生减负任务，使家校形成共识。教导处统部署，老师们从音乐、体育、美术、写字、读书等方面逐一与学生互动交流，定期指导学生假期学习、生活、实践活动，学生在家开展轮滑、空竹、足球、跳绳、绘画、剪纸、古筝、葫芦丝、电子琴、简笔画、儿童画、水墨画、静物素描等美育活动，开学后全校进行展示。让孩子们的假期从传统的“题海”中解放出来，在美育中培养兴趣，陶冶情操，开阔视野，锻炼能力，找到自信，发展特长，收获成功感和幸福感，营造了轻松、愉悦的假期生活，让艺术素养落地生根。

　立足学生实际，结合学生实情，挖掘学生潜能，通过丰富的社团活动，让孩子们绽放出不一样的光彩，促使“双减”落地。

　落实 “ 双减 ” 工作提升课堂教学研讨活动总 结

　 为了扎实开展双减工作，深化课程教学改，切实提高教师教学水平，XX 学校语文组制定了落实双减提升课堂教学的方案。向课堂 40 分钟要效率，展开集体备课、课例研讨等活动。既提高了老师的课堂教学水平又充分落实了“双减”目标。

　集体备课,落实双减之策

　要落实“双减”，实现减负增效的教学愿景，首先要告别传统课堂，生成有效课堂，把课堂真正还给学生。孙宏发老师认真学习和研究课程标准、教材、教学参考书以及其他相关材料，立足核心素养，做到突出重点，抓住核心问题。结合学生的知识能力水平，及学习兴趣、态度、习惯，努力提出独创性的设计方案。为我们呈现了精彩的一课。

　老师们基于标准深入研讨教材，精心选择教学策略，优化教学设计，开展多元评价，激发学生学习兴趣。从单元要素解读、单元内容编排、单元教学目标、单元整体教学课时计划、教学建议、作业设计举例这六个方面对教材进行解读，真正做到聚焦训练重点，突出读写结合，培养学生综合能力。在集体备课的过程中，语文组老师们集思广益，畅所欲言，使得教学设计内容更加充实、完善，有效弥补了个人备课的不足，促进了教师们的专业化成长。

　本次教研活动，不仅提高了语文教师的业务素质，还进一步优化了课堂教学。为语文教师搭建了一个相互交流、共

　 同进步的平台，促进了我校语文教师的共同进步。让每位老师明白，“双减”是向课堂要质量，向老师要素养。真正的向课堂 40 分钟前进，努力打造高效课堂。

　课例研讨，实现“双减”下的“双升”

　XX 老师们以扎实的基本功、精心的教学设计、巧妙的媒体使用、灵活的教学技巧，聚焦学生的“温故知新”和“能力提高”。

　研讨中，XX 老师阐述自己是如何设计课前预习、课中教学、怎么突破重难点，以及把自己的教学困惑与老师们分享交流。其他教师积极参与，发表自己的教学设想并阐述理论依据，经过“争鸣”，形成比较一致的意见和实施教案。

　教学视导，提质增效

　4月 20日旗教研室各位领导莅临 XX学校进行教学视导。XX 主任、XX 主任走进了语文课堂，了解了语文老师的课堂教学情况和双减下的学习情况。

　XX 老师执教了四年级语文下册《囊萤夜读》一课。

　在交流研讨中，老师们积极发言，发表了对本堂课的看法。杨主任和 X 主任也对本堂课进行了指导和点评。

　X 主任先首先肯定了老师们的教研态度，同时也表示 XX老师的这堂课在是扎扎实实学语文，做到明确学生的起点，做到背诵和传统文化的有机结合和浸入。最后并对本堂了做了深入浅出的指导。

　 X 主任指出语文课堂应该做到“学、教、评”一体化，而且要给学生足够的时间，真正体现学生的主体地位。

　通过本次教学视导，开阔了教师们的教学思路， 切实促进了教师教育教学能力的提升。我校语文教师将以“减负”为目标，以“提质”为目的，合力打造高效课堂，努力开拓“双减”实施的最有效途径。

　“ 双减 ” 工作落地情况汇报

　XX 县教育系统始终坚持把抓好“双减”工作作为推动XX 基础教育高质量发展的重要抓手，作为办好人民满意教育的切入口，统筹推进减负与提质、校内与校外、严管与厚爱、考试与评价，不断提高学校教育教学质量，规范校外培训行为，促进学生全面发展和健康成长。

　统筹好减负与提质。只有减轻大量机械重复的作业负担，切实发挥好作业检验课堂教学成效的基础作用，把学生从效率低效果弱的刷题苦海里解放出来，把家长从繁重的作业辅导或送孩子校外培训的焦虑中解放出来，才能真正破“重智轻德”，立“以德为先”，实现“五育并举”。必须要把作业总量控下来，中小学校要制定和完善作业管理细则，确保小学一二年级不留书面家庭作业、小学其他年级书面家庭作业时间不超过 60 分钟、初中不超过 90 分钟刚性要求得到有

　 效落实。必须要把作业质量提上来，中小学要聚焦素养优化作业设计、布置、批改、分析反馈、辅导等教与学闭环管理机制，将作业设计与实施纳入校本研修重要内容。中小学要建立完善常规制度，明确检查考核要求，让教师教学、学校检查考核有据可依，有章可循，将作业布置与批改情况的检查结果与教师绩效考核等挂钩。

　统筹好校内与校外。要坚持向课堂“抢”效率，开展启发式、探究式、合作式教学，确保课堂教学培育学科核心素养，提高课内学习效率。要坚持向校园“争”时间，推进义务教育阶段学校课后服务全覆盖，除体育、劳动、综合实践等科目必须有课外作业外，鼓励学科作业尽可能在校内完成，实现“小学阶段作业不出校门”。全面加强家校沟通，定期召开以规范办学行为、减轻学生负担、提高教育质量为主题的家长会，减少家长的疑虑和担心，增进家长对“减负”工作的理解和支持，防止学校“减负”的同时家长“增负”。全面规范校外培训，成立由教育行政部门牵头，民政、人力资源...

篇六：有关双减政策感受的文章

　双减政策心得体会 500 字三篇

　 心得体会是一种产生感想之后写下的文字,主要作用是用来记录自己的所思所感,是一种读书和学习实践后所写的感受文字。下面是为大家带来的双减政策心得体会 500 字三篇，希望能帮助到大家!

　双减政策心得体会 500 字一篇

　孩子的作业在学校就完成了，课外班也不上了，回家后空余时间增加，家长带着孩子做什么呢？培养习惯啊，生活习惯、学习习惯、劳动习惯、阅读习惯等等，扎实过好日常每一天，为孩子的以后的学习生活打下坚实的基础。就像教会孩子用筷子吃饭一样，只要学会了用筷子，他就能自己吃各种饭了。养成了这些好习惯，无论走到哪里，他都能自己学习、自我管理、自我成长了。

　一、陪伴孩子养成良好的学习习惯

　养成提前预习的习惯。语文可以把每一课的要点看一看，生字词语记一记，不懂得词语查查词典，积累下来。还可以大声朗读课文，坚持写写日记。数学可以提前看看知识点，把自己看不懂的地方记下来，课堂上专心听。英语可以听一听录音，磨磨耳朵，提前了解一下内容。

　养成课后复习的习惯。把当天的学习内容给家长讲一遍，或

　者自己再看一遍，进行归类复习。把课堂笔记看一看，该背诵的及时背下来。还可以用思维导图的方式进行知识建构。

　养成及时订错的习惯。纠错是老师们批改作业的一大难点，有的孩子就是不习惯及时订正错误，每天的错题都累积着，等着老师去找他。家长可以每天晚上让孩子把作业啊试卷啊拿出来看一看，自己错过的题及时订正一下，看看能不能做正确。

　养成写日记的习惯。写作最能促进孩子思维的发展，每天坚持写日记可以积累写作素材，也可以回复总结一天的学习生活，疏解心情，鼓励自己第二天做得更好。

　其让他的学习习惯可以结合自己的兴趣来养成，比如积累古诗词，举一反三钻研数学题等等。

　二、陪伴孩子养成每天阅读的习惯

　阅读不仅能够拓宽视野，而且丰富知识，对学习成绩的影响极大。现在的考试越来越倾向于学科素养的考察，题目阅读量很大，阅读能力强的孩子受益较大。不仅是文科考试需要很强的阅读能力，理科学习也需要较强的阅读能力。阅读能都促进思考，据观察，阅读量大的孩子学习成绩普遍都好。

　可以进行亲子阅读，和孩子共读一本书，也可以每周开一场家庭读书会，还可以和孩子一起演一演书里的故事用各种形式带动孩子养成阅读习惯。家长陪伴孩子一起阅读，树立终身学习的榜样。

　三、陪伴孩子参加劳动，学习基本的劳动技能

　 在家的时间充足，可以教会孩子整理自己的房间，如物品如何摆放，卫生怎样打扫，怎样美化自己的房间将这些生活必备的劳动技能都熟练掌握，养成自我管理的好习惯。

　家里的物品坏了如何进行维修，劳动工具怎样使用，都可以教一教。还可以和孩子一起养养小动物，种一些绿植美化家庭环境。高年级的孩子还可以学习几样家常菜的做法，学会使用厨房电器，为独立生活打下基础。

　让孩子在家里有一个劳动岗位，家里有一样事情是归他管理的，增强家庭责任感。

　四、帮助孩子将兴趣爱好转化成个人特长

　每一个儿童身上都蕴藏着某些尚萌芽的素质，这些素质就像火花，要需要点燃它，就需要火星。家长要想尽办法点燃这颗火药，让孩子的一切天赋和才能都能充分地发挥出来。发现孩子的兴趣爱好，专注练习，鼓励不断发展，享受兴趣爱好带来的快乐，逐渐形成个人特长。

　五、督促孩子养成坚持运动的习惯

　运动可以促进记忆力和专注力的提高，运动对孩子的身心和谐发展有着重要的影响。家长坚持每天下班后带着孩子进行半小时的运动，既能融洽亲子关系，又能提高孩子的身体素质。每天可以坚持跑步、跳绳、游泳、羽毛球、篮球、乒乓球等等，选择自己喜欢的方式进行锻炼。

　孩子是家长的复印件，家长改变孩子也会改变。双减政策之

　后，家长角色回归，重视家庭教育，提高自我要求，培养出和谐全面发展的孩子。

　 双减政策心得体会 500 字二篇

　双减政策落地，很多人调侃拼爹时代正式到来。有网友表示，拼爹拼的不是家长的学历、财力，而是家庭教育的理念、素养、水平和维护亲子关系的能力。家庭教育实质是生活教育，核心是让孩子成人。

　首先要教孩子学会做人，再是学会生活，最后才能学会学习。双减政策的指导思想是要促进学生全面发展、健康成长，家长因此要关注孩子心理健康，保障孩子的睡眠时间，加强体育运动，鼓励孩子拥有艺术、体育类的兴趣爱好。解放思想，更新观念也很重要。

　厘清家庭、学校之间的关系和责任，孩子学科学习的事情，放心交给学校，家长则关注孩子的品德行为习惯，为孩子健康成长打下基础。双减后多出的课后时间如何安排？这需要家长更高质量的陪伴，游戏、运动、阅读和交流等。

　对待孩子要更有耐心，同时要提升自己与孩子相处的能力，不能动不动就起冲突。要重点培养孩子的学习习惯。良好的学习习惯包括责任心、主动性、自制力和时间管理能力，这些都需要家长在平时的教育中培养渗透。

　例如，让孩子明白学习是自己的事情；家庭作业要定时、快速、限时独立完成，注意书面清洁程度等。还要培养孩子的生活

　能力。生活能力是学习能力的前提，生活习惯是学习习惯的基础。在家中，要让孩子参与家务，在学校，鼓励孩子参加劳动；学会自己的事情自己做。在这样的劳动过程中，既锻炼了孩子的自理能力，又培养了孩子的责任心。最后，家长要和教师协同，培养孩子的学习能力，包括怎么复习、纠错、总结归纳等，这些专业性问题，可以多向老师请教。双减政策落地后，家长要不断加强自身学习，了解孩子成长规律，提升家庭教育素养与能力，这才是最好的家庭教育。

　家庭教育、学校教育及社会教育构成了教育的有机整体。双减政策让家长角色回归，从而也让家长面对新一轮的挑战。家长到底应该做什么、怎么做？给家长们三条建议：

　一、帮助孩子养成好的习惯

　好习惯的养成离不开外力的推动，最终会达到从被动到主动、从他律到自律的转变。学习成绩好的孩子，大多具有良好的学习习惯，而良好的学习习惯又与优秀的生活习惯息息相关。例如拥有良好的阅读习惯能有效促进思维的发展，而好的运动习惯则能有效促进注意力和专注力的提高。

　又如优秀的劳动习惯能帮助孩子确立正确的三观，培养责任感，提升独立能力，而参与家庭生活的习惯有助于培养孩子的公民意识以及对家庭的责任感。

　二、帮助孩子制订学习计划

　建议家长和孩子将每个学期按不同的维度（如时间）分割成

　若干个学习阶段，制订相应计划。一份好的学习计划应同时具备以下三个条件：家长和孩子一起商量制订完成，这样不仅可以有效避免目标过高或过低的情况发生，也能促使家庭内部在学习问题上达成统一。

　二是具体可操作的，如每天英语朗读半小时，两天完成数学练习一章节等，过程具体可操作，家长的监督也就更有效。

　三是必须写有自我鼓励和家长鼓励的话语，彰显孩子自己的决心，鼓励孩子坚持前行。

　三、全身心的陪伴将成为孩子制胜的法宝

　双减政策刚公布，武进区清英外国语学校三 PYP 班学生家长侯娜瞬间感觉到松了口气的窃喜。她说，作为当代家长，处在赢在起跑线的大环境里，没有坚定的内心，很容易被影响。而双减就像重启开关一样，强制暂停我们的焦虑和迷茫，给我们重新思考的机会，想想对于祖国和世界的未来，究竟什么才是最重要的？作为 80 后家长，侯娜深深地感受到，处在瞬息万变的科技时代，孩子们的未来变化不是父母所能够掌控和想象的。他们更需要独立的思想和时代主人翁的责任感，所以我们不能用我们的经历来要求和培养我们的孩子。双减之后，孩子的空余时间增加了，侯娜也说起了自己的打算用以前忙于补习班的周末，和孩子一起运动、一起游戏亲密亲子关系；把以前充斥着补习班的假期变为真正的假期，在疫情结束后来一场实地丈量世界的旅行。

　学习做个合格父母，父母也都是第一次做父母，在对于孩子

　的教育方面很容易走入误区，做出一些不正确的行为，影响孩子的发展。孩子们需要家长的支持，而不是打骂。无论工作多忙，家长下班后一定要关心孩子，询问一下今天在班里新学了什么、有没有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的时候，多去鼓励孩子，教会孩子克服困难。在孩子得到进步的时候，也要及时表扬，帮助孩子增加信心。

　只有这样，孩子才不会盲目自大，也不至于自卑。家长和老师都是为了孩子好，应该彼此配合。比如老师布置的作业，家长不要随便去质疑，要监督孩子按时完成。老师发布的注意和要求也要积极配合。家长是孩子的第一任老师，如果家长本身素质就很低，容易生气、辱骂别人，那么孩子在潜移默化中也会形成一些坏习惯。因此，要想做一名合格的家长，就要努力提高自己的素养，做孩子最好的榜样。家长们要给孩子们苹果可以砸到头上的时间；给孩子们可以仰望星空的经历；给国家和学校让教育回归本质的机会。家长和学校各司其职，家长全身心地陪伴孩子的成长，这也将成为孩子们应对未来制胜的法宝。

　双减政策心得体会 500 字三篇

　双减政策实行，孩子在家的时间充裕了，怎么安排？双减政策后，怎样让自己的孩子脱颖而出？双减政策后，对家长有什么影响？充分思考之后，我竟心生欢喜，其实，这样的政策让家长的角色回归，家长更像家长了。但同时，也需要家长做一些调整。

　一、要有更多的时间来陪伴孩子

　 虽说现在有课后延迟服务，但是下班后就要全心全意照顾好孩子了。不像以前有课外班的时候，孩子下课就七八点钟了，有些家长把孩子送进课外班继续忙工作了，或者去见见好友，逛逛商场。现在不仅没有课外班了，家庭作业负担也减轻了，回家后孩子基本没有家庭作业了，空余时间变多了。这段时间怎样学习？做些什么呢？尤其是小学生自律性还不是很强，还不能对自己的生活有一个很好的规划，更需要家长的指导和帮助了。这就要求家长安排好自己的工作和社交，留出充足的时间陪伴孩子成长。

　二、学点教育理论

　培养孩子和谐全面发展，不只是关注学习成绩，需要家长不断地学习，更新自己的教育观念。和孩子在一起最重要的是学会如何沟通，形成民主平等的家庭氛围，让孩子既听从家长的教导又有自己的主见。建议家长多读一些教育书籍，像《非暴力沟通》《正面管教》等等，不断提高自己的科学育儿能力。家长要从日常生活中给孩子树立正面的榜样，建立良好的亲子关系，和孩子一起成长。

　三、建设学习型的家庭

　家庭是孩子成长最重要的场所，家长也是孩子的老师。家长的生活习惯，待人接物的处事方式都将影响着孩子的成长底色。家长要重视学习型家庭建设，陪孩子一起解锁生活新技能，陪孩子一起阅读，引导孩子参加到家庭建设中来，让孩子感觉到整个家庭积极向上、团结协作的力量。家长要善于学习，不断学习，

　言传身教，让学习能力在生活中落地生根。

　四、跟老师联系更加紧密

　以往，家长通过看孩子的试卷和辅导作业，可以了解到更多孩子的学习情况反馈，双减政策之后，孩子的作业都是在学校完成的，家长了解孩子学习上问题的机会减少了。哪部分的知识点暂时还没有掌握？还需要提高哪方面的能力？只有跟老师密切联系，了解孩子在学校的学习情况，和老师一起制定帮扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重点指导。

篇七：有关双减政策感受的文章

　 第一篇

　 “双减”政策是党中央从“两个大计”的高度做出的重大决策部署，事关学生健康成长，事关教育高质量发展，事关国家和民族的未来。为确保“双减”工作扎实推进，我校特制定了松山区第四中学“双减”工作实施方案。通过对《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》以及对学校“双减”工作实施方案的学习，我有了更深刻的认识。

　“双减”政策的内容主要是减轻义务教育阶段学生作业负担、减轻校外培训负担。还要求义务教育学校开设课后延时服务，提升课后服务水平。从内容可以看出，政策的目的在于让每一个孩子能够接受更全面、更健康的教育，减轻家长的压力，提升教育质量、提升人民群众对教育的满意度。

　作为一线教师，为了更好地贯彻“双减”政策，我们要做到以下几点：

　首先，加强学习，提高认识，积极更新教育理念。

　“双减”政策的实施对教师工作有了更高的要求，我们必须认真学习领会“双减”精神，提高自己的判断力，切实提升自己实施素质教育的意识，才能用新理念开展教育教学工作，创造新的经验方法。

　第二，充分钻研教材教法，提升能力。

　学校是学生学习的主阵地，教师的核心素养是教育教学质量的保障。作为教师，不仅要加强专业学习，提高教师职业技能，还要聚焦“双减”，加大力度丰富教育教学理念。学习比较前沿的教育教学理论，观摩优秀教师课堂实录，充分钻研教材教法，提升课堂教学设计与实施的能力水平，以丰富多彩的课堂学习类型，助力学生学习，提升学生学习力，让学生体会课堂学习的乐趣。

　第三，以学生为主体，发展学生核心素养。

　教育教学的核心目标是立德树人、五育并举，发展学生核心素养。我们必须在党的教育方针指引下，结合学生的发展需要，通过深度钻研教材、精准聚焦目标、巧妙设计活动、科学合理实施、理性综合评价等一系列教育教学活动以确保教育教学目标的有效达成。第四，提高作业水平，提升作业质量。“双减”政策要求教师一定要创新作业的内容与形式，，提高作业的设计、批改和反馈的管理水平。让学生的作业在完成中有一定的获得感。

　作为一名人民教师，我们时时刻刻都行走在教育教学这一条“知行合一”的行动研究的道路上。在这条路上，我们会遇到问题、分析问题，解决问题，我们会调整改进提升。教育教学，需要我们每一个教育人勤于学习，勇于实践，善与反思，乐于分享。只有这样，“双减”政策下的教师才会

　有更加清晰的奋斗目标，我们的教育人生才会更有意义。

　第二篇 我通过认真学习中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，结合自身工作实际，形成了一些想法与思考。

　一是国家越来越重视学生的健康成长。党中央、国务院站在实现中华民族伟大复兴的战略高度，对“双减”工作作出了重要决策部署，从政治高度来认识和对待，从体制机制入手深化改革，促进学生的全面发展和健康成长。近年来，国家新出台的多项教育政策，均包含与“减负”相关的条款内容，坚持学生为本，遵循教育规律，保障学生身心健康成长。

　二是“双减”政策有效回应了各方关切。“双减”对构建良好的教育生态和教育的高质量发展起到很大的促进作用。对于学生而言，“双减”将他们从作业和校外培训的重围中解放出来，有更多的时间和空间来培养兴趣、发展爱好、发挥特长，实现全面发展和个性发展。对于家长而言，可以有效减轻家庭经济负担，缓解他们的焦虑。对于学校而言，将进一步对课后作业进行科学设计，统筹安排教学与课后服

　务，不断提高教育教学质量。

　三是孩子有了更多的时间培养兴趣爱好。9 月开学后，义务教育阶段的学校实现课后服务全覆盖。课后服务除了学业辅导，也给美育、体育开辟了新的空间。学校为学有余力的学生拓展学习空间，开展丰富多彩的科普、文体、艺术、劳动、阅读、兴趣小组及社团活动，打造好“素质教育第二课堂”。让更多的孩子在艺术、体育、科技等方面展示天赋、激发潜能，早日成为德智体美劳全面发展的社会主义合格建设者和可靠接班人。

　 第三篇

　“双减”工作是党中央站在实现中华民族伟大复兴的战略高度和政治高度作出的重要决策部署，是构建教育良好生态、促进学生全面发展，健康成长的国之大计。作为一线教师，更是站在了“双减”工作的主阵地上，更要认真学习领会并贯彻到学习工作中去。

　在我看来，“双减”不是让学生远离学习，度光阴，轻视教育，更不是在教育质量上做减法，不是在教育责任上撂挑子。而是对我们教育工作者提出了更高的要求:我们要提高

　课堂教学效率，我们要认真备课，引导学生敢于质疑，提出问题，发现问题，鼓励学生自主探究问题，解决问;要健全作业模式和形式，减轻学生过重的作业负担;同时转变教育评价方式等。

　我认为具体的做法有:

　一、学习课程标准，对课程标准有新的认识，更新教学理念，明白减负并不是单纯的削减作业数量，关键是如何在“减负”的同时提高质效。

　二、增强集体备课，仔细钻研教材，使各单元的教学目标更加明 确，依据单元目标制定合理地课时教学目标，并依据各班的实际情况，修改教案，有针对性地对语文知识和能力进行训练。

　三、依据学生年龄特征，创设情境，培育学习兴趣，以“学生发展为本”，精讲简练，给学生多一点时间和空间，让学生自主地、富有个性地发展，让每一个学生在课堂中都有所收获，从而提高 40 分钟的教学质量，打造高效课堂。

　四、精心设计课堂练习，围绕听说读写相结合进行。有目标，避开随意性。在讲解课文中完成。如:每篇课文中的生字，对容易写错的，在检查预习时重点强调，采用集体书空或抄写或形近字等方式牢固掌握。课文中的关键词语，运用各种办法或近、反义词，或联络上下文理解。找出本篇课文

　中想像说话的训练点，进行说话练习。课后及时写下。有了课堂上说的基础，回家完成写的任务就轻而易举。对文中的重点段落指导朗读，熟读成诵。减轻了学生业余负担。

　五、课外作业，细心筛选，仔细编排，如在教学中总结出经典基础性作业和练习，作为常规试题仔细练习。让学生作业负担小，又得到最大的训练，做到及时高效。每周针对单元目标出好周周练，进行些操练。

　六、设计分层作业:对各班级不同学生的特点，设计一些必做题和选做题，学生可以依据自己的喜好和能力选做作业。同时还注意作业的趣味性和实践性，让中差生把完成老师的作业当作一件乐事。避免作业中的重复现象，尽量设计精而简的作业，作业的布置要照顾到各个层次的学生，让每个学生都能体验到成功的喜悦，逐渐树立起学习的信心。

　总之，练习只是手段，让学生在课后获得现固才是最终的目的，为了达到这个目的，作为教师要精细设计每一个课堂作业，做到少而精，让学生在乐中获得学习，获得巩固，增强练习的有效性。

　 第四篇

　 7 月 24 日中央发布了双减意见，要求各地区各部门执行。双减又称 有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担。

　目标：1、保护学生的身体健康，并将负担提升到未成年保护法的高度。2、减轻家庭教育负担。3、将教育回归到学校。4、1 年内有效减轻、3 年内成效显著。并规定，理调控作业结构，确保难度不超国家课标，建立作业校内公示制度，加强质量监督，严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长检查、批改作业。对于学生作业量给出了明确的标准，小学一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当安排巩固练习；小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过 60分钟，初中书面作业平均完成时间不超过 90 分钟。要求教师认真批改作业，及时做好反馈，加强面批讲解，认真分析学情，做好答疑辅导。不得要求学生自批自改作业。

　对于课余时间，鼓励从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。保护好学生的身体健康、心理健康、家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪。在校内满足学生多样化学习需求。对有特殊需要的学生，学校应提供延时托管服务；初中学校工作日晚上可开设自习班。学校可统筹安排教师实行 弹性上下班制。充分用好课后服务时间，指导学生认真完成作业，对学习有困难的学生进行补习辅导与答疑，为学有余力的学生拓展学习空间，开展丰

　富多彩的科普、文体、艺术、劳动、阅读、兴趣小组及社团活动。不得利用课后服务时间讲新课。对于免费线上学习服务，教育部门要征集、开发丰富优质的线上教育教学资源，利用国家和各地教育教学资源平台以及优质学校网络平台，免费向学生提供高质量专题教育资源和覆盖各年级各学科的学习资源，推动教育资源均衡发展，促进教育公平。各地要积极创造条件，组织优秀教师开展免费在线互动交流答疑。各地各校要加大宣传推广使用力度，引导学生用好免费线上优质教育资源。

　 作为一名在职教师，我认为“双减”政策坚持学生为本，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，让学生的学习回归学校，整体提升学校教育教学质量，减轻家长负担，缓解家长焦虑情绪，回应社会关切，促进学生全面发展、健康成长，是利好政策。“双减”减什么，义务教育阶段负担和校外培训负担，让教育包括课后服务等全部回归学校。确保 “双减”政策的落地，我们就要大力提升学校教育教学质量，确保学生在校内学足学好。让学生在校内就能够得到优质的教育，并且逐步优化作业布置和课后服务方面的工作，更好地让学校所拥有的优质教学资源发挥应有的作用。

　从老师的角度来说，回归校内教育就是回归教育本心。“师者，所以传道受业解惑也”，在校老师的教学中心是需

　要摆在校内的。要想有效实现“双减”，需要充分发挥学校的主阵地作用，让学生在 学校内学足学好，这样才能够缓解家长焦虑。“双减”政策促进学生全面发展，这就要求学校的教学服务水平进一步提升。科学利用课余时间，开展体育、阅读、文学、艺术等教育，满足学生多样化需求，制定课后服务实施方案，提升学校课后服务质量，增强课后服务的吸引力。“双减”政策的出台，让作为教师的我看到了国家对教育改革的决心和力度。政策的出台，将减轻家长的负担，让“还孩子一个快乐的童年”有了希望。同时也督促着教育者，要想更多办法去努力提升学校教育教学质量。希望加大力度将政策落地落实，切实取得实效。作为一名普通教师，就要坚决贯彻党中央决策部署，按照自治区党委工作要求，时时刻刻把学生身心健康发展放在心上，承担起立德树人、铸魂育人的使命任务。

　 第五篇 近日，中国中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，主要指导思想是提高学校教育教学质量，强化学校教

　育主阵地作用，深化校外培训机构治理，构建良好的教育生态。

　作为一名在职教师，我认为“双减”政策坚持学生为本，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，让学生的学习回归学校,整体提升学校教育教学质量,减轻家长负担，缓解家长焦虑情绪，回应社会关切，促进学生全面发展、健康成长，是利好政策。“双减”减什么，义务教育阶段负担和校外培训负担，让教育包括课后服务等全部回归学校。确保“双减”政策的落地，我们就要大力提升学校教育教学质量，确保学生在校内学足学好。让学生在校内就能够得到优质的教育，并且逐步优化作业布置和课后服务方面的工作，更好地让学校所拥有的优质教学资源发挥应有的作用。

　从老师的角度来说，回归校内教育就是回归教育本心。“师者，所以传道受业解惑也”，在校老师的教学中心是需要摆在校内的。要想有效实现“双减”，需要充分发挥学校的主阵地作用，让学生在学校内学足学好，这样才能够缓解家长焦虑。“双减”政策促进学生全面发展，这就要求学校的教学服务水平进一步提升。科学利用课余时间，开展体育、阅读、文学、艺术等教育，满足学生多样化需求，制定课后服务实施方案，提升学校课后服务质量，增强课后服务的吸引力。“双减”政策的出台，让作为教师的我看到了国家对

　教育改革的决心和力度。政策的出台，将减轻家长的负担，让“还孩子一个快乐的童年”有了希望。同时也督促着教育者，要想更多办法去努力提升学校教育教学质量。希望加大力度将政策落地落实，切实取得实效。

　作为一名普通教师，就要坚决贯彻党中央决策部署，时时刻刻把学生身心健康发展放在心上，承担起立德树人、铸魂育人的使命任务。

　 第六篇 “双减”不是让学生远离学习、虚度光阴、轻视教育，更不是在教育质量上做减法，不是在教育责任上撂挑子。而是对我们一线教师提出了更高的要求：

　 一是抓好课堂主阵地，教师上好每一节常态课。做到每节课准备充分、知识储备丰富、能力训练到位，打造充满“掌声、笑声、辩论声”的高效课堂，向课堂 40 分钟要效率，保证学生“吃饱”“吃好”。

　二是加强课后服务，满足学生个性化需求。学校发挥本校教师自身优势，丰富课后服务供给，开展丰富多彩的德育、体育、美育、劳动教育和科学实践，丰富学生的校园生活，

　帮助家长解决放学后接送学生的实际困难。

　三是完善作业管理，深化评价改革。形成并完善学校作业系统，减少作业总量，提升作业质量。同时，探索探究性、实践性、综合性、跨学科作业。

　“双减”政策是以“小切口”撬动“大改革”，看似一个点切入，实则是需要课前课中课后、学校家庭社会，全链条、全过程、全员的密切配合，是学生做“减法”学校做“加法”，是让学生从校外培训班回归到学校教育上来，是“给学生一个快乐...

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