(北京体育大学，北京100084)
摘要：整体与细节实质上是想法与做法的问题。训练实践中，有正确的想法，没有正确的做法与精益求精的态度完不成训练任务；相反只考虑训练活动的细节，而未考虑整体的方向同样完不成训练任务。当准备“关注细节”、打算把“小事做细”、将“细节做透”之前，请先关注整体是否正确；当教练员正埋首于训练细节，为成为一名好教练员而努力工作的时候，请注意把握正确的战略方向。
关键词：运动训练；整体；细节
中图分类号：G808．14 文献标识码：A 文章编号：1007—3612(2007)02—0149—05
目前在训练工作中，还存在着这样一些问题：重训练、轻教育；重技术、轻体能；重平时、轻赛时；重局部、轻系统；重数量、轻质量；重体能、轻恢复；重一般、轻特殊等。上述问题从不同角度反映了训练过程中整体与细节的关系。整体与细节的问题贯穿运动训练活动的每一部分，对这一问题的理解可以帮助我们解决大量实践中难以解释的问题。
1 对整体与细节的基本认识
1．1整体的认识整体是指一个完整的事物，但从不同角度或不同的层面看整体与局部是可以转换的。如，从影响运动成绩的角度讲，所有影响因素构成一个整体，即由此制定系统完善的备战计划。应该说，这个计划是一个整体，但其是由许多部分构成，如，选拔、训练、竞赛、后勤保障、科技支持等等，这些部分又构成自身的相对完整的整体。像训练部分又包括运动员竞技能力的训练、教练员的能力等，其中，竞技能力又包括体能、技能、心理能力等；其体能等每一部分又由不同的因素影响着。不难发现，运动员训练、比赛中出现的某个问题，是多原因的。整体问题实质上是认识问题，它决定着训练过程中处理问题的方向，实践中要从整体角度考虑问题，方能保证训练的科学性。
1．1．1对整体的基本看法 1)系统是由相互制约的各部分组成的具有一定功能的整体。系统的功能是从整体的角度考虑，因为研究、设计、组建、管理系统都是为了实现特定的功能目标。
2)整体考虑的是系统内诸元素的相互联系、相互作用。强调的是元素之间的相互作用以及系统对元素的整(综)合作用。
显然，整体考虑的是系统的功能，即应考虑训练过程中细节改善对整体功能的影响，而实现训练过程、方法、手段效应的最大化。而非单纯考虑局部、环节、细节的改善。如，我们某些运动项目的训练，整天在苦苦地挖技术细节，训练很投入，负荷很大，训练很热闹，但成绩并没有突破，其原因可能与对运动员个体特点与项目规律的了解不深有关，另过于注重经验，没有从整体、系统角度考虑影响成绩提高的因素有关。结果呢?单从运动学能力角度讲，能力提高了，但成绩却没有提高。这其中原因与训练不从整体考虑，抓不住重点有关。
1．1．2整体的基本特征 1)多元性：是指影响运动成绩的因素的多样性。显然运动成绩的取得不是一个单一因素决定的。如，运动员取得成绩需要体能、技术、战术、心理等自身能力作保障，也需要训练器材、恢复措施等训练条件作保障，也需要从体制上保证人力、物力、财力的有效使用，解决运动员、教练员的后顾之忧等，以保障训练活动的健康开展。
2)相关性：是指各要素相互联系、相互作用，而非孤立。即，在训练过程中，除要考虑某一要素能力外的提高，还要考虑这一要素的变化对其他要素的影响。如，集体项目比赛场上某个位置的变化会对整体产生的影响、会对其他队员产生的影响、会对场下队员产生的影响，以及对今后比赛的影响。因此，需要有预案，要想到、练到。
3)完整性：多元性加相关性构成完整性。凡系统都有整体的形态、整体的结构、整体的边界，整体的特性，整体的行为，整体的功能以及整体的空间占有和整体的时间展开。如，“三从一大”原则的核心是从实战出发，之所以是核心是因为他是从整体的角度考虑问题，保证练得东西或做得事情要为比赛服务。
1．2对细节的认识关于细节，最近几年，特别是2002年以后，管理则回到了对小事，也就是执行力的关注上，所谓“细中见精、小中见大”就要从细节入手。党中央提出“求真务实”，其实“求真务实”的核心也是从小事做起，克服浮躁心理。人们比较关注细节问题、责任问题，这些归结起来就是执行问题。
强调细节有着特别重要的现实意义。回顾历史，我们体育界成功的事情，值得推崇的事情都是从小事从细节开始，如，乒乓球队针对比赛中可能遇到的问题，总结了100多个怎么办?另外，刘翔的成功也处处体现了对细节关注与处理的恰当上。如，通常运动员比赛的准备活动从慢跑到专项准备活动，准备好了，然后点名，问题是点名到进入场地身体又凉了，进入场地，然后再做准备活动，结果是运动员还没有准备好就比赛了，根据这一情况，刘翔的准备活动打破常规，按照比赛的节奏来做准备活动，在外面只做牵拉与一些节奏跑，进入场地后，做一些加速跑和过栏的练习，紧接着比赛。由于刘翔平时训练的准备活动与比赛时的安排一致，进而确保了比赛的发挥。我们不仅要做事，而且要把事“做完”，更重要的是用心做事，把事“做好”才是更高境界。因此，忽略细节，再好的计划、方案也无法落到实处，这也许是造成训练效果、运动成绩与高水平之间差距的主要原因。
从现在到2008年奥运都能够做什么?整体中每个因素如何做?就是细节。应该清醒地认识到整体问题是认识问题，它决定事物的发展方向，如总局领导所说的2008年奥运会就是整体问题；而细节则是推动力，如需要落实总局领导的讲话精神就是细节问题，同时要保证训练的有效性、每天的训练质量就要从细节做起。现在的竞争就是整体与细节的竞争，看谁能把整体中的小事情做得完善。
在这里需要说明的是整体与部分、部分与细节的关系。在谈论整体与部分的关系时1+1=2；1+1>2；1+1<2实质上是在研究整体与部分的关系。应该说，整体与部分是可以转化的，是在谈整体功能的最大化，而细节所研究的是如何使整体或部分功能的最大化问题。需要指出的是整体与部分的问题是系统的角度看问题。而细节则回答的是操作层次，方法论的问题。因此，部分与细节有着本质的不同。如，许多选手改项后取得了优异成绩问题，实质上是运动员更适合哪个运动项目的问题，是整体功能最大化的问题，而改项的决策过程却是细节问题。实践中要避免将部分与细节混淆。
2 整体与细节的重要性
2．1关于整体的作用 整体的观点就是系统的观点，就是从整体上认识和处理问题。
以奥运会为例，奥运徽标的设计、奥运场馆的鸟巢设计等等，都是细节，这些细节确实很重要，但是光靠这些细节的精耕细作是否就可以解决2800亿资金的来源、2800亿资金投进去之后又如何收回并赚钱、巨额投资建成的庞大奥运场馆和记者村、奥运村等奥运设施白，后续如何利用、怎样兑现中国奥委会对国际社会所作的承诺——要使北京奥运会成为“有史
以来最伟大的一次奥运会”，“为中国和世界体育留下一份独一无二的遗产”——以及解决北京绿化和沙尘暴、体现人文奥运、科技奥运、绿色奥运三大主题了呢?显然不足以解决。要解决这些大问题，有赖于对整个2008年北京奥运会的运作模式进行战略策划，超越尤伯罗斯创立的奥运会商业化运作模式，而不是在尤氏模式的细节上下功夫。2008年北京奥运会创设了一套全新的运作模式，一揽子解决上述各种问题，这显然得益于战略。
前段时间，美国著名高尔夫球选手伍兹来上海比赛，主办方为伍兹提供了很好的物质保障系统，伍兹的“管理”班子(包括：教练员、营养师、协调官、经纪人等)提出的问题是给他配一套跑步机和杠铃力量训练器。这说明什么?说明，人家很专业，知道每个影响运动员状态的环节。同时也说明人家对运动员迈向成功的路与环节控制得很好，很清楚。
田麦久等学者曾对影响运动成绩的因素进行了分析，指出“任何一个竞技项目比赛的运动成绩都是由运动员在比赛中的表现，对手在比赛中的表现以及竞赛结果的评定行为这三个方面的因素所决定的。”其中，运动员在比赛中的表现受到运动员的竞技能力水平、运动员在比赛中的发挥影响。运动员在比赛中的发挥的影响因素包括：运动员的竞技能力水平(即体能、技术、战术、心理等)；影响发挥的因素的运动员的竞技状态和比赛条件(包括：赛前状态与地理、场地器材、社会等)。而竞赛结果的评定受到规则、评定技术、裁判的影响。
显然，运动训练实践中整体根据任务、工作范围的不同，整体所涵盖的范围不同。下面让我们共同讨论一下几个整体问题：
2．1．1 关于备战奥运会的整体思考 马特维耶夫教授说，我们每一个奥运会项目都有综合的奥运会准备体系。把运动员的动机纳入奥运会准备中，要依靠国家命令与法令，让运动员把所有的精力用于准备奥运会。至少应该给奥运会准备人员和奥运会成绩获得者更多利益，如称号，物质保证，东德人叫“劳动英雄”一当时国家的最高荣誉。上述训练模型的基础，前苏联用了50年构建，近十年体系崩溃，成绩下降，现在还不知道以后会有什么样的发展前景。马特维耶夫称，不希望中国尝试这样的经历。中国有准备一项比赛的条件，运动员很努力，但要让他们明白商业比赛的危险性。奥运会作为我们工作的最终目标，在备战过程中要防止被现象或某些细节所干扰，如，实践中将某个项目或某个人的成功经验，简单普及或移植。要考虑个体的差异，要考虑不同项目之间的差别。总之，要将奥运会比赛前的所有训练、比赛活动作为一个整体来思考。
俄罗斯运动训练学专家鲁宾曾指出，建立高水平运动员训练系统的目的是维护国家的利益。为此，需要在借鉴俄罗斯50年来经验与教训的基础上进行科学的组织管理。并要建立完整的训练模型(图1)。这个模型实质是从整体上考虑备战大型赛事的影响因素。
不难发现，国内外专家都意识到备战训练系统的建构对完成大赛整体任务的重要意义，且实践中国内也有一些可以借鉴经验。但在金牌工程的建立上以及我们备战大赛的整体控制上还有许多值得思考的地方。表现在：
1)雅典奥运会后我们的主要对手美国、俄罗斯、德国、澳大利亚、英国、日本等国家，已组建了备战组织系统，制定了详细的计划，采取的措施也是空前的。所有运动项目均应建立一个围绕2008年奥运会的训练、比赛系统。从整体上考虑备战大赛过程中各项活动对2008年奥运会比赛的影响，这是从整体上考虑问题的体现。
2)整体性要求大体系的完整，也要求分体系的完整。而实际的情况是各个项目的做法不同，各个项目备战奥运会训练系统的建立具有不同的特点，问题是项目之间缺少沟通，使信息、资源不能共享。缺少沟通就难免封闭，考虑问题不周，甚至是弯路。更有甚者是想到哪里做到哪里。从举国体制这个整体角度讲，是没有发挥整体的优势。
3)要建立一个随时了解训练系统运转的监督机制。实际的情况是各个运动项目之间缺少信息的沟通，不了解、也没有时间去了解别人怎么做的。因此，常听到教练员对别人做法的大惊小怪。如果建立一个专家巡视团(负责训练综合诊断、介绍其他项目的做法、提出建设性方案)可以有效地加强信息的沟通与共享。这种做法实际上是将所有运动项目作为一个整体来考虑的办法。另外，也有效避免了顶尖科研人员短缺以及顶尖科研人员过多从事操作性工作的违背整体功能最大化的系统观点。
4)运动员成绩的提高是受到许多因素影响的。要保证完成2008年的任务，就必须确保训练、比赛系统的功能最大化，确保系统的完整性(系统包括因素庞大，且因素联系密切，要考虑彼此的联系，避免被现象以及偶发事件所蒙蔽，或因某个具体问题牵制整体目标的实现)。
2．1．2 整体的问题在不同的条件下，对不同的人有不同的要求 1)对教练员来讲，整体意味着教练员要对影响运动员成绩提高的生物学、社会学、心理学知识很熟悉，要了解项目的特征、本质和规律性的东西，要了解每个人的特点等等。要回答上述每个因素在提高成绩上的作用如何?同时要有解决的方案，要有逻辑或理论的支撑，而并非靠感觉、依据以前如何做的?来决策。整体的观念要求教练员要不断扩充知识的容量和知识的覆盖面，只有这样方能够保证训练过程中决策的正确方向。如，对运动员成绩停滞解释，可能是技术问题：可能是体能问题；可能是心理问题；也可能是对项目规律认识不准确的原因，总之，整体的观点要求教练员要从全局考虑问题。
2)对训练管理层来讲，整体的观念要求考虑影响训练、比赛系统正常、高速运转的原因。
如，训练效率的问题，是教练员投入不够造成的?还是教练员认识水平的问题?还是其他因素?比如说教练员认识水平就是典型的整体问题，如果教练员不清楚自己所做工作的目的或说不清楚自己工作的本质作用，如何保证效率。如，现在大家都很重视体能问题，但有些现象应引起重视。有那么一个运动项目，请了一个著名的体能专家给运动员制定了一个体能训练方案，并在训练中实施，一段时间后，训练出了许多问题，运动员受伤、训练的其他任务难以完成，教练员很困惑，觉得上述现象都是运动员的体能差的具体表现。但他没有考虑一个问题，即，运动员在比赛中是否表现出体能差的问题?体能差在哪里?后来这名教练这样一分析，感到问题严重，并及时调整了训练方案。现在的同题为什么会出现这个现象。归根结底是教练员的认识问题，是整体问题。体能是细节，而体能训练对运动员竞技能力整体的影响是整体问题。训练管理层就是要发现这些方向性问题，有针对性地展开培训、研讨。确保训练活动的目的性方向的正确性。
3)不同运动项目在整体性上考虑的问题不同。如，球类集体项目教练员构成。如果是师傅、战友、学生的构成，结果是教练员班子的能力结构相似、思维模式相似，表面可以统一步调，实质是这种统一是建筑在极低认识水平上的统一。我
们要研究、思考美国、欧洲职业化运动项目教练员的构成，根据体能、防守、战术、科研等具体的任务组成教练员班子，达到优势互补，强调整体的最大。另外，集体项目训练、比赛考虑的是整体功能的最大化，个人项目考虑的是个体竞技能力、竞技状态的最佳化。项目不同致使思考的问题、侧重点也不相同。
2．2关于细节的作用 细节就是执行力。就是关注每个环节。训练、比赛中要考虑每个环节，每个因素的情况。如，训练中运动员为什么精力不集中?是疲劳?家庭?还是……?要考虑到每个细节。细节要求考虑要周到。美国有个著名游泳教练员在评价我们国家教练员时指出，你们国家送教练学习别人的东西初衷是对的，但你们的教练来看训练，2—3次后就不来了，后来我了解到的原因是，我们做的他们也懂、也会，你们的教练员没有人来问运动员的技术现状、机能状态。归根到底就是我们的教练员关注更多的是表面、现象，不关注细节。
再如，有个运动项目的中心主管请我去看训练，我看训练计划，计划只有练什么内容，没有练习的要求。了解方知教练员觉得没有必要，自己很清楚，但教练员没有考虑运动员是否清晰?如果模糊，训练的效果就可想而知了。后来我建议，在计划中加一部分，对练习内容提出具体要求，即，每个人、每个练习应该练成什么样?而且在训练前要先给到运动员手里。这件事情的道理是一个人的动力产生的一个很重要的来源是自己清楚自己做什么?做成什么样子?再如，运动员应将注意力放在完成任务上，要体验而不是时刻注意教练员的脸。这样做，对长期形成一种习惯的人来讲，会很麻烦。有时。也说不清楚应该提什么要求(教练员说)，但在项目主管的细致工作下，上述问题得到了解决，看似很小的事情，花费了很大精力，其结果是实行后，教练员解决了训练中的细节问题，运动员、教练员都感觉效果很好。这其中就是教练员的认识问题，对项目主管却是细节问题。训练管理层要善于发现问题，并深入基层抓落实。重视做，而轻视为什么这样做。这种现象不是个别现象，而带有一定普遍性，解决训练实践中的具体问题更多说的是细节问题。
细节的问题，其实就是一种态度，一种刨根问底、解决问题的精神，实践中，教练员要做到，运动员也要追求这个目标。
3 整体与细节的关注带来对训练理论与实践的反思
3．1备战奥运会训练系统建构的整体与细节思考 系统的建立并不难，但要使系统发挥最大功能，要求在考虑整体的同时，着重考虑如何执行，执行过程中存在的问题。要使这个整体功能的最大化应注意考虑具体的细节。
1)确定高水平竞争对手。进行成绩预测、运动员的强弱比较，分析出强手的特点以及我们的突破口。即，预测参赛项目与水平，为此，要对运动员的情况进行分析，做出逻辑曲线图。这项工作的完成需要足够的信息，并由许多人来完成，这项工作要求早、准确。如何来落实这项工作就是细节问题，问题可能是我们意识到了，但落实不到位。
2)物质保障。训练过程中需要什么的物质保障。俄罗斯是这样做的，物质保障是保证计划实现的条件。备战计划要考虑你具备什么条件，计划的制定需要训练、生理、心理、生化、数学专家共同完成上述任务，而不是分别来开展工作。
3)运动员。包括训练、比赛与恢复系统；训练包括具体的身体结构、素质、心理、战术、健康状况。并要制定具体的实施方案，这个方案又包括目标确定、计划制定、假想比赛系统的建立，同时要具体到每个运动员如何完成训练任务。
4)教练员、科研与工作人员的培训系统建立。
5)非训练因素。指如何利用规则、场地、器材?如何利用主场的优势了解对手、给对手竞技状态的形成、保持带来困难。
6)应激系统即处理突发事件的系统。它由决策层与专家班子组成。备战期间由专家负责对训练系统进行的控制，对备战工作做出评估。比赛期间面对引起严重后果的事件，进行有效的控制。即建立训练监控体系与危难支持体系。
不难发现，这个系统的建立本身就是一个整体的问题，而落实过程却是一个个细节问题。在这里建立一个系统容易，而系统的运行以及系统中细节问题的处理却很难。需要一个监督机制从整体上保证工作的开展，并确保细节这个执行问题得到落实。
3．2提高教练员整体认识水平与解决训练细节能力是培训教练员的关键成功的教练员什么样子?应具备什么样的核心能力?
应该说一个人每天在做什么，反映了一个人从事工作的特点以及对工作的理解。这是我做的一个不规范的研究。虽科学性需要加强，但也反映了一些问题。教练员能力的提高不能只注重技能的培养，更要考虑影响教练员执教能力提高的整体因素，并从细节入手提高教练员的水平。分析发现：
1)教练员日常工作中主动开展训练研究明显不足。这其中可能与教练员重技能、轻知识有关，也与教练员知识容量不足，对训练的认识只局限在技术层面的问题有关，忽略或没有意识到人体的复杂性与整体性特征决定教练员要不断学习、不断加深对人体奥妙的认识，这要求培训工作要有针对性，要解决教练员需要什么的细节问题。
2)与运动员及相关人沟通不足。这件事情的背后是中国传统观念的师徒关系严重影响了教练员与运动员的交流。这个问题的关键还是如何给运动员定位的问题。高水平的运动员不是单纯的具有高超运动技能，而是一个有思想的掌握高水平运动技能的人，这要求教练员要不断学习，改变自己的知识结构，在认识上、技术上均成为高手，保证运动员潜能的最大发挥。
3)对运动员认识水平的干预不足。在训练过程中，对运动员技能的训练要求非常细，但对运动员认知水平的提高相比极为粗燥，甚至认为认识水平是随年龄、比赛经验的积累获得的。殊不知，认知水平也是可以通过学习、训练获得的。进而造成运动员的身心不能够协调发展。
上述问题对教练员来讲，是个整体认识问题，而如何落实是细节问题，要从整体上考虑影响训练质量与比赛发挥的原因。对管理层来讲，要使培训针对性更强，就要研究教练员存在的问题这个细节，你不做细，培训效果就会打折扣。
3．3对能量代谢的整体与细节思考 人体的能量代谢是由ATP—CP、糖酵解、有氧代谢三大能量代谢系统构成。如何提高人体的某一能量代谢系统能力是个细节的问题，但人体完成某一运动项目的运动并非几个能量代谢系统的叠加。如，有人说马拉松项目的能量代谢主要为有氧代谢，这是违背整体观点的。人体是一个复杂体，三个能量代谢系统有着不可分割的关系，回答这个问题就是整体的问题。应该说，在不同的运动项目中能量代谢系统都有不同的形态，不是单一系统发挥作用而是为完成特殊的比赛活动提供能量。因此，对待运动项目专项耐力的研究要考虑比赛的特征，避免单纯的能力叠加。造成耐力差，就练长距离跑；力量差，就练力量的现象。这实质上是片面看问题，过多强调形式，不注重事物本质的具体表现。
再如，足球，体能的问题，别人比赛跑10000 m左右，我们6 000 m左右，从表面看是体能问题，但从整体上分析可能还有其他问题。如，你找一个万米运动员去踢球，他可能连6000 m都跑不了，你能说是体能问题吗?这个问题回答很简单，也没有异议，即意识不同，我们足球运动员的意识是不是与国外选手之间差距很大。对这个问题的回答实质上是整体的观念，是方向问题。而回答这个问题就要从细节人手考虑细，回答准确。这些方面我们走的弯路很多。
3．4关于人的能力整体与细节思考 练什么?就能够提高什么的观念影响着训练活动。
1)人的各种能力都有发展的敏感期与遗传度。这决定了训练活动并非练什么都有效果。如，中枢神经系统能力的提高，对成年选手来讲，训练只是使已经具备的能力不要退化，而并非提高，因此，训练的内容、方法、时间不应花费更多精力。这要求考虑训练内容时，首先要考虑某一能力的特点。从细节入手，找准发展的空间，确定训练的内容。
2)人的能力具有明显的个体特征。训练的目的是挖掘每个人的潜力，而并非跟着别人走。这也就是世界上没有两个朱建华、两个索托马约尔的缘故。带来的问题：
①个体的技术特征?特长是什么?
②体能特点?
③个人特点如何与项目规律结合?
3·5关于赛与练的关系人们对赛与练的看法差别很大，应该清醒地认识到我们的任务是2008年奥运会，参加比赛要与这一目标联系起来，而非单纯的比赛多少，要不要以赛带练。要考虑运动员的年龄、要考虑运动项目的不同，比赛是双刃剑。参加比赛的前提是要有利于帮助我们提高奥运会前的训练水平，要为大赛中运动员能力的发挥积累规律性的东西。3·6关于“超量恢复”与适应理论的问题 “超量恢复”与适应理论的争论实质上是没有什么可以争论的，其原因是“超量恢复”与适应理论是不在一个层面上的问题，“超量恢复”是现象，而适应理论说的是机体反应的本质问题。
首先，现象的出现带有不确定性，如，不同人表现不同，同一人不同时间表现不同。超量恢复的一个主要作用是赛前安排，由于超量恢复是现象，因此，赛前安排的不确定性就产生了。总是，找不到赛前的安排规律，其实，是对人体整体认识错误的缘故。当然按这一逻辑超量恢复也就过时了，其实应该肯定这一现象存在的客观性。训练过程中任何训练方法、手段作用于人体，机体都会发生相应的应答，如，力量训练后肌肉会产生反应。也就是说训练活动会对机体产生刺激，其中，“超量恢复”现象也是反应之一。此问题之所以引起争论是因为现象不具有普适性，而本质特征具有普适性。
其次，由于适应反映了人体机体反应的本质规律，其产生、变化也就有规律可循。这一规律给“从实战出发”提供了理论依据。训练的安排、训练内容的选择、训练方法与手段的选用等等都要考虑比赛如何用。
4 结束语
强调细节，是不是就不要整体了呢?精细化训练活动控制仍然把训练、比赛系统整体看成是最重要的，整体决定命运，决定方向，但一个好的整体必须要有强有力的执行。整体和细节的关系：整体——从细节中来，到细节中去。前期做得越细，整体定位就越准确；再好的整体想法，也必须落实到每个细节的执行上。对运动训练活动来说，整体概括了影响运动员竞技能力在比赛中发挥的所有因素，要在比赛中取胜，就要清晰影响运动员取得优异成绩的各种因素的水平及各因素之间的关系，要理解项目的本质规律及每个人的潜力；细节是指具体在微观层面上的做法，是指训练中将能够提高训练水平的资源用好，有效挖掘运动员的潜力。作为教练员要关注整体，但大量的执行问题是关注细节。同时，整体的考虑、制定计划的过程也要注意细节，要注意诊断是否可靠，决策(训练内容)的参照系是否出错，如果不注意制定整体计划中的细节，整体方向也会出错。
关于整体与细节的问题，实质上是想法与做法的问题。有正确的想法，没有正确的做法与精益求精的态度同样完不成训练任务；相反只考虑训练活动的细节，而未考虑整体的方向同样完不成训练任务。当准备“关注细节”、打算把“小事做细”、将“细节做透”之前，请先关注整体是否正确；当实际工作者正埋首于训练环节、细节，为成为一名好教练员而努力工作的时候，请注意把握正确的战略方向。
整体——从细节中来，到细节中去！
注：“本文中所涉及的注解、图表、公式等请以ＰＤＦ格式阅读原文。”