对于肾脏病患者来说,应重视饮食合理性,因为饮食直接影响肾脏疾病的发展。肾脏病患者的饮食,应按照低盐和优质低蛋白的要求,对日常食谱进行优化。
首先谈低盐饮食,这是肾脏病患者饮食治疗的基础。低盐饮食就是限制高钠食物摄入。
高钠食物有两大类:
一是食盐、味精、酱油等调味品。此类食物在低盐饮食中,每日摄入量应控制在2~3克食盐(中号牙膏盖的容量为1克)或4~5克味精或10~15毫升酱油(单用),若同时食用则应酌量减少。
二是各种腌制食品,如各式咸菜、腊肉、腊鱼、板鸭、香肠等。此类食物,低盐饮食者应禁用,至少是尽量少食用。各种面制食品中,含有一定量的钠(小苏打),也应限量食用。
那么,什么是优质蛋白呢?食物蛋白质分为两类:
一类为优质蛋白,能提供最完全的、比例适当的必需氨基酸,人体利用率高、代谢废物少,如蛋清、牛奶、牛肉、家禽、猪肉、鱼等动物蛋白。
另一类为非优质蛋白,含必需氨基酸较少,如米、面、水果、豆类、蔬菜中的植物蛋白,过多摄入后会加重氮质血症。
肾病综合征病人尿中丢失大量蛋白,应采用优质高蛋白饮食,即摄入1~1.2克蛋白/每天每公斤体重。而慢性肾炎病人则应采用优质低蛋白饮食,即蛋白质摄入量控制在0.6~0.8克/每天每公斤体重,总量限制在20~40克。但不同食物中蛋白质的具体含量,需要查询食物成分表。必要时还需与营养师进一步沟通,共同制定健康食谱。