自我提升的总结与反思9篇自我提升的总结与反思 反思教学提升自我 反思教学提升自我 ———2013年青岛学习培训心得体会 2013年11月11日至下面是小编为大家整理的自我提升的总结与反思9篇,供大家参考。
篇一：自我提升的总结与反思
教学 提升自 我反思教学 提升自我
———2013 年青岛学习培训心得体会
2013 年 11 月 11 日至 11 月 18 日， 我和张院长、 董宜成三人一行去了美丽的海滨城市参加省煤监局组织的煤矿安全教师资格培训。
虽然培训时间短暂， 但收获颇丰。
学习期间即有紧张与严肃， 又有宽松与和谐， 这是一次非同以往的培训经历， 对我而言不仅是一个按要求取得资格证的过程， 也是一个职教老师专业素养补给充电的过程， 更是一个自我反思、 自我提升的过程。
总的概括起来， 收获有以下几个方面：
一、 在教师专业素养方面有了 进一步提升。
随着褚主任、 赵总、 侯红霞老师、 韩学峰主任、 李兴东教授、 蔡礼彬教授、 王平炎院长各俱特色的讲课的结束， 我一直在用心听课、细细琢磨、 仔细观察、 认真对照、 寻找差异， 课堂上我与他们的差距在什么地方， 他们哪些地方是值得我学习和受用的， 哪些地方还存在一些不足， 是我以后教学中应当避免的；课堂外他们是如何积累知识、 搜集资料、 编写教案、 整理案例、 借助网络的。
通过我与授课老师的对比我有以下几点收获。
（一）
充分认识到备好课的重要性。
在学院成立之前、在往年的外出培训听课过程中， 没有从备课的角度去思考过如何完善自己的教学， 提升自己的教学水平， 在听完褚主任的课后， 和张院长、 董宜成老师在研讨褚主任的讲课时， 张院长提到褚主任备课充分， 我忽然间意识到自己这方面是存在很大欠缺的， 平时备课就是列出题纲， 把 PPT 制作出来后， 根据制作过程想课堂上讲授内容， 即所谓的“自由发挥式” 课堂， 这种讲课明显是备课环节“备” 的剂量不足。
青岛几位老师的讲课、 课堂上学员的反馈及张院长的引导， 在以后的备课环节要注意以下几点：
一是“备” 知识点。
备课是否有重点、 有层次、 有目标， 总体思路是否清晰， 是否抓住重点、 突出难点、 突破疑点、 让学员轻而易举的掌握住知识点， 让重点内容不存在“夹生饭” 要想达到理想效果，老师在课前必须充分的准备， 针对知识点多发散、 搜集、 熟悉， 只有课下把要讲的知识点理清、 理顺并能试着讲清， 反复演练， 只有这样， 整堂课下来， 教师方能讲得自如、 学员听得才会轻松。
特别是我马上要接手的安全心智培训第一章， 内容抽象不易理解， 如何把难以理解的知识点讲清、 讲透、 讲明白是我以后备课应当注意的地方， 也是决定备课是否成功的关键点所在， 在读透教材的基础上， 制作出课件并写出详案很有必要。
二是“备”学员。
通过老师、 教授们讲课， 仔细观察课堂上学员的反映， 我充分认识到备课备学员的重要性。
为什么有些老师讲课时下面时而有掌声、 时而有笑声， 时而鸦雀无声， 而有些老师讲课下面学员打电话声、 出入喝水声， 甚至呼噜声不断呢， 是因为老师在讲课时没有备好学员， 没有了解学情， 讲的课， 学员第一感觉就是我以后用不着， 这些东西离我很远，听了也没有用， 就是我们常说的培训没有针对性和实效性。
有几位老师课虽然讲的精彩、准备也很充分， 但没有顾及下面学员的需求， 有些课甚至是给专业副总、 专业技术人员讲的课， 课件或讲课内容没有太大变化直接拿来便讲， 势必会影响教学效果， 也就缺少了培训的针对性。
让我也联系到了我们的安全心智培训法的平时教学， 针对不同的学员， 进校原因、 个性特征、 职级特点、 文化水平、 接受能力， 我们讲课方式、 方法、 内容一定要随着之而变换教学目标， 而不能一层不变。
（二）
充分认识到语言在教学中的重要性。
教师讲课学员愿不愿意听， 听得效果好不好， 接受程度深不深很大程度上取决于教师语言表达方式， 对于成人教学而言， 内容重要， 表达方式更重要， 一是语气语调。
在青岛培训期间每个老师讲课各俱特色与风格， 在
语气的把握上有的略显生疏， 有的格外老练， 这也是为什么课堂气氛活跃度不同根源所在。
褚主任和蔡教授在讲课时， 根据课程内容轻、 重、 缓、 急， 语气语调在运用时抑、扬、 顿、 挫， 在重点内容部分， 在讲述案例或是想要表达个人感情和观点的地方， 不是靠声高实现的， 而是靠语气的变化。
褚主任为了能把课件中的论点讲到极致， 甚至还给我们现场演绎了 一段京剧， 给我们留下了 深刻的印象， 在惊叹之余我们也记住了知识点。
不仅是褚主任， 在今年的管理人员素质提升班培训时， 外聘闫伟老师曾也强调过语音语调的重要性， 而且利用了一个小蜜蜂的游戏进一步论证自己的观点。
而这些也正是我教学中欠缺的， 日常工作生活中我最需要学习的很重要的一部分。
在以后安全心智培训中， 根据授课内容也要多变换语气语调进行强调。
二是肢体语言。
根据不同的授课内容灵活使用肢体语言也会为课堂增色不少， 而恰当的运用肢体语言也比单纯的“讲” 效果要好。
王平炎院长对课堂上常用到的肢体语言概括为走过去、 拍拍他、 点点头、 握握手、 笑一笑、 聊一聊。如果我们在课堂上能巧用几招肢体语言融入教学环节中， 便可以激发学员学习兴趣、 增强学员记忆、 拉近教师与学员之间的距离， 扫除互动不起来、 冷场的屏障， 从而可优化课堂教学。
王平炎院长的概括不是大而全， 而是精悍的浓缩了 我们课堂上最常用到的一些肢体语言。
不仅有肢体的交流， 还有面部表情、 眼神、 心灵的沟通， 我在平时的教学中， 可能是有些拘谨或是表演艺术存在欠缺， 只注重知识点、 语言讲述、 PPT 制作， 不太注重肢体语言在教学中的应用， 下一步在备课或是课堂上也要巧用这些技巧， 让自己肢体语言丰富起来， 提升培训效果。
（三）
充分认识到平时多搜集多积累的重要性。
在学习培训期间， 曾有三位老师强调过多搜集资料多积累素材很重要， 俗话说， “一日砍柴， 千日磨刀” 。
积累也像磨刀一样，平日不积累， 用时方恨少， 平日积累多， 在编写教案时就能信手拈来， 随心所欲了 ， 故此， 作为培训教师必须高度重视平时积累的作用。
搞好平时积累着重要在“博” 字上下功夫， 要广征博取。
从这个意义上说， 平时积累的范围应该是广泛的。
一是借助网络。
网络对于 80 后并不陌生， 但我们借助网络服务于教学的成份又有多少， 平时上网看新闻， 上空间， 写说说， 发微博， 看煤炭管网文件， 很少去浏览煤炭系统高校教学案例库、 视频库， 数据库， 蔡教授把他平时常用的网络、 高效利用网络的方法和技巧与我们分享， 如中国管理案例共享中心、 哈弗大学商学院案例库、 中国矿业大学通风安全教学案例库等等，使我受益良多。
二是多读专业籍。
另一个搜集资料的渠道就是书籍， 早己知晓开卷有益，且一直把多读书， 读好书当成自己的座右铭， 但听了 几位专家教授的讲课之后， 他们阅历之深， 知识面之广， 专业术语之多， 究其深层次原因， 书读得多， 且专业书籍读得精深。令我豁然开朗、 如梦初醒、 茅塞顿开， 有种“忽如一夜春风来” 吹醒吾心， 专业书籍必须多读， 涉猎要广， 这也是我平时看书没有注意到的， 平时只爱看自己喜欢的古籍、 抒情散文、 诗词之类的， 对于教育界专著很少认真阅读， 作为从事教育行业而不读教育专著， 实属一种悲哀， 以后且记之戒之改之。
三是多记笔记。
以前没有记笔记的习惯， 工作几年来也记过一些笔记， 但都没有系统的整理和保存， 看了 张院长书橱罗列有序、 记录详实的黑皮本， 不禁惊叹他工作的认真和持之以恒的态度， 若哪天为自己写传记或是后人为其写史记， 这些黑皮本就是见证院长足迹的第一手资料。
青岛学习课间休息时我偶然“偷” 翻了院长的课堂笔记， 密密麻麻， 圈圈点点， 院长颇有“春秋笔法” 的速记风格让我自愧不如。
院长笔记工整处如娇花静开， 狂草处似波涛汹涌， 即有课堂在线， 又暗自加入个人褒贬评价， 引以为戒。
在惊叹之余无形中自己也被“洗脑” ， 要向前辈们学习， 学习搜集、积累的技巧以及持之以恒的做法， 并将搜集的资料随时添补到备课中， 充实教案、 更新教案、 优化教案。
四是多与同行交流。
平时工作中应当多向老同行学习， 在交流互动中才有提高。
老教师的经验是在长期的教学生涯中摸索而形成的， 处处渗透着老教师的智慧和独特的见解， 有助于避免教学中走弯路， 缩短摸索的过程。
对彼此关心的问题、 疑惑进行交
流讨论， 以此来精炼教学技能， 解决教学问题， 提高教学水平。
特别是我们年轻教师， 缺少教学经验， 教材把握不准时， 多向教学经验丰富的教师学习非常有必要。
青岛培训取证也是给我们提供交流的机会和平台， 老教师的讲课风格、 授课技巧等无不浓缩了 他们的教学经验； 安全学院成立初期， 院长牵头组织与子弟学校教学经验丰富的老师结对子， 也是给予年轻教师提供同行交流的机会。
（四）
充分认识到个人才艺服务于课堂很重要。
传统的说教、 灌输式教育在成人教学领域似乎己突显出革新的必要性， 这种教学方式己不能激发大家学习的积极性， 对教学的部分观点不能增强学员的认同感， 产生情感上的共鸣， 听起课来也觉得乏味。
褚主任在讲到语音语色语气时， 几句戏曲 hold 住全场， 不禁生发“余音绕梁， 三日不绝”
“人间难得几回闻” 感慨。
青岛培训我们记住了 一曲惊艳全场的褚主任， 记住了 语音语色的重要性。不禁让我想到在安全心智培训法的教学过程中， 有几位老师运用自身才艺服务于课堂教学， 学员普遍给予教师很高的评价。
才艺服务于教学， 不仅可以增强培训的趣味性， 还可以激发学员学习的积极性， 进一步提升培训效果。
对我而言虽意识到才艺的重要性， 但自身才艺缺乏， 也只能枉然此翻感悟。
（五）
充分认识到年轻教师灵活控场很重要。
培训老师要灵活掌控课堂的学习进度和授课方式， 引领学员随着教学进度积极思考。
年轻教师从事成人教育， 在课堂上难免出现令我们始料不及的情况， 处理起来也缺乏控场的技巧， 听王平炎教授总结的一些控场的技巧， 着实受用。
如开场和结束时设计的精彩与否决定了听课效果； 课中善用、 多用尊重的语言和表扬的话； 灵活的批评方式和及时的沟通； 有良好的忍耐性； 严肃认真与幽默调侃并用等等， 这些技巧的恰当使用， 会让课堂互动性增强， 激发学员学习兴趣和热情。
（六）
充分认识到教师做科研很重要。
教师要把教育科研看成是一项富有创造性的工作， 用现代教育理论来指导自己的教学实践， 这也是合格的培训师应具备的能力之一。
在六天的培训过程中， 褚主任、 李兴东教授、 蔡礼彬教授、 王平炎院长都在强调老师教学中不做科研、 不去创新， 就会走向职教生涯死胡同。
蔡教授风趣的总结了做科研的好处如自己研究的成果是别人拷贝不走的， 即便是拷贝走了， 也讲不清楚， 自己的科研项目只有自己能讲得很清楚； 培训教师晋升职称需要， 没有科研成果， 职称晋升受到牵拌， 经济上、学术上都难有发展； 做科研还是中国式生存的需要， 中国讲究硬指标， 虽然这条很“愤青” ， 但说的很现实。
讲到创新和改革时举了一位培训教师善于思考和创新， 且创新的点子均能很好的服务于矿井生产， 被提拔为机电副总， 无不说明科研会让教师受益终生。
而在安全心智培训中， 上级领导及两位院长也不断的鼓励我们在创新教学模式、 提升教学水平、 提高培训效果上下功夫， 每人都要有立项、 有教学小改小革成果， 所以， 我们要把安全文化培训学院当成创新的平台和起点， 认真钻研业务， 创新出服务于课堂的新方法、 新思路。
二、 在安全培训责任意识认识方面有了进一步的提升。
安全生产长效机制的重要举措就是抓好安全教育培训。
党中央、 国务院关于加强安全生产和教育培训工作做出重要指示和决策部署， 为安全生产教育培训指明了方向也提供了强有力的政策支持。
有关安全教育培训相关文件在下发时总会提及以人为本， 以人为本， 教育先行， 安全教育不到位，就不能从源头上减少安全生产事故和伤亡人数， 也不能从根本上提升安全管理水平和安全素养。
在今年的青岛培训中， 又有了 一种全新的提法安全培训不到位就是重大安全隐患。由此可以看出安全培训被放在了 十分突出的位臵。
老师在列举吉林德惠禽业公司 121 人遇难、 上海静安大楼重大火灾 58 人遇难的案例时， 遇难情境之惨烈、 遇难人数之惊人， 任何劝慰的语言在遇难者家属那里都显得那么苍白无力， 幻灯片一页页翻去， 但内心涌动的责任感没有随之翻去。
安全培训是诞生于一具具尸体之上的行业， 而干好培训工作无形中
就是为矿工、 矿工家属的幸福保驾护航。
国家之所以要把责任追究， 倒查制度提上日程也是在提醒教师要增强责任心、 强迫教师增强责任心。
作为安全培训教师， 我们肩上的担子和责任也因为事故的惨痛教训而显得格外沉重。
无论是日常的安全培训还是四违人员安全心智培训， 我们都要尽心尽责， 尽最大努力把工作做好， 把安全培训做到位， 保证培训效果， 努力做到让每名受训员工都能受益。
在具体做法上要做到一是严格按大纲备课。
煤矿安全培训由国家煤炭系统统一制定的大纲， 以纲要形式规定教师每门课程教学内容， 而大纲的要求也是学员必须达到的最低标准， 平时在编写教案、 制定授课计划表以大纲为主要依据， 并在大纲要求的广度和深度上深入挖掘教材备好课。
二是上好每堂课。
每堂课认真备课， 多搜集与课堂讲授内容相关的案例， 注重授课技巧上好每堂课。
根据学员的需求及培训性质设计教学过程， 在给新工人、 四违人员上课时， 每个细小的知识点都要讲解到位。
可能今天是第 100 次重复这节课， 可对于新工人来说， 他们听到的却是我的第 1 节课。
课中的细小知识点...
篇二：自我提升的总结与反思
生自我反思与评价随着经济与高等教育的快速发展,全面推进高等学校大学生素质教育的任务迫在眉睫。下面学习啦小编为大家整理了大学生自我反思与评价，欢迎参考。
大学生自我反思与评价篇一
智慧这东西很微妙，今天又改变了一点,不管谁说,本质的东西就那么多。你要是学采煤或机电的，可能你会从事基层队伍的技术员，采煤技术员会安排你开始编制作业规程，编制作业规程是很锻炼人的工作，你一定要深入现场，要有吃苦精神，写出一份合格的规程。同时你要根据自身条件按单位安排晋升职称、入党，继续提升学历。当然最主要的还是要让相关领导了解你、认识你，认可你。最初两年的努力工作会奠定你一生!如果你前两年达不到领导的认可，你的升职空间就不太顺了，因为你已经在他眼里不太突出了，尤其是总工程师。再一个要经常在背后表扬夸奖你的领导(尤其是和领导的亲近之人)，不要担心传不到他耳朵里，无论什么场合切记不要评价领导的是非，有些话会废了你的一生。如果年前年后去关键领导家走走就更好了，你会因此受益一生。
要多次进行思想的总结，这些结累的多了的话，肯定会在以后的事情上发挥很大的作用。因为这是做事的源泉。在不断的成长过程中，给自己留下来一点积累经验。
上大学这几年，很多人都有老大的改变，不过我还是要
改变，因为我从原始走过来，依然还得回到原始去，那才是生活的本身。我对原来生活的地方并不是很熟悉，因为我并没有参与，只是从他们聊天的过程中了解。无论什么时候，都有两种思想那就是落后的和前进的，有利于事物发展的和不利于事物发展的。不同时代探讨的事情不一样，但是人心是一样的，道理还是老调调，就看怎么唱，优秀的人不论在什么时候，都是出类拔萃的。
这几天虽然说什么也没有做，但感觉很煎熬，还是要永不放弃精神，一直积累先生存后生活。这几天先静静心吧，把以后的事再想一想，为以后长远的发展考虑，铺垫。有些东西没必要羡慕，始终相信有很多机会，就是时刻积累不够，让自己的生活充实。写着写着就没法写下去了，或许是自己这一段时间状态不够好吧。
大学毕业在即，回望两年的大学生活，细数经历既充满了丰富多彩，又总觉得有点遗憾。那记忆犹新的仍是开学时独立的自己，坚持证明能照顾自己，不用父母再多操心送我来学校，证明自己的成长，我做到了，爸爸妈妈放心了。当踏入校园那一步起，并不意味着人生奋斗旅程的结束，而仅仅是开始，踏入校园的新学生是热血澎湃的，踏入大学新的学习环境让我开启了人生崭新的一页，我不在乎经历了多少，而是看最后能够收获什么。让自己在心智社会经历方面更加成熟。智慧的力量是无群大的，看我们如何挖掘发挥。
先不要急着给别人做事，考虑给自己做点事为以后的路做好铺垫，目前要多学习多实践多总结，要实实在在的把系统性的东西学习完，揣摩完。把自己的时间合理的安排，学技术是基础，靠自身的积累，然后销售是关键。对自己的定位要逐步的加深，每一次去山西大学都感受到一种想学习的冲动，置身于高等学府，感觉自信之余不得不谦虚，以后做什么事情都是来自于自己的思想，因此思想方面，我们一定要突破常规。
要问我最近几年有什么收获?很难回答，不过是敷衍了事不负责任的回答，每个人的所作所为，其实都是可以量化的，只是我们并没有去用心思考总结。不论做什么都有付出和回报，我仍旧感觉我还是付出的不够多，不过这是选择性的付出，只因为我的能量还不够强大，但我能够给于毫不保留的付出，充分体现在我的社会阅历与思想感悟上，也许我做的并不是很好，我讲的道理凌驾于现实的我上面，但在思想修为上还是有很大的作用。
在不断的角色变换中，才会意识到很多东西的重要性，人往往在走得越远才会回过头来总结自己走过的轨迹，无论做什么事都要想好想明白我是抱着一种怎样的心态去做事情的，既然出来的在哪做事也都是一样的，也许是我顾虑多了，估计还是心里面虚，但我是虚的什么，就是没有核心竞争力，
对于商户的变化，我虽然看在心里却选不出一个突破口，就只能再积累，每天思考着这些看到的听到的，最大化的将他们联系起来，以后的路漫漫，人还不是经历了一个过程后，最终看的一个结果。经历就是现在仍然在打工，给别人做着无风险的与自么收获己毫不相干的事情，这样做什么才是个尽头，这些天有什么收获，能有什么收获啊，说是在休息，考虑过去的事情，规划以后的事情，可是又有什么头绪呢，该是复出的时候了，以后还是要多多修养心性，自身存在的很多问题，却茫然不知，有些时候还总是自欺欺人找不到问题的根源，如何才能解决问题。
俗世之心不能太重，多为自己解脱解脱吧，还是解决自己内心的事以后，再谈身外之事，这几天修养的是身心，更是调养的自己的品性。不要追求的太多，多储存自己的实力，还是有很多机会的，还是多考虑考虑别人的想法。最后还是要看自己的提高。
大学生自我反思与评价篇二
为期五周的心理健康课程结束了，进入大学以来，一直都很期待心理健康开课。一直以来对心理学方面都很有兴趣，在这几周的学习中，我深感心理学的精深，以及范围之广。针对大学生的心理课程都与我们的生活以及学习有很深的关系，老师讲解的非常有趣，深入浅出，整堂课下来我意犹未尽。
我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观
的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境。在这里，我就总结一下在课程的学习中，自己比较感兴趣的一些课程。
在课程的学习中，我发现了不一样的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潜我之分。听到这里，我感觉自己有时会有些自卑，这时我会想，只是自己私我的想法。子非鱼，焉知鱼之乐?你又不是别人，怎么知道别人怎么想，当我们缺乏信心时，也许可以换位思考，从另外的角度考虑问题，发现自己在别的方面的优点，这也会让我们思考问题更加全面。我们也要认识到自己的公我，做好公我，这与生活密切相关。同时要认识到自己的盲我，就是别人看见的我们，要尽量全面的了解自己。要发掘运用自己的潜我，潜在的永远是最不可估量的，最需无限发掘的。自我认识需要常常自我反省:“吾日三省吾身”。
在人际交往的这一课程中，我觉得学习以后对自己的人际交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短几十年，我们要利用有限的时间来创造美好的生活，最不可缺的就是人际关系了吧，每天进行各种人际交往，语言必不可缺，要锻炼好自己的口才，更要努力学习加深思维的锻炼，“语言的边界就是思维的边界 ”。要乐于助人，助人即自助，在
帮助别人的同时自己也可以学到很多的东西，这些是心理，更是道理。也许心理就是交我们如何理智的做一个有价值，有意义的人。
人际进程的进程分析:
1、彼此陌生
、单向注意
、双向注意
、相切
、浅度相交
、深度相交
在这一系列的进程中，更是双方“自我暴露”的过程，处理不好会发生可大可小的矛盾，这时我们需要注意的则是交往的对等性以及适度性，两个人是两个个体，总有不同之处，也许是情绪、行为、价值观等，这时我们不应该要求强行的重合，要体谅以及换位思考，我个人认为换位思考以及相互体谅在人际交往中非常有必要，无论是家庭、爱情、婚姻、友情、工作中都是非常必要的。在人际交往中更要学会自我剖析，自我检讨，自我认识，更要常记一句话“你对了，别人就一定错了吗?”
大学生自我反思与评价篇三
在还没学心理课的时候，我就对心理学有着一中莫名的感情，也说不清是怎样的感情，反正就是有一股想把它学好的冲动，甚至希望自己能
够从中找寻到属于自己的一片天空。
通过几周的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。心理学不仅具有科学性，而且不乏应用性。心理理论固然枯燥，但配以实例，就不但不乏味，反而让人有一种从生活悟出哲理的感觉，视野也开阔很多。心理学来源于生活，又指导生活。
对于自己，首先要学会欣赏自己，无论你是一棵参天大树，还是一棵小草，自我认同才能得到他人的认同;其次要学会善待自己，气愤时，心疼一下自己，不要让那些无名之火伤身;忧伤时，找一些好朋友，诉说诉说，让阳光复现;劳累时，美美得睡上一觉，人不过血肉之躯，经不住太多的风霜雨血,总之就是要懂得爱自己,只有懂得爱自己的人才会知道怎么去爱别人。
通过学习心理课，我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。开始学会如何去关心他人，处理事情时也考虑周到些。逐渐开始观察，理解朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及给予安慰，以缓解轻度的心理上的问题。心理课的学习使我无论从文化知识上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断得成长着。我很感谢许倪倪老师和心理课，是他们让我懂得了许多多。
心理学不仅让我了解了许多心理特点，也让我掌握了如何正确对待周围的朋友，但最重要的是我学会了自我调整，失意的时候，悲伤的时候，我会安慰自己：快乐其实很简单，只要我们放开胸襟，包容这个世界，我们的生活会很超然，成功也会不求而遇;成功时，快乐时，也不要太自满，要学会居安思危。
心理课能带给我们的也很有限，但更多的东西得靠我们自己去悟，去体会，通过上心理健康课，让我终于感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操心，不让他们为我们担心，我们还要关心身边的人，让每个人得到关心。俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就如同我们的朋友一样，我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。自己有了什么错失，应当坦白承认，切不可设词遮掩;有人责备劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么，你得回来的也是什么。
最后这个学期的心理课也即将结束了，觉得时间过得很
快，一转眼，我的大学生活的十二分之一过去了，想想抓住了什么，后头一看并没有太多硕果。继续努力吧，让自己做得更好!
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篇三：自我提升的总结与反思
化学教师反思能力自我提升策略的研究江苏省大丰市新丰中学陈光宇【 摘要 】高中化学教师应加强反思能力的自我提升， 以保障新课程改革的实施， 促进教师自身专业化的发展， 保障学生化学学习的可持续发展。【 关键词 】
高中化学教师反思能力自我提升一、 研究的意义（ 一 ）
保障新课程改革的实施新课程改革从课程目标、 内容、 结构、 评价及教学过程等方面对教师提出更高的要求， 高中化学教师面临着巨大的角色重新定位、 知识结构的调整、 教学方式的改变等各种挑战。
这要求教师提高自我觉醒性， 增强反思意识，学习反思技能， 在教学中不断提高反思能力。（ 二 ）
促进教师专业化的发展从国际教师专业化过程来看， 教师要想获得持续发展，适应教育变革及其新要求， 需要有能力对自己的教育行动加以反思、 研究、 改进， 树立教师即研究者的专业发展理念。
教师反思能力的提高， 有助于提升教学实践的合理性，有助于实践智慧的生成， 有助于教师形成优良的职业品质，促进个人的专业发展。（ 三 ）
保障学生化学学习的可持续性发展教育必须以学生的发展为本。
新课程标准倡导学生自主学习、 合作学习与探究学习。
行为主义心理学家认为自主学习包括三个子过程：
自我监控， 自我指导， 自我强化。这要求学生有较强的反思力。
教师要与学生共同发展， 必须强化教师反思能力的自我提升， 以提高教学效益， 从而保障学生化学学习的可持续发展。二、 影响高中化学教师教学反思的因素影响高中化学教师反思的因素， 有外部客观因素如教师工作忙、 时间紧， 教师即使愿意也很难有时间和精力来进行教学反思活动； 现行学校的评价导向也在某种程度上制约着教师的反思。
研究表明， 当前影响化学教师反思的自身因素是主要因素， 包括以下几个方面：（ 一 ）
职业精神和责任感相对薄弱职业精神和责任感相对薄弱使得教师不能深刻理解教育的意义和价值， 只把责任看作完成教学任务、 提高升学率， 不去关注学生能力和素质的提高； 没有强烈的责任感，教师就不去反思和改进教育教学实践。（ 二 ）
缺乏全面、 合理的知识基础化学学科专业基础知识在相对稳定之中不断地扩展着，在职中学化学教师很少有参加进修的机会， 以至于无法掌握化学学科基础知识的新动向。
另一方面， 教育方面的理论和实践知识， 包括教育学、 心理学等多个方面的理论与实践知识的缺乏， 已经影响到教育观念， 制约学生的全面发展。（ 三 ）
缺乏反思活动所应具备的技能、 策略和方法我国长期集权化的教育体制， 使教师处于施教的被动地位。
教师失去了主动反思、 研究和创新的条件或机会，丧失了反思、 研究的技能、 策略和方法。
弥补这方面的不足， 提高教师反思能力成为必然。（ 四 ）
反思意识淡薄反思意识是反思能力的前提条件， 是教师在教育实践中反思的意向和愿望。
反思能力是类化的经验系统， 与知识、 价值观、 经验有直接的关系。
然而， 长期应试教育的评价机制使得教师疲于应付应试， 从而缺乏反思的实践，反思意识淡薄。三、 高中化学教师反思能力自我提升策略（ 一 ）
强化教学反思的意识教师应强化教学反思的意识， 正确看待教学反思， 充分激发自己的教学积极性和创造性， 逐步培养和发展自己对教学实践的判断、 思考和分析能力， 深化自己的实践性知识， 提升自身社会道德水准、 精神品质和人文内涵， 从感性走向理性， 从无序走向有序， 从教书者走向教学研究者。（ 二 ）
做终身的学习者教育理论有助于提升教师的思想观念、 思维模式、 理论和实践水平， 指导与反思自己的教育实践， 激发教师的思维活力和对教育问题的批判。
教师要不断学习， 思考探索， 才能改变教学工作的低层次、 浅水平、 多重复的状态，才能有效克服职业倦怠。（ 三 ）
拓展反思的深度与广度培养和调动学生的非智力因素， 使他们明确学习的目的和意义， 逐步养成在学习中吃苦耐劳、 勤于思考的习惯，是很有必要的。
不过， 最关键的是在教学中， 教师根据不同阶段、 不同情况、 不同内容， 采取不同的方式， 培养学生的学习主动性。教师的反思， 应打破司空见惯的对某一节课、 某一部分内容、 某一知识点的处理把握等具体的教学细节的观照，应抓住实际教学中学生学习的共性问题来展开思考， 在整理归纳已有现象的基础上， 因势利导， 结合相关的理论知识， 提出相应的改进策略， 提升反思思维的品质， 拓展反思的深度与广度。（ 四 ）
积极主动提升自我反思能力教师应主动融入学校创设的反思环境， 利用一切可以利用的条件， 积极主动提升自我反思能力， 促进自身的专业发展。
教学反思的内容重点可以不同， 不拘一格， 因人而异， 一定要结合学校和自身的实际情况， 以不做无用功为原则， 以充分调动教师自身的积极性、 主动性、 创造性为最终指向。
可以尝试使用校园网、 教研组等方式， 将自己的教学反思内容在网上公布， 或在教研组内讨论传阅，使教学反思“ 公开化”。
这样一方面对每位教师是一个督促， 无形中也是一种压力， 可促使教师自己（ 下转 119 页 ）2010 年 6 月上 （ 总第 17 期）师教育教125
生 （ ａ 组 ）：
我们观察到陆地面积比海洋面积小； 世界上有七大洲、 四大洋， 亚洲最大， 大洋洲最小， 太平洋最大……生 （ ｂ 组 ）：
我们观察到地球表面的总面积是 5 万万多平方千米， 陆地面积约一万四千平方千米， 赤道的周长是四万多千米， 珠穆朗玛峰海拔 8848 千米， 子午线周长约四十万千米。生 （ ｃ 组）：
我们还观察到地球表面有许多山脉、 高原、 平原、 河流、 海峡、 国家……生 （ ｄ 组 ）：
我们还发现地球仪表面有许多经纬线。师：
地球仪像一本内容丰富的大字典， 从中可以查到许多知识， 但由于时间关系， 我们先暂停一下， 和老师一起分析观察的结果。
根据观察的结果， 老师发现 a 组的同学善于比较， b 组的同学们则善于利用数据说明问题， 现在各组自己总结， 与其他组相比你们有哪些优势和不足？生 （ e 组 ）：
我们观察的重点是区别大小， 对具体数据观察记录不详细， 不认真。生 （ f 组）：
我们也注意到大小的不同， 但被别的组说了， 我们就把别组忽略的数据当作重点……师：
同学们善于总结经验教训， 这样在将来的学习中才能少走弯路， 事半功倍。
有些同学说自己的观察不仔细、不认真， 实际上不是同学们观察不认真， 而是有的地球仪上没有标明具体的数据。
同学们能够利用数据并通过比较说明问题， 这种学习方法是非常值得提倡的。
大家观察到的这些结果， 如果有什么问题或大家还有什么疑问， 请提出来。生：
北回归线是怎么回事？师：
请同学们利用地球仪找到这条线， 谁能谈谈和这条线有关的知识？生 1：
在赤道以北。生 2：
在赤道以南还有一条南回归线， 南回归线与赤道的距离相等。生 3：
是一条虚线， 绕地球一周。师：
同学们说得非常好。
在地球仪上绕地球一周的线很多， 请同学们再观察地球仪， 分析它们有什么特点？生 5：
都是一些圆圈。生 6：
圆的大小不同， 最大的圆是赤道。生 7：
最小的圆呢？生 8：
是在南北两极附近。师：
有道理， 为了研究地球， 人们用线将地球的表面划分为若干部分。
同学们刚才所说的这些线都与地轴垂直，环绕地球一周， 我们称之为纬线。
为区别每条纬线， 人们又确定了纬度， 纬线指示东西方向。
请同学们查看一下最长的纬线是哪条？生 9：
0°纬线。师：
以赤道为中心向南北两侧各划分出 90°， 赤道以南称南纬， 是南半球， 用“ South” 的“ S” 表示； 赤道以北称北纬， 是北半球， 用“ North”的“ N” 表示。
最短的纬线是南北两极点， 是两个点圈， 也就是 90°N 和 90°S。从上述案例可看出， 师生对话不仅使教育充满着流动生成的变化美， 而且由于师生的视界从外部转向了自身，转向了双方的心灵互动， 就使得理解在更高的层面上得以实现， 带给学生以及教师自身快乐而有效的课堂。
这样丰富多彩、 勃勃生机、 人与人心灵相遇的对话或教学， 我们何乐而不为呢？三、 终身学习， 学以致用要培养学生终身学习能力， 即从可持续发展的高度，培养学生的人文素养。打造“ 生态课堂” 的目的， 是引导学生自主构建可持续发展的人文素质， 为学生的终身学习奠定坚实的基础。我们历史与社会教师不可能把所有知识都教给学生， 培养他们的能力与技能， 尤其是可持续发展的人文素质是历史与社会教学的根本所在。
我们必须站在可持续发展的角度思考问题， 使学生在今后得到持续发展。可持续发展的人文素质， 不是提高回答试卷的能力所能解决的， 应在平时的教学中激发学生学习历史与社会的兴趣， 提高学生综合运用历史与社会知识的能力， 要“ 授之以渔”， 还应在学习习惯的养成上下工夫， 要学生养成学习历史与社会的好习惯， 让他们“ 一辈子” 受用。打造“ 生态课堂” 是适应现代教育教学的趋势。
它遵循人的生命发展的规律和原则， 促进人的生命走向更加完整、 和谐的境界， 体现了教育本质的回归； 它强调交际性和人文性， 体现了历史与社会学科的本质特征； 它倡导自立、 合作、 探究地获取知识， 要求教学走进学生的生命世界。
只有促成课堂教学的各元素之间的和谐运作， 形成“ 生态课堂”， 才能让课程改革取得真正的成功。努力将教学反思做得更好。
另一方面， 对教师来说也是一（ 上接 125 页 ）件省时高效的事情， 每个教师都能学习、 借鉴和应用同行的心得体会。
此外， 对学校评价管理工作的公正、 合理、有效也是一个有效的监督和检查。四、 对反思的反思高中化学教师反思能力自我提升的有效性要在学校、 教育主管部门的切实支持和保障下认真努力地进行， 积极思考，长期坚持。
只有自我提升反思能力， 才能有效发挥教学反思的应有价值和作用， 才能真正促进教师的专业发展， 才能提高课堂教学的有效性以推进高中化学新课程改革的进行。【 参考文献 】［ 1］ 教育部.?普通高中化学课程标准 （ 实验）［ M］.?人民教育出版社， 2003.［ 2］ 林修愚.?教师反思能力的重要性及其培养［ J］.?中学生物教学， 2003 （ 10）.［ 3］ 阎立泽， 韩庆奎.?化学教学论 ［ M］.?科学出版社，2004.［ 4］ 姜淦萍.?对化学反思性教学的思考 ［ J］.?化学教学，2004 （ 03）.［ 5］ 宁先东.?提高化学教师反思能力的对策研究［ D］.东北师范大学， 2005.［ 6］ 杨凤荣.?新课程实施中化学教师反思性教学研究［ D］.?曲阜师范大学， 2006.［ 7］ 陈玉华.?普通高中英语教师反思能力提升途径的探究［ D］.?华东师范大学， 2008.2010 年 6 月上 （ 总第 17 期）学实战教119
高中化学教师反思能力自我提升策略的研究高中化学教师反思能力自我提升策略的研究作者：陈光宇作者单位：江苏省大丰市新丰中学刊名：教育界英文刊名：EDUCATION CIRCLE年，卷(期)：2010(11)被引用次数：
参考文献(7条)参考文献(7条)1次 1.教育部 普通高中化学课程标准(实验) 20032.林修愚 教师反思能力的重要性及其培养 2003(10)3.阎立泽;韩庆奎 化学教学论 20044.姜淦萍 对化学反思性教学的思考[期刊论文]-化学教学 2004(03)5.宁先东 提高化学教师反思能力的对策研究[学位论文] 20056.杨凤荣 新课程实施中化学教师反思性教学研究[学位论文] 20067.陈玉华 普通高中英语教师反思能力提升途径的探究 2008 引证文献(1条)引证文献(1条)1.农开逢 高中新课改背景下化学教师专业发展研究[期刊论文]-课程教育研究 2013(14)
引用本文格式：陈光宇 高中化学教师反思能力自我提升策略的研究[期刊论文]-教育界 2010(11)
篇四：自我提升的总结与反思
dquo;思想大讨论，素质大提升” 自我反思 胜利小学孙莉娜
随着“思想大讨论，素质大提升”活动的开展，我也不断反思自己工作中的种种。
一、端正态度。
要想让课堂有亮点，一定要端正工作态度。态度决定一切，能不能上一堂好课，能不能让课堂呈现出更多的亮点，教学态度是至关重要的，个人的教学能力和水平是次要的，个人的教学能力再强，水平再高，缺少一个端正的教学态度，课堂也是很难出彩的。只有端正工作态度，把教育作为事业来做，把教学作为艺术来研究，才有可能上出高质量的课，才能让课堂亮点不断闪现。
二、工作能力。
要教给孩子一滴水那么多知识，教师就要具有一桶水那么多的知识。本学期我担任一年级的教育教学工作。因为语文教材改版更新为部编版的教材，面对全新的教材就需要对教材进行全面的，系统的，有深度的研读。梳理整个教材体系，研究每册教材，把握每一单元目标，课时目标。教材体系不同，教学内容不同，教材的意图不同，这都需要重新把握，重新学习。所以，白天，我们不仅在学校上课，批改作业，处理一些班务，搞教研活动，还要抓紧业余时间外出听课学习，晚上回家还得备课，看书学习，查阅资料等，当别人在与家人聊天，朋友聚会，吃喝娱乐，享受工作之余的悠闲的时候，我们还在为明天的的上课做准备，还在为某个学生的个体行为伤脑筋，还在为写
一篇论文而冥思苦想。是呀，可当我们看到学生的一丁点进步时，有家长向我们道谢时，自己课堂教学闪现出一丁点火花时，工作得到同事、领导的肯定时，那种兴奋与激动是难以言表的。觉得所有的辛苦和付出都是值得的。人的一生虽然漫长，可记忆力和精力最黄金的时期却是有限的，现在的我倍感岁月的不饶人，眼看人生的黄金时间匆匆人脚下流过，如果还不努力学习，不为自己的教育教学工作积淀下一些经验的话，可能确实就要来不及了，所以，我想：现在辛苦点，累点，虽然会失去一些娱乐时间，但我会得到一笔人生最宝贵的财富，那就是解感授业的经验。天道酬勤，我相信只要辛勤耕耘就会收获丰硕的成果，哪怕一颗青涩的小果，我也要为之努力奋斗，心里也觉得很甜。
都说人是要活到老学到老的。时代在进步，孩子在成长，对老师的要求也就有所提高，所以，我们要不断加强学习，学习一些先进的教育教学理念，用学到的理论知识指导自己的实际工作，大胆创新，积极寻找适合学生的教育教学方法，让自己的脚步跟上时代的步伐，这样才不会被时代所淘汰。
三、关心了解学生。
这学期我担任一年级的班主任，面对陌生的 45 个孩子以及他们背后的一百余家长，熟悉学生，了解学生，以便于开展后续的工作是首要任务。班级共 45 个学生，24 名男生，21 名女生。其中，隔代扶养 7 人，寄宿学生 6 人，准扶贫学生 6 人，离异家庭 4 人，母亲为越南人的 2 人，非独生子女 19 人，幼儿园基础极差 6 人，学生基础比
较全面 15 人。当家长把孩子送到我们手上的时候，他们对我们寄予很大的希望。面对一个个个性鲜明的孩子，如何使他能快速的形成规则意识，适应学校的生活，就需要因材施教，因地制宜。每个孩子原生家庭所带来的影响，需要有针对性的指导，帮助孩子成长。由于疫情的影响，以及家长教育观念的偏颇和不重视，班级里有两个孩子的文化基础基本为零。对这样的孩子，只能是在完成常规教学任务的基础上，利用有限的课余时间进行辅导补差，同时与家长进行沟通，让家长对孩子教育重视起来，寻求家长方面的支持。孩子有缺点或不足时，不歧视，不挖苦，不嘲笑，应该有颗包容之心，要想到：他们是孩子，拥有犯错误的权利；当孩子的优点或进步时，要及时表扬，加以肯定和鼓励，……总而言之，作为教师，我们要用自己的爱心、细心和关心，让孩子真正能健康快乐地成长，那才是我们的心愿。
最后，我用这句话跟大家共勉：既然我选择了教师这一行，我就要用我的热情，用我的爱心把这份光和热永远延续下去。
2021.1.5
“思想大讨论，素质大提升” 自我反思
孙莉娜 2021 年 1 月 5 日
篇五：自我提升的总结与反思
思中提升自我在这次活动中， 我抽到的是人教版四年级上册第八单元《飞向蓝天的恐龙》 _文， 体裁是科普说明文。
在跟同行的老师商量后， 最终决定利用独李中心校新课改的“法宝” ――导学案进行教学：
自主学习部分让学生完成填空。
了 解恐龙与鸟之间关系的科学研究； 合作探究直奔课文的重点段落（第四自然段）， 讲解恐龙演化的过程。
在这部分设计了两个表格，让学生梳理清楚思路， 另外还涉及了 一些对用词准确的句子的理解， 帮助学生理解恐龙的演变过程：
拓展延伸以“预设问题――讨论问题――解决问题” 的方法让学生谈出自己对问题的看法， 是本节课的情感升华； 最后，我设计了 目标检测题考查学生对本节课知识的理解和掌握。
赛后， 听了专家老师的点评， 让我收获多多。
讲了这么多年的课， 一说让学生合作探究， 然后就小组讨论起来。
从来没觉得这有何不妥。
也从来没想到这会是个问题。
现在我才知道， 这里面还有很多问题需要我们探讨。
合作探究不能只流于形式， 应从内容和形式两方面去思考：
如何把课堂真正还给学生， 激发他们的学习热情和自主学习的动力。
导学案是这次比赛制胜的“法宝”。
使用导学案教学对学生帮助很大，能让学生事先了 解教学内容， 明确学习方向， 主动预习， 对于激发学生学习的主动性很有作用。
学生学了， 学生乐学了， 我们的教学才算成功。
这堂课给我的触动很大， 也让我开始深入思考“课堂有效教学” 这个问题：
语文课堂怎样教学才算有效？ 我认为可以尝试从提问入手， 课前把
课备透， 多设置有效的问题情境。
以问题引领学生参与教学， 激发学生自主学习和探究的兴趣。
布鲁姆?乔伊斯说：
“教会学生独立思考， 我们就给了他们自我教育的能力。
要使学生在课堂上敢于阐述自己的观点， 我们不能要求学生放弃一切活跃的思考， 盲目 地相信某种结论。” 课堂有效提问无疑是体现该思想的重要手段， 能激发学生积极独立地思考， 使他们成为课堂的主人。
作为一名语文教师应具有丰富的知识， 为自己准备满满的“一桶水”，拎着它进课堂， 才能让学生有更大的收获。
球员用脚踢球， 而球星则是用“大脑” 踢球； 同样， 一个优秀的教师在课堂上应该是用“心” 讲授。
正如陶行知老先生所说， 捧着一颗心来， 不带半根草去。
只有这样， 才能给学生创设一个更加适合的课堂氛围， 也才能把语文课的功效发挥到最大。
这次经历让我难忘。
它让我快速成长， 继续努力探寻教育教学的规律，更加坚定地走新课改之路。
比赛已经画上了一个圆满的句号， 但我对语文有效教学的探索不会停滞。
作者单位 陕西省成阳市三原县独李中心校
编辑 聂蕾
篇六：自我提升的总结与反思
多学习多反思
不断提升自我 本人拥护党的教育方针忠诚党的教育事业一直以来我在工作岗位上尽职尽责兢兢业业为人师表。本学期我担任六年级的英语教学工作兼学校英语科组长在教学中我严格遵从教学的五个环节课前认真备课做到既备教材又备学生因材施教努力实施课堂改革下面结合本学期教学实践总结如下
一、认真备课、面向全体
在教学中认真备课认真阅读各种教学参考书结合自己的教学经验与学生的学习情况认真编写好教案、制定好教学计划并不断加以改善在传授知识的同时关心爱护学生特别是差生课堂上多鼓励他们还耐心地辅导学生复习遗漏的知识。使他们的学习成绩跟上班里的其他同学帮助他们树立学好英语的信心。
二、在课堂教学中
首先、 在课堂上认真授课运用实物教具、简笔画、情景教学、手势语言等方法来启发、教育学生。鼓励学生大胆质疑注重以学生为主体、教师为导的教学方法充分调动学生的学习积极性。学生有疑难和不懂的地方我总是不厌其烦地讲解、分析、带读力争让他们学了就懂懂了会用。
其次、 在批改作业方面。学生的作业总是及时批改并详细地做好批注对普遍性错误在全班重复讲解、分析。针对个别学生的作业还采取面批方法一一分析讲解、帮助学生解决疑难习题大大提高了教学质量。
2
三、英语教研方面
在校领导的关心和支持下在英语教研组教师的积极配合下期初制定的各项目标和任务都井然有序地进行着。加强了理论学习 追求实效教研实现全员共同成长。
1.加强集体备课。我们教研组积极组织集体备课做到有计划、有重点、有记录、有创新、有实效。我们采取集体备课与个人备课相结合的办法。
2.做好课型研究工作。农村小学英语课堂教学存在着很多的困难为了让我们的课堂更正规化通过评课的形式让我们再学习、讨论、研究、小结、反思……通过这一系列扎实有效的研究活动每位英语老师的教学能力提升都上了一个层次。
以上就是我在本学期的教学工作总结。由于经验颇浅许多地方存在不足希望在未来的日子里能有机会在各位领导, 经验丰富的老师指导下取得更好成绩。
篇七：自我提升的总结与反思
思中提升自我 在反思中提升自我在这次活动中， 我抽到的是人教版四年级上册第八单元《飞向蓝天的恐龙》 _文， 体裁是科普说明文。
在跟同行的老师商量后， 最终决定利用独李中心校新课改的“法宝” ――导学案进行教学：
自主学习部分让学生完成填空。
了解恐龙与鸟之间关系的科学研究； 合作探究直奔课文的重点段落（第四自然段）， 讲解恐龙演化的过程。
在这部分设计了两个表格， 让学生梳理清楚思路， 另外还涉及了一些对用词准确的句子的理解， 帮助学生理解恐龙的演变过程：
拓展延伸以“预设问题――讨论问题――解决问题” 的方法让学生谈出自己对问题的看法， 是本节课的情感升华； 最后， 我设计了目标检测题考查学生对本节课知识的理解和掌握。
赛后， 听了专家老师的点评， 让我收获多多。讲了这么多年的课，一说让学生合作探究， 然后就小组讨论起来。
从来没觉得这有何不妥。也从来没想到这会是个问题。
现在我才知道， 这里面还有很多问题需要我们探讨。
合作探究不能只流于形式， 应从内容和形式两方面去思考：
如何把课堂真正还给学生， 激发他们的学习热情和自主学习的动力。
导学案是这次比赛制胜的“法宝” 。
使用导学案教学对学生帮助很大， 能让学生事先了解教学内容， 明确学习方向， 主动预习， 对于激发学生学习的主动性很有作用。
学生学了， 学生乐学了， 我们的教学才算成功。
这堂课给我的触动很大， 也让我开始深入思考“课堂有效教学”这个问题：
语文课堂怎样教学才算有效？ 我认为可以尝试从提问入手，课前把课备透， 多设置有效的问题情境。
以问题引领学生参与教学，激发学生自主学习和探究的兴趣。
布鲁姆・ 乔伊斯说：
“教会学生独立思考， 我们就给了他们自我教育的能力。
要使学生在课堂上敢于阐述自己的观点， 我们不能要求学生放弃一切活跃的思考， 盲目地相信
某种结论。” 课堂有效提问无疑是体现该思想的重要手段， 能激发学生积极独立地思考， 使他们成为课堂的主人。
作为一名语文教师应具有丰富的知识， 为自己准备满满的“一桶水” ， 拎着它进课堂， 才能让学生有更大的收获。
球员用脚踢球， 而球星则是用“大脑” 踢球； 同样， 一个优秀的教师在课堂上应该是用“心” 讲授。正如陶行知老先生所说， 捧着一颗心来， 不带半根草去。只有这样， 才能给学生创设一个更加适合的课堂氛围， 也才能把语文课的功效发挥到最大。
这次经历让我难忘。
它让我快速成长， 继续努力探寻教育教学的规律， 更加坚定地走新课改之路。
比赛已经画上了 一个圆满的句号，但我对语文有效教学的探索不会停滞。
作者单位 陕西省成阳市三原县独李中心校
编辑 聂蕾
篇八：自我提升的总结与反思
大学生的自我反思 1000 字以上 建国以来,我国大学生的信仰经历了一个从理想崇高、政治狂热到理性反思、曲折发展、多元选择的变迁过程，在这个过程中，大学生们要不断的反思自己，努力提高自己。下面学习啦小编为大家整理了关于大学生的自我反思 1000字以上，欢迎参考。关于大学生的自我反思 1000 字以上篇一
一学年的学习任务又已接近尾声,默然回首,这一年来虽没有轰轰烈烈的战果,但在潜移默化中仍取得了许多不可磨灭的成绩.为了发扬成绩,弥补不足,以利于今后的工作和学习,特自我鉴定如下: 从 xxxx 年入校就读以来，一直以严谨的态度和满腔的热情投身于学习中，虽然有成功的喜悦，但也有失败的辛酸。然而日益激烈竟争的社会也使我充分地认识到：成为一名德智体美劳全面发展的优秀大学生的重要性。因此，我仍然孜孜不倦，不断地挑战自我，充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。
思想品德方面 我有着良好道德修养，坚定的政治方向。在平日的学习、生活中，我积极地向党组织靠拢，使我对党有了可更为深刻的认识。并参加了学院组织的“入党积极分子”的培训。在学校遵纪守法、爱护公共设施、乐于关心和帮助他人，勇于
批评与自我批评，树立了正确的人生观和价值观。并以务实求真的精神热心参与学校的公益宣传和爱国活动。
本人一贯具有热爱祖国，热爱党的优良传统，思想上积极要求上进，认真学习“三个代表”重要思想和“与时俱进”的时代特色，以一名新世纪团员的要求时刻鞭策自己。这一年来我始终坚持自强不息,立志成材的信念，始终保持着昂扬的斗志和坚韧不拔的作风，坚定不移地朝着既定的奋斗目标前进。
学习方面 严格要求自己，凭着对个人目标和知识的强烈追求，刻苦钻研，勤奋好学，态度端正，目标明确，基本上牢固的掌握了一些专业知识和技能，同时把所学的理论知识应用于实践活动中，把所学知识转化为动手能力、应用能力和创造能力，力求理论和实践的统一。在学习和掌握本专业理论知识和应用技能的同时，还注意各方面知识的扩展，广泛的涉猎其他学科的知识，从而提高了自身的思想文化素质，为成为一名优秀的大学生而不懈奋斗 身体、心理素质方面 在生活上，养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和良好的生活作风，为人热情大方，诚实守信，乐于助人，拥有自己的良好出事原则，能与同学们和睦相处;积极参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的阅
历。在心理方面，我锻炼坚强的意志品质，塑造健康人格，克服各种心理障碍，以适应社会发展要求。
积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。我很积极，够乐观，我坚信我的未来不是梦!天行健，君子以自强不息! 关于大学生的自我反思 1000 字以上篇二
转瞬，我即将大学毕业了，要离开温馨的校园在残酷的社会里挣扎。想起一句诗“人生若自如初见，何事秋风悲画扇”。大学生活是人生很重要的一部分，珍贵的四年大学生活接近尾声，特此总结一下大学四年的得失，从中吸取教训，扬长避短，使自己将来的人生之路能够走得不在迷茫。
时光拉着记忆的脚步向我奔跑而来。
四年的大学的学习生活使我在学习的过程中收获了很多。首先是我学习态度端正，在我考进大学时，脑子里想的是好好放松从重压下解放出来的自己，然而很快我就明白了，大学是人生的转折点，是另一个人生起跑线。看到周围的同学们拼命的学习。我也打消了初衷，开始大学的学习旅程。其次是极大程度的提高了自己的学习思考能力。由于设计是一门需要创意艺术的专业，俗话说地好：“老师引进门，修行靠个人。”遇有不懂的地方能勤于请教，日积月累，对于设计的理解和诠释能力都得到了很大提高。再有就是懂得了运用学习方法。要想学好只埋头苦学是不行的，要学会
“方法”，做事情的方法。古话说的好，授人以鱼不如授人以渔，我来这里的目的就是要学会“渔”。这四年，我不但增长了知识，在个人素质上和心智也有了一个质的飞跃，我认为这对于将来是很重要的。在学习知识这段时间里，我更与老师建立了浓厚的师生情谊。老师们的谆谆教导，使我体会了学习的乐趣。我与身边许多同学，也建立了良好的学习关系，互帮互助，克服难关，更锻炼了自我的思考能力和分析问题的能力，受益匪浅。
我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。在大学生活中，一直在追求人格的升华，注重自己的品行，希望自己成为一位有崇高修养的人。我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。四年中，我读了一些名著和几本完善人格的书，对自己有所帮助，越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学、尊师重道、乐于助人、宽容待人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解到，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮助自己。四年来使我理解最深刻的“宽容”二字的真谛，一颗宽容的的心能给别人带来快乐，宽容别人也是在宽容自己，因为快乐是可以传染的。回
顾四年，我很高兴能在同学有困难的时候曾经帮助过他们，相对的，在我有困难时我的同学们也无私的伸出了援助之手。也很庆幸四年来与同学们相处得极为融洽，使我的大学生活有了更多的欢声笑语。特别是我的宿舍死党们，我爱死她们了。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。
可惜这四年里，惟独社会实践能力没有提高。大学四年中，我很少参加校内活动和一些社会实践，社交能力也比较差劲一些，这个一直是我有待提高的。其实亦可能因为，我喜欢自由惬意的生活。喜欢独自漫步校园，喜欢那长长的林荫走道，喜欢那凉亭一角，喜欢侧坐在草地上用 45℃仰望天空，喜欢......怀念有太多，时光留不住。
个人认为这个世界上并不存在完美的人，每个人都有自己的优点缺点，但关键是能否正视并利用它们。四年来，我不断的自我反省，归纳了一些自己的优缺点：我的优点是诚实、热情、待人真诚。我认为诚信是立身之本，所以我一直是以言出必行来要求自己的，答应别人的事一定按时完成，这使我留给老师和同学很好印象。由于待人热情真诚，所以
从小学到大学一直与同学和老师相处得很好，而且也很受周围同学的欢迎，与许多同学建立起深厚的友谊。在学习知识的同时，我追求一丝不苟，尽力做到完美。认真负责是我学习工作的原则，我认为只有认真负责的处事态度才能做到最好，才能使别人信任自己。以上这些优点，是我今后立身处世的根本，我应该继续保持，并不断以此鞭策自己奋发向上。
我个人认为自己最大的缺点就是缺乏恒心，大学四年使我懂得了做事除了认真外，更重要的是要讲究一个“恒”字，持之以恒的精神是值得敬仰的，也是难能可贵的。如果一个人做事缺乏恒心，就很难达到高的标准和好的效果。正因为我发现了自己的缺点所在，所以常常警戒自己，慢慢地也有所进步，步入社会后，更要高标准要求自己，使自己成为一位有恒心的人。
通过四年的大学生活，我不仅学到了很多专业知识，在人格修养、思想道德、为人处事也都有长足的进步。认识了许多良师益友，并在与他们的交往中提升了自身素质，学会了宽容待人的道理。专业知识也为将来走向社会奠定基础。
四年的大学生活使我从青涩走向了成熟，它是我人生的一大里程碑。它包含我许多的辛勤与泪水、感动和欢笑，使我更加懂得珍惜人生、珍惜时间、珍惜身边的一切。
关于大学生的自我反思 1000 字以上篇三
时间荏苒，岁月如梭。不知道为什么年级越大，越感到一个学期过得那
么的快，大三下学期更是如弹指一挥间，蓦然回头，犹如昨日才开学，而今又在电脑前写总结了，有时候真想拖住时间，不想时间过得那么快，现将本人今个学期的表现总结如下：
在思想上，虽然这学期一直在预备研究生入学考试，但我仍然坚持看每天的《画龙点睛》以懂得国内外的情况，另外自己也积极参与支部的党章等理论学习，积极自动的参与，让我收获很多，同时自己代表数学系参加了第一届理论学习提升班，每半个月各个系的党员代表齐聚一堂，共同针对一些马克思主义观点进行交谈、探讨，老师给予点评，以提升自己的马克思人文素养。
在学习上从这学期开学初，我就坚定跨专业报考暨南大学经济学研究生，所以一开学就在积极预备着研究生入学考试，从之前的各方咨询，到现在的一个人积极的复习，我孤独但我不寂寞，这些无不在挑战着我，不过一个人的时间是固定的，导致了自己在专业课和研究生考试复习时间分配上出现了问题，在今后的一个学期我会继续努力，好好调整。研究生考试的复习像人生中的第二次高考，不，应当说比高考更能磨练人，不过我会更加努力，为了梦想前进。同时自己参加的一些比较传来佳讯，获得“佛山科学技巧学院第二届我心中的名师”征文竞赛二等奖以及“第三届全国高校学生文字基本功大赛”二等奖。
在工作上开学初一直担任着代理支委的工作，深知在其
位谋其职，所以我一直很尽心的做好这份工作，但由于自己决定了考研，也为了数二支部的前途，所以尽管自己对支部有很深的感情还是把这项工作交给最合适的人去做。在是否竞选毕业班党支部书记的时候自己迟疑了很久，也考虑到自己是否能够做好这样一份工作，经过一番的思想抗争，也感谢朋友给我的建议，最后决定给自己一个机会，毅然竞选 07数学与应用数学党支部书记，同时非常感谢支部朋友对我的支持，我也会做好这份工作的。在班级工作方面，因为自己个人规划原因以及班级班委的合适人选问题，所以自己一直未任职核心班干，一直是以委员，这学期换届了，自己担任了体育委员，虽然工作不会很多，但我会干好这份工作的。
踏过了懵懂的大一岁月，大二的脚步便紧随而至。转眼间，忙忙碌碌了一年时光，回首望去，那些欢笑和泪水已变成一地璀璨。而我，悄然长大。
从抵抗本专业到接受再到发自内心地想要努力学习，其机缘改变来自大二初正确的选择--由计算机科学与应用专业转入数字媒体技术专业。有趣专业课程和老师生动且严谨的讲课内容将我对本专业的热情点燃。上学期的素描与水粉为整个色彩理论打下了良好的基础，而下学期的平面设计则充分锻炼了大家的动手能力。之后设计的班服、计算机大赛主题 logo 和希望工程激励行动的宣传展板，则让我充分体会到了作为一个设计人员的成就感和与队员一起合作的满
足感。当然，作为计算机专业的学生，将各个专业课程学好掌握也是势在必行。一个学年终了，取得了无挂科、80%科目在 80 分以上的良好成绩。我想，当明白自己每一天所努力奋斗的，正是在为自己的目标打基础的时候，所有的辛苦都是值得的。
在思想上，我认真学习马列主义##思想，学习邓-小-平建设有中国特色的社会主义理论，积极改造自己的世界观、人生观、价值观。参加了院级党课，坚定了共-产主义信念，积极向党组织靠拢，并决定更加严格地要求自身的一言一行来接受党的考验。
有人说，”孤独的人是可耻的”。而我认为，在大学中，悠闲的人是可耻的。在历时半年的外联干事职位上，我联系过若干公司与个人来校办宣讲会和招聘会，并在大二下学期个人联系并一手操办了一次”聂爱军走进大学校园”的系列讲座。短暂的时光亦留给了我珍贵的经历和经验。而两个学期的网球课程也培养了我对网球的热忱与熟练的技术。语言方面，已在选修课带入门的基础下喜欢上了日语，并决定将其作为自己的第二外语。
总而言之，大二的生活丰富多彩，其中也不乏机遇和挑战。但它作为以往十余年为高考而努力的生活和 从今往后为自身而奋斗的生活 的正式划分点，我知道，它的意义已远远超过了它本身。如今的我，在它的历练下，愈加成熟冷
静，带着对未来的期盼与信心，在大学这条路上，必将越挫越勇，奋力前行! 猜你喜欢：
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篇九：自我提升的总结与反思
反思----為何提升沒我的份? 有不少人常常干得好好的突然停滞不前往往令人难以理解也让他人困惑不解。这种人看上去工作仍然尽心尽力忠于职守成绩也不错但是为什么发展步伐停顿了呢
仔细地分析原因我们会发现虽然有一些个人主观上的因素但更为关键的是客观环境与条件已经变化。不少能力强年纪轻的经理们在为公司开拓新产品、新市场、发展新客户中勤勤恳恳竭尽全力但正是这种单纯地认为只要把自己的工作做好为公司贡献就行了的思想占了上风而忽视对周边同仁、相邻部分以及自己的下属或上司的影响没有真正意识到他们仍然是事业成功的支撑和可以依仗的条件。
事实上单靠事业有成并不能确保在公司上上下下得到肯定不断地提升当然不管社会或公司对这种承认是否公正要想在人才济济的大公司脱颖而出茁壮成长必然要考虑其他的因素和条件。为些要注意以下事业的雷区值得你的注意。
1、对上司的指示反应慢
对上司交待下来的任务拖延对你绝对没有什么好处。不能立刻照上司的指示行事常给上司留下不服从的印象这样的话这个地雷在适当时就会炸得你粉身碎骨但你却不壮烈。
2、不知道经理对你的要求
企业所有设到的领导职位都有其存在的理由。而这个原因只有一个让他的上司看来有光彩有成就。不信你去问问你的上司。若你是老板的话就去问问股东。你不能使你的上司有光彩、有成就感你脚下的定时炸弹正在读秒呢10987……
3、不懂得彼得原理
彼得原理是说每个人最后终于会晋升到他所不能胜任的阶层 。这道理几乎尽人皆知却很少有深得会适用到自己身上。一般人都深得升迁是件值得恭喜的事但并不是所有的升迁都对自己有利。不适合才能的升迁不过是加速印证彼得原理罢了。当你是这样升迁上去时这时你兜里就装着一个打开了保险的手雷。
4、不可小视企业文化的惯性
无论什么样的企业那怕只有几个人都有其企业文化。企业文化就象一枚飞行的导弹一样惯性很大。如果你想不顺其惯性行驶而要与众不同的话它的威力可不小炸你个五马分尸问题不是很大。
5、不要乱讲话
有的人会说我长了一张嘴巴你还叫我不按我的想法讲你叫我怎么活。然而我要告诉你很多人的仕途突然停顿不前很重要的原因是将不该说的话讲给了不能信任的同仁听结果虽然在一时发泄了自己心中的不满和怨气但却招致"杀身之祸"。乱讲话就是在点燃自己身边炸弹的导火索。若你不想快死的话最好不要去点这根导火索。
6、不一味讨好别人
真正能干的经理受他人敬重但不一定得到全部员工的拥护。如果你谁都不想得罪谁都想讨好这就好象你在机关重重的雷区脚步会乱一不小心就触雷了何苦呢
7、正确对待和理解领导班子的调整
当公司班子调整后其主要目的是为了让公司体制更为合理、有效也许会事与愿违。并不是为了针对你或哪些人而来专门给自己穿小鞋。常常有人在这个哼着唱下钻进牛角尖里出不来总是不自学地把自己的言语行动与新班子对立起来这样的结果只能是自己吃亏。好的办法是对于新领导别出心裁的花样不更多地关注仍然干好自己的本职工作就是最好的应付办法和自我保持的策略。新官吗火得很你最好不要去触这个霉。
8、不出尔反尔要讲诚信
在任何地方诚信是最重要的这个雷你千万不要去碰。对于公司出现的任何事情你应该认真思考谨慎行事保持清醒头脑。因为在任何小事上如果你的态度和看法总是出尔反尔会让你的顶头上司或同事认为你这个人缺乏主见大是大非上不清楚 缺乏稳定性极不可靠。
9、不要太苛刻要求别人
如果你不能并肩一齐努力你就不能要求别人超时工作。如果你不能时时以身作则你就不能要求别人效法你依照你的作风行事。太苛刻地要求别人别人帮不到你但下个小地雷是可以做到的。
10、要勇于承担责任不可推卸
承认自己犯了错误并没有什么损害不要推卸责任。你推卸现任就会冤枉其他人这时他不给你下套才怪呢。
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