心理健康教育随笔1 刚入学的孩子天真烂漫，有强烈的求知欲和上进心。但是由于年龄小，正在成长时期，各方面都不成熟，幼小的心灵易受影响。有的因某些原因，导致孩子对学习失去信心，甚至出现厌学等心理问题。下面是小编为大家整理的心理健康教育随笔五篇【通用文档】,供大家参考。
心理健康教育随笔1
刚入学的孩子天真烂漫，有强烈的求知欲和上进心。但是由于年龄小，正在成长时期，各方面都不成熟，幼小的心灵易受影响。有的因某些原因，导致孩子对学习失去信心，甚至出现厌学等心理问题。因此，作为班主任，必须十分重视孩子的心理健康教育，使他们始终拥有积极向上的健康心理。这是教育成败的关键。怎样对小学一年级的孩子进行心理健康教育呢!
一、尊重和赏识每一个孩子，使孩子树立自信的心理。
每个孩子都希望得到别人，特别是老师的尊重和赏识。因此，教师必须十分注意尊重和赏识每一个孩子，这是激发孩子上进心最重要的方面。要做好这一点，教师在对待孩子的教育观念上，应该是没有“差生”，只有差别。每个孩子都有值得赞赏的方面。每个孩子在自己原有的基础上都会有不同程度的进步。即使他们的成绩不合格，也可以说他在原有的基础上，增加了知识，也是进步了。学习的进步、优良的言行、好人好事等等，教师如果都能及时地给孩子肯定、夸奖，在孩子的心灵中会起着积极的作用。孩子们由于得到老师的赏识，而受到巨大鼓舞。我常常奖给孩子们“小红花”、“小红旗”、“小五星”，孩子们都视为“珍宝”。兴高采烈地向家长汇报。许多家长对我说：“崔老师，我那孩子，你给他‘三分颜料’，他就开起了‘染房’。”这虽是打趣的话，却揭示了儿童在得到老师赏识后，心灵碰出的火花：教师对我这么赏识，觉得特别幸福。他们越来越喜欢上学，越来越自信，越学越有劲。
二、激发快乐的心理，使之乐学。
孔子一生强调“乐学”，他认为“知之者不如好知者，好知者不如乐知者。因此，我在教学中尽量挖掘教材中知识的有趣性，运用各种教学手段，激发学生的学习积极性，使孩子们“乐学”。如：低年级教学内容中识字是教学的重点。一年级的教材中识字占教学内容的大部分。如果上课时单纯地讲解字音、字形、字义，学生听起来就会觉得枯燥无味，学的生字也记不牢。为了调动孩子们的学习积极性，快速牢记所学的生字。在上识字课时，我除了让学生读准字音，理解字义，还想了许多好办法帮助孩子牢记字形。一是通过猜字谜的游戏活动来记住生字。二是编口诀来识记容易混淆的生字。比一比，赛一赛看谁的口诀编得好。三是编讲与字形有关的小故事……这样学生所学的生字不仅记得快而且记得牢。在整个教学过程中激发了学生快乐的心理，学生始终感到有趣、轻松愉快，没有压力。这样孩子们越学越爱学，学习积极性越来越高。
三、养成良好的习惯，使孩子们有一个稳定的健康心理。
启蒙教育阶段的孩子，他们一切都处于起步阶段，养成良好的习惯显得更加重要。在这一阶段，习惯养成得好坏，关系到他们长时期的学习和成长，甚至能影响一生。所以，我接教每一届一年级新生，在各方面都十分注意教育孩子们养成良好的习惯。我现在所教的班，刚入学时，很多孩子上课不认真听讲，爱讲闲话，做小动作，不积极思考问题，举手发言的孩子不多。我便采取多种形式使孩子养成良好的学习习惯，我给孩子们讲了许多科学家小时候爱学习的故事，让孩子们懂得从小爱学习，学得本领，将来才能为祖国作奉献，成为一个有用的人才;同时我还组织孩子们进行各种有趣的比赛。如：男女生比赛爬山夺红旗，哪方守纪律，认真听讲，哪方就先到达山顶夺得红旗，还有男女生比赛“摘果子”，每组同学比一比看哪组的红五星多，全班同学比一比看谁的红花多……这一个个比赛提高了孩子的学习积极性，使孩子们逐渐养成了上课守纪律，专心听讲，认真学习的好习惯。
四、教育孩子正确对待自己，正确对待别人。
现在，多数孩子是独生子女，在父母、爷爷、奶奶的溺爱呵护下，听好话多，受夸奖多，滋生了不少娇骄二气，这是不良心理反映。因此教育孩子正确对待自己，正确对待别人显得十分重要。
如何教育孩子正确对待自己，正确对待别人呢？首先，要教育孩子明确什么是对的，什么是错的，对的要鼓励、坚持、发扬;错的要反对、纠正。其次，要明确三点认识。一是认识到每个人都会有优点和缺点。“金无足赤，人无完人，人非圣贤，孰能无过。”二是每个人要进步，就要勇于不断地克服缺点，纠正错误。所以批评、检讨自己的缺点错误，不是不光彩的事，是件好事。三是有缺点错误，改了就好。承认缺点错误是勇敢的表现，改正则是进步的开始，应当鼓励。再次，积极开展互相尊重，互相鼓励，互帮互学活动，使班集体始终充满其乐融融，奋发向上的气氛。
五、积极做好有心理障碍的孩子的疏导工作。
低年级也有少数孩子有心理障碍，原因是多方面的。教师必须十分细致地找出原因，积极争取家长配合，有针对性地进行疏导。要特别注意尊重他们，不要伤了他们的自尊心。要以爱心去感悟、启迪孩子的心灵，树立自信心。生活上多关心，学习上多个别辅导、多表扬他们的进步等。只要有耐心，坚持不懈，没有消除不掉的心理障碍。
教育教学实践使我充分体会到，心理健康教育必须从小抓起。要以高尚的师爱之心去抚育幼小而纯洁的心灵，使孩子具有良好的心理素质，有了健康的心理，他们才能在各方面得到充分的发展。
健康的一半是心理上健康,不久前有人预言,心理疾病将是21世纪之患。小学生作为21世纪的建设者和接班人,他们的心理健康将直接影响着国家的昌盛、民族的振兴,让孩子们掌握文化知识的同时让他们拥有一个健康的心理是我们教育工作者们的神圣职责。
小学阶段是个体自我概念逐渐形成的一个重要时期,由于孩子们缺乏生活经验,对生活没有正确的认识,人生观、世界观、价值观模糊,缺乏处理问题和分辨是非的能力,极容易走心理“弯路”。对学生进行心理健康教育,使他们拥有健康的心理就显得尤为重要。这意味着,老师不仅要完成“传道、授业、解惑”的任务,还应成为一个合格的心理辅导员,承担起开展心理健康教育的新任务。
心理健康教育随笔2
《幼儿园工作规程》中明确提出“幼儿园应当贯彻保育与教育相结合的原则，促进其（幼儿）身心和谐发”，“应当切实做好幼儿的心理保健工作。”是幼儿园保育和教育的主要目标之一。对幼儿进行心理健康教育，使其成为具有健康心理的、能适应未来社会需要的新一代，是现代化幼儿教育的重要内容，也是摆在广大幼教工作者面前的一项全新的课题。为此，我们进行了两年多的系统的探索促进幼儿心理健康发展的途径。
一、优化育人环境
因此，创设与教育适应的良好环境，能促进幼儿心理的健康发展。
1、创设适宜的物质环境。一是为幼儿提供充满生机、能陶冶幼儿心灵的自然环境，如在园内种植草坪、花卉、栽种果树、开辟种植园地、修建嬉水池、改建沙地等，让幼儿在优美的校园环境中产生愉快的情绪体验。二是创设与教育目标相适应的学习、游戏环境，如利用纸箱、饮料瓶、快餐盒等废旧物品创设美工区、音乐区、娃娃家、小舞台、商店等形式多样的活动区域，为幼儿提供了充分活动和表现能力的机会，让幼儿在轻松的环境中进行学习和探索。三是创设以心理健康内容为主的墙饰，“我们一起玩”、“妹妹摔倒我扶起”、“高高兴兴上幼儿园”等巨幅墙饰挂在教学楼醒目处；活动室布置美丽的图案，时时提醒幼儿合作、谦让、快乐、勇敢、不怕困难等。从而使幼儿园的每一块墙壁，每个角落都成为育人之地。
2、创设宽松和谐的心理环境。一是建立充满融融爱意的师生情谊。爱是连接师生关系的纽带，如果教师多给幼儿一些爱护、关心，就会使幼儿对教师产生依恋感。因此，我们总是用满腔的爱去对待幼儿，使他们喜欢上幼儿园，并能愉快地参加集体活动。二是建立*等、民主的师生关系。在日常教学中，教师*等地对待每个幼儿，潜心了解每个幼儿的个性特征以及能力差异，尊重每个幼儿的兴趣和需要，力求做到不伤害孩子的自尊心。在评价孩子时尽量采用鼓励的语气“知道你行”、“相信你会做得很好”等，在这种充满尊重、鼓励的良好氛围的影响下，孩子们变得乐观、自信，并能积极主动地参加各种活动。三是建立良好的同伴关系，良好的同伴关系能促使幼儿相互学习、共同进步。我们首先让幼儿学会尊重他人，再让幼儿摆脱自我中心，逐步懂得如何调整自己的行为去适应集体要求，教给他们一些协调同伴关系的方法，帮助他们获得正确的交往技能。
二、重视渗透教育
心理发展是一个长期的、连续的过程，且有反复的可能。幼儿心理健康发展必须要注意幼儿园全方位的渗透，坚持一贯性、连续性的教育与引导，这是促进幼儿心理健康发展的关键。
1、学科渗透。各科教材内容均从不同方面渗透着对幼儿的人格要求和智能训练要求。它们既有德育、智育、美育等因素，也有心理教育因素，是心理健康教育的重要资源。因此，我们在各科教学中特别注重对幼儿进行心理健康教育。如：在中班语言活动中，通过进述“司马光砸缸”的故事等，让幼儿明白要取得成功不但需要克服困难，而且还要学会动脑筋想办法。在生活中，当孩子遇到困难时，我们便利用故事中的人物形象来激励他们，教给他们解决困难的办法。
2、游戏渗透。游戏是幼儿自愿参加的轻松愉快的活动，也是幼儿的基本活动。幼儿在没有任何压力的游戏活动中最容易接受指导和训练。
3、日常渗透。促进幼儿心理健康发展要从日常生活着手，坚持下去，日积月累，逐步形成。帮助幼儿养成对每件事如洗手脸、穿脱衣服、收拾整理玩具等都要认认真真，绝不马虎的习惯；培养幼儿做任何事情（如绘画、玩游戏、听故事等）都有始有终绝不半途而废，具有不怕困难的勇敢精神和顽强的毅力。
4、随机教育。随机教育是根据临时出现的事进行有针对性的教育，它对培养、巩固幼儿良好的个性心理品质起着十分重要的作用。如：在绘画活动中，有的幼儿因不会画而哭，有的幼儿把笔一扔不画了，遇到这种情况，我们总是抓住机会，进行随机教育，让幼儿明白“哭是没有用的”，并让大家讨论“应该怎么办”，引导幼儿克服困难，完成作品，建立起自信。
三、进行针对性教育
针对性教育活动是指教师有目的、有计划地针对幼儿心理健康发展的状况设计的专门活动。研究中，我们围绕促进幼儿心理健康发展的目标进行针对性活动方案设计，并按方案组织教育活动，如：我们观察到班上有少部分幼儿性格内向、胆怯，不愿意与同伴交往，针对这种情况，我们在活动区设计了“娃娃过生日”，有意识地引导这部分幼儿参与活动。活动中，让一名幼儿扮演娃娃，其余幼儿扮演小客人，小客人带着礼物到娃娃家祝贺娃娃生日，娃娃热情地接待小客人，小客人将礼物送给娃娃时大胆地说出了祝贺的话语。他们相互交谈，唱生日歌，跳快乐舞，这样在轻松欢乐的气氛中，孩子们自然地交往，就连*时性格孤僻的幼儿此时也活跃起来了。
四、开展心理辅导
心理辅导指根据幼儿心理发展特点与规律，由教育者设计和组织，以活动为基本方式，引发幼儿的主观体验和感受，从而对幼儿的心理状态产生积极的影响，达到形成和改善幼儿心理健康的一种方法。幼儿的心理发展是不*衡的，存在明显的个性差异，因此，根据不同类型的幼儿和幼儿不同的心理需要，我们采取了以下方法对幼儿进行心理辅导。一是创设活动情景，通过以活动为主要内容的情景引导幼儿积极参与活动，在活动中发泄不良情绪，形成健康心理。二是角色体验。幼儿扮演不同角色，体验其扮演角色所具有的心理品质，帮助幼儿构建自身所欠缺的心理品质。此外，我们还运用了诱导、体贴、亲近、信任、鼓励等方法对幼儿进行心理疏导，维护幼儿心理健康。
五、坚持家园同步教育
家庭是幼儿生活时间最长的场所，父母的言行对幼儿具有重大的影响。如果这种影响是正面的，则会有助于幼儿心理健康发展，提高幼儿园教育效果；如果这种影响是负面的，则会削弱或抵消幼儿园教育效果。因此，家园达成共识，协*育方法，*育要求，是促进幼儿心理健康发展的重要保证。我们在家园配合中通过家园栏、家长会、家长开放日、家长学校等活动，加强家庭教育的指导，向家长宣传“促进幼儿心理健康发展”的重要性，让家长熟悉本项研究的目标、内容与操作方法，使他们支持配合幼儿园教育，共同促进幼儿心理健康发展。
心理健康教育随笔3
青少年时期是一个人心理、生理发育的关键时期。教师肩负着培养新世纪人才的重要任务，不仅要重视培养青少年的思想文化道德素质，还要关注他们的心理健康。新课改实施这几年来，对于学生全面发展的教育得以了体现充分，特别是对学生的心理健康的教育更是得到了充分的关注。
本学期，我在课外拓展时间进行心理健康教育实验，针对某些学年的班级学生在班上学习成绩不理想的情况下，我设计了一堂“如何理解家长的唠叨”的集体辅导游戏课，这个活动通过“家长”与“学生”的交流，让学生懂得：理解、表述、质疑、回应都是有效沟通的基本要素。让学生体会沟通过程中单向与双向、封闭与开放、盲目与探索的区别；通过游戏，使学生明确有效沟通的基础是双向沟通。在今后的学习生活中，要注意自己与家长的表述、沟通方式。同学们在这个游戏中都体会到了*时工作和学习中的不足，并说出自己将来努力的方向。
由此可见，心理健康教育课对改善，调整学生心理健康问题能收到事半功倍的的教学效果。今后，我要继续加强对学生心理健康教育的研究，制定科学可行的实施办法，帮助学生树立正确的价值观，学习观，人生观，使学生的身心都得到健康的充分的发展。
心理健康教育随笔4
所谓人格教育，是指针对学生的身心特征，在需要、动机、态度、理想、价值观等方面所实施的指导和教育。在教育教学中，我们渗透健全人格教育，促进学生心理健康，形成崇尚健全人格、注重健康心理的学生主流，从而提高学生的心理健康水*。
首先，在教学思想上要渗透健全人格教育。心理素质教育，首先是做人的教育。至于做什么样的人，需要我们去引导。人格教育，是心理素质教育的重要基础。我在教育教学中，遵循教育教学规律，深入了解学生的内心世界，从点滴入手，渗透人格教育，做到名副其实的教书育人。其次，健全人格教育渗透于教学内容之中。
我在教育教学过程中，面向百分之百的学生，把爱的种子撒向每一个学生，使所有的学生都沐浴在爱的阳光雨露中。既爱“金凤凰”，也爱“丑小鸭”。爱一个好学生并不难，因为他本身就讨人喜爱。爱一个“问题学生”才是我的重大考验，而这正是教师的天职。每个学生都有自己的个性，没有个性的学生是不存在的。这就需要教师在教育过程中尊重和培养学生的个性 。
比如：一位学生特别喜欢画画，可是处理不好学习与发展兴趣爱好的关系，教师不是扼杀他的爱好，是进行家访，做耐心细致的工作，还和他一起制定学习计划。在教师的帮助下，这个学生不仅成绩优秀，当上“三好”学生，还多次在各种美术大奖赛中获奖。鉴于此，教师不仅要尊重学生的个性，还要想方设法地为发展学生的个性创造条件。教师可以帮助他们成立各种兴趣小组，学科小组，指导他们做实验，搞调查，写论文，提高综合能力，等等。这样，使每个学生都能够在集体中找到自己的位臵，提高自信心，维护了自己的人格，充分发挥自己的潜能，促进自身的全面发展。
心理健康教育随笔5
小学生心理健康教育主要是通过师生共同活动来进行的，因此，我们可以把这些共同活动的方式看成心理教育的方式或方法。常用有以下几大类型。
1、认知法
这类教学方法主要是依靠小学生的感知、想象和思维等认知活动来达到教育目标。它包括以下几种活动：（1）阅读和听故事；（2）多媒体教学；（3）艺术欣赏；（4）联想活动，即：通过小学生的观察联想活动，来训练小学生想象力和创造性，以及表达自己内心的感受和经验。（5）认知改变，即教师通过暗示、说服和质疑等等方法，来改变小学生非理性的信念，从而恢复和建立合理的思考方式，解决小学生的心理问题和促进小学生健全人格的发展。（6）参观访问。
2、操作法
这种类型的教育方法主要通过小学生的言语和动作的操作活动来达到心理教育的目的。具体包括（1）游戏活动；（2）劳动，如集体打扫环境卫生、种树和出墙报等等，来培养合作精神和爱劳动的品质。（3）测验，让学生做智力、性格、态度和兴趣等等各种心理测验，帮助小学生认识自己，了解自己特点、长处和不足，以促进小学生自我的发展。（4）讲演，这种方法可以训练口才，培养机智，增进同伴间的相互了解。（5）绘画，即通过绘画的操作活动，培养学生的想象和创造力。（6）唱歌，即通过唱歌，引起学生的情感共鸣，调动小学生的情绪和积极性。
3、集中讨论法
集体讨论可以集思广益，沟通思想和感情，促进问题的解决。这类方法有多种，如分组讨论、专题讨论、辩论等等，均可用于心理教育课程之中。
4、角色扮演法
角色扮演法是一种通过行为模仿或行为替代来影响个体心理过程的方法。简单地说就是让小学生以一种类似游戏的方式，表演出自己的心理或行为问题，进而起到增进自我认识，减轻或消除心理问题，发展心理素质的作用。例如：一个学习不好的小学生，对自己的能力缺乏信心，畏惧学习。教师可以让他扮演这个学生，从而了解自己内心感受和问题的所在，再通过角色的转换，扮演考试成功者，使他尝试新的行为和获得新的体验。
5、行为改变法
通过奖惩等强化手段可以建立某种新的良好行为，或者消除某种不良行为。例如，我们利用正强化（精神或物质奖励）来促进小学生举手发言；或者我们通过负强化（如批评或惩罚）来削弱小学生课堂上的多动行为等等。在使用这种方法时，要明确具体指出所要强化的行为和所要达到的标准。例如，把某学生上课时离开座位的次数从原有的每节#次，降为每节不超出%次。选择适当的强化物（强化物可分为原级强化物，如糖果、玩具、书籍等等；次级强化物，如分数、筹码、符号、红星等等；社会性强化，如微笑、赞许、摸头、陪同游戏等等。）不同的学生，应选择不同的强化物，以适应他们不同的需要。强化的时间要及时，延误时间越长，强化对行为的作用就越小。
以上心理教育方法分类不是绝对的，不同种类的方法之间有一定的交叉或包含关系。例如，在心理教育的认知法中包含有行为活动的成分，而在操作法中有包含认知和活动的成分，只不过两类方法的侧重有所不同。在心理教育中，要根据教育的特殊目标和心理教育方法的特点，选择出最适合的心理教育方法。在小学生心理发展过程中，认知活动的成分与行为活动的成分是相互联系、相互作用的，因此，要使心理教育课程达到最佳的效果，应采用多样化的心理教育方法。
心理健康教育随笔5篇扩展阅读
心理健康教育随笔5篇（扩展1）
——心理健康教育课随笔3篇
心理健康教育课随笔1
而小学班主任做心理疏导的优势在于：与班级学生关系已经建立，有感情基础，还有充足的互动时间和空间。班主任对学生的影响大于教育，所谓言传身教。班主任相对健全的人格素养，清楚自己的健康水*，设计出的心理健康教育课才具有导向性。班级的评估，根据学生的需求以及教育目标才能针对性的设计教学内容。
一、心理健康教育的基础含义
中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身、心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。
心理健康教育的目标：是培育良好的性格品质、开发智力潜能、增强心理适应能力、激发内在动力、维护心理健康、养成良好行为习惯。即育性、启智、强能、激力、健心、导行。
二、学校心理健康教育的五个基本理念
1、学校心理健康教育不是关注“健康”与“不健康”的教育，而是关注人的教育，是以促进人的发展为其根本宗旨的教育。目前存在认识误区——健康就是无病，无病就是健康，非此即彼。
2、学校心理健康教育的对象不是专指有心理障碍的学生，而是全体成长中的、正常的、健康的幼儿和中小学生。
目前存在认识误区：心理辅导是管后进生的吗？优生需要心理辅导吗？幼儿需要心理健康教育吗？小学生有心理问题吗？美国纽约市教育局要求每一位教师用下列方法辅导学生：
⑴创造一个温暖和了解的教室气氛，在此气氛下，自由与纪律保持*衡。
⑵以鼓励、称赞和接纳，对学生提供积极的情绪支持。
⑶提供学生自行设计活动的机会。
⑷提供学生疏泄情绪的“出口”。
⑸了解儿童必有其生长中或发展中的问题。
3、心理健康教育同德育既有联系，又有区别，两者不能相互替代。在*目前的国情之下，心理健康教育是纳入德育系列的，但这不等于说，两者存在着包含关系。
目前存在认识误区：德育是统率心理健康教育的。现在的德育已经没有什么实效性，所以要开展心理健康教育。
⑴联系。中小学生问题行为的产生，不仅有思想方面、品质方面、行为习惯方面及法制观念方面的原因，而且往往还伴有心理方面的原因。
德育和心育互为补充，殊途同归，共同为塑造学生美好的人格和道德品行而努力。
⑵区别。从教育内容看，德育往往注重“高、大、全、远”的人物、事件、观念、原则、规范、道德、传统等等，而心理健康教育则往往注重学生身边“真、实、小、近”的人物、事件、心态、理念及价值判断等等。
从教育形式看，德育侧重由外而内的理论灌输和教育（尽管它也有榜样的感染与熏陶），而心理健康教育则侧重由内而外的体验、感悟和个性的自我张扬，通过助人自助实现学生的自我成长。
4、研究学生心理发展规律，按照学生的心理特征和成长规律去教书育人。
5、教育不是万能的，德育也不是万能的，心理健康教育同样不是万能的。对心理健康教育功能、作用的过高估价是不恰当的；同样的道理，对心理健康教育的成效提出苛求也是不切实际的。
埃里克森心理社会发展阶段
（一）、童年阶段
1、婴儿期（0～1．5岁）：基本信任和不信任的心理冲突
2、儿童期（1．5～3岁）：自主与害羞（或怀疑）的冲突
3、学龄初期（3～5岁）：主动对内疚的冲突
4、学龄期（6～12岁）：勤奋对自卑的冲突
（二）、青春期阶段
5、青春期（12～18岁）：自我同一性和角色混乱的冲突
（三）、成年阶段
6、成年早期（18～25岁）：亲密对孤独的冲突
7、成年期（25～65岁）：生育对自我专注的冲突
8、成熟期（65岁以上）：自我调整与绝望期的冲突
老年人对死亡的态度直接影响下一代儿童时期信任感的形成。因此，第8阶段和第1阶段首尾相联，构成一个循环或生命的周期。
埃里克森的“人生八段”（心理社会期）理论
期别／年龄／心理危机／发展顺利／发展障碍
１／0-1岁／信任-不信任／有安全感／交往焦虑
２／1-３岁／自主-不自主／自控自信／胆小多疑
３／３-６岁／自信-不自信／勇于表现／畏惧退缩
４／６-青春期／进取-不进取／有能力／失败无能
５／青年期／统合-不统合／方向明确/角色混乱
６／成年期／友爱-疏离／感情生活好／常孤独
７／中年期／有活力-颓废／爱家庭／自我放纵
８／老年期／无憾-悲观／安享天年／悔恨往事
三、心理教育内容：自我发展、情绪管理、人际关系、学习心理、生涯规划、环境适应。
1、内容之一——自我发展
小学低年级，使学生有安全感和归属感，初步学会自我调控。小学中年级，帮助学生了解自我，认识自我。小学高年级，帮助学生正确认识自己的优缺点和兴趣爱好，在各种活动中悦纳自己。
心理学家库利关于自我的定义：“对每个人来说，他人都是一面镜子，个人通过社会交往了解到别人对自己的看法，从而形成自己的自我”。
2、内容之二——情绪管理
小学低年级，引导学生在学习生活中学习体验情绪并尽可能的表达自己的情绪。小学中年级，引导学生在学习生活中感受解决困难的快乐，学会体验情绪并表达自己的情绪小学高年级，帮助学生克服学习困难，正确面对厌学等负面情绪，学会恰当地、正确地体验情绪和表达情绪
3、内容之三——人际交往
小学低年级，培养学生礼貌友好的交往品质，乐于与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中感受友情。小学中年级，树立集体意识，善于与同学、老师交往，培养自主参与各种活动的能力，以及开朗、合群、自立的健康人格。小学高年级，开展初步的青春期教育，引导学生进行恰当的异*往，建立和维持良好的异性同伴关系，扩大人际交往的范围。
举例：三年级男孩，长得也高高大大的，但是妈妈看得太紧了！在沙坑跟一些更小的孩子玩，妈妈一直站边上全程盯着，第一时间说不许扬沙子之类的话，孩子的交往能力的确弱很多，要加入一群孩子需要拽妈妈衣服陪着过去。不知这个怪圈何时能被打破！越怕被欺负越护孩子越弱。
4、内容之四——生涯规划
小学低年级，了解与体验职业类型。小学中年级，帮助学生建立正确的角色意识，培养学生对不同社会角色的适应。小学高年级，积极促进学生的亲社会行为，逐步认识自己与社会、国家和世界的关系。
四、心理教育目标认识
长时间来，很多人陷于一种误区：将心理健康教育等同于心理出现问题，将心理咨询类比为心理产生疾病避而远之。孩子成长什么更重要是心理素质还是知识技能？情感重要还是记忆重要？行为重要还是知识重要？交往重要还是学习重要？今天的孩子怎样成长？当前孩子的成长环境怎样？当今孩子经历相对单纯，交往过于简单，学习压力增强，今天孩子的特点：头脑聪明，心灵脆弱，人际不良，极端自私。
五、几点建议：
哈佛大学霍华德。加德纳博士开创了多元智能理论。他的理论认为，人生来就有八个方面的智能：词汇智能、逻辑智能、图形智能、音乐智能、肢体智能、自然智能、人际智能、自我智能。每个孩子在不同方面的智能有强有弱，而每种智能在养育过程中是否得到唤醒，也决定了这种智能的发展情况。
我们教师的心态和位置放端正，教育很多时候是无形当中的传授与影响。低年级学生对老师的身份认同像神一样，孩子会不由自主的去模仿和观察。对孩子有正面预期，建设性的教育，从正面出发，多正面引导。
我们应该把力气用在教给学生技能和方法上。比如说，只有你教给孩子怎样处理负面情绪，孩子才会少闹一些。你教给孩子怎样拒绝、怎样表达不同意见，孩子就会少一些无礼行为。教给孩子怎样看待失败和错误，孩子心理就会少受打击、少一些挫败感，多一些收获。教给他积极的自我评价，他就少一些自卑。教他自律方法，他就少一些纪律问题。
我们去爱孩子，他才可爱！用我们关注的光，照到孩子，他就会发光、有闪光点！
心理健康教育课随笔2
课堂是小学生心理健康教育的主渠道。小学生在校的绝大多数时间在课堂里渡过的，因此小学生心理健康教育的主渠道理所当然是班级教室。这里所说的班级教室，包含两个层面的意思，第一是指课堂教学，各学科的教学主要活动在教室中进行；第二是指班级，即学生的班级集体，班级集体活动有课外、校外活动，但主要还是在课堂班级里活动。
也就是说，重视小学生心理健康教育是每一位教师的职责，不仅仅是班主任的工作任务，所有的任课教师、学校教育管理工作者都有义不容辞的责任。作为班主任如何加强学生的心理健康教育呢，首先要于孩子建立新型的*等、和谐的师生关系。对小学生实施心理健康教育的前提是要建立新型的师生关系。
所谓“新”，是课堂和班级要以学生为本，把学生作为*等的人，帮助学生发展。*等和谐的师生关系有利于课堂上的师生互动，教师的心理健康与否对学生会产生一定的影响，同样学生的心理健康对教师也有益。在实践中常有这样的例子，教师心情好，学生也显得特别好，教师心情不好，学生也事情多，心情更烦；气氛好的班级，教师教学顺，教学成果也易见，班级气氛不好，学生问题多，教学不见效果。其中的缘由就是教师与班级学生互动的心理现象，建立新型的师生关系有益于营造班级教室良好的心理氛围，对教师学生都有利。其次尊重每一个学生。对小学生心理健康教育的根本是要尊重每一个学生。首先教师要消除差生的概念，没有问题学生，只有学生的问题，只有教师如何帮助学生解决问题。
小学生就近入学，学生不挑选，当然存在智力临界学生和行为问题学生，班级群体中存在差异是正常的现象。在小学里传统的教育、教学、管理是把所有的机会集中给少数好学生，在培养了一批好学生的同时，也使学生之间的差距越拉越大。因此，教师要消除对学生智商问题的错误认识，即便是智商临界的学生从理论上讲小学阶段的学习是可以完成的，实验班就有这样的成功的个案。其次，教师要用积极的心态看待学生和评价学生，尊重每一个学生的努力和他自己选择的进步。
在小学教育实践中，尊重每一个学生不应该只是一种理论讨论，而是具体的操作，不应该只是教师和颜悦色地面对小学生，而是具体有效的帮助和教育小学生发展，要明确尊重学生和放任学生的区别，只有充分尊重学生才能真正实现学校以学生发展为本。再者奠定愉悦的幸福人生基础。对小学生心理健康教育的理想目标是奠定愉悦的幸福人生基础。把小学教育看作为人的生命发展的一个特殊而重要的阶段，小学教育作为培养全民科学文化素质的初始阶段，应该遵循小学生身心发展的规律和特点，培养作为一个现代人必须具备的基本素质，养成现代社会需要的基本行为规范和道德规范，还应该奠定幸福人生的基础。
对于什么是幸福？人们有不同的感受和答案。我们的目标是培养有幸福感的孩子。快乐源自内心，假如从小就是一个快乐的孩子，长大了也会成为一辈子有幸福感的人。
心理健康教育课随笔3
小学生天真烂漫，有强烈的求知欲和上进心。但是由于年龄小，正在成长时期，各方面都不成熟，幼小的心灵易受影响。有的因某些原因，导致孩子对学习失去信心，甚至出现厌学等心理问题。因此，必须十分重视孩子的心理健康教育，使他们始终拥有积极向上的健康心理。这是教育成败的关键。怎样对小学生进行心理健康教育呢！
一、尊重和赏识每一个孩子，使孩子树立自信的心理。
每个孩子都希望得到别人，特别是老师的尊重和赏识。因此，教师必须十分注意尊重和赏识每一个孩子，这是激发孩子上进心最重要的方面。要做好这一点，教师在对待孩子的教育观念上，应该是没有“差生”，只有差别。每个孩子都有值得赞赏的方面。每个孩子在自己原有的基础上都会有不同程度的进步。即使他们的成绩不合格，也可以说他在原有的.基础上，增加了知识，也是进步了。学习的进步、优良的言行、好人好事等等，教师如果都能及时地给孩子肯定、夸奖，在孩子的心灵中会起着积极的作用。孩子们由于得到老师的赏识，而受到巨大鼓舞。我常常奖给孩子们“小红花”、“小红旗”、“小五星”，孩子们都视为“珍宝”。儿童在得到老师赏识后，心灵碰出的火花：教师对我这么赏识，觉得特别幸福。他们越来越喜欢上学，越来越自信，越学越有劲。
二、激发快乐的心理，使之乐学。
孔子一生强调“乐学”，他认为“知之者不如好知者，好知者不如乐知者。因此，我在教学中尽量挖掘教材中知识的有趣性，运用各种教学手段，激发学生的学习积极性，使孩子们”乐学“。在整个教学过程中激发了学生快乐的心理，学生始终感到有趣、轻松愉快，没有压力。这样孩子们越学越爱学，学习积极性越来越高。
三、养成良好的习惯，使孩子们有一个稳定的健康心理。
启蒙教育阶段的孩子，他们一切都处于起步阶段，养成良好的习惯显得更加重要。在这一阶段，习惯养成得好坏，关系到他们长时期的学习和成长，甚至能影响一生。一年级学生刚入学，没养成上课听讲，爱讲闲话，做小动作，不积极思考问题，举手发言的孩子不多。我便采取多种形式使孩子养成良好的学习习惯，我给孩子们讲了许多科学家小时候爱学习的故事，让孩子们懂得从小爱学习，学得本领，将来才能为祖国作奉献，成为一个有用的人才；同时我还组织孩子们进行各种有趣的比赛。
四、教育孩子正确对待自己，正确对待别人。
现在，多数孩子是独生子女，在父母、爷爷、奶奶的溺爱呵护下，听好话多，受夸奖多，滋生了不少娇骄二气，这是不良心理反映。因此教育孩子正确对待自己，正确对待别人显得十分重要。
如何教育孩子正确对待自己，正确对待别人呢？首先，要教育孩子明确什么是对的，什么是错的，对的要鼓励、坚持、发扬；错的要反对、纠正。其次，要明确三点认识。一是认识到每个人都会有优点和缺点。”金无足赤，人无完人，人非圣贤，孰能无过。“二是每个人要进步，就要勇于不断地克服缺点，纠正错误。所以批评、检讨自己的缺点错误，不是不光彩的事，是件好事。三是有缺点错误，改了就好。承认缺点错误是勇敢的表现，改正则是进步的开始，应当鼓励。再次，积极开展互相尊重，互相鼓励，互帮互学活动，使班集体始终充满其乐融融，奋发向上的气氛。
五、积极做好有心理障碍的孩子的疏导工作。
低年级也有少数孩子有心理障碍，原因是多方面的。教师必须十分细致地找出原因，积极争取家长配合，有针对性地进行疏导。要特别注意尊重他们，不要伤了他们的自尊心。要以爱心去感悟、启迪孩子的心灵，树立自信心。生活上多关心，学习上多个别辅导、多表扬他们的进步等。只要有耐心，坚持不懈，没有消除不掉的心理障碍。
教育教学实践使我充分体会到，心理健康教育必须从小抓起。要以高尚的师爱之心去抚育幼小而纯洁的心灵，使孩子具有良好的心理素质，有了健康的心理，他们才能在各方面得到充分的发展。
心理健康教育随笔5篇（扩展2）
——低年级心理健康教育随笔3篇
低年级心理健康教育随笔1
从事大学生心理健康多年，深知心理健康的重要性，身心和谐健康才是真正意义上的健康。看到大学生青春阳光的身影总是感慨万千，年轻真好！当听到他们的“灰色”童年带给他们的无助、孤独和痛苦时，又感慨于不让自己的孩子重蹈他们的覆辙，自己一定努力让家庭充满欢笑、阳光和民主，让孩子愉快、无忧无虑地度过他的童年。接触很多的案例，很多大学生出现心理问题的一个很重要的原因就是家庭，父母关系不好，父母离异或单亲，被寄养在爷爷奶奶家或亲戚家里，父母的教养方式不当，或家庭出现重大的丧失等等，这样都可能造成孩子谨小慎微、不自信或安全感缺失，严重的可能会得抑郁症或躁狂症。所以作为小学生四年级的家长需要从中吸取教训，还孩子一个童真和欢乐的少年时代，为他们将来更加健康地生活和工作打下良好的基础。
一、无条件积极关注孩子
无条件积极关注自己的孩子为他们的发展创设自由而安全的环境。只要是孩子有兴趣的都可以让他们去尝试，只要对孩子有益都可以让他们去做。不是孩子犯了一点错误就大发雷霆、一发不可收拾，一定记住不在孩子身上翻旧账，就事论事就可以了。实际上无条件积极关注就是让孩子感觉到安全，无论发生了什么事情都可以告诉父母，并且让孩子感到父母是他们最好的朋友，安全的氛围有利于孩子静下心来专心做一些事情。前些天在上海学习“沙盘治疗”时真正地体会到创设自由而安全的环境的重要性。沙盘治疗就是让儿童在装满沙子的器皿内自由“创作”——拿任何他想拿的沙具摆成他认为最好的画面，中间没有任何打扰和限制，并且被告知这种环境是安全的。儿童就是这样不停的摆弄沙具和拼摆图形，经过十几次的“治疗”就可以解决他们的心理问题，我就十分好奇，是什么魔力让一个特有攻击性的孩子经过几次或十几次的沙盘治疗最后“痊愈”了呢？后来老师的讲解使我豁然开朗：一方面孩子自身具有发现问题并解决问题的能力，他们通过摆沙盘可以了解自己的问题，沙盘也可以让这些孩子自行解决问题，孩子具有大人无法企及的潜力；另一方面就是治疗师给予的自由而安全的氛围让孩子可以发挥他们的潜能。
所以作为家长的我们，不要给关注增加太多的外在条件，无论孩子现在处于怎样的状态，无论孩子是否达到自己的预期，给他们无条件积极关注吧，给孩子自由而安全的环境吧，让孩子可以无拘无束、自由发挥吧。
二、相信自己的孩子，多用肯定式的语气
有个小故事是这样的：小女孩的妈妈告诉她一定不要看电视，否则一切免谈。小女孩每次回到家后先打开电视看自己喜爱的电视节目，等看着妈妈下班的时间都到了，她会用湿毛巾把电视降降温，因为她知道妈妈回到家后做的第一件事就是摸摸电视热不热。所有的一切都处理完后，小女孩就坐在书桌上开始写作业。妈妈回来了，先摸摸电视发现不热放心了，又看到宝贝女儿在认真的写作业马上心情大好，满足了女儿一直梦寐以求的愿望。不敢设想如果一直如此下去，小女孩会变成怎样，但可以肯定她学会了撒谎和欺骗。作为父母，一定要相信自己的孩子，尽量少地使用否定的语气跟孩子说话。你可以告诉他可以做什么，可以如何做，但少用“不能”、“不要”等否定词语，因为孩子更多的会听到“不能”和“不要”之后的内容。家长看到孩子做了自己不允许的事情恼羞成怒，孰不知就是自己不相信孩子导致的。就拿我的儿子为例，前段时间检查视力有些问题，告诉他不能玩电脑和手机，但我们也没有特别的设置手机和电脑的密码，并给他买了些他特别喜欢的书籍。每天下班后发现他都在认真地读书，每次都会告诉我书中的一些故事，《鲁滨逊漂流记》他竟然还读了两遍。欣赏儿子的作文时，自己特别惊讶，发现好多句子都写得特别流畅和不拘一格，不再像以前一样家长拼命地催、孩子要命地眉头紧锁。设想一下，如果我也做一些不信任孩子的一些行为的话，孩子还能这样“坚守”自己的“原则”吗？相信孩子，放手让他们去做一些事情，少一些怀疑，多一些肯定。
三、让孩子跟同性父母成为好朋友
按照心理学的理论，四年级的孩子应该多向同性父母靠拢，学习他们身上的优点，并习得社会所赋予的一些的特性，如男孩要勇敢和担当。比如男孩子多和父亲一起踢踢足球、打打篮球，不自觉地学习了父亲坚持、坚韧和分享的精神，让他们做一些“男人们应该做得事情”，这样不仅可以亲近两者的关系，还可以学习一些男人的做事方式和并学会欣赏男人豁达开朗的个性。这时候作为异性的父母就可以放手让他们或她们尽情在一起，少些唠叨和抱怨，默默支持他们。相反，如果这个时期男孩子仍过多的和妈妈一起做事和“纠缠不清”的话，可能会对孩子个性的形成有些阻碍，妈妈认为这是“爱”孩子的一种方式，不忍让孩子和不着调的父亲在一起，害怕自己丧失对儿子的“控制”。为了避免长大后出现“恋父情节”或“恋母情节”，现阶段让我们孩子多认同同性父母吧，学习同性父母身上的优良品质，让孩子有种“很想成为他（她）们”的那种人的渴望吧。
这是我的拙见，不当之处，请多指导。
低年级心理健康教育随笔2
刚入学的孩子天真烂漫，有强烈的求知欲和上进心。但是由于年龄小，正在成长时期，各方面都不成熟，幼小的心灵易受影响。有的因某些原因，导致孩子对学习失去信心，甚至出现厌学等心理问题。因此，作为班主任，必须十分重视孩子的心理健康教育，使他们始终拥有积极向上的健康心理。这是教育成败的关键。怎样对小学一年级的孩子进行心理健康教育呢！
一、尊重和赏识每一个孩子，使孩子树立自信的心理。
每个孩子都希望得到别人，特别是老师的尊重和赏识。因此，教师必须十分注意尊重和赏识每一个孩子，这是激发孩子上进心最重要的方面。要做好这一点，教师在对待孩子的教育观念上，应该是没有“差生”，只有差别。每个孩子都有值得赞赏的方面。每个孩子在自己原有的基础上都会有不同程度的进步。即使他们的成绩不合格，也可以说他在原有的基础上，增加了知识，也是进步了。学习的进步、优良的言行、好人好事等等，教师如果都能及时地给孩子肯定、夸奖，在孩子的心灵中会起着积极的作用。孩子们由于得到老师的赏识，而受到巨大鼓舞。我常常奖给孩子们“小红花”、“小红旗”、“小五星”，孩子们都视为“珍宝”。兴高采烈地向家长汇报。许多家长对我说：“崔老师，我那孩子，你给他‘三分颜料’，他就开起了‘染房’。”这虽是打趣的话，却揭示了儿童在得到老师赏识后，心灵碰出的火花：教师对我这么赏识，觉得特别幸福。他们越来越喜欢上学，越来越自信，越学越有劲。
二、激发快乐的心理，使之乐学。
孔子一生强调“乐学”，他认为“知之者不如好知者，好知者不如乐知者。因此，我在教学中尽量挖掘教材中知识的有趣性，运用各种教学手段，激发学生的学习积极性，使孩子们“乐学”。如：低年级教学内容中识字是教学的重点。一年级的教材中识字占教学内容的大部分。如果上课时单纯地讲解字音、字形、字义，学生听起来就会觉得枯燥无味，学的生字也记不牢。为了调动孩子们的学习积极性，快速牢记所学的生字。在上识字课时，我除了让学生读准字音，理解字义，还想了许多好办法帮助孩子牢记字形。一是通过猜字谜的游戏活动来记住生字。二是编口诀来识记容易混淆的生字。比一比，赛一赛看谁的口诀编得好。三是编讲与字形有关的小故事……这样学生所学的生字不仅记得快而且记得牢。在整个教学过程中激发了学生快乐的心理，学生始终感到有趣、轻松愉快，没有压力。这样孩子们越学越爱学，学习积极性越来越高。
三、养成良好的习惯，使孩子们有一个稳定的健康心理。
启蒙教育阶段的孩子，他们一切都处于起步阶段，养成良好的习惯显得更加重要。在这一阶段，习惯养成得好坏，关系到他们长时期的学习和成长，甚至能影响一生。所以，我接教每一届一年级新生，在各方面都十分注意教育孩子们养成良好的习惯。我现在所教的班，刚入学时，很多孩子上课不认真听讲，爱讲闲话，做小动作，不积极思考问题，举手发言的孩子不多。我便采取多种形式使孩子养成良好的学习习惯，我给孩子们讲了许多科学家小时候爱学习的故事，让孩子们懂得从小爱学习，学得本领，将来才能为祖国作奉献，成为一个有用的人才；同时我还组织孩子们进行各种有趣的比赛。如：男女生比赛爬山夺红旗，哪方守纪律，认真听讲，哪方就先到达山顶夺得红旗，还有男女生比赛“摘果子”，每组同学比一比看哪组的红五星多，全班同学比一比看谁的红花多……这一个个比赛提高了孩子的学习积极性，使孩子们逐渐养成了上课守纪律，专心听讲，认真学习的好习惯。
四、教育孩子正确对待自己，正确对待别人。
现在，多数孩子是独生子女，在父母、爷爷、奶奶的溺爱呵护下，听好话多，受夸奖多，滋生了不少娇骄二气，这是不良心理反映。因此教育孩子正确对待自己，正确对待别人显得十分重要。
如何教育孩子正确对待自己，正确对待别人呢？首先，要教育孩子明确什么是对的，什么是错的，对的要鼓励、坚持、发扬；错的要反对、纠正。其次，要明确三点认识。一是认识到每个人都会有优点和缺点。“金无足赤，人无完人，人非圣贤，孰能无过。”二是每个人要进步，就要勇于不断地克服缺点，纠正错误。所以批评、检讨自己的缺点错误，不是不光彩的事，是件好事。三是有缺点错误，改了就好。承认缺点错误是勇敢的表现，改正则是进步的开始，应当鼓励。再次，积极开展互相尊重，互相鼓励，互帮互学活动，使班集体始终充满其乐融融，奋发向上的气氛。
五、积极做好有心理障碍的孩子的疏导工作。
低年级也有少数孩子有心理障碍，原因是多方面的。教师必须十分细致地找出原因，积极争取家长配合，有针对性地进行疏导。要特别注意尊重他们，不要伤了他们的自尊心。要以爱心去感悟、启迪孩子的心灵，树立自信心。生活上多关心，学习上多个别辅导、多表扬他们的进步等。只要有耐心，坚持不懈，没有消除不掉的心理障碍。
教育教学实践使我充分体会到，心理健康教育必须从小抓起。要以高尚的师爱之心去抚育幼小而纯洁的心灵，使孩子具有良好的心理素质，有了健康的心理，他们才能在各方面得到充分的发展。
低年级心理健康教育随笔3
幼儿的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到满足之后，情绪和社会化等方面所表现出来的一种良好的心理状态。良好的心理状态表现为：幼儿对自己感到满意，情绪活泼愉快，能适应周围环境，人际关系友好和谐，个人的聪明才智得到充分的施展和发挥。
轻松愉快的情绪能使孩子顺利地进行各种活动，父母应使孩子经常处于一种兴高采烈的状态。
父母之间要建立和谐、默契的关系，以便对孩子产生潜移默化的影响，“孩子的脸是父母之间关系的晴雨表”，说的就是这个道理。
尊重孩子，认识到孩子也是一个独立的人，有自己的情感和需要。放下做家长的架子，蹲下身来与孩子讲话，以减少“威严感”，使孩子觉得父母和自己是*等的。
当父母意识到自己对孩子可能讲错了话、做错了事之后，要勇于向孩子承认错误并及时道歉，这不但不会降低自己在孩子心目中的威信，反而会使孩子感到父母更加可亲可敬。
孩子是否能正确地认识自己、估价自己的能力，是其心理健康的一项重要指标。为了帮助孩子形成良好的自我意象，发展孩子的自尊心，提高孩子的自我意识水*，父母应使孩子认识到世界上只有一个“我”。“我”是独特的，“我”有许多优点，当然也有一些缺点，不过，经过努力，“我”能改正自己的缺点，做个好孩子。
孩子成长的道路不可能是一帆风顺的，父母应注意培养孩子战胜失败、消除恐惧的技能，磨炼孩子的意志，提高孩子的抗挫能力。例如孩子怕黑，不敢独自一人睡觉，父母可在3岁孩子的卧室放一盏调光台灯，而对4岁的孩子，父母则可关灯，让孩子边听录音磁带里的故事边进入梦乡。研究表明，最初的成功对幼儿以后的学习有着极大的影响，因此，父母要创造条件让孩子体验成功的喜悦，这有利于培养孩子的毅力。
孩子的心理健康跟家长的关注度有很大关系，经常受到父母关注的孩子则有利于养成开朗自信的个性。
心理健康教育随笔5篇（扩展3）
——学生心理健康教育随笔3篇
学生心理健康教育随笔1
普天下的父母哪个不是望子成龙、盼女成凤？他们中的很多人，都在尽自己所能为孩子创造优越的学习条件。却忽视了直接影响孩子学习、干扰好像生活的心理健康问题。心理健康问题与家庭的教养方式及家庭的人际关系等家庭因素有着直接和间接地关系，甚至是家庭问题的表现和延续。
家长是孩子最近距离接触的成年人。他们的一言一行，无不在潜移默化中影响着孩子。在这个市场经济的大潮中，家长如果没有一个良好的心态，那么影响最大、受害最深的就是孩子。因为这个时期，他们在心理和生理上均没有发育成熟，人生观、价值观尚未形成，任何不良因素都可能误导他们的心理航线偏移。
据康奈尔大学统计，*人的第二大疾病：现代忧郁症，青少年是高发群体。而青少年的双亲中有一人患有忧郁症，其子女患有忧郁症的可能即可增加10倍。另据调查显示，吸烟的青少年中，有81‰的家长是吸烟的。他们吸的第一支烟，往往就是从家里的烟盒里拿的。经常有家长抱怨道：“这孩子也不知道像谁，又自私，又暴躁，一点也不听话。”其实我们静心思考，孩子的这些问题多与家庭教育有关。
不利于孩子的心理健康发展的家庭大致有三种类型：
一、溺爱型：家庭成员多是4、2、1型，既祖父母、父母、孩子，过着“小皇帝”、“小公主”的生活，以孩子为中心的家庭生活处处为孩子着想，有好吃的给孩子吃，有好穿的给孩子穿，剩饭剩菜父母吃，脏话累活父母干。他们的“小皇帝”、“小公主”地位被父母不断奉献的仆人姿态巩固的坚不可摧，他们盛气凌人的行为被受昏了头脑的父母“理所当然”地默认和激化。将原本幼小纯净的灵魂一步步引向自私、孤傲的深渊。在家庭生活以外，就会有失落，心理失衡和因缺乏集体合作能力而处处碰壁。心理调节不当就会引起抑郁、焦虑、心理闭锁等心理疾病。遇到稍大的挫折，就会因心理抵抗力差而被击倒，甚至出现自杀等严重的心理危机。
二、专制型家庭：父或母权利专制。不管对错要以自己的要求为标准，不能客观冷静地处理问题，不能与子女沟通。解决家庭矛盾的方法简单粗暴，轻者连骂带损，重者拳脚相加。此类家庭的种种伤痕，会给孩子造成不同程度的心理伤害。造成孩子性格孤僻、专横。有研究认为父母不和，比父母一方死亡给孩子的心理造成的伤害更大。因为他们的家庭可能随时爆发这样或那样的战争，生活是动荡的。他们的父母，在他们面前表现的是人际关系的劣性，是痛苦的制作者。使孩子厌倦家庭，敌对父母，更容易去寻找新的温暖——早恋。
三、放任型：此类型的家长对孩子的态度是任其自由发展，发现问题再横加指责。孩子可由于事前没有指导，事中没有规定，事后多加指责，再加上孩子出来问题和解决问题又多表现为不成熟、不稳定，久而久之使孩子形成退缩、内向、抑郁、不自信的个性。
专家认为孩子长期处于孤单、寂寞、失望的境地，不但不能健康成长，而且还会造成心理变态、人格失落、人性扭曲等情绪或行为的严重失衡，严重的还会造成危害社会的犯罪行为。当然过多的溺爱与营养过剩一样，同样会引起危害身心健康的副作用。长期精神的高度紧张，极有可能导致孩子产生强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理问题和疾病，形成不健康的人格和心理。而不正当的“矫正”欲速则不达，也会事与愿违，起到不良效果。
家庭的因素、学习的压力、同学间的交往以及青少年时期心理发育本身的矛盾积聚在一起，每个孩子都或多或少会引起这样那样的心理问题。父母是孩子最近距离的接触者，能及时地发现孩子的心理问题，父母正确的情感支持行为，可以减轻孩子的社交退缩、自卑、抑郁、自闭等心理问题。父母的科学指导，就会避免孩子步入心理误区，帮助孩子顺利度过青春期这个多事之“春”。那么作为家长，英爱怎样进行科学正确的心理指导呢？
一、家长要有正确观念。家庭教育不等于家庭教训，而是帮助，不是与孩子对立面、耳提面命，而是和孩子手拉手、肩并肩、携手同行。
1、在教育过程中要用科学的、理性的、孩子乐于接受的、循循善诱的教导以及母女间的悄悄话等形式进行。多看孩子的优点，欣赏其闪光点。事实上夸大孩子的正面性就等于缩小孩子的负面性，也就等于让孩子的心灵永远沐浴在阳光下。不要随便打骂孩子，伤孩子的自尊心。用拳头解决问题，只能适得其反。
2、多站在孩子的角度看问题，就能够了解到孩子为什么“烦”，并能理解孩子，以至于更好的帮助孩子。家长还有摆正自己的心态，处处为孩子树立学习的榜样。行动重于说教，不能教育孩子要“心胸开阔、心地坦荡”，自己遇事却心胸狭窄、嫉世妒人。因为孩子无时无刻不在模仿父母，学习父母。通常，我们有意识地培养孩子孩子的一些好的行为，都会被自己不经意的自我放纵而轻易抹去。
二、要尊重和理解孩子。尊重和理解是正确教育孩子的前提，尤其对于青春期的孩子更是如此。他们有了自己的看法，自己的观点和自己的感情世界。孩子的每一个情绪的反应，都有他这个年龄段充分的理由。这些理由在我们看来可能有些是小题大做，十分夸张。但对于孩子来说，却都是真切的情感体验。家长只有站在尊重和理解的角度，才能进行科学合理的指导。
三、要鼓励孩子表达和发泄。既要鼓励孩子表达自己的爱，又要鼓励孩子表达自己的情绪。不论孩子提出的问题是大是小，都要用心倾听他所说的话，这样，既有助于赢得孩子的信任，又有利于及时发现问题，解决问题。同时还要给孩子发泄的机会，因为消极情绪如果得不到及时地宣泄，可能后患无穷。
四、帮助孩子树立正确的价值观、人生观。父母要主动将基本的价值观和行为方式交给孩子，和孩子一起树立正确的人生观、世界观。当然还要身教胜于言教。如果我们生活态度积极，有远大的理想和抱负，并为之不懈地努力，遇事能正确对待，及时化解问题，就会对孩子产生潜移默化的影响。
五、教孩子学会克制。要让孩子懂得合理宣泄的同时，也要懂得克制自己。如果孩子缺少这一认识，结果也是令人担忧的。孩子在遭受失败而痛不欲生时，父母一定要给予安慰，表示同情。但还要让他懂得：在哪儿跌倒、就要在哪儿爬起。如果从此自暴自弃拒绝努力，将是十分愚蠢的。让孩子明白这样一个原则：人不能让消极的情绪驱使，而去伤害自己和他人。
总之，作为孩子的第一任老师，要想孩子长大以后成为健全的人，就必须重视孩子的心理健康教育。从为人父母开始，就要努力为孩子创造一个利于孩子身心发展的成长环境，培养孩子积极向上的情感，铸造孩子健康的人格，并把这项工作作为自己的终身事业而不懈努力！
学生心理健康教育随笔2
幼儿良好的心理状态表现为：幼儿对自己感到满意，情绪活泼愉快，能适应周围环境，人际关系友好和谐，个人的.聪明才智得到充分的施展和发挥。
轻松愉快的情绪能使孩子顺利地进行各种活动，父母应使孩子经常处于一种兴高采烈的状态。
父母之间要建立和谐、默契的关系，以便对孩子产生潜移默化的影响，“孩子的脸是父母之间关系的晴雨表”，说的就是这个道理。
尊重孩子，认识到孩子也是一个独立的人，有自己的情感和需要。放下做家长的架子，蹲下身来与孩子讲话，以减少“威严感”，使孩子觉得父母和自己是*等的。
当父母意识到自己对孩子可能讲错了话、做错了事之后，要勇于向孩子承认错误并及时道歉，这不但不会降低自己在孩子心目中的威信，反而会使孩子感到父母更加可亲可敬。
孩子是否能正确地认识自己、估价自己的能力，是其心理健康的一项重要指标。为了帮助孩子形成良好的自我意象，发展孩子的自尊心，提高孩子的自我意识水*，父母应使孩子认识到世界上只有一个“我”。“我”是独特的，“我”有许多优点，当然也有一些缺点，不过，经过努力，“我”能改正自己的缺点，做个好孩子。
孩子成长的道路不可能是一帆风顺的，父母应注意培养孩子战胜失败、消除恐惧的技能，磨炼孩子的意志，提高孩子的抗挫能力。例如孩子怕黑，不敢独自一人睡觉，父母可在3岁孩子的卧室放一盏调光台灯，而对4岁的孩子，父母则可关灯，让孩子边听录音磁带里的故事边进入梦乡。研究表明，最初的成功对幼儿以后的学习有着极大的影响，因此，父母要创造条件让孩子体验成功的喜悦，这有利于培养孩子的毅力。
孩子的心理健康跟家长的关注度有很大关系，经常受到父母关注的孩子则有利于养成开朗自信的个性。
学生心理健康教育随笔3
小学生天真烂漫，有强烈的求知欲和上进心。但是由于年龄小，正在成长时期，各方面都不成熟，幼小的心灵易受影响。有的因某些原因，导致孩子对学习失去信心，甚至出现厌学等心理问题。因此，必须十分重视孩子的心理健康教育，使他们始终拥有积极向上的健康心理。这是教育成败的关键。怎样对小学生进行心理健康教育呢！
一、尊重和赏识每一个孩子，使孩子树立自信的心理。
每个孩子都希望得到别人，特别是老师的尊重和赏识。因此，教师必须十分注意尊重和赏识每一个孩子，这是激发孩子上进心最重要的方面。要做好这一点，教师在对待孩子的教育观念上，应该是没有“差生”，只有差别。每个孩子都有值得赞赏的方面。每个孩子在自己原有的基础上都会有不同程度的进步。即使他们的成绩不合格，也可以说他在原有的基础上，增加了知识，也是进步了。学习的进步、优良的言行、好人好事等等，教师如果都能及时地给孩子肯定、夸奖，在孩子的心灵中会起着积极的作用。孩子们由于得到老师的赏识，而受到巨大鼓舞。我常常奖给孩子们“小红花”、“小红旗”、“小五星”，孩子们都视为“珍宝”。儿童在得到老师赏识后，心灵碰出的火花：教师对我这么赏识，觉得特别幸福。他们越来越喜欢上学，越来越自信，越学越有劲。
二、激发快乐的心理，使之乐学。
孔子一生强调“乐学”，他认为“知之者不如好知者，好知者不如乐知者。因此，我在教学中尽量挖掘教材中知识的有趣性，运用各种教学手段，激发学生的学习积极性，使孩子们”乐学“。在整个教学过程中激发了学生快乐的心理，学生始终感到有趣、轻松愉快，没有压力。这样孩子们越学越爱学，学习积极性越来越高。
三、养成良好的习惯，使孩子们有一个稳定的健康心理。
启蒙教育阶段的孩子，他们一切都处于起步阶段，养成良好的习惯显得更加重要。在这一阶段，习惯养成得好坏，关系到他们长时期的学习和成长，甚至能影响一生。一年级学生刚入学，没养成上课听讲，爱讲闲话，做小动作，不积极思考问题，举手发言的孩子不多。我便采取多种形式使孩子养成良好的学习习惯，我给孩子们讲了许多科学家小时候爱学习的故事，让孩子们懂得从小爱学习，学得本领，将来才能为祖国作奉献，成为一个有用的人才；同时我还组织孩子们进行各种有趣的比赛。
四、教育孩子正确对待自己，正确对待别人。
现在，多数孩子是独生子女，在父母、爷爷、奶奶的溺爱呵护下，听好话多，受夸奖多，滋生了不少娇骄二气，这是不良心理反映。因此教育孩子正确对待自己，正确对待别人显得十分重要。
如何教育孩子正确对待自己，正确对待别人呢？首先，要教育孩子明确什么是对的，什么是错的，对的要鼓励、坚持、发扬；错的要反对、纠正。其次，要明确三点认识。一是认识到每个人都会有优点和缺点。”金无足赤，人无完人，人非圣贤，孰能无过。“二是每个人要进步，就要勇于不断地克服缺点，纠正错误。所以批评、检讨自己的缺点错误，不是不光彩的事，是件好事。三是有缺点错误，改了就好。承认缺点错误是勇敢的表现，改正则是进步的开始，应当鼓励。再次，积极开展互相尊重，互相鼓励，互帮互学活动，使班集体始终充满其乐融融，奋发向上的气氛。
五、积极做好有心理障碍的孩子的疏导工作。
低年级也有少数孩子有心理障碍，原因是多方面的。教师必须十分细致地找出原因，积极争取家长配合，有针对性地进行疏导。要特别注意尊重他们，不要伤了他们的自尊心。要以爱心去感悟、启迪孩子的心灵，树立自信心。生活上多关心，学习上多个别辅导、多表扬他们的进步等。只要有耐心，坚持不懈，没有消除不掉的心理障碍。
教育教学实践使我充分体会到，心理健康教育必须从小抓起。要以高尚的师爱之心去抚育幼小而纯洁的心灵，使孩子具有良好的心理素质，有了健康的心理，他们才能在各方面得到充分的发展。
心理健康教育随笔5篇（扩展4）
——小班心理健康教育教案5篇
小班心理健康教育教案1
活动目标：
1、帮助幼儿了解自己害怕的事物，认识到勇敢的重要性。
2、通过各种脱敏训练使幼儿认识到变勇敢的方法。
活动准备：绘画纸；蜡笔；垃圾筒或纸箱。
活动过程：
一、教师给幼儿讲述一件自己害怕的事情
“昨天晚上，我在厨房里发现了一只老鼠。觉得好害怕呀！老师最害怕老鼠了，害得我一晚上都没有睡好觉。”
二、教师提问
“小朋友们，你们有没有害怕的事情或东西？”鼓励幼儿大胆发言。幼儿轮流发言，互相讲解过去的经历，教师注意倾听。
三、教师提问
“害怕好不好？这些东西真的很可怕吗？“你们想不想变得勇敢？”
四、师幼讨论
“怎样才会变得勇敢？”幼儿自由发言。教师总结：
1、多学习知识，了解事物的本来面貌，了解某些小动物和我们人类的关系。
2、每天对着镜子说“我最勇敢！”
3、害怕时，自己对自己说：“我不怕、我不怕！”
4、勇敢地把自己害怕的事情告诉爸爸、妈妈或老师。
五、绘画活动
1、利用绘画纸和蜡笔画出自己害怕的东西或事情。
2、画好后，老师请幼儿拿着自己的作品，老师问：“咱不怕？”，幼儿要大声回答：“心得体会我不怕！”。反复数次。
3、幼儿拿着自己的画排好队，前方放置一个垃圾筒或大纸箱。
4、幼儿将手上的作品揉一揉，把害怕的东西或事物包在纸里头。然后大家一起喊“一、二、三”，该幼儿将自己手中的纸团丢进垃圾筒或大纸箱，让幼儿大喊：“我不怕啦！”直至每个幼儿都投完为止。
六、老师组织幼儿说一说：“现在自己还害不害怕？”分享活动前后的心情改变。
活动延伸：大家一起收拾整理掉在地上的纸团及垃圾筒或大纸箱。
活动反思：在这次活动的开始，我首先问幼儿：“你最害怕什么？”结果我发现约有1/3的幼儿出现了害怕和怯懦的表情，全班的孩子都鸦雀无声，无人举手回答问题。我知道这个问题刺激了孩子们的心理。我马上用一种轻松的略带自嘲的语气讲了自己害怕老鼠的事情，听完我的故事，孩子们的神态一下子放松了。接下来很多孩子讲了自己害怕的事情，他们的心理负担己减轻了一半。画出自己害怕的事物，包在纸里投进垃圾箱，扔掉恐惧，许多孩子都感觉这像是真的一样，我可以从他们轻松的神态上看出来。最后，我感觉到孩子们变得坚强勇敢了，对自己过去害怕的那些东西也都不怕了。这次教育活动达到了预定的活动目标。
活动评价：
本次教育活动从幼儿的实际出发，引导幼儿进行了一次克服恐惧、使自己变得勇敢的心理训练活动，效果很好。教师从提问开始，一步步引导幼儿交谈、游戏、绘画等，都围绕着帮助幼儿克服恐惧、变得勇敢的目标来进行，整体教育活动环环相扣，顺畅自然，有效体现了心理健康教育活动的内涵。
首先，教师的教育活动来源：于幼儿的实际。她从一个幼儿的实际情况出发，发现了很多幼儿都存在的问题，于是萌发了本次教育活动。其次，在教育活动中，教师采用了系统脱敏的训练方法，通过让幼儿讲述自己害怕的经历、做游戏、绘画并把自己所害怕的东西抛掉等方法帮幼儿逐渐克服害怕的心理，取得了较好的教育效果。再次，教师注意教给幼儿一些切实可行的克服恐惧的方法，例如自我暗示、大声喊、取得的支持等，使幼儿从活动中得到了启发和收获。
教师还可以多启发幼儿认识一下各种事物的本来面貌和令人恐惧的原因，从根本上帮助幼儿认识事物的本质。还应该注意家园合作，发挥家长的力量，使幼儿在不同的环境中都能得到良好的暗示和影响。
小班心理健康教育教案2
活动目标：
1.了解黑夜，乐意尝试一个人自我睡，并能用各种方法克服对黑夜的恐惧心理。
2.经过故事和体验，了解黑夜并不可怕，并逐渐喜欢黑夜。
3.学习控制自我的情绪，难过或疼痛时不哭。
4.进取的参与活动，大胆的说出自我的想法。
5.学会坚持愉快的心境，培养幼儿热爱生活，欢乐生活的良好情感。
活动准备：
ppt音乐、调查表、两颜色笑脸若干、黑屋、黑袋人手一个;事先了解班级孩子一个人睡的情景
活动过程：
一、提问导入
1.PPT1这是什么时候?——一个宁静而美丽的夜。
2.PPT2大家怎样了?——关灯、睡觉了
小结：睡觉是件舒服的事，能够让我们的大脑、身体得到休息。
二、调查讲述
1.那你们是一个人睡的还是跟大人一齐睡的?(出示调查表，幼儿将笑脸贴在相应的地方)如果你是一个人睡的请将胸前的笑脸贴在色表上，如果……师幼统计结果。
2.那你们为什么不敢一个人睡呢?到底怕什么?你们说，我来记。(教师边回应边用简笔画在题板上记录)
小结：看来，你们有很多害怕的事，怕从床上滚下来，怕怪兽伤害，有的怕黑，怕做梦……你们的心境我能理解，害怕是很正常的事，不要感到难为情，就连你的爸爸妈妈、教师也都有害怕的事，只要把它说出来，就必须能想办法解决。
三、故事体验。
1.出示小老鼠图片，有一只小老鼠也和你们一样。这是它第一次一个人睡，躺在床上怎样也睡不着，它害怕黑漆漆的夜，(PPT3)总觉得那边的墙角有一个黑黑的大怪物，一想到这儿，他就吓得浑身发抖。PPT4
小老鼠睡不着害怕什么?是墙上那个黑黑的东西吗?真的是怪兽吗?小老鼠鼓起了勇气仔细一看!原先是一件衣服的影子。怕吗?其实，在我们身边根本就没有怪物，看到的都是一些黑黑的影子，一点都不可怕!
2.刚睡下，又从外面传来~~~PPT5这是什么声音?是人、是怪物、是…小老鼠立刻蒙住眼睛一动也不敢动。PPT6过了好久，它才战战兢兢地朝窗外看了一眼，点点头哦了一声，又回到了床上。小老鼠听到了怎样的声音?可能是?是不是?(PPT7)原先是刮风了，难怪最终老鼠放心地回到了床上。
3.半夜，小老鼠想尿尿，刚走到洗手间门口就听到~~PPT8(水声)到底是什么啊?小老鼠怎样也不敢，害怕地跑回了床。(PPT9)什么声音让小老鼠害怕?你们觉得可能是?和小老鼠一齐去看个究竟——原先是卫生间水龙头没有拧紧!
师：为什么这一个晚上小老鼠怎样也睡不好?
如果你在，你会对小老鼠怎样说?
这都是小老鼠胡思乱想的结果，才越想越害怕。睡觉时关紧门窗，屋子里还是很安全的。
四、克服方法
那我们呢?看一看，那些害怕的问题!
问题一：怕怪物、恶梦、怕黑
看来，你们和小老鼠一样爱胡思乱想!
(1)世界上真有怪物吗?——根本就没有怪物，所以它不应当成为我们害怕的问题。Ppt10
(2)怕做恶梦、怕黑
你们有好办法吗?
教师根据幼儿回答在PPT中呈现：ppt11——21
小结：真棒，想了这么多的办法。点一盏夜灯、听一首轻柔的音乐、想象开心的事等等，能够让我们的心境变得*静、愉快，这样就不怕黑不会做噩梦了。
问题二：怕从床上滚下来
(1)这个简单，有什么好办法
(2)教师根据幼儿交流的资料播放ppt22
(3)小结：床边放几把椅子或枕头、被子或者床靠墙放就不会滚下来，看来只要改变一些做法，就能解决这个问题。
五、再次调查
这些害怕的问题解决了吗?那你们敢尝试一个人睡了吗?好!进行第二次选择，如果此刻你愿意去尝试一个人睡的请将笑脸贴在色纸上，如果你还有些害怕的请将笑脸贴在色纸上?
小结：第二次有x个孩子选择了愿意尝试一个人睡，看来，你们心里的害怕减了不少，为这些的勇敢的孩子拍拍手。还有x个孩子正在犹豫，有些担心，但教师相信再过一段时间，你们也会去尝试的，是吗?!
六、黑夜体验
你们真的不再害怕黑夜了吗?那我们来验证、挑战一下!孩子们此刻我要请教师帮忙把灯熄灭!你们不要紧张，教师会陪着你们!此刻屋子里黑黑的就像来到了黑夜!
1.黑暗小屋
(1)那里有几间黑夜小屋，谁愿意独自一个人在里面呆上一会!你们能够静静地坐在那儿听一听、轻轻的摸一摸，等我们数到十再出来!
(2)采访：下头的孩子你有什么问题想问吗?
师：你们刚开始心境怎样样?之后呢?你觉得黑屋怎样样吗?如果再给你一次机会你还乐意去吗?
小结：看来，黑屋并没有我们想象中的那么可怕，它就像我们晚上睡觉的小房间，虽然黑黑的但很安全、很宁静、很温暖!身旁有个娃娃陪伴，想着爸爸妈妈就在旁边就没有什么可怕的了，对吗!
2.团体体验黑夜
听了他们的介绍，你们想试一试吗?
(1)介绍方法：别急，教师为你们每个人都准备了异常制作的黑夜小屋(出示黑头套)，把它套在头上就像走进了黑夜。音乐起(幼儿戴头套)
(2)想象、体验：孩子们慢慢的放下头套就像黑夜慢慢地来到了，周围怎样样，黑漆漆的，什么也看不到，心里……
(3)团体采访孩子们，你们觉得刚才一个人睡觉怎样样?
小结：是啊，黑夜就像是我们的眼睛被蒙上了一层黑纱，一片漆黑，当揭开时发现所有的一切还是和白天一样，一样的安全、一样的温暖和幸福。其实我们的黑夜还美，很美，让我们一齐去看一看!
七、拓展：欣赏黑夜的美，自然结束
教师边朗诵边播放夜景图
活动反思：
孩子们对于这个活动的兴趣是很充足的，孩子们能够从头到尾都跟着教师的思路来走，感受对于黑夜的害怕，体验从害怕到不害怕的情感迁移。当然，这只是大多数孩子一个思想上的转变，对于个别孩子的真正的不害怕还是有一段距离的。所以，我认为，在*常就能够多多跟孩子交涉此类问题，让孩子明白我已经长大了，能够一个人睡觉不害怕了，成为勇敢的孩子了。仅有这样，孩子的提高才能够直接凸显出来。
小班心理健康教育教案3
活动目标：
1、知道害怕的感觉人人都会有
2、能够想办法消除害怕的心理，学会战胜害怕
活动准备：
1、绘本《我好害怕》
2、事先让幼儿和家长合作记录下自己最害怕的实物或场景，
活动过程
1、小熊的害怕：出示小熊请幼儿观察它的表情，猜猜它怎么啦?可能发生了什么事?
2、我的害怕请幼儿说说自己怕什么?为什么会害怕?害怕时你心里有什么感觉呢?
小结：
每个人都有害怕的时候，害怕时冷冷的紧紧的不舒服的感觉，害怕时我会哭，我会躲起来，你喜欢这种感觉吗?
1、我不害怕请幼儿讨论怎样才能让我们不害怕呢?(遇到凶猛的动物时，我们可以离它远一点，保护好自己，像打雷一样有很大的声音时，我们可以捂上耳朵，也可以找些事做一做，而水，电刀等，我们要小心使用哦!
2、小熊不害怕
你们都想到了好办法，变成勇敢的孩子了，小熊有没有变得勇敢呢，我们一起来看看小熊想到了什么办法。
小班心理健康教育教案4
活动目标：
1、在游戏中认识日常生活中笑、生气、哭的情绪变化，并产生相应的体验。
2、学习用语言表达感受，用适当的方式表达、调节自己的情绪。
3、体验关爱、分享的快乐。
活动重难点：
正确认知自己的情绪，学习控制自己的情绪。
活动准备：
1、材料准备：音乐，相关材料，三个大班幼儿。
2、心理准备：幼儿坐成半圆形。
活动过程：
游戏《找朋友》导入，引起幼儿兴趣。
(通过游戏帮助幼儿熟悉同伴，拉近与教师、同伴的心理距离。)
创设情境，引导幼儿体验感受情绪的变化。
(1)介绍三个大班幼儿，吸引幼儿的注意力。)
(2)情境：三名幼儿在一起玩耍，很开心，结果开始争抢玩具，相互开始生气，最后一名幼儿没有抢到玩具，开始哭……
(通过创设情境让幼儿更直观的对这三种情绪变化的过程产生共鸣，帮助幼儿理解。)
3、幼儿体验。
(1)尝试用语言去讲述自己的感受及情绪经验，并学学笑、生气、哭时的表情。
(2)引导幼儿讲述“生气、难过哭时可以做些什么?”
(3)师幼共同小结几种表达自己情绪的方式：
可以独自呆一会儿消消气;可以对别人说出生气的原因;为别人想一想;或者轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、听听音乐、做做游戏等等，这样很快就会好了。
游戏《情绪变变变》，让幼儿明白生活中要做个笑宝宝。
带领幼儿玩一些简单的游戏，如：吹气球、熊和木头人、拔萝卜等。
小班心理健康教育教案5
设计思路：
随着经济发展，人民生活水*的提高，心理健康问题已日益引起全社会的重视。关注个人的心理健康已成为现代文明人的一个重要标志。新《纲要》指出“要高度重视幼儿的心理健康，一个心理健康的孩子，首先应该能逐渐学会调控自己的情绪，保持乐观向上的心境。高兴和生气是人的两种情绪，高兴是一种积极的情绪，过度的生气是一种消极的情绪。这种消极情绪体验如果长期得不到控制、调节，会引起幼儿生理上、心理上的各种问题和疾病，老师应该注意帮助幼儿逐渐学会驾驭自己的情绪，应付那些与自己的需要和愿望有冲突的情景和场面。使自己生活得像其他小朋友一样开心、快乐。
本活动依据小班幼儿年龄特征：行为明显受情绪支配，情绪仍然很不稳当，容易冲动，常会为一些小事大哭大闹。依据幼儿的成长特点和本班幼儿的已有经验来设计活动的，将心育目标与语言目标有机融合。游戏是幼儿的生命，活动始终以游戏贯穿始终。将心理健康教育融合于游戏中，发挥增效作用。活动还有机整合了各领域的教育内容来促进幼儿全面的发展，并采用卡片联想、生活经验联想来激发幼儿学习的主动性和积极性。
活动目标：
1、在游戏中认识日常生活中高兴和生气的表情。
2、学习用语言表达感受，用适当的方式表达自己的情绪。
3、体验关爱、亲情、共享的快乐。
重点与难点：
正确认知自己的情绪，学习合理疏泄、控制自己的情绪。
活动准备：
红星娃娃、高兴和生气的表情娃娃、高兴娃娃和生气娃娃的家、情景卡片、水彩笔、记号笔、制作表情娃娃的纸
活动流程：
语言导入—>认识高兴和生气的表情—>说说高兴与生气的事—>做做高兴与生气的脸谱—>做做高兴的游戏
(一)语言导入
1、以红星娃娃发出作客的邀请导入。
2、幼儿手拉手一边唱歌一边去作客。
3、幼儿按老师说的门牌号找高兴娃娃(123)和生气娃娃(456)的家。
(二)认识高兴和生气的表情
1、说说高兴娃娃和生气娃娃的表情。(脸上、眼睛、嘴巴)
2、做做高兴和生气的样子，在高兴娃娃和生气娃娃的家留个影。
(三)说说高兴与生气的事
1、卡片联想。
(1)说说高兴和生气的事(幼儿找好朋友一起说)。
(2)游戏：“点芝麻”教师或幼儿点，被点到的幼儿说说卡片上的高兴和生气的事(如果是你会怎么样?)。
(3)把卡片送回家
(4)验证卡片
2、生活经验联想，引导幼儿说说高兴与生气的事及做法。
(1)你*时有什么高兴的事?高兴的时候你会怎么样?
(2)生气时可以做些什么?(介绍几种表达自己情绪的方式：(1)可以独自呆一会儿消消气(2)可以对别人说出生气的原因(3)为别人想一想(4)或者轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、
听听音乐、做做游戏等等，这样很快就没事了。
教师小结：原来每个人都会有高兴的时候、生气的时候，当你高兴的时候，应该让大家分享。当你生气的时候也不要发脾气，大家都会来帮助你解决困难的。生气并不是一件坏事情，如果生气时伤害了自己，防碍了别人，就是件坏事情，如果经常生气是一种不好的行为。
(四)做做高兴生气的脸谱
幼儿按意愿选择材料制作脸谱。
(五)做做高兴的游戏
1、幼儿在手上套上自己做的脸谱找朋友一起唱表情歌。
2、教师带幼儿到操场上做高兴的游戏。(老鹰抓小鸡的游戏)
提问：如果你是小鸡，你被老鹰抓到了你会不会生气?
如果小朋友不小心撞到了你，你会怎么做?
心理健康教育随笔5篇（扩展5）
——心理健康教育主题内容教案5篇
心理健康教育主题内容教案1
【活动理念】
教师在教学中要根据儿童的年龄特点和认知规律、科学地设计学习活动、创设问题情境和主动参与学习的氛围、充分唤起学生的兴趣、而且学的积极主动、学得生动、活泼、实现“要我学”到“我要学”的转变、从而达到提高兴趣、扩展思维、发展智能的目的。所以被称为“人类灵魂工程师”的我们就有这个责任去创设学生乐意学、主动学的课堂氛围。
【活动目的】
1、让学生对学习的苦与乐有一个初步的、辨证的认识。
2、通过本次活动、激发学生的学习兴趣、求知欲望和积极进取的精神。
【重点难点】
1、重点：帮助学生从自身实际出发、认识到在学习过程中有苦也有乐、体验到“乐在其中”。
2、难点：引导学生在以后的学习中能以苦为乐、体验成功的艰辛和乐趣。
【活动准备】
要求每个学生准备一个实例、说明学习是苦或是乐；课前收集有关学习的名人名言；小品表演；头饰。
【活动过程】
一、导入
同学们、你们在学习的过程中有没有受到过老师、家长的表扬？心里快乐吗？当你们成绩下降、受到批评或指责时、内心又时怎么样的感受呢？那么、学习到底是苦还是乐呢？今天的活动就是要同学们一起来仔细地品味一下学习的苦与乐。
二、活动与训练
1、小品表演。提示；学习到底是苦还是乐、我们来听听这两位同学是怎样说的？小品简介：人物：学生甲、学生乙。
2、讨论交流：⑴看了小品之后你同意哪一种说法？
⑵请结合自己的实际情况、也来谈谈你们对学习事苦还是乐的看法。说得好的学生戴上一个精灵的头饰。
3、继续讨论下述三个问题：
⑴你们有没有这种经历——有时遇到一道难题、想了很久还是解不出来、后来经过努力、终于找到了解题的方法。这时你们的感受是苦还是乐？
⑵你们有没有这种体验——为了迎接考试、连续几天放弃了休息、甚至电视节目也不看、结果在公布考试成绩时知道自己得了100分。这时、你们的内心是不是高兴得无法形容？⑶你们有没有这种想法——今天在学习上虽然花了不少时间和经理、但自己长大后、能用学生时代学到的知识和本领、那时、回过头来你们一定会说、学习虽苦犹乐。
4、请同学将收集到的各类有关学习的名人名言向大家介绍并作解释。
（如：“读书破万卷、下笔如有神”、书山有路勤为径、学海无崖苦作舟“、“吃得苦中苦、方为人上人”……）
三、总结
通过这堂课、我们知道了学习是一种艰苦的脑力劳动、需要花时间、下功夫。当想到这种艰苦能换来知识、换来赞扬、换来为国家出力的本领时、你们就会体味到“苦尽甘来”、“乐在其中”了。
四、活动反思
这堂课、从学生的亲身感受出发、让每个学生表达自己学习中的快乐和困苦、通过这种体验式的教学方法、让更多的学生体会到学习的快乐、真正做到了让学生在活动中体验、在体验中感悟、在感悟中成长。
心理健康教育主题内容教案2
[活动目标]
1、树立同学之间主动交往的意识、通过活动、培养学生的人际交往能力、使他们在陌生环境中也能尽快熟悉、消除陌生感。
2、培养团队合作意识、随机应变能力。
[活动重点]
培养学生的人际交往和团队合作的能力
[活动难点]
帮助学生掌握交往的方法、技巧。
[活动准备]
1、20包七彩糖。
2、40个写有词语的卡片。
3、多媒体
[活动过程]
一、七彩糖
出示课题：“七彩糖”。
教师说明游戏规则：
①参加游戏人数必须是双数;以40人为例、分成两组。
②每人发一张写有词语的卡片、在20人的小组里迅速找到手拿能与自己的词语组成短语的人、手拉手坐下、20个词语必须都组成10个最佳短语。比一比、两个小组哪个组用时最短。
③总结：最快小组、你们取胜的原因是什么
④组成短语的两个人就是自己的合作伙伴、即新朋友、两人手拉手坐在一起、并读出自己组成的短语(考验默契)、读完后、给每一对合作伙伴(新朋友)发一包七彩糖。
⑤回答问题、分享糖果。
红：最喜欢玩的游戏橙：最高兴的事
黄：最喜欢的水果绿：最喜欢的书
青：最难过得事蓝：最喜欢的动画片
紫：最难忘的一件事
与自己的新朋友交流完一个问题后、一起品尝与问题相对应的颜色的糖果。
二、小小搬运工
1、教师说明游戏规则
①运物品。物品有：一捆重约10斤的书、3个装满水的纸杯、一个空大可乐瓶、一只空的大箱子、两张塑料凳。
②分组。一起品尝糖果的一对新朋友为一组。
③要求。把所有物品一次性运到对面10米处、再运回原地、搬运途中水不能打翻、漏出。
④总结。只要把3杯水倒进可乐瓶、再把书、可乐瓶、空杯子放进大箱子、两个人一起抬起箱子、另一只手拿塑料凳就能顺利地按要求完成任务。
通过两个游戏活动、让学生了解一定的交往技巧、培养他们的合作意识和随机应变的能力、
心理健康教育主题内容教案3
教学主题：
战胜拖延，建立良好习惯
教学目的：
针对学生中常见的拖延的情况，召开本次主题班会，借此增强同学们战胜拖延的信心，掌握战胜拖延的方法，培养良好习惯，使同学们告别拖延这个生活中的老朋友，健康积极的生活、成长。
活动准备：
提前发动，布置有关事项，确定主题及节目，拍摄视频，排练小品。
班会课地点：
教室
教学形式:
通过视频，小品，访谈、讨论等生动活泼的形式，教育学生正视拖延，培养良好习惯，告别拖延这个坏习惯，健康积极的生活、成长
教学过程:
一、辅导员开场：
在进入我们今天的班会主题之前，先请大家一起来看一段视频，这是我们班级的同学自己拍摄的。(放视频)
我观察到刚才大家在看视频的时候，很多同学都会心的笑了，应该是从视频中发现了自己的影子。我们今天的班会主题就是我们生活中老朋友：拖延。
拖延是现代人一个普遍的心理状态，它的取意是“将之前的事情放置明天”。拖延总是表现在各种小事上，甚至对于很多人来说，拖拉成为了一种生活状态，这种状态成为了生命的一部分，到了考试前一天才去背题目，到了期限前
几个小时才开始写论文，到了女朋友生日前一天才去买礼物，刷了信用卡过期被罚了才去还，都是小事，但日积月累，特别影响个人发展。拖延其实意味着我们的心理上有了一些小问题，长此以往，严重的甚至会患上一种心理疾病拖延症。
既然拖延对我们百害而无一利，我们就要对症治疗。下面这个环节就请心理委员主持，请大家讨论一下，你认为拖延的原因是什么，再请心理委员为大家做一个小测试，看看你有没有拖延症。
二、访谈及测试环节
心理委员主持：访谈“说出你的拖延故事”
拖延是古今中外都有的一个问题。早在明代诗人钱鹤弹就有这样一首诗“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”，描写的就是拖延给人生带来的危害。网上也有一个非常著名的视频“拖延症之歌”唱出了拖延症患者的心声。今天我们就要在班里进行一个访谈，“说出你的拖延故事”，并请谈谈你觉得拖延的原因是什么?
访谈过程：请三到四名同学上台访谈。
谢谢刚才几位发言的同学，刚才几位同学都谈了自己对拖延的看法及拖延的原因。说的很有代表性，说出了我们的心声。
拖延是现代生活中一种普遍的心理状态，下面我就要用科学的方法为大家做一个测试，看看你有没有拖延症，如果有，你的拖延程度有多深?
放映测试题目
测试结束了，统计结果。
三、透过现象看本质——你为什么拖延
辅导员主持：谢谢心理委员。通过科学的测试我们发现大多数同学都在5-11分，也就是中度拖延这个层次上。说明拖延确实是一个不容我们忽视的问题。拖延其实有很多危害，总结一下1、外在后果，生活和学习受到影响。2、内在后果：内心的矛盾和煎熬。
那么拖延的原因是什么呢?绝大多数的同学都认为：拖延的原因是懒惰，或者认为是自己没有掌握时间管理的正确方法。
这种认知看似非常有道理，但实际上并不正确。请大家仔细思考一下，如果你正在做一件你非常感兴趣的事情，比如逛街、比如上网、比如游戏，你会拖延么?一般都不会。所以，拖延其实不是智力问题，不是道德问题，不是时间管理问题，而是心理问题。
我试着给大家分析一下我们拖延的四大原因，大家思考一下是否有道理。
1、对取得成功信心不足
2、讨厌被人委派的任务
3、注意力分散和易冲动
4、目标和酬劳太过遥远。
四、怎么战胜拖延
辅导员：我们分析了这么多，大家心中肯定有一个最大的疑问还没有解决：究竟该怎么战胜拖延?
我给大家一些建议。
1、制定一个靠谱的计划。靠谱计划四要素：一是可观察性。目标应该可以被观察，以某个行为来界定是否完成。举例。二是分成几个小步骤，脚踏实地一步一步来，生活就会一帆风顺。举例。三是：给自己立下非常容易达成，但是会给你成就感和满足感的最小目标。
2、正确的认识和利用时间
之一;练习判断时间提问：一分钟可以做什么
之二：学习利用零碎时间举例
之三：找出自己的最佳时间
之四：享受你的自由时间
3、学会“拒绝”和“接受”
之一：拒绝没有意义的事
之二：接受自己，接受别人的监督
五、公开承诺
给自己制定一个最小的目标，并确立完成时间，公开这个承诺，请大家监督你是否能完成目标。
总结：通过今天的课程，我们很好的认识了什么是拖延，分析了拖延的原因，分享了战胜拖延的一些办法，希望大家在课后能对照自己的生活，和我们生活中这个不太好的老朋友说再见。
心理健康教育主题内容教案4
一、活动目的：
1.在学习鲁教版品社课本第二单元《走进健康》中，学生们懂得了健康的真正含义是身与心的健康，心理健康和身体健康同样重要。
2.通过本次活动，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力，同时了解心里健康的重要性。
二、活动过程：
(一)谈话导入：
孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是关闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育，来探讨研究同学之间如何相处，如何交往。
(二)辨析健康：
1.同学们，我们已经学完《走进健康》这一课，了解了健康的含义，现在哪位同学来谈论一下什么是健康呢?
2.指名来回答。
3.老师出示世界卫生组织颁布的最新健康标准：
(1)有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分的紧张。
(2)处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。
(3)善于休息，睡眠良好。
(4)应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
(5)能够抵抗一般性感冒和传染病。
(6)体重得当，身材均匀。站立时，头、肩、臂位置协调。
(7)眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎。
(8)牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。
(9)头发有光泽，无头屑。
(10)肌肉丰满，皮肤富有弹性。
4.老师总结：健康就是没有疾病和身体残疾，同时还要有良好的心理状态。
(三)结合事例：
1.老师：刚才我们已经了解了健康，懂得了什么是健康，现在老师给大家带来了两个事例，想请同学们帮忙辨析一下：
事例一：《跳皮筋》
小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：“我才不和小英一组，她那么胖，笨死了!”听到小芳说自己笨，小英顿时火了，她指着小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!”说完伤心地跑到一边，哭了起来，小欣和小红也不跟小芳玩了，小芳又伤心又奇怪，怎么她们都不和我玩了?
2.师：小英又为什么会哭呢?小芳她们为什么玩不到一块?面对这种情形，应该怎样解决呢?
3.学生以小组为单位讨论、交流。
4.指名来谈论一下。
5.师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看第二个事例。
事例二：《上课铃响了》：
上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。
6.师：大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?
7.同学们分小组充分讨论、交流。
8.各小组推荐代表进行发言。
9.师小结：是，我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。
(四)检测明理：
1.师：师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理。(出示)
(1)你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。
(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。
(3)课桌下有纸屑，你说不是你的，你的同桌说不是她的。
生：遇到这种情况我会这样做：
生：遇到这种情况我会这样做：
2.师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!下面，请看(师读)相信你们一定能做到。来，一起读：同学之间：
同学之间
学会友好，不嘲笑缺点。
学会尊重，不欺小凌弱。
学会宽容，不斤斤计较。
学会理解，不撒娇任性。
学会关爱，要热情大方
学会体贴，要细致入微
学会调节，要消除嫉妒
学会激励，要互相进步
4.接下来老师给大家带来了几道有趣的检测题，通过这个检测游戏，主要自我评价一下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三项中进行选择，希望大家实话实说。(出示检测题)
请你仔细阅读下面的问题，选择答案。
(1)当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决办法是：
A、谈话解决B、找老师解决C、用武力解决
(2)每天出入教学楼，能谦让小同学，给他们提供方便吗
A、能谦让B、有时能做到C、不能谦让
(3)当看到同学有困难能主动帮助吗?
A、能B、有时能C、不能
(4)你愿意参加集体活动吗，并在活动中力争为集体争光?
A、愿意参加，并能为集体争光B、有时愿意参加C不愿意参加
(5)课间上下楼你是否能自觉靠右行，为其他同学提供方便?
A、能做到B、有时能做到C、做不到
(6)你能主动捡拾班级或学校内的"垃圾吗?
A、一定能B、有时能C、不能
5.评价：
选A得3分选B得2分选C得1分
18分：人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神;
12—17分：人际关系有待改善，需要向具有合群、同情、爱心、助人的精神方面努力;
6—11分：加强学习，多交朋友，多向别人请教人际交往的知识。
6.师小结：金无足赤，人无完人，在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病，这不要紧，关键是要有战胜自我的勇气，这样才能拥有健康。
(五)总结延伸：
1.同学们，在我们的生活中，你肯定有许多和同学们友好相处的秘诀，现在哪位同学愿意和大家一起分享一下你和朋友之间是如何相处的?
指名进行。
2.刚才同学们谈论的非常好，现在我们共同来了解一下《小学生的心理健康标准》，这样更能调整你的心态，使你拥有健康的人生。
出示《小学生的心理健康标准》
(1)具有良好的认识自己，接纳自己的心态意识;
(2)能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、*静;
(3)能承受挫折;
(4)能较正确地认识周围的环境，适应环境和改造环境;
(5)人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神;
(6)具有健康的生活方式与生活习惯;
(7)思维发展正常，并能激发创造力;
(8)有积极的人生态度。道德观、价值和良好的行为规范。
3.师生齐读
4.师总结：同学们，多一份宽容，就多一份理解;多一份理解，就多一份尊重;多一份尊重，就多一份自信;多一份自信，就多一份健康。让我们都拥有健康的心理，学会相处，学会交往，拥有更多的朋友。
心理健康教育主题内容教案5
一、活动名称：“朋友一生一起走”
二、活动主题：朋友一生一起走
三、活动时间：
四、活动地点：xxx
五、活动方式和内容：
1、采取心理小游戏的方式和续演心理情景剧，彼此相辅相成将现实的题目演绎出来并让大家一起解决，培养同学们的团结协作能力和增强班级凝聚力，心理辅导员和班主任的点评更能让同学们从本次活动中感受到朋友的重要性。
2、活动总结和评价
六、设计思路和活动亮点：
本次活动以续演心理情景剧为主，小游戏为辅，环环相扣，将现实中的题目专心理情景剧的方式表现出来，再以小游戏的方式给同学们以启发。本次活动将具有认可度的心理咨询这一元素融进到本次活动，即本次活动心理辅导员和班主任也投进到整个活动过程中，能够更好的让同学们明白朋友的重要性和体会到本次活动的意义。
七、实施条件：
1、天气适宜，宽敞大教室布置的很温馨，同学们心理状态都在一个很好的时期。
2、时间把握的恰到好处，同学们都有时间来参与，还有班主任和心理辅导员的参加，同学们的参与度很高。
3、预备好小奖品以及活动所需的各种道具
4、心理辅导员和班主任的指导让本次活动能够更好的开展。
心理健康教育随笔5篇（扩展6）
——心理健康教育压力教案5篇
心理健康教育压力教案1
活动分析：
二年级的小学生，正处于自我意识发展的一个上升时期。经过了一年的学习生活，学生体验到成长和荣誉，也会经历一些挫折和失败，因此，很多学生容易产生自我认识不全面，自我评价偏颇的现象，这对于儿童来说，是很不利的。本次辅导活动，针对学生的这一现象，首先让学生看到"我不行"和"我能行"两个具体形象的对比，并引发讨论；然后通过各种方式让学生找到自己的长处和优点，赞扬自己，让学生体会到自己是能干的，能做好很多事情，从而培养自己的自信心。
活动目标：
1、了解学生自我认识的程度，引导学生学会积极评价自我的方法。
2、帮助学生了解自己的长处和优势，并学会正确看待自己的优点和缺点。
3、通过活动引导学生树立自信心。
活动重点：
帮助学生肯定自己积极的方面，引导学生充分发挥自身的长处。
活动难点：
提高自我理解，自我评价的水*，增强学生前进的信心。
活动准备：
1、了解学生自信的程度及学生的长处。
2、了解学生与学生之间的相处情况及看待同学优缺点的态度。
活动过程：
一、课件导入：
1、课前互动：瞧，大家的桌面整洁，书本摆放整齐，坐姿端正，精神抖擞。（教师伸出大拇指）小朋友们，你真棒！
看看同桌，他坐得怎么样 你要怎样夸夸他 （向同学伸出大拇指）某某，你真棒！
听到表扬，心里高兴吗 无论我们做什么，得到别人的表扬，我们心里肯定很高兴。但也有很多时候，我们也会做得不好，会失败，当你失败的时候，你心里又会怎么想呢
2、教师过渡语：有两位小朋友，一个叫"我能行"，还有一个叫"我不行"，我们一起来看看，他们是怎么样面对自己的成功与失败的。
3、角色扮演：《我能行和我不行》
我能行：小朋友们，你们好，我的名字叫"我能行"。
我不行：小朋友们，你们好，我的名字叫"我不行"。
我能行：我是一个能干的小朋友，我朗读课文可棒了，经常得到同学的称赞；我会帮爸爸妈妈做家务，我会照顾邻居家的小弟弟；我还是一个很喜欢旅游的人，爬山，游泳，样样都难不倒我。
我不行：可我什么都干不好，做事总不成功。写作业时，老是会有错误；帮妈妈洗碗不小心打破了一只碗，被妈妈批评了一顿，真不高兴；本来唱歌是最拿手的，可一到台上，心里就紧张，连歌词都忘了，唉，我这人，做什么都不行！
我能行：其实我也有遇到困难的时候，但我总是想，我肯定行，我准能做好这件事！有时候，虽然事情并没有做得很成功，但我想，我已经认真去做了，已经是尽了自己最大的努力，所以我仍旧很高兴。（蹦蹦跳跳地下场）
我不行：有时候，我也会得到大家的赞扬，但那又有什么呢，比我做得好的人多的是呢 （垂头丧气地下场）
4、小组讨论交流：这两个小朋友的情况，你遇到过吗 你觉得自己有些像谁呢
二、找一找，说一说
1、教师过渡语：其实，我们每个人都能做很多事情，只是有时候，可能你认为有些事情太小，不值一提。请认真想想你会做的事情，你会发现，其实你是一个很能干的人呢！
2、和同桌说说你会做这些事吗
（1）我会洗红领巾，也会洗手帕，袜子。
（2）我会补书，也会包书皮。
（3）我会弹琴，画画，打电脑等等。
（4）我会整理房间。
（5）我会自己叠被子。
3、教师引导：你还有哪些能干的本领，和大家说说，或者表演一下，好吗
4、请学生现场表演自己的特长。
三、小品：小明真的是"我不行"吗
1、教师过渡语：在生活中，有些人像"我能行"一样能看到自己的优点，有些人就像"我不行"，他看不到自己的优点，认为自己一无是处，请看小品《小明真的是"我不行"吗 》
2、小品表演。
小明真的是"我不行"吗
小明长得很高大。劳动课，重活，脏活都他干。可是上课时，小明总是爱搞小动作，看窗外的风景。每次作业，他总做错，考试成绩也不理想。你认为小明真的没用吗
3、讨论：
（1）小明真没用吗
（2）那小明做什么事情最棒
（3）给小明提提意见：他哪些地方需要改正
4、教师引导：在我们班中，有些人大胆地夸了自己，真棒！可有些同学像小明一样，看不到自己的优点，请同学们帮他们来找一找优点好吗
5，请这部分同学再来夸夸自己，同学之间相互夸一夸。
四、活动：自信奖状
1、在我们的生活，学习中，有很多同学会遇到许多不尽人意的事情。因此，我们不开心，心情沉重。那么，我们该怎么样帮自己呢
2、讨论：遇到下面这些情况，你会怎么做
（1）下雨了，路很滑，你摔了一跤。手摔破了，衣服也脏了，你会试着去
（2）上课了，你打瞌睡了，没把老师的话记住，下课了，你会试着去
（3）你写的字总得不到老师的小红花，你该
3、交流：你认为在日常的学习生活中，自己哪件事能做得最好，给自己发一张奖状。
4、小组里分享各自的自信奖状带来的快乐。
五、小结
生活中的每一个人，不可能只有优点，没有缺点，也不可能只有缺点没有优点。重要的是有了缺点要正确对待，要让自己有一份好心情；当然，有了优点也不要骄傲，要化作前进的动力。希望我们都能像"我能行"一样，做事有信心，经常对自己说一句："我能行，我真棒！"
来，大声对自己说（对自己伸出大拇指）：某某，你最棒！
心理健康教育压力教案2
活动分析：
二年级的小学生，正处于自我意识发展的一个上升时期.经过了一年的学习生活，学生体验到成长和荣誉，也会经历一些挫折和失败，因此，很多学生容易产生自我认识不全面，自我评价偏颇的现象，这对于儿童来说，是很不利的.本次辅导活动，针对学生的这一现象，首先让学生看到"我不行"和"我能行"两个具体形象的对比，并引发讨论；然后通过各种方式让学生找到自己的长处和优点，赞扬自己，让学生体会到自己是能干的，能做好很多事情，从而培养自己的自信心.
活动目标：
1，了解学生自我认识的程度，引导学生学会积极评价自我的方法.
2，帮助学生了解自己的长处和优势，并学会正确看待自己的优点和缺点.
3，通过活动引导学生树立自信心.
活动重点：
帮助学生肯定自己积极的方面，引导学生充分发挥自身的长处.
活动难点：
提高自我理解，自我评价的水*，增强学生前进的信心.
活动准备：
1，了解学生自信的程度及学生的长处.
2，了解学生与学生之间的相处情况及看待同学优缺点的态度. 适合年级：二年级
活动过程：
一、课件导入：
1，课前互动：瞧，大家的桌面整洁，书本摆放整齐，坐姿端正，精神抖擞.(教师伸出大拇指)小朋友们，你真棒!
看看同桌，他坐得怎么样 你要怎样夸夸他 (向同学伸出大拇指)某某，你真棒!
听到表扬，心里高兴吗 无论我们做什么，得到别人的表扬，我们心里肯定很高兴.但也有很多时候，我们也会做得不好，会失败，当你失败的时候，你心里又会怎么想呢
2，教师过渡语：有两位小朋友，一个叫"我能行"，还有一个叫"我不行"，我们一起来看看，他们是怎么样面对自己的成功与失败的.
3，角色扮演：《我能行和我不行》
我能行：小朋友们，你们好，我的名字叫"我能行".
我不行：小朋友们，你们好，我的名字叫"我不行".
我能行：我是一个能干的小朋友，我朗读课文可棒了，经常得到同学的称赞；我会帮爸爸妈妈做家务，我会照顾邻居家的小弟弟；我还是一个很喜欢旅游的人，爬山，游泳，样样都难不倒我.
我不行：可我什么都干不好，做事总不成功.写作业时，老是会有错误；帮妈妈洗碗不小心打破了一只碗，被妈妈批评了一顿，真不高兴；本来唱歌是最拿手的，可一到台上，心里就紧张，连歌词都忘了，唉，我这人，做什么都不行!
我能行：其实我也有遇到困难的时候，但我总是想，我肯定行，我准能做好这件事!有时候，虽然事情并没有做得很成功，但我想，我已经认真去做了，已经是尽了自己最大的努力，所以我仍旧很高兴.(蹦蹦跳跳地下场)
我不行：有时候，我也会得到大家的赞扬，但那又有什么呢，比我做得好的人多的是呢 (垂头丧气地下场)
4，小组讨论交流：这两个小朋友的情况，你遇到过吗 你觉得自己有些像谁呢
二、找一找，说一说
1，教师过渡语：其实，我们每个人都能做很多事情，只是有时候，可能你认为有些事情太小，不值一提.请认真想想你会做的事情，你会发现，其实你是一个很能干的人呢!
2，和同桌说说你会做这些事吗
(1)我会洗红领巾，也会洗手帕，袜子.
(2)我会补书，也会包书皮.
(3)我会弹琴，画画，打电脑等等.
(4)我会整理房间.
(5)我会自己叠被子.
3，教师引导：你还有哪些能干的本领，和大家说说，或者表演一下，好吗
4，请学生现场表演自己的特长.
三、小品：小明真的是"我不行"吗
1，教师过渡语：在生活中，有些人像"我能行"一样能看到自己的优点，有些人就像"我不行"，他看不到自己的优点，认为自己一无是处，请看小品《小明真的是"我不行"吗 》
2，小品表演.
小明真的是"我不行"吗
小明长得很高大.劳动课，重活，脏活都他干.可是上课时，小明总是爱搞小动作，看窗外的风景.每次作业，他总做错，考试成绩也不理想.你认为小明真的没用吗
3，讨论：
(1)小明真没用吗
(2)那小明做什么事情最棒
(3)给小明提提意见：他哪些地方需要改正
4，教师引导：在我们班中，有些人大胆地夸了自己，真棒!可有些同学像小明一样，看不到自己的优点，请同学们帮他们来找一找优点好吗
5，请这部分同学再来夸夸自己，同学之间相互夸一夸.
四、活动：自信奖状
1，在我们的生活，学习中，有很多同学会遇到许多不尽人意的事情.因此，我们不开心，心情沉重.那么，我们该怎么样帮自己呢
2，讨论：遇到下面这些情况，你会怎么做
(1)下雨了，路很滑，你摔了一跤.手摔破了，衣服也脏了，你会试着去
(2)上课了，你打瞌睡了，没把老师的话记住，下课了，你会试着去
(3)你写的字总得不到老师的小红花，你该
3，交流：你认为在日常的学习生活中，自己哪件事能做得最好，给自己发一张奖状.
4，小组里分享各自的自信奖状带来的快乐.
五、小结
生活中的每一个人，不可能只有优点，没有缺点，也不可能只有缺点没有优点.重要的是有了缺点要正确对待，要让自己有一份好心情；当然，有了优点也不要骄傲，要化作前进的动力.希望我们都能像"我能行"一样，做事有信心，经常对自己说一句："我能行，我真棒!"
来，大声对自己说(对自己伸出大拇指)：某某，你最棒!
心理健康教育压力教案3
一、教学目标
1、认识女孩青春期的生理变化
2、懂得青春期的保健常识
3、了解青春期性心理的发展经过了三步曲
4、认识青春期性心理特征
5、了解早恋的危害及预防
二、教学重点
1、认识女孩青春期的生理变化
2、懂得青春期的保健常识
3、认识青春期性心理特征
三、课时安排：
1课时
四、教学过程
你们告别了童年风月，进入了黄金般的青春时代。这时期，你们的身体发生了变化：有了月经，嗓子变尖、胸脯变丰满、骨盆变宽、突然长高等等，现同时，你们又感到心理也起了微妙的变化，有一种来自身心内部的噪动和不安，关注异性，对异性产生好感，异性之间的吸引力在悄然萌生。这时期的女孩心事多了，多得别人猜来猜去也猜不着；这时期的女孩爱照镜子，有时一照就是一小时；这时期女孩上课有时发呆，思绪不知飞到哪时去了；这时期女孩开始有了自己的小密秘，喜欢把自己的小秘密写在日记里去了。一初中女孩写到：“近来我发现自己很喜欢和男同学呆在一起，看小说、看电影也看爱情的描写，我不知道这种行为是否健康、正常”，又另一高中女生写到：“每当下课时，我总希望看见隔壁班上某某男生的身影，他宽宽的肩膀，匀称的身材，在学生会干部中是少有的多面手――绘画、音乐、主持、足球等，他都有出色的表现，也有领导才干，很想有机会与他交谈”。那么多身体的变化，微妙的心理感受，带来那么多捉摸不定的东西，你们不解、你们惊奇，搞得你们晕头转向。
女孩，不要头晕，现在我们把这些捉摸不定的东西拿来检阅一番，细细地审察，最后驯服这新的身体。你们要认识到：你们正生活在过渡时期，由儿童到成年的过渡阶段，也就是青春期。是人体生殖器官开始迅速发育到逐渐成熟时期，世界卫生组织将青春期范围定为10―20岁，青春期给我们带来了哪些生理变化呢？首先是有了月经，再次是出现女性第二性征，表现为乳房隆起，骨盆宽大、声调较高，皮下脂增厚和先后出现腋毛等，现以后出现性心理的变化，那么我们首先来认识青春期性生理――月经的保健。
月经是一种生理现象，是子宫内膜每月剥落、出血，血液从*流出，这周期性子宫内膜出血现象称为月经。第一次来月经叫做“初潮”，是女性生殖发育开始成熟的标志，初潮的迟早，因人而异，与遗传、营养、生活水*等有关，我国女子的初潮*均为13岁。什么是月经周期，上一次月经来潮到下一次月经来潮所经历的时间为月经周期，正常的月经周期是有规律的，一般为28—30天，提前、推迟5—7天也正常，行经时间一般为3—5天，每次月经量约20—100ml，*均50ml，有时由于生活规律或工作的变化，周期长短也有变化。
要指出的是，刚步入青春期的少女，初潮起一两年内，多数人的月经周期是不稳定的，有的人20多天或40多天，有的相隔两三个月一次，甚至更长时间来一次，属正常现象 ，因初潮时，卵巢只有成熟卵巢重量的30%，卵巢还不够成熟，经1—2年左右时间，待卵巢发育得比较完善，周期就会逐步正常。
每次月经失血，都要丢失少量的铁和蛋白质，这对人体不会造成危害，因为通过造血活动可迅速得到补偿。有专家得出结论：女性*均寿命高于男性，跟女性的月经有关，每月少量失血，迁血功能较男性旺盛，同学们不要把月经说成是“倒霉”，其实它还有好处呢。 在经期内，一般没有什么大的不适感觉，有的人感到有轻微的腹痛，容易彼倦和心情烦躁，这些都是正常现象，不是病症，但要提醒的是，经期内，由于大脑皮层兴奋性降低，抗病能力减弱，加上宫颈微微扩张，阴通中的酸性分泌物被经血稀释，比*时容易感染病菌而引起疾病，必须注意经期保健。
1、保持外*卫生，每天用洁净的温水清洗外阴，要由前向后洗，不要泡在水中洗，以免细菌及脏水进入*，毛巾及水盆要专用。
2、要用洁净的卫生垫，过期的卫生巾不用。
3、注意保暖，不要受凉，
（1）不要用冷水洗头、洗澡、洗脚。
（2）不涉水，不游泳。
（3）不久坐凉地。
（4）不淋雨。
（5）不喝冷饮，因经期盆腔内本来充血，如若受低温突然刺激，盆腔内的血管会骤然收缩而导致月经减少，甚至突然停止，造成月经异常。
4、要注意饮食卫生。多吃营养丰富、易消化的食物，不吃生冷或带刺激性的食物，不吃冷饮，多喝开水，保持大小便通畅。
5、适当安排运动量。注意休息，保持充足的睡眠。避免剧烈的体育运动和过重的体力劳动，以免盆腔血流加速，造成经血过多或经期延长，适当活动，可促进盆腔血液循环，减轻腰酸背痛，下腹坠胀等感觉。
认识性生理后，接着我们来了解性心理，青春期由于性器官和性功能逐渐成熟，性激素分泌活跃，性意识逐渐产生，对性充满神秘感。兴奋、好奇、喜欢和异*往，疑惑等伴随而来，这就是性心理。这种性心理的发展经过了三步曲：
一、 性敏感期（异性疏远期）
进入青春期后，原来互相打闹的男孩和女孩之间彼此生份起来，互相回避、彼此不说话，不再来往，保持着一定的距离，在班集体活动中，自然地分成男生和女生两个群体，如果男女同学在一起，双方都显得腼腆，甚至还表现出不喜欢或不愿意与异性接近—相斥现象，这是性心理发展的第一步，是性意识觉醒的一种标志，这一时期很短暂。
二、 异性相近期
度过了敏感期，开始产生关心异，接近异性的心理倾向，不仅意识到自己身心的变化，而且开始非常敏感地开始注意异性的变化，对异性产生一种神秘和新奇感，这种关心可能只停留在内心里，表面上看，似乎在回避与异性接触，但内心却在关注异性，对异性作出评价与比较，关心自己在异性心目中的形象，喜欢与异性亲近，并为之感到心情愉快，男生在一起议论女生，女生在一块，也喜欢谈论男生，互相交换对异性的看法。
这一时期，我们都显得特别活跃，爱表现自己，男生不时会作出英雄的举动，来搏得女生的好感，女生越发地注意起修饰打扮，说话走路的姿势也较以往更为讲究，更为女性化，待人处事也显得腼腆，热衷有异性参加的集体活动，而且在活动中尽力发挥出自己的最佳水*。
这种男女生之间彼此愿意接近，互相吸引的心理，是我们青春期性心理发展的`阶段，女生要注意与男生交往的尺度。
三、 异性迷恋期
随着性心理的进一步发展和社会上各种信息的不断刺激，在异性的互相接近和彼此吸引中，青少年希望接近的愿望更加猛烈，许多人都会自觉或不自觉地憧憬未来的生活，遐想与异性在一起的生活情景，以求得感情上的满足，有的谈起恋爱来，有的陷入“单相思”，受到感情的缠绕，引起无穷的烦恼，我们认识了这种心理特点后，就要主动调节自己的情感和行为，要加强用理智对情感的调节，情感是洪流，理智是堤防，洪流冲破堤防，是要泛滥成灾的。
心理健康教育压力教案4
活动目标
1、知道生病了就要去就医。
2、了解就医的心理准备和安全注意事项。
3、培养良好的卫生习惯。
活动准备
1、 动画视频《不怕看医生》
2、 PPT课件(关于小朋友看病的图片)
活动过程
一、教师请幼儿观看动画视频《不怕看医生》，引出活动主题。
1、教师:小朋友们好，我是刘老师，今天老师带来了一个很好看的动画片，小朋友们想不想来看一下呀?那是什么动画片呢，我们赶紧来看看吧!
2、教师播放动画视频《不怕看医生》，看完后请幼儿来说一说视频中发生了什么事情，他们又是怎么做的。
3、幼儿简单描述视频中的内容，教师继而引导幼儿知道生病了就要去就医，医院和医生并不可怕，我们要做个勇敢的孩子，不怕打针。
二、观察图片，了解就医的心理准备和安全注意事项。
1、教师:好了，刚刚我们都看过小猫不怕看医生的故事了，那小朋友们你们去看过医生吗?医院里又有哪些人呢?
2、教师请幼儿说说自己的看病经历，并依次播放小朋友们看病的图片，让幼儿看看这些小朋友在医院的表现，并引导幼儿知道就医的安全事项。
1、克服惧怕医务人员的心理。
2、做个勇敢的孩子，配合医生做检查。
3、不乱动诊疗室的物品。
4、注意清洁卫生，不到处乱摸。
5、耐心等待就医。
活动反思
这次心理健康活动——《不怕看医生》，是想让幼儿通过活动了解一些就医的心理准备和安全注意事项，春季是传染病多发季节，幼儿由于年龄小，抵抗力差很容易感染，而他们又非常怕打针，只要家长说带他们去医院看病他们就很反抗，因而这次活动对幼儿有很好的教育意义。
活动中幼儿观看了动画故事《不怕看医生》，并观看了很多小朋友们看病的图片，知道生病了就要去就医，也了解了一些关于就医的安全事项，从图片和动画故事中幼儿体会到医院和医生并不可怕，我们要克服惧怕医务人员的心理，做个勇敢的孩子，配合医生做检查，活动中孩子们都很积极地发表自己的看法，也都说要做个勇敢的孩子，不怕看医生。
但活动中不足的是没有准备看病的用具，若能给幼儿看一些医用材料，如，棉签，纱布，口罩，听诊器等，幼儿会更感兴趣，我想在以后的活动中尽量提供一些实物给幼儿，让幼儿能更清楚直接地接触到，幼儿掌握起来也会更快更好。
心理健康教育压力教案5
活动目标：
1、在简便的环境中敞开自我的心灵，欢乐地交朋友，表达自我真实的心梦想法。
2、在优美、浅显的语言中调整自我的心理行为。
活动准备：
轻音乐、小椅子(或其它活动室方便可取的东西)布置的小树林。区别不一样班级幼儿的标志从不一样的班级选取若干名幼儿，他们相互间不是很熟悉。
活动过程：
一、简便活动--营造简便的心理氛围(播放轻缓的音乐)伴着轻缓的音乐，请小朋友随意找个位置，摆个舒适的姿势坐下来，闭上眼睛。
教师配乐解说：
"让我们听着音乐，闭上眼睛，放松小手，放松小脚，让欢乐来到我们中间吧。""早上，太阳出来，阳光暖洋洋，好舒服!""爸爸爱我，妈妈爱我，教师也爱我!我，是个欢乐的孩子!"(请大家睁开眼睛)二、游戏《找朋友》
主动与别人交流小朋友应对面围成两个圆圈。不停地交换位置，用语言和动作认识新朋友。
1、师幼认识
2、幼儿游戏，相互认识"想不想认识一下新朋友"(1)讨论：
怎样认识新朋友呢
(2)游戏找朋友"那我们来玩个找朋友的游戏，认识一下新朋友，好吗"一半小朋友围成圆圈站好，别一半小朋友去找朋友，教师用语言的动作提醒小朋友问候、相互介绍。
(3)找个新朋友聊聊天。
3表达：
"当你和新朋友说"你好"、拥抱朋友的时候，你有什么感觉"
4、小结"生活中不能没有朋友，有了朋友，就有了欢乐。教师期望小朋友有更多的朋友三、游戏《树林散步》
关爱朋友、信任朋友闭上小眼睛，让朋友牵着小手在"小树林"散步。
1、请一对小朋友先走走，随机问一下他们的感觉。(相信、放心)"小朋友，想到树林去散步吗"
2、说一说感受你闭上眼睛走，朋友牵着你的手，在"树林"散步，有什么感觉呢"
3、全体幼儿伴着音乐在"树林"里散步。
教师随机表扬大胆不睁眼看的小朋友以及细心照顾朋友的小朋友。
4、小结：
相信你的朋友、帮忙你的朋友，是一件十分欢乐的事情。
四、游戏《跟我不一样》
勇敢地承认错误教师说相反的话，跟教师说做相反的动作，如果错了，就举起小手，大声说："对不起，我错了。"
1、跟教师说的相反。
2、跟教师做相反的动作。
随机表扬主动认错的孩子。
3、小结：勇敢地承认错误，做个诚实的好孩子，你会变得更欢乐五、游戏《马兰花》
尝试合作、体验合作的欢乐。
1、游戏规则：
(一齐说)马兰花、马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人们在说话，请你立刻就开花，开了几瓣花
教师：三瓣花(幼儿三人一齐抱做一团)。
没有找到朋友的幼儿继续举起小手，大声说"对不起，我错了。"
2、幼儿游戏。
教师注意忽易忽难，最终让每个幼儿都成享受功的喜悦。
六、小结：
教师期望小朋友天天欢乐，做个人人喜欢的欢乐宝贝。
心理健康教育随笔5篇（扩展7）
——心理健康教育优秀心得5篇
心理健康教育优秀心得1
以心理健康教育为切入点促进班级管理工作上水*。
我校全体班主任聆听观摩了李晓军老师组织的初三一班心里健康教育主题班会，期间李老师引导全班同学分组进行了合作交流和激烈的争辩，同学们各抒己见，提出了许多关于心理健康方面的建议和看法，最后李老师做了简要的小结，为本节主题班会画上了圆满的句号。听完本节班会课，本人感受颇深，下面我从学生心理健康教育这一角度入手，谈谈自己对班级管理工作的几个粗浅认识。
一、关注自身的心理健康，提高自身心理健康修养，让健康的心理成为班级管理工作的基石。
教师职业是一个比较特殊的职业。教师的心理健康水*，直接影响学生的心理健康。教师的乐观、豁达、宽容、富有同情心等情绪特征对学生的影响极大。教师心理健康，可以使自卑怯懦的孩子昂起自信的头，使孤僻多疑的孩子绽开笑脸，使暴躁易怒的孩子拥有*和的心态……相反，教师遇事急躁，学生情绪就不稳定。教师心里不健康，会把不良情绪带到教室，甚至采取不正当的方式惩罚学生。鉴于此，关注自身的心理健康成为我今年做好班级工作的起点，首先，不断要求自己学会解除或缓解高压心态，不再主要以学生分数论成败;第二，努力培养自己高尚的爱生情怀，时刻提醒自己要公*、公正地面对全体学生，尊重学生的人格;第三，学习先进的教育艺术，掌握先进的适合当代学生特点的教育方法;第四，学会把办公室当作“教师心理健康成长的工作坊”，经常把遇到的难以解决的问题与其他同事讨论。一系列心理健康知识的积累使自己的心里有了与以往不同的管理工作的理念和方法，我适时地运用这些理念和方法在班级工作中取的了事半功倍的成效。
二、将学生心理负担降到最低很显然，民主型的教师比较顺应学生的心理，有利于学生情感与个性的发展。
因此，我们应该积极创造一种民主氛围，让学生释放“能量”。这“能量”，不管是建议还是意见，是牢骚还是委屈，不断地宣泄，对于化解矛盾、保持心态*衡，有着不可低估的作用。可以建立申诉制度，让学生直接在大家面前倾诉心声，每日下午的值日班长汇报会，都有一些学生在为自己当天的行为申诉，有的合理，值日班长就免去给他的扣分，有的不合理，大家就举手表示意见，按照少数服从多数的原则来定论;有一些学生感到委屈时，可以在放学时和他们及时交流。交流后，学生都能较好的认识到问题的不足，及时去帮助;为了加深学生对此问题的认识，同时强化学生的集体意识，我给学生又介绍了一首诗：《搀扶》你的"脚陷进泥淖，搀你一把就会走上来;我的身体失去*衡，扶我一把就会站稳。生活中，你我—需要搀扶!//搀扶，一种心灵的抚慰，一种友谊的闪烁，有时就这么*易的举动，就能帮你摆脱困境的苦恼，能为我绽开信心的花蕾。无需躲避直率的目光，这是发自心灵的呼唤。搀扶的力量在你我之间架起了桥梁，还惧怕什么山川沟壑?来，伸出你的手吧，伸出我的手吧，让我们用心紧紧相握，共同搀扶着跋涉人生"。心与心的交流，让学生更体会到了自己与集体的不可分割性，也加深了学生对“班荣我荣，我耻班耻”的认识。
总之，在班级管理中，充分借助心理健康教育的原理和一些案例运用到实际工作中，给我带来了很多便利，也进一步推动了班级良好的班风、学风的形成与发展。
心理健康教育优秀心得2
现代的幼儿，是未来的社会的栋梁。现代的幼儿教育，是幼儿的素质教育，必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在首位。幼儿健康包含幼儿的身体健康和心理健康，在重视幼儿身体健康的同时，必须高度重视幼儿的心理健康，才能更好地促进幼儿身心和谐发展。下面就是对幼儿心理健康教育的心得体会：
一、加*生保健教育，促进幼儿健康人格的形成。
通常，将幼儿智力发育是否正常、能否会用适当的方式表达自己的情感、建立良好的人际关系、适应外界的各种环境，心理行为能否符合年龄特征等作为衡量其心理健康的重要指标。在心理健康教育方面，须重视教师转变教育观念，树立现代幼儿的教育观，才能促进幼儿健康人格的形成。现代科学的幼儿观和教育观是幼儿教师开展心理健康教育的前提。以健康的教师人格影响孩子，还善于设身处地地体验幼儿的言行，耐心细致地观察了解孩子的内心世界，以热爱、真诚、关怀的态度去对待每一位幼儿，促进幼儿健康人格的形成，取得了很好的成效。
二、创设和谐的心理环境，营造幼儿心理健康的氛围。
心理环境包括幼儿生活、学习和游戏的全部心理空间，特别是幼儿的学习、活动和生活的氛围。创设和谐的心理环境，营造幼儿心理健康的氛围，有助于培养幼儿努力进取、奋发向上的个性品质。大沥中心幼儿园注重更新设备和增设丰富多彩的材料，满足不同幼儿的不同需要和多种需要，优美整洁的环境能唤起幼儿对生活的热爱，充实幼儿的生活内容，陶冶幼儿的性情，培养幼儿的良好习惯，让幼儿在自由的探索中发现周围世界的奥妙。
三、开展心理辅导，提高幼儿的心理素质。
幼儿心理发展辅导主要包括人格、学习和生存辅导。在幼儿教育的实际工作中，对幼儿各种性质的行为保持敏感，善于从幼儿的具体行为和幼儿间发生的问题选择出恰当而重要的教育点进行辅导，提高幼儿的心理素质。例如，大沥中心幼儿园的的教师在组织幼儿玩小白兔采蘑菇的游戏中，班里有几个胖孩子因费劲而不愿玩，于是从情感入手，设法唤起幼儿的共鸣，开展心理辅导，鼓励全班幼儿共同完成，让幼儿互相帮助，在困难中坚持到底，体验到成功的愉悦。
四、重视个体性的心理矫冶，培养幼儿良好的心理品质。
幼儿的心理健康问题主要是幼儿在身心发展过程中,由于其生理机能失调、环境适应不良或心理冲突等原因导致心理方面障碍及不适应行为,是幼儿在身心发展过程中特有问题和障碍。
五、家园教育同步，促进幼儿心理健康发展。
父母对孩子的教养态度，直接影响孩子的心理健康。充分利用家庭资源进行教育，家庭与幼儿园进行密切的配合，教师和家长创设幼儿心理发展的氛围，对幼儿实施同步的心理教育，教育的效果更好、更巩固。具体方法根据内容不同而有所不同，例如，要诱导孩子体验自己和他人的心理状态，大沥中心幼儿园教师指导家长多留些时间陪陪孩子，适当满足孩子的心理需求，经常与孩子“推心置腹”地交谈，交谈中家长要注意多些使用表示心理状态的词汇(如愉快、愿意、感激等)，同时让孩子说说自己的心理感受，诱导孩子体验自己和他人的心理状态，促进幼儿心理健康发展。
心理健康教育优秀心得3
20xx年xx月xx日学校举办了大学生心理健康教育讲座，听了__精彩而生动的讲解，不仅提高了广大师生对心理健康的重视程度，还增强了学生的心理素质与心理调节能力。
作为正处于青春期未涉足社会的我们，一个特殊的社会群体，本身存在许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习，恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。种种心理压力积压在一起，久而久之会造成心理上的障碍。作为天之娇子的我们，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础，因此，在大学校园里开展心理健康教育是很有必要的。
那么，如何消除我们的心理障碍呢？其具体途径和方法如下：
一、养成科学的生活方式
生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学的安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活又规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记忆能力减退。
二、加强自我心理调节
自我调节心理金康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。
三、积极参加业余活动，发展社会交往
丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享，不断的丰富和激活人们的内心世界，有利于心理健康。
四、求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识
大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。
听了_老师的讲座在座的我们都受益匪浅，他不仅从心态对大学生人生发展的决定作用、心理压力的来源、大学生心态调整的方法等几个方面进行了详细的讲解，还分析了大学生在每个阶段可能出现的心理问题，产生的心理误区和心理矛盾，对自我心理调适的方法进行了指导。通过对这次讲座的学习对心理健康知识以及心态调整的方法有了更加深刻的了解，今后我们更加注重对自己的心理保健，以更加积极、健康的心态面对大学生活。
心理健康教育优秀心得4
根据当前教育环境面临的新形势新任务，20__年12月11日，教育部对原有《纲要》进行了修订，印发了《中小学心理健康教育指导纲要》，提出了“十六字工作方针”——全面推进、突出重点、分类指导、协调指导、协调发展，以及“四个结合”基本原则——科学性与时效性结合，发展、预防和危机干预相结合，面向全体学生和关注个体差异相结合，教师的主导性与学生的主体性相结合。
该指导纲要主要陈述了五个方面的内容：
一、心理健康教育的指导思想和基本原则；
二、心理健康教育的目标与任务；
三、心理健康教育的主要内容；
四、心理健康教育的途径和方法；
五、心理健康教育的组织实施。
通过该纲要的学习，我充分意识到了当前学校心理教育重要性和必然性，作为一个老师尤其作为一个班主任，必须加大对学生心理发展的学习和关注，唯有如此，才能更好地开展教育工作，才能为国家和社会真正培养身心健康的栋梁之才。
虽然，国家各大文件精神和政策要求学校开展心理健康教育专题，建立心理咨询室，全方位为中小学生的心理发展提供帮助和指导。但是，毕竟，心理学的知识博大精深，不是所有老师都接受过正规的心理辅导培训的，另外就是心理咨询室，虽然各学校都有设置，但实事求是的说，一方面是普通学校的心理咨询室的配置都比较简陋，另一方面，学生对于心理问题普遍认识不够到位，缺乏主动寻求心理帮助的勇气，有了心理上的问题，连主动向班主任求助的想法都很少，想要学生主动走进心理咨询室更是难上加难。所以，这就对老师们提出了更高的教育要求，要在日常的教学中主动自觉地遵循学生心理健康教育的规律，将适合学生特点的心理健康教育内容有机渗透到日常教育教学活动中。要注重发挥教师人格魅力和为人师表的"作用。但不得不考虑当前的中学教育环境，还是普遍讲升学率作为衡量学校的第一标准，学校自然还是将教学成绩作为评价教师的第一标准，那这就在很大程度上限制了老师们对于学生心理状况的关注，有的老师发现学生课堂有异常行为，无非就是两种处理方式，要么作为课堂捣蛋分子交由班主任作为违纪情况处理，要么以扰乱课堂秩序为由直接训斥学生，这些都不利于学生的心理健康发展。
学校固然也有不定时开展的心理健康教育讲座，但是由于场地、经费等等各方面的原因，毕竟很少，而全体学生都能参与的机会少之又少，即使参加，群体活动，起到的作用也是微乎其微的。
综合来看，真正能够为学生心理发展挑起重担的责任还要落到班主任肩上，还要落到班级管理的方方面面，班主任在班级管理中对学生开展心理教育才是有效引导学生心理健康发展的最可行最有意义的方式。而班主任班级管理的重要任务之一是班会的组织和开展，班主任在班会组织中积极开展心理教育课，合理加入心理素质拓展活动，包括团队建设、心理训练、情景设计、角色扮演、团队游戏、心理情景剧，等等，将空泛的心理教育化为实实在在的学生亲身参与其中，真实感受，自我内化提升的真正有助于学生身心发展的心理教育，同时，对学生长远发展的意义是深刻深远的。
心理健康教育优秀心得5
心理素质教育是素质教育的重要组成部分，而人格教育，作为心理素质教育的核心，更应该引起足够的重视，所谓人格教育，是指针对学生的身心特征，在需要、动机、态度、理想、价值观等方面所实施的指导和教育。在教育教学中，我们渗透健全人格教育，促进学生心理健康，形成崇尚健全人格，注重健康心理的学生主流，从而提高学生的心理健康水*。
首先，在教学思想上要渗透健全人格教育。
心理素质教育，首先是做人的教育。至于做什么样的人，需要我们去引导。人格教育，是心理素质教育的重要基础。
其次，健全人格教育渗透于教学内容中。
在教育教学过程中，我们老师面向百百的学生，应该把爱的种子撒向每一个学生，使所有的学生都沐浴在爱的阳光雨露中，既爱金凤凰，也爱丑小鸭。爱一个好学生并不难，因为他本身就讨人喜爱。爱一个‘问题学生’’正是教师的天职。每个学生都有自己的个性，没有个性的学生是不存在的，这就需要我们教师在教育教学过程中尊重和培养学生的个性。
心理素质教育是教学方法上的渗透。第一，尊重学生独立的人格。我们要尊重学生的人格尊严，不能对学生讽刺挖苦，肆意辱骂，更不能体罚。一个孩子一旦失去自尊心，就会影响他一辈子。我们教师应该为学生创设一种能够进行创造学习和活动的氛围，使他们认识到自己作为一二独立个体所具有的能够成为一个最好的学生的潜在能力。第二，我们可以组织学生进行人格分析。
第三，可以帮助学生完善健全人格。
冰冻三尺，非一日之寒，人格教育并不是短期奏效的，不可能朝夕就获成功的。它是一项复杂艰巨的工程，我们教师要用一颗火热的心，去碰撞每个学生的心灵，直至生产出灿烂的火花。
健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，这次能够参加曹教授心理健康的学习。我感到非常的荣幸。
经历了心理健康教育理论等内容的学习。经过一天的学习，使自己提高了对心理健康教育的认识，现对这次心理健康学习谈一点自己肤浅的体会。
“心理是人脑对客观现实的主观反应，是人的各种行为的准则，是个体进行的社会活动思想基础”。从这个定义上我们就不难看出认知对于人的心理的影响。
人本主义心理学认为，人是自主的，可以对自己未来进行选择。正是因为有了自由和自主，人才可以尝试消除种种条件的限制，去发展自我，实现自我，提高生命的质量。
再进一步从个体发展的角度展开之前，我们不妨接受*古人的一个经典的论断：“人之初，性本善”。这也许能解释人类社会几千年来对于至善至美的不懈追求，这种源自人类自身最深层次的追求是人类成长，进步的基本动力。把古人的这种普适的哲学的观点放在今天的心理学上面来讲就是：人的生命质量的提高(即自我实现)是指向健康的向上的，而不是指向破坏和毁灭的。
心理是脑的功能，脑是心理的器官。而不是过去人们所普遍认为的“心脏是心理的器官”。但对于更多的认识目前我们大多还只停留在一个描述性的阶段。大脑是一个如此复杂而精准的构造，以至于现在的科学还不能完全了解它的工作原理的细节。脑机能定位尝试了解大脑的不同区域对不同心理活动产生及发展的分工情况......
心理健康教育随笔5篇（扩展8）
——心理健康的教师教育随笔 (菁选3篇)
心理健康的教师教育随笔1
一直以来，对心理健康教育有着强烈的好奇与探寻欲望，学习了《中小学心理健康与心理咨询》使我感到良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此，在中小学开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。
一、开展中小学心理健康教育，要立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康教育的实践性与实效性。为此，我们作为教师必须坚持以下基本原则：根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育，面向全体学生，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高，关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水*，尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性，尊重、理解与真诚同感相结合。如：遇到了学生有自卑心理时，我们不能不关心他们，我们要多鼓励他们，使他们知道自己在班里面也是有用的人，提高他们的自信心，这样他们就会和同学们友好的相处。
二、中小学的心理健康教育，必须从实际和学生身心发展特点出发，做到循序渐进，设置分阶段的具体教育内容。小学低年级主要包括帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活与感受学习知识的乐趣;乐与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情。
小学中、高年级主要包括：帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐，调整学习心态，提高学习兴趣与自信心，正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理，体验学习成功的乐趣，培养面临毕业升学的进取态度;培养集体意识，在班级活动中，善于与更多的同学交往，健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主自动参与活动的能力。
那么，我们就要根据不同年龄的学生来设计不同的心理健康教育，根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育，面向全体学生，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高，关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水*，尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性，尊重、理解与真诚同感相结合。如：我是教学二年级的学生，那么我可以教会学生要善于和老师交流自己心理的想法，和同学们友好的相处，会与人分享自己的成果。
所以，我们作为教师，就要时时刻刻的关注学生的心理健康教育，使他们在和谐的校园里，拥有健康的心理快乐的成长。
心理健康的教师教育随笔2
通过阅读《现代教师心理健康教育》一书，使我认识到一个优秀的教师，不仅要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。心理健康的教师能通过教学历程影响学生，使学生的心理也健康发展。
教师的心理健康直接影响学生学习知识。心境不好的教师很难营造愉快、轻松的课堂教学环境，他们常表现得烦躁、易怒、容易冲突、喜怒无常、情绪不稳定。教师的情绪会影响到学生，如学生常处于紧张和焦虑之中，学习效率不可能高，学习效果不佳，长此以往会导致心理问题，甚至疾病。相反，教师心态健康向上，生活态度积极，教学积极，就会想方设法不断改进教学方法，因材施教，学生也会积极地学，积极地思考。教师积极的情感、健康的心理会诱发学生的积极情感，促进学生健康心理的形成，对建立良好的师生关系，营造轻松、愉快的课堂气氛，以及学生接受与理解知识均有直接影响。
教师的心理健康直接影响师生关系。教师心理不健康，就难以正确理解学生的心理与行为，会采取不合常理的态度、方法来对待问题，会使师生间产生矛盾与冲突。比如有的教师常常抱怨学生越来越难教，教师苦口婆心，竭尽全力地对学生进行教育，可学生要么我行我素，要么“阳奉阴违”。著名心理学家艾里克森曾指出：不良的师生关系会导致学生的心理疾病，好的师生关系可以治病，如果遇到一位好教师，学生由于家境等造成的不健康心理可以得到改变。教师和学生对立的状态绝不利于学生学习，是否产生对立的师生关系及对立关系能否妥善解决，最终决定于教师的心理状况。
教师的心理健康直接影响学生个性的发展。在学生的成长过程中，教师是重要的人，是参照，是榜样。特别是小学生，由于认知水*有限，学生辨别是非的能力还不够，还没有形成独立的自我，很容易模仿别人，尤其是教师和家长。教师情绪好不好，喜不喜欢工作，都会影响学生。教师若惩罚、报复学生，学生会形成敌视和对抗的习惯，形成心理障碍。教师处事不公、乱用权利，会影响学生对整个社会的看法。
由此看来，教师健康地心理对学生影响巨大。这就要求我们教师不断地调整自我，努力做一个心理健康的好老师，正像有人说的：我们不能决定生命的长度，但我们可以控制它的宽度;我们不能左右天气，但我们可以改变心情; 我们不能改变容貌，但我们可以展现笑容;我们不能控制他人，但我们可以掌握自己;我们不能预知明天，但我们可以利用今天;我们不能样样顺利，但我们可以事事尽力。
心理健康的教师教育随笔3
经过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改善大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理发展的特点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的资料与方法。而心理健康的人应当具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是我的学习心得：
一、新的学习环境与任务的适应问题
我们都是从高中升到大学，应对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当应对自我无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要进取主动调试自我的"心理，明白适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式，使学习简便愉快，然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去理解现实中的一切，既来之，则安之，使自我具备较强的适应本事。
二、人际关系的处理
良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。所以，我们大学生更要培养良好的交际本事。要坚持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。经过人际交往，认识到大学生的社会职责，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应本事，能与他人同心协力、合作共事，与团体坚持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。
三、恋爱中的矛盾问题
在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象，大学生必须要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的动力，在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守职责，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为资料，以被爱为结果。大学生要避免恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清感情价值观，做出爱的决定，注重爱的交流，并履行爱的职责。
心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅仅能取得好的学习效果，并且有益于终身的发展。大学生要做到心理健康，争取身心健康，能够阅读相关的心理辅导书籍，有需要的能够进行心理咨询，定期进行体育锻炼，好自我的时间，增强自我的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。
心理健康教育随笔5篇（扩展9）
——心理健康教育周总结
心理健康教育周总结1
结合学校心理健康教育周活动计划，我校扎实开展以“心理健康”为中心的系列活动。通过活动进一步提高了师生心理素质，营造了良好的关爱心理健康的氛围，增强了学生承受挫折、适应环境的能力，从而以良好的积极心态投入到学习和生活之中去。本次教育周活动起到了宣传和普及心理知识的作用，达到了预期的目的和效果，现对我校开展“心理健康教育周”活动的情况作如下总结：
一、做好宣传工作，营造良好的心理健康氛围
学校高度重视本次教育周活动的开展，成立了“心理健康教育周”活动给领导小组。
二、开展多种活动，分享找回自信的快乐
（一）心理健康主题班会课
快乐和烦恼常伴随着每一个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。久而久之，将导致消极的人生态度，不利于学习和生活。各班级举行了“放飞心灵 快乐相随”心理健康主题班会课。旨在指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生，给自己信心。让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能够自我调节、自我疏导，达到提高心理素质的目的。
（二）心理健康心愿卡
开展了“我的小小心愿”，把自己的心愿填写在“心愿卡”上，并张贴在心愿墙上，活动得到了同学们的积极响应，活跃了学生的身心。
（三）享用“心理快餐”
伴随着一首快节奏的歌曲一起来享用美味的心理佳肴，释放自己的身心，体验快乐。
（四）影视欣赏活动
在心理健康教育周活动中，我们根据学生的年龄特点，选择了一些能够引起学生共鸣的、获得丰富内心感受与体验的影视片组织学生观看，让学生理解影片的思想内涵，达到心理上的满足、情感上的升华，获得真、善、美的艺术熏陶。通过欣赏充分地感受并力图走进人物的内心世界，并力求把自己体会到的、感悟到的写下来。
（五）个别咨询与辅导
对学生进行个别辅导，使教师和学生在心理辅导室内通过一对一的沟通方式，对师生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解心理困扰，并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治的有效途径。特别是毕业班的学生，面对自己的考试总会有许多的忧虑，心理辅导老师就予以劝慰，疏导，减少学生对考试的"恐惧或忧虑，并帮他们认真分析得失。