吃完饭吃黄瓜有什么作用1 饭后吃黄瓜能有效的帮助我们排毒，能祛除体内余热，具有祛热解毒的作用。黄瓜含有丰富的营养，包括维生素C、胡萝卜素和钾，还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分。因此，从营养学的角度，下面是小编为大家整理的2023年吃完饭吃黄瓜有什么作用3篇,供大家参考。
吃完饭吃黄瓜有什么作用1
饭后吃黄瓜能有效的帮助我们排毒，能祛除体内余热，具有祛热解毒的作用。黄瓜含有丰富的营养，包括维生素C、胡萝卜素和钾，还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分。因此，从营养学的角度，是十分适合大家长期食用的蔬菜之一。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
黄瓜的热量比较低，而且含有丰富的维生素，是比较适合减肥的人吃的，但是应该在吃饭的时候吃，如果吃完饭以后再吃，这样反而增加了机体的摄入量，这会影响减肥的效果的。吃饭的时候可以适当的多吃一些像黄瓜西红柿，蘑菇，木耳，菠菜，芹菜，燕麦片的热量低，饱腹感强的食物。一日三餐有规律，三餐之外的时间就尽量不要吃东西了。
吃完饭吃黄瓜能减肥吗？
黄瓜虽然有减肥的作用，但也不能一天只吃黄瓜或者喝水，因为人体需要营养很多只是这两样是不能满足人体需要的。指导意见：如果长期摄入营养不够会影响身体正常发育的。建议合理饮食配合科*动规律作息来控制体重。
对于问题，如果在晚上感觉到饥饿的时候，吃一些黄瓜，是有减肥的效果的，嗯，早晨和中午，可以适当的吃一些主食和高热量的食物，晚上尽量的不要吃高热量食物
意见建议：*时要养成好的，生活习惯和饮食习惯，进行长时间的体育锻炼，身体素质提高了，就会，变瘦。
减肥的时候一定要注意饮食。但是每顿饭都得吃只是说不能吃高能量的。*时一定要增加运动量。千万不要通过节食来减肥这个事不科学的。
首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能少于这个数，（跑步完，走也得走完）速度适当快点，但是得在自己的承受范围内，刚刚开始可以慢点，以后慢慢加强，或是距离更长，或速度更快。（一般得保证时间在30分钟以上，因为20分钟往后开始消耗的就是脂肪。建议楼主50分钟左右）跑完和跑的过程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能马上冲凉吹风扇。除了跑步，跳绳和爬高楼和骑单车也都是很好的有氧运动方式。有氧运动可以很好的提升一个人的体能与体质，为其他强化运动打基础。
腹部的锻炼每天都是不能少的，腹肌属于核心肌。以下方式可以练到整个核心肌。1、前*板式：俯卧撑的姿势，把手臂撑地，手肘弯曲，在臂膀的正下方，重量放在前臂上，身体从肩膀至脚踝呈一直线，核心肌支撑住，腹肌紧绷，维持姿势30秒，或适当延长，一边深呼吸（坚持的`时间可以慢慢累积到30秒但中间休息5秒就可以继续做）2、侧*板式：单手撑地，另外一个手放在腰际，绷紧核心肌，腹肌收缩，抬起臀部，身体成直线，动作中深呼吸，也是坚持时间和上面一样，两只手轮流来。3、仰卧起坐：可以有效锻炼腹肌，但不断但弯曲下背，幅度大了会造成脊椎问题，可以适量。最好是卷腹运动，就是仰卧起坐不要完全躺下去，靠腹部力量支撑自己，然后起来。20~30个一组，休息40秒，然后继续，争取3组以上，一般做到自己感觉腹部肌肉紧绷的受不了，很累的感觉就停下来。刚刚开始可以借用手的力量。
吃完饭吃黄瓜有什么作用2
吃黄瓜有什么好处
首先，黄瓜含有丰富的营养，包括维生素C、胡萝卜素和钾，还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分。因此，从营养学角度讲，黄瓜是十分适合长期食用的蔬菜之一。但黄瓜属凉性食物，成分中96%是水分，能祛除体内余热，具有祛热解毒的作用。
另外，熟吃黄瓜最好的方法是直接将黄瓜煮食，虽然在口味上略逊于炒制的，但营养价值可以得到很好的保留，而且能缓解夏季浮肿现象。吃煮黄瓜最合适的时间是在晚饭前，一定要注意，要在吃其他饭菜前食用。因为煮黄瓜具有很强的排毒作用，如果最先进入体内，就能把后来吸收的食物脂肪、盐分等一同排出体外。坚持这种方法，还能起到降体重的作用。当然，用黄瓜煮汤也是不错的选择。
黄瓜的功效与作用
1、顺发亮甲
发质不太好的朋友可以多吃黄瓜，因为黄瓜中的硅可使头发更顺，指甲更亮更结实。
2、美容护肤
新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，因此黄瓜具有美容的效果。同时，黄瓜含有丰富的维生素，能够为皮肤提供充足的养分，有效对抗皮肤衰老。
3、清口气，益肾脏
黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益，常吃能使口气更清新。此外黄瓜还可降低体内尿酸水*，对肾脏具有保护作用。
4、排毒防便秘
黄瓜含有细纤维素，这种纤维素能够促进肠道蠕动，帮助体内宿便的排出，营养丰富的黄瓜有利于“清扫”体内垃圾，常吃有助于预防肾结石。
5、醒酒防中毒
黄瓜含有大量的B族维生素和电解质，可补充重要营养素，从而减轻酒后不适，缓解宿醉。另外，黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精肝硬化患者有一定的辅助治疗作用，可防酒精中毒。
6、补充维生素
黄瓜中含有大量的维生素，比如B族维生素、维生素C等。吃它可以及时的补充人体所需的维生素，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。
7、预防糖尿病，降脂稳压
黄瓜中的一种激素有利于胰腺分泌胰岛素，可辅助治疗糖尿病。黄瓜中的固醇类成分能降低胆固醇。黄瓜富含的膳食纤维、钾和镁有益调节血压水*，预防高血压。
8、减轻关节炎和痛风疼痛
老年朋友都会有关节炎和痛风疼痛，那小编建议来拿朋友可以多吃黄瓜，黄瓜中的硅有助增强关节结缔组织健康。
黄瓜的做法
小炒黄瓜片
食材：黄瓜300g、油适量、干红椒适量、红油豆瓣酱、1/2汤匙白糖、1/2汤匙大蒜、适量。
做法
1、黄瓜洗净切薄片。
2、把黄瓜片盛到小盆里，放少许精盐，腌渍20分钟杀水。
3、大蒜切薄片、红椒去籽切段。
4、锅里放油，油热后放入1/2汤匙红油豆瓣酱，超香。
5、放入辣椒段、大蒜片超香。
6、倒入控净水的黄瓜片，放入1/2汤匙白糖，翻炒均匀即可。
酱爆肉丁
食材：里脊肉300g、黄瓜1根、清水适量、芝麻油10ml、料酒15ml、盐3g、甜面酱30ml、白砂糖15ml、淀粉15g。
做法
1、黄瓜切丁。
2、里脊肉切丁，放入碗中，加入盐，淀粉，料酒，腌10分钟。
3、锅里倒油至7成热，沿锅边放入里脊肉丁炒散，炒至变色断生盛出备用。
4、大火加热锅里剩余的油至7成热，放入黄瓜丁炒2分钟，捞出备用。
5、锅里留一点底油，中火放入甜面酱翻炒至颜色发红，加入料酒、白砂糖。
6、加入些许清水翻炒均匀。
7、放入炒好的里脊肉丁和的黄瓜丁翻炒均匀。
8、淋入芝麻香油再次翻炒均匀，使酱汁包裹在每个肉丁上即可出锅。
吃完饭吃黄瓜有什么作用3篇扩展阅读
吃完饭吃黄瓜有什么作用3篇（扩展1）
——吃完饭后多久可以喝茶最好3篇
吃完饭后多久可以喝茶最好1
一、饭后什么时间喝茶最好?
饭后喝茶至少要半个小时以后，最好在一个小时以后或一个半小时，食物在胃的消化时间大约为30分钟或更长，茶水含碱较多，长期在饭前饭后饮浓茶，会造成消化不良、便秘、营养障碍和贫血等不良后果。因此，在饭前和饭后半小时之内，都不宜喝茶。为了避免消化不良，饭后喝些清水为好。另外，空腹也不好喝茶。
二、饭后不宜马上饮茶。
到底是什么原因呢?这是因为茶叶中含有鞣酸和茶碱，饭后喝茶这两种物质都会影响人体对食物的消化。胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，可当鞣酸进入胃肠道后，会抑制它们的分泌，从而导致消化不良。
三、进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍
但若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响很多常量元素(如钙等)和微量元素(如铁、锌等)的吸收。饭前饮用花草茶能加强消化，饭后饮用则可治疗肠胃不通畅与胃敏感。
四、下午三、四点为喝茶较为适宜的时间。可以帮助消化，提神。 晚上喝茶最好不要太浓，时间一般是九点左右。这样可以帮助分解体内的油脂，不至于造成脂肪堆积。
注意事项
提醒：晚上喝茶后最好耍一下牙。以免茶碱留在牙齿上，时间久了牙齿会变黄
吃完饭后多久可以喝茶最好2
不管是喝浓茶还是喝淡茶，在饭后立即喝茶都是不好的。饭后喝茶对身体有着不少不利的`影响。
影响人体对铁的吸收
科学家发现茶中含有的茶碱能够抑制小肠对于铁的吸收，如果是在饭后饮用15克干茶叶冲泡的茶水，人体对食物中的铁的吸收量就会降低50%。而且茶中含有的鞣酸还可能与铁结合形成结石残留在体内。
容易引起消化不良
茶水中含有的较多的鞣酸一方面会抑制消化液的分泌，导致人体正常的消化功能受到影响。特别是鞣酸还可能会胃黏膜产生较强的刺激作用引起胃功能失常。另外一方面鞣酸还会与食物中的蛋白质结合形成不易被笑话的凝固物。
这两个方面的出现身体就会消化不良。
吃完饭吃黄瓜有什么作用3篇（扩展2）
——黄瓜有什么作用 (菁选2篇)
黄瓜有什么作用1
1、抗肿瘤
黄瓜中含有葫芦素C，这种元素对于提高人体免疫能力有帮助，能够抵抗肿瘤。在缓解慢性肝炎方面也是有帮助的。
2、抗衰老
黄瓜中有维生素E，维生素E有抗衰老的效果。黄瓜中的黄瓜酶也有较强的生物活性，能够提高人体的新陈代谢。黄瓜敷面也有淡化皱纹的效果。
3、预防酒精中毒
黄瓜中有丙氨酸以及精氨酸，对于肝脏病人来说，有一定的辅助治疗作用。适量食用黄瓜，也有预防酒精中毒的效果。
4、降血糖
黄瓜中含有的营养物质，不会进行糖的代谢，因此有降血糖的效果。糖尿病人还是适量食用黄瓜，安全且营养。
5、减肥
黄瓜中的丙醇二酸，能够控制汤类物质变成脂肪，因此有减肥的效果。黄瓜中的纤维素含量也是比较高的，因此当纤维素进入人体之后，有利于肠道中废物的排除。
黄瓜的营养价值
黄瓜中维生素B1有利于改善神经系统的功能，有安神的效果。当我们长期受到失眠的困扰，不妨适量
黄瓜果，也能够将身体中的脂肪或者是盐分排除。
黄瓜可以生吃，不过不宜吃太多，有些人喜欢食用腌制的黄瓜，不过有肝病的人，不适合食用腌制黄瓜。
腌酱黄瓜怎么腌制好吃
腌酱黄瓜有多种不同的方法，但想让腌好的酱黄瓜好吃，一定要把黄瓜提前处理一下，要把黄瓜洗净以后，切成段或者自己需要的样子，加入适量食用盐调匀腌制，然后把腌出的水分倒掉，这样的黄瓜在腌制过程中才能更好的入味。
腌酱黄瓜的方法技巧教程
1、腌酱黄瓜的时候需要准备新鲜黄瓜2千克食用盐和大蒜适量，另外要准备一小块生姜和适量生抽醋，白糖和蚝油，还要准备少量的花椒和辣椒以及老抽，把准备好的黄瓜洗净以后，切成手指粗细的条状加食用盐腌制。
2、腌好以后的黄瓜去掉水分，并把它表面的水分晾干，放入到干净的容器中，在炒锅中放适量食用油，加热后放入花椒和辣椒以及大蒜还有生姜，切成的丝炒香再把准备好的香醋，生抽，老抽，蚝油和白糖等多种调味料放入到锅中加热煮开。
3、让煮好以后的料汁自然降温，再把它直接加入的处理好的环过中调匀以后腌制两三天以后，这样黄瓜就能腌好，这时腌好的黄瓜，酱香浓郁，滋味诱人，不论是配粥还是下饭都特别好吃。
黄瓜有什么作用2
生吃黄瓜的作用是什么
1、可以美容。黄瓜的维生素C含量非常多，我们都知道要想皮肤好，维生素C一定要多。所以经常吃黄瓜的人，皮肤都很有光泽。黄瓜作为美容用品，不光可以生吃，还可以将其切成薄薄的片，贴在脸上，让脸上的皮肤充分吸收黄瓜里的营养，从而让肌肤更加水润。同时，黄瓜里面还有很多框衰老的物质，长期食用或者外敷能够有效的减少皱纹的产生，达到预防衰老的作用。
2、可以用来减肥。黄瓜的口味爽口，汁水还非常的多。黄瓜中所含有的钾能够帮助我们排出身体内多余的盐，盐分少了，我们的身体就不会轻易浮肿，就达到了瘦身的作用。黄瓜在排出盐分的同时还能够帮助我们促进新陈代谢，在摄入的热量相同的情况下，总是新陈代谢快的一方不容易长胖，这对爱美人士保持身材有着很大的好处。另外，黄瓜的热量非常低，也是减肥食品的首要选择。
3、预防、对抗多种疾病。在近年来科学的研究中发现，黄瓜表面的黄瓜霜能够治疗咽喉肿痛；黄瓜的黄瓜藤能够帮助我们降低血压、胆固醇，还可以达到扩张血管，帮助减缓心率的作用；而黄瓜的.黄瓜叶则具有除湿、利水、消肿、镇痛等功效；同时，黄瓜中的苦味素有预防癌症的作用，黄瓜中的葫芦素C有抗肿瘤的作用，而黄瓜中的纤维素则能够帮助人类排便，治疗便秘等。黄瓜的营养物质实在是不少，能够预防、对抗的疾病也实在不少，黄瓜可以说是天然的不可多得的神奇蔬果了。
4、改善神经功能。黄瓜中所富含的维生素B1对大脑的神经系统有着很重要的改善作用，所以多吃黄瓜能够有起到安神的作用。尤其是失眠人群，大可以多吃些黄瓜来换一个好的睡眠。
吃黄瓜的禁忌
禁忌1、身体虚寒者少吃。从中医的角度来说，黄瓜性凉，身体虚寒的人吃多黄瓜会虚上加虚，所以，身体虚寒者要少吃黄瓜。
禁忌2、不与其他蔬果同吃。黄瓜里面含有维生素C的分解酶，所以如果在吃黄瓜时和其他蔬果一同食用，会加速分解掉其他蔬果的维生素C，这样吃了等于没有效果，所以在吃黄瓜时，最好不要与其他蔬果蔬菜一同食用。
禁忌3、胃不好的人少吃黄瓜。黄瓜性寒，胃不好的人猛一吃黄瓜有可能会引起胃痉挛等。同时黄瓜的消化速度也比较缓慢，胃不好的人应当吃一些比较容易消化的食物，以此来保护自己的胃。所以，胃不好的人应当少吃黄瓜。
禁忌4、不宜和这些食品同食、哈密瓜、猕猴桃、包菜、花生米、葵花籽、枇杷果、杏、菜花、山药、香椿。
吃完饭吃黄瓜有什么作用3篇（扩展3）
——黄瓜有什么作用和用途 (菁选2篇)
黄瓜有什么作用和用途1
美容：黄瓜是一味可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。因此，黄瓜是很好的减肥品。
减肥：它有一种可以防止脂肪的作用，黄瓜是很好的减肥品。爱吃甜食得人，可以吃些黄瓜，会帮助我们达到减肥的目的。但是要吃新鲜的黄瓜哦。
加速新陈代谢：黄瓜以清香多汁而著称，含相当多的蛋白质及钾盐等。钾盐具有加速血液新陈代谢、排泄体内多余盐份的.作用。幼儿吃后能促进肌肉组织的生长发育，*常食对保持肌肉弹性和防止血管硬化有一定的作用。
提高人体免疫功能：黄瓜有降血糖的作用，对糖尿病人来说，黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用。《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜头中含有一种葫芦素C，这种物质具有明显的抗肿瘤作用。鲜黄瓜中含有非常娇嫩的纤维素，既能加速肠道腐败物质的排泄，又有降低血液中胆固醇的功能，因此，患有肥胖病、高胆固醇和动脉硬化病的病人，常吃黄瓜大有益处。近年来的临床实践还证明：黄瓜藤有良好的扩张血管、减慢心率、降低血压和降低胆固醇的作用;黄瓜霜具有治疗咽喉肿痛的作用;黄瓜叶和藤部则具有清热、利水、除湿、滑肠、镇痛等功效。
抗衰老：黄瓜含有抗衰老的物质，还能有效的治疗晒伤和皮肤过敏。还有解毒的功效。
防酒精中毒：黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。
健脑安神：黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。
黄瓜有什么作用和用途2
黄瓜的禁忌
1、体虚寒者少食黄瓜
黄瓜性凉，脾胃虚寒、久病体虚者宜少食，否则易致腹痛吐泻。
2、呼吸系统宿疾者少食黄瓜
有呼吸系统慢性病者，尤其是老年人宜少食，不然易动寒痰，以致肺寒咳嗽。
3、黄瓜不宜加碱或高热煮食
黄瓜最好的方法就是生吃，高温会破坏它的营养成分。
4、不宜弃汁制馅食用
5、不宜与维生素C含量高的蔬菜同食
因黄瓜中含有一种维生素C分解酶，有可能破坏西红柿、辣椒、菜花、芹菜、苦瓜等蔬菜中的维生素C，降低其营养价值。
6、黄瓜最好不与花生搭配食用
因为黄瓜性偏寒，常用来生食，而花生米多油脂，二者相遇，会增加其滑利之性，容易引起腹泻。对于肠胃功能不佳者，即使同食也不要多食。
7、少食腌黄瓜
腌黄瓜味咸，且含有亚硝胺，有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人，不宜食用。
8、切黄瓜不用“切头去尾”
黄瓜尾部含有较多的苦味素，食用时切莫把黄瓜把儿全部丢掉，这是因为苦味素对于消化道炎症具有独特的功效，可刺激消化液的分泌，产生大量消化酶，使人胃口大开。苦味素不仅健胃，增加肠胃动力，帮助消化，清肝利胆，还可防治流感。另外，动物实验证实，这种物质具有明显的抗肿瘤作用。
9、不宜用黄瓜片直接敷脸
因为刚切下来的黄瓜片外表会生成一种露水状黏稠物，易致肌肤紧绷，使肌肤愈加干皱。正确的做法是用黄瓜汁敷：睡前取鲜黄瓜汁加入牛奶、蜂蜜调匀，敷脸20分钟左右后洗净即可。
10、不宜生食不洁黄瓜
黄瓜在生长、采摘、运输、出售过程中，易受大肠杆菌、痢疾杆菌、蛔虫卵等病菌污染，故生吃或凉拌前务必清净用开水烫过。
吃完饭吃黄瓜有什么作用3篇（扩展4）
——hpv疫苗有什么作用3篇
hpv疫苗有什么作用1
最新的2021年*HPV相关疾病报告数据显示，在*15-44岁的女性当中，宫颈癌是女性排名第三的常见恶性肿瘤，也是女性生殖系统最常见的恶性肿瘤。仅2019年，*就新增了10.6万名的宫颈癌患者，而且近二十年，宫颈癌患者数量仍在增加，发病年龄也趋年轻化。
郄明蓉介绍，宫颈癌是目前唯一一个病因明确的癌症，几乎所有的宫颈癌都与HPV感染有关。 除了宫颈癌之外，高危型的HPV还可引起外阴癌、*癌、*癌、口腔癌、喉癌、舌癌等，低危型的HPV还可以引起生殖器尖锐湿疣。
遗憾的是，一些经济欠发达、卫生条件较差的偏远地区，女性对宫颈癌防治认知不足、筛查意识薄弱、导致宫颈癌发病率较高，甚至有些女性发现时已是晚期，失去了最佳的治疗时机。
郄明蓉补充，“其实HPV感染是一种普遍情况，主要通过性行为传播，至少70～80%的女性一生中可以反复感染HPV。多数HPV感染没有任何的临床症状，高危型的HPV持续感染可能会导致宫颈癌前病变，如果不及时干预治疗，少数病人可能会进展为宫颈癌，发展为宫颈癌大概需要8～15年的时间，中间有很多的机会来预防宫颈癌的发生。”
HPV感染亦可导致生殖器尖锐湿疣
接种可预防发生风险
2020年，世界卫生组织（WHO）发布《加速消除宫颈癌全球战略》，包括*在内的194个国家积极响应，共同助力实现全球消除宫颈癌的目标，其中就包括承诺在2030年以前，为90%的女孩在15岁之前完成HPV疫苗接种。
临床已知的HPV有100多种亚型，其中有13种高危HPV亚型被世界卫生组织(WHO)列为“高风险”，只有高危型的HPV和宫颈癌有关。*女性高危型HPV的*均感染率达到了19%，也就是说，*均每5位女性就有1位感染。
在我国这些女性当中，最常见的高危HPV分别是16/18/52/58型，其中HPV 16/18导致的宫颈癌约占70%，而HPV 52/58占到了14.7%。此外，郄明蓉特别强调称，除了引发宫颈癌的高危型HPV，低危型HPV（例如 6/11型）也很麻烦，可以导致90%的生殖器疣，患者需要反复治疗，无论是身体还是心理都受到了很大的压力与困扰。
九价HPV疫苗包括了高危型别的16/18/52/58以及低危型别的6/11，但是有年龄限制，要求在16-26岁。所以需要接种HPV疫苗的9-14岁小年龄组，可以选择四价HPV疫苗或者二价HPV疫苗。
据悉，四价HPV疫苗是全球最早于2006年就已上市的HPV疫苗，在国外已经积累了15年的HPV疫苗使用经验。其后二价HPV疫苗和九价HPV疫苗相继问世，也有通过临床研究数据证明了HPV疫苗的效果和安全性。
宫颈癌预防要趁早
家长应尽早为适龄孩子接种HPV疫苗
不管是我们*，还是WHO，都认为性行为是HPV感染的重要危险因素，所以在性生活前特别是9～14岁年龄段的女性接种HPV疫苗，将获得最佳的预防效果。WHO建议9-14岁没有发生性行为的"女性作为主要的HPV疫苗接种人群，这也是为什么本次成都市也计划优先为13-14岁在校女生接种HPV疫苗。
在*，女性的HPV感染有两个高峰，一个是17-24岁，一个是40-44岁，青少年女性是HPV感染的高峰人群。所以应积极开展健康教育，推广正确的预防理念，鼓励更多青少年女性尽早接种HPV疫苗。
对于已经发生性行为的女性，接种HPV疫苗也有非常积极重要的意义，同时值得注意的是，女性即使接种了HPV疫苗也要定期做宫颈癌筛查。宫颈癌筛查并不是发现宫颈癌，是希望发现宫颈的癌前病变，避免进展为宫颈癌。宫颈癌的三级预防就是宫颈癌治疗了，如果患者发现后已经是晚期，失去了最佳的手术机会，预后就不太理想了。
郄明蓉感慨，宫颈癌是唯一可以消除的癌症，完全可以通过早期发现，实现早期预防，早期治疗，只要我们重视宫颈癌筛查，尽早接种HPV疫苗，就能实现WHO消除宫颈癌的目标。
hpv疫苗有什么作用2
全球癌症统计报告显示，2020年我国宫颈癌新发病例约11万，死亡人数约5.9万。根据我国最新的2018年肿瘤登记年报数据，湖南省23个监测地区宫颈癌*均发病率为21.22/10万，高于全国*均水*，并且发病顺位居女性癌症发病第三位。
重视宫颈癌三级预防 疫苗+筛查筑成“双道防线”
高危型HPV（人ru头瘤病毒）持续感染是宫颈癌发生的“罪魁祸首”，其中HPV16/18型感染导致了我国约84.5%的宫颈鳞癌。与其他国家的“单峰”不同，我国高危型HPV感染呈“双峰”特点：第一个高峰年龄是15-24岁，第二个感染高峰年龄是40岁-44岁。
“宫颈癌的预防分为三级：一级预防是病因学预防；二级预防是通过筛查及时发现宫颈癌前病变并处理；三级预防是对已确诊的宫颈癌进行治疗。其中一级病因学预防主要通过健康教育和接种HPV疫苗来完成，要提高群众的健康意识，普及HPV疫苗接种来预防感染。而宫颈癌被认为是第一个有希望被消除的癌症，正是因为病因明确，可以进行有效预防。”祖月娥道。
截至目前，全国的宫颈癌检查项目工作已经覆盖近2600个县市区，免费检查了近1.2亿人次。作为长沙市的“两癌”筛查项目负责人，祖月娥介绍：“长沙市*非常重视妇女‘两癌’筛查，将其纳入长沙市健康民生项目，对全市适龄女性进行免费检查。2018年至2020年，共筛查近55万名35至64岁的适龄妇女，宫颈癌前病变检出率为602/10万，宫颈癌检出率为43/10万，早诊率达96%。”
家门口即可接种 适龄女性都应尽早接种
2020年11月，WHO启动了《加速消除宫颈癌战略》，其中第一个阶段性目标就包括90%的女孩在15岁之前完成HPV疫苗的接种。WHO建议9-14岁未发生性行为的女孩为首要接种对象，我国《子宫颈癌综合防控指南》建议接种的重点人群为13-15岁女孩。祖月娥解释，“相比大年龄女性，15岁以下的女孩对疫苗的免疫应答更高，效果更好。但9-45岁女性都应该尽早接种，尽早获得保护。预防宫颈癌需要长期的重视和坚持，女性做了母亲后也有必要接种HPV疫苗，并且需要定期筛查，降低HPV感染和癌变的风险。”
“现在接种HPV疫苗十分方便，在长沙，省、市妇幼保健机构、还有社区卫生服务中心等都可以进行预约，在家门口就可以接种到安全有效的HPV疫苗。数据显示，全程接种HPV疫苗后，可以为女性提供足够长时间的保护，同时配合定期筛查，女性就能有效预防宫颈癌，守护自己的健康。”祖月娥表示。
目前市场上有四种HPV疫苗，许多女性误以为“价数”越高越好。对此，祖月娥解释，已上市的所有HPV疫苗都是重组蛋白疫苗，它们的主要成分都是抗原和佐剂，不同的HPV疫苗使用的佐剂有所不同，其中应用创新佐剂的HPV疫苗可以诱导机体产生较高水*的保护性抗体，并在对疾病保护的有效性和持久性上也有科学研究数据的支撑。对于宫颈癌的预防来说，不必纠结HPV疫苗的价数，公众应根据疫苗资源和自身经济条件灵活选择，最主要的是尽早接种，避免在等待的过程中被感染。
同时，祖月娥表示：“对于妇产科医生和妇女保健专业人士，每次我们诊断出晚期宫颈癌案例，都感到非常惋惜，如果女性能早日接种HPV疫苗并结合筛查，则可以早日筑起预防宫颈癌的防线，避免遗憾的发生。”预防宫颈癌是保障女性健康的重要一环，每个家庭的适龄女性，包括母亲和女儿，都应该尽早接种HPV疫苗，这不仅是为了保护自己，也是为了保护家人。
吃完饭吃黄瓜有什么作用3篇（扩展5）
——保健养生壶有什么作用3篇
保健养生壶有什么作用1
保健养生壶是指一种用于进行养生保健的可以烹饮的容器，它是一种类似于电热水壶。而当今市场大部分加热产品如塑料，铁，铝，不锈钢等，使用过程中会产生多种二次化学反应，生产生金属离子及有害物质，对人体健康有一定影响。所以渐渐流行起玻璃电热水壶。中文名： 养生壶。
保健养生壶都是采用高硼硅玻璃，玻璃养生壶是一种新型的电加热材料。保健养身壶可以用来煮花茶，中草药等，外观整洁大方.玻璃养生壶、即可煮各类养生粥也可进行冲茶等功能，均受到女性消费者喜爱。
吃完饭吃黄瓜有什么作用3篇（扩展6）
——叶酸有什么作用3篇
叶酸有什么作用1
1、叶酸可以治疗红细胞贫血、溶血性贫血症状，内含物质可以促进红细胞生长，治疗贫血症状。由缺乏叶酸导致发病的该类患者应该注意定期服用叶酸片。
2、叶酸可以降低由常喝酒引起的乳癌发病率，爱喝酒的女性可以补充叶酸来防止乳腺出现问题。
3、叶酸能够促进核酸、氨基酸、蛋白质生长合成，胎儿缺乏叶酸，会导致营养不足可能出现畸形状况，孕妇适用服用叶酸，能够帮助小孩出生后正常生长发育。
4、叶酸能够预防心脏病和大肠癌，老年患者可以服用叶酸来预防此类老年疾病和慢性疾病。
5、妇女在怀孕的时候容易出现妊娠反应，经常恶心呕吐缺乏食欲，叶酸能够有效治疗这类症状。
吃完饭吃黄瓜有什么作用3篇（扩展7）
——灶神有什么作用
灶神有什么作用1
灶神的传说和作用
传说玉皇大帝封"九天东厨司命灶王府君"，专门负责管理各家的灶火，灶神掌管了灶火也就掌握了家中膳食，民以食为天，所以灶神被认为是一家之主，被当做家里的保护神。在春节习俗中有祭灶的习俗，因为传说灶神是从上一年除夕一直到今年腊月二十二日在家里庇护家人，到腊月二十三日这天灶神要到天庭去给玉帝彙报这一家今年的情况，进行善恶裁定，来年将实施赏罚。灶神对家中的评论可是关係着明年一年的福祸， 所有腊月二十三日要进行祭灶仪式，恭送灶神去到天庭。
供奉灶神的位置
灶神神龛一般设在厨房北面或东面，两边摆放烛火灯油，中间是灶神神像，正前摆放供品。没有神龛也将灶神画像贴在墙上，其它物品摆放位置一样。灶神神像有两种造型， 一种是只有一位男性灶神，另一种是有男女两位神君，女神君民间称为"灶王奶奶"，可能是民间根据夫妇形象演变而来的。灶神画像还会应有当年日曆，并写有"人间监察神"、"东厨司命主"、"一家之主"等文字，两旁会有对联，如"上天言好事,下界保*安"，都是显示灶神神威和神力。
供奉灶神的注意事项
灶神是有神位的神君，供奉时要保持恭敬的态度。灶神是属于道教的神仙，按照道教习俗，灶神神像前会点一盏长明灯，灯油要随时注意增添，不能熄灭。香蜡没有要求每天都敬上，但在每月初一和十五这两天，早晚都要给灶神敬香三柱；灶神的诞辰是农曆八月初二，这一天要以丰富的供品和香蜡钱纸给灶神庆生；腊月二十三是灶神去天庭的日子，全家人都要参与送灶神仪式。*日里做好了饭菜后，先放在灶神面前，请他先使用，一会后再端到饭桌上让家人食用。不用特意留一份给灶神，但是请灶神使用的饭菜必须是新鲜的，不能是剩饭剩菜。
吃完饭吃黄瓜有什么作用3篇（扩展8）
——脸部吸油纸有什么作用
脸部吸油纸有什么作用1
吸油纸会不会让毛孔变大
吸油纸因为其具有吸附作用，有的人会担心吸油纸会不会在拉扯之间使毛孔变大？答案当然是不会。吸油纸中的材质成分只会吸收多余的油脂，使用时按压吸油，不会对毛孔造成拉扯使之变大。
吸油纸对皮肤有害吗
理论上来说，吸油纸对皮肤是没有伤害的，吸油纸因为使用天然纤维能够帮助快速吸走肌肤表面的多余油脂又或者是使用人工合成材质分离肌肤表面的皮脂，从而帮助清爽干净肌肤。而且吸油纸质地柔软，不会对肌肤造成摩擦损伤。
吸油纸吸附的是皮肤上的油脂，但这层油脂不一定就是对皮肤不利的，适当的油脂，对于皮肤还有一定的保护作用，相当于皮肤的保护层，而如果频繁使用吸油纸，那么无疑是将这层保护层也给去除了，毫无疑问皮肤的抵抗力会下降，自身也会变得敏感脆弱。
常见吸油纸分类
1、麻质吸油纸：天然麻纸的吸油效果不错，但是纤维相对其他材质会稍微粗一些，使用时应该采用轻柔的按压法，避免伤害肌肤。
2、金箔吸油纸：由密度较高的纸质和极细的金箔制成，拥有较强的吸油能力，还具有杀菌的作用，适用于大部分肤质，对于脆弱型肌肤来说，也是不错的选择。
3、蓝膜吸油纸：采用柔软而富弹性的"蓝色胶质的创新质料，触感轻柔，最大的好处是不易破损。蓝膜的吸油量比一般吸油面纸多3倍，可以彻底去除油光，避免毛孔受阻，在吸油的同时，更保留肌肤必需的水分。
4、粉末吸油纸：附有细微的清爽粉质，可以充分吸收毛孔内部的油脂污垢，并能起到控油效果。
另外，有些吸油面纸还特别添加了天然的护肤成分，比如加入了天然绿茶的吸油面纸，凭借绿茶消炎镇静的功效，在去油的同时还能收缩毛孔、控制皮脂分泌，淡淡的绿茶芳香也令使用者感到心旷神怡。
吸油纸如何选购
1、要使肌肤感觉光滑，它的纸质要求柔软舒适，像玫瑰花瓣一样光滑。
2、纸张要大小适中，薄厚相当。
3、要有足够的韧度，不易撕破。
4、吸油能力比普通面纸高出三倍。
5、迅速去除脸上的油光而丝毫不损坏妆面。
6、无需往脸上重施粉黛便能使油脂顷刻消失。
7、包装精美讨巧，并要求容易取出。
8、方便拿取让你减光增色不露痕迹。
9、亦可适于男性使用，令他倍增神采十足。
10、价格适中，最好有补充。
吃完饭吃黄瓜有什么作用3篇（扩展9）
——葛粉有什么功效与作用
葛粉有什么功效与作用1
首先是对人皮肤好，葛根粉这种物质一般都是女性使用的比较多，因为它能够有效的使皮肤更加的有弹性，同时也会使皮肤保持光泽润滑，如果长期的服用是能够使皮肤保持一个有光泽好的状态。并且这种物质是能够抑制痘痘和皱纹的产生。对于女性来讲是一个非常不错的食物，能够使自己变得更加的美丽。
其次可以调节内分泌，有很多人吃葛根粉是由于月经期间或者是更年期的时候出现了一些不好的症状，比如皮肤表面出现痘痘或者是黄褐斑，或者有很多人出现血症都会使用葛根粉，几乎症状都会有所减轻甚至会消失。
并且还能降低三高，因为葛根粉当中含有很多的黄酮类的化合物，并且里面含有的糖分还有胆固醇都是比较低的，所以食用这种食物是能够起到*稳三高的作用。
还可以使乳房更丰满，这种物质是能够起到这种效果，所以要很好的去改善胸部下垂的这种症状，有很多的人胸部大小可能不一致，长期使用这种物质也是能够有所改善的。
什么东西都是有两面性的，所以这种东西使用有利也有弊，在服用这种物质的时候是不能够吃一些刺激性的食物，还有不能够喝酒或者是碳酸饮料或者是浓浓的咖啡，因为这些刺激性的动物是比较大的，还有热量高的肉类的也是不能够吃，因为跟葛根粉是相冲的，所以说在服用葛根粉期间就要注意自己的饮食习惯，很多东西都是不能够同时进行服用的。
相对而言如果有体寒湿重的.或者是低血压患者都是不适合吃葛根粉的。低血糖患者同样也是如此，因为它能够起到降低血糖的作用，吃了只会使病人更加的严重。
服用了葛根粉就要注意跟一些食物上的相冲，不要误食，吃错了会给身体带来非常大的危害而也要明白任何的药物都会有一定的副作用，在使用这种东西的时候一定要及时了解他的各种副作用，防止在出现问题的时候不了解以至于给身体造成危害。
吃完饭吃黄瓜有什么作用3篇（扩展10）
——蒲桃有什么功效与作用
蒲桃有什么功效与作用1
蒲桃(学名：Syzygium jambos(L.)Alston)，为桃金娘科的常绿乔木，高10米，主干极短，广分枝;叶片革质，披针形或长圆形;聚伞花序顶生，花瓣分离，阔卵形;果实球形，果皮肉质，直径3-5厘米，成熟时黄色;种子1-2颗，多胚。花期3-4月，果实5-6月成熟。
蒲桃适应性强，各种土壤均能栽种，多生于水边及河谷湿地，在沙土上生长也良好，以肥沃、深厚和湿润的`土壤为佳。
蒲桃是东南亚原产的果树。海南地区有野生蒲桃，华南地区有人工栽培的蒲桃。蒲桃可以作为防风植物栽培，果实可以食用。是湿润热带地区良好的果树、庭园绿化树。