盛夏时节，每个人都会有口干的感觉。口干提醒人们，体内的水分不够了，需要给予补充，这是正常的现象。但有的人口干程度比较严重，持续时间很长，喝水也不能解渴，这就意味着其体内有可能隐匿着某种病变。由于干燥综合征患者中女性约占90%以上，因此，对女性特别是中年以上女性来说，当出现持续严重的口干现象时，首先应想到是否得了干燥综合征。为什么会发生这种病变呢？这是由于人体免疫系统出现了功能异常，把自己的组织当作外来异物进行攻击，把体内的一些外分泌组织如唾液腺、汗腺等都当作敌人破坏了。因此，病人的唾液和泪液就减少了，出现口干、眼干、龋齿等症状。临床出现的其他症状，如肺纤维化、肾小管损害、肝损害无不与此相关。后期还有部分病人会转化成恶性淋巴瘤。
＊患者所有分泌液严重减少＊
如何诊断干燥综合征？当你有以下某些症状而怀疑自己患有此病时，必须遵医嘱到口腔科、眼科作干燥征和干燥性角膜炎的各项检查，同时抽血查一些与本病密切相关的自身抗体，如抗SSA抗SSB抗体、免疫球蛋白等，最后由风湿免疫科医师作出诊断结论。
口干：是由于唾液分泌显著减少造成的，严重时可见舌乳头萎缩，舌质变得干而红，舌苔消失剥脱，全口龋齿严重；
眼干：是因泪液分泌减少所致，严重的病人有时可至欲哭无泪的地步；眼异物感、结膜炎、反复发生角膜炎是常见的症状，个别严重者可因角膜重度干燥导致角膜溃疡。
多发关节疼痛：因为本病也可以有类风湿因子阳性，所以易和类风湿性关节炎混淆，只是本病很少出现关节肿，亦不会发生关节畸形。
外阴干燥：患这种病的妇女白带消失，阴道分泌物减少，外阴及阴道黏膜萎缩、干燥，可影响性生活。
总之，干燥综合征的基本特征是体内的一切外分泌腺体萎缩，所有的分泌液包括唾液、泪液、汗液、胃肠道内的消化液、鼻腔分泌物、阴道及大小阴唇内的分泌液都会严重减少。
因此，有以上症状的女性务必及早检查，不可掉以轻心。诊断明确后，亦应定期去医院随诊。本病是一种良性慢性疾病，只要及时诊治，预后是好的。患者要树立战胜疾病的信心，同时要做好一些护理工作。
口腔护理：由于患者唾液分泌减少，易发生龋齿及其他口腔感染如口腔溃疡等，因此应注意口腔卫生，养成饭后漱口或刷牙的习惯，定期做口腔检查。经常用液体湿润口腔是缓解口腔干燥的简便方法。另外，口腔溃疡者可经常用金银花或乌梅甘草汤等漱口或代茶饮。
眼部护理：凡是伴有干燥性角结膜炎者，滴用人工眼液或眼保养液可缓解干眼症状。适当少用眼，多看看绿色植物或闭目养神。
鼻部护理：凡是并发此症状的患者应用生理盐水滴鼻，忌用油性润滑剂，也可自行按压揉捏鼻旁的迎香穴，每次5分钟〜10分钟。
关节护理：可用理疗、自家按摩方法或自家灸疗通调局部经络气血。
＊饮食保健及食疗＊
患干燥综合征者饮食应偏于甘凉、滋润，多吃滋阴清热生津的食物，如冬瓜、芹菜、木耳、豆制品、黄花菜、鲜藕等，避免进食辛辣、油炸或过酸、过咸的食物。另外，干燥综合征病程较长，饮食上不可忌口太严，以免影响营养吸收。
薏苡仁绿豆麦片粥：薏苡仁30克，麦片25克，绿豆25克。先将薏苡仁、绿豆浸泡1小时，文火煮烂，放入麦片再煮，不断搅拌，防止粘锅。粥成加糖食用。可清热健脾化湿。注意：方中绿豆清热解毒，薏苡仁健脾渗湿助消化，麦片和中调胃。此粥可作为干燥综合征患者晚餐食用。
猪蹄粥：猪蹄1个，小米60克，精盐、葱、姜、料酒各适量。猪蹄洗净，置砂锅内加清水、料酒煮至烂熟，放入小米，加入精盐、葱、姜末儿，再用小火煮至粥熟汤浓即可服食。食粥，每日1次。可润肌肤，和血脉，清热毒。
责任编辑/刘颖