孕育出健康宝宝，妈妈的“面子”却开始闹起情绪来。特别是生育后，由于内分泌水平的变化，很多妈妈们注意到自己肌肤的衰老加快，并且敏感现象频频发生。恢复原貌的护肤产品就能解决问题？“新晋妈妈”一定要仔细看！
新晋妈妈的困扰
自从怀孕，为了孩子的健康，便停止使用任何护肤品。
孕期的皮肤，肤色看上去很红润，但是皮脂分泌大大增加，肤质容易变得更油。好不容易熬过了孕期这段素面朝天的日子，原本认为生产后，恢复日常的护肤步骤，肌肤问题会日趋正常。可肌肤却出现了泛红、发热、瘙痒和刺痛等敏感症状，这到底是什么原因呢？我们这些新晋妈妈们又该怎么应对这种敏感现象呢？请《母子健康》的编辑们支个招吧。 —豆豆妈妈
小测试：你是敏感肌肤吗？
快点先来做一下测试题，看看你的日常习惯是不是引起肌肤敏感的原因。
医生诊断或家族遗传敏感体质；
皮肤薄，能看到扩张的毛细血管（也就是红血丝），严重时能出现红肿和皮疹；
保养品酸性太强会有刺痛感；
每天长时间呆在城市中污染严重的区域；
食用快餐，喜好肉食，少食蔬果；
对灰尘和动物毛容易产生过敏症状；
生活不规律，疲劳过度；
从户外进到户内，鼻子容易感到痒，打喷嚏；
随着温度的变化，皮肤容易泛红和发热，瘙痒和刺痛；
肌肤炎症消退后容易留下印痕或斑点。
如果你的选项超过5个，基本属于敏感肌肤，肤质脆弱，抵抗力差！
针对肌肤敏感有 妙招！
6妙招对抗外界刺激
用隔离霜阻挡外界刺激
敏感现象是由于肌肤的屏障受损引起的，所以最关键的是要尽量把各种刺激因素与肌肤完全隔离，特别是在空气污浊的室外。
提高免疫力，使身体不被敏感所侵袭
如果能够保障人体自身的免疫机能，肌肤当然会变得更加健康。在饮食上要注意不偏食，多多摄入蔬菜等清淡食物。
严重的瘙痒问题可以用冷却法处理
粉尘会让眼睛流泪，而附着在肌肤上，也会引起瘙痒。如果此时在肌肤上涂抹东西则会造成刺激，使情况进一步恶化，用冷却的方法可以抑制瘙痒。
严防过度清洁带走皮脂
过度清洁容易破坏皮肤表层形成的天然保护膜，遭受外部的过度刺激时就无法保护肌肤了。在肌肤干燥的时候，只用轻柔的洁面产品就够了。推荐使用能温和洁净的乳液状洁面产品。
用乳液和面霜加强皮肤防御能力
敏感肌肤的皮脂膜会变薄，内在的水分很容易流失。如果再加上外界的刺激，干燥和炎症便会频频发生！所以，要加强肌肤防御能力的话，关键是不但要有水分的滋润，同时还要再叠加上乳液或是面霜。
极度敏感的肌肤需要涂上润肤油或者凡士林
如果肌肤极度敏感，就算只涂化妆水也会有刺痛感，在这种情况下，需敷上一层软膏材质的护肤品，如可以演变为油膜的润肤油，能覆盖住肌肤的凡士林等。
4妙招搞定内分泌异常
睡眠是关键
为了预防敏感的发生，身心的放松和调养都是非常重要的。好好泡个澡，听听喜欢的音乐，要注意生活张弛有度。
保湿的护肤品
每天护肤程序中不可或缺的是充分保湿。特别要注意的是，容易敏感的肌肤大多属于干性肌肤。可以试着选用含有透明质酸、胶原蛋白和神经酰胺等保湿成分的护肤品。
温和洁面产品
肌肤敏感的时候，清洁是最重要的。早晚都要好好把脸洗干净。选用洁面产品时，不应选择具有强劲杀菌能力的，而应该选择含有保湿等营养成分的洁面产品。
维生素&氨基酸的作用
想要美丽肌肤，值得推荐的护肤品成分中含有维生素B和维生素C，以及氨基酸。氨基酸是皮肤细胞中天然保湿因子的主要成分，所以是美丽肌肤不可或缺的要素，不妨多补充一些吧！
安全护肤 告别敏感
每天忙于照料宝宝、操持家事之间，很多妈妈常常疏忽了产前一直进行的肌肤保养。肌肤虽然出现了问题，但是每天悉心保养，是肌肤护理的基本原则。产后的肌肤，受到荷尔蒙的影响，体质和肤质都会产生变化。所以在护肤前，一定要确定自己的肤质，敏感状况因人而异。虽然很多敏感肤质的妈妈认为“护肤步骤会引起敏感现象加剧。”但是如若不对敏感现象通过护肤进行控制和改善，敏感肌肤更会日益严重。
清洁在整个护肤步骤里是很重要的。早晚一定要洗脸，保持肌肤的清洁。可以先清洁卸妆，然后再洗脸。产后肌肤是最敏感的时期，但不会因为清洁肌肤而使肌肤受到伤害。所以，洗脸时要使用整个手掌，避免刺激。可用手心从脸部的中心朝外按摩，不可用力揉搓，并要注意的是一定要单方向进行。
在敏感现象偶发时，一定要在短时间内使用含有舒缓敏感成分的水样质地的产品，初步舒缓发红的状况。如果害怕自己使用的成分对宝宝产生影响。那就选择最简单的含有矿物质水成分的保湿产品吧。
饮食方面，要多食新鲜的水果蔬菜。营养要均衡，食用大量含丰富维生素C的水果蔬菜和含维生素B的食物。饮用大量清水，它更能在体内滋润皮肤。
做个DIY面膜，让肌肤深呼吸。如黄瓜汁面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得健美的肌肤。
正确选择 打造“零”敏感肌
选择护肤品时，要避免含有香料、防腐剂、乳化剂、色素和一些重金属成分的产品。若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚，若出现异常反应，如发炎、泛红等，就必须避免使用该护肤品。
购买护肤品时，要选择正规厂家生产的合格产品，同时仔细查看外包装上的产品名、成分、用途、用法、厂名、厂址、批号、有效日期，特殊用途的护肤品还要查看其特有的批准文号。