小学新冠疫情主题班会教案3篇

小学新冠疫情主题班会教案3篇小学新冠疫情主题班会教案　小学开学第一课新冠疫情主题班会教案3篇（爱国主题科学预防心理健康）　感恩在祖国　报效国家　一、班会背景：　面对突如其来的疫情，我们恐慌下面是小编为大家整理的小学新冠疫情主题班会教案3篇,供大家参考。

篇一：小学新冠疫情主题班会教案

　 感恩在祖国

　报效国家

　一 、班会背景：

　面对突如其来的疫情，我们恐慌、焦虑、担忧，但这场疫情也带给我们一堂生动的关于生命、关于敬畏、关于使命、关于担当的大课……在这场没有硝烟的战役中，无数“逆行者”奋不顾身，冲向疫情的最前线，坚定而又执着,让我们感受到了中华民族的团结与坚强！

　二、班会目标：

　1.通过主题班会使学生正确认识新冠肺炎疫情，科学防疫。

　2.通过致敬最美逆行者，学习榜样，强化使命感、责任感。

　3.通过主题班会为契机，让师生感受到逆行者的壮举，获得前进的力量，胸怀感恩，努力学习，报效祖国。

　4.坚信信心，相信这场全民抗疫的阻击战一定能取得胜利。

　三、班会前的准备：

　1.全体同学查阅资料，了解这次疫情的相关情况。

　2.准备音乐，课程 ppt，最美逆行者图片故事。

　3.召开有关人员的会议，设计好活动方案。

　四、活动过程：

　（ 一）

　）：

　导入：今年的寒假是我们每个人经历的最特别的寒假。一场突如其来的疫情关乎我们每一个人的生命和安全。我们有过恐惧、迷惘，但是最终选择了坚强。因为在这个特殊的时刻，其实有很多普通人，他们身体力行，用自己炙热的心，温暖着这个社会，温暖着我们。我们怎样做才能不辜负这些温暖和奉献，如

　 何让自己成长，有朝一日，当祖国一声令下，能够挑起重担，勇敢逆行？下面我们进入今天的课程。

　（二）播放《国歌》（全体同学起立，向这些最美逆行者致敬）。

　在班主任老师的指挥下和着旋律唱国歌。

　班主任：虽然今天我们不能一起站在国旗下，仰望国旗冉冉升起；虽然今天我们不能和同学们在教室里或是操场上大声齐唱国歌，可是，我们每个人心里都升起了国旗；每个人在“云端”大声唱着国歌；每个人的心中都是对祖国的热爱和对英雄的崇敬！

　（三）立德树人，致敬英雄

　1、播放抗击疫情英雄事迹故事和图片。

　逆行者 1.84 岁高龄的钟南山院士，风尘仆仆夜赴武汉研疫情。

　逆行者 2.武汉医生不计报酬、无论生死的请愿书刷爆朋友圈。

　逆行者 3.河南省胸外医院一对医生夫妻，不顾危险，自愿前往武汉驰援家乡。

　逆行者 4.“赵英明，平安回来”！四川广元派往武汉的医疗队出发时，医疗队队员赵英明的丈夫在现场带着哽咽大喊。

　2、引发学生思考，班主任老师带领大家畅谈心目中的英雄。

　同学们纷纷发言：战士是英雄，警察是英雄，医生是英雄、护士是英雄、老师是英雄，父母是英雄，环卫工人也是英雄，每一位逆行者都是英雄。

　3、班主任：

　班主任总结：同学们，你们说得都很好。是啊！咱们的安宁背后是无数人的无私奉献。多少白衣天使不顾安危从死神手里抢人？多少民警夜以继日护卫我们的安宁？多少党员干部奋不顾身争相请战？多少普通百姓为这次灾难捐款捐物？无论是 84 岁高龄仍奋战在一线的钟爷爷，还是身患渐冻症却没有休息过一天的武汉金银潭医院院长张定宇；无论是脸庞留下深深勒痕

　 的“最美护士”刘丽，还是清洁了我们心灵的普通环卫工人袁兆文；无论是因患病同事痛哭流涕，却又坚强诠释“英雄不被脆弱征服”的医生胡明，还是剪掉一头秀美长发，用热血书写“90 后这么快就长大了”的小护士肖思孟，他们都用自己的实际行动诠释了使命与担当的真正含义，他们才是我们中华民族的脊梁！

　（四）学习成长，勇担责任 1、在抗击新冠肺炎的战役中，我们深深感受到了奋战在一线医务人员的艰辛和困难。今天的生活来之不易，是无数人负重前行，甚至付出了生命的代价换取了今天的幸福生活。站在前线的逆行者们，有的 17 年前“非典”时还是小孩子，现在，他们已经在和新型冠状病毒作战，争分夺秒地与死神搏斗，守护着我们的家园。

　那么今天，我们到底为什么而读书？“责任”是个了不起的词，能够勇于承担责任的人是了不起的。作为社会主义的建设者和接班人，让我们勇敢地承担起责任与使命，努力学习，增强体质，挺起民族的脊梁！

　亲爱的同学们，你们可知道?今天，坐在书桌前的你们，笔下写出的是知识，肩头担起的是责任。我相信，经历了这样一场“战疫”，在选择未来的方向时，你们定会勇于担当，敢负重任！让我们从今天开始，立下“为中华之崛起而读书”的雄心壮志，努力学习，报效祖国！

　（五）结语：战疫的路上，你我众志成城！学习的路上，你我奋发向上！成长的路上，你我勇毅前行！同学们，让我们一起用实际行动 向最美逆行者致敬，为中华之崛起而读书！

　 科学防疫

　心理健康主题

　一、活动背景：

　2020 年年初，新型冠状病毒肆虐，猝不及防地改变了人们的生活轨迹。疫情当下，我们该作何反思？如何更好的在行动上、心理上应对在这场关乎每个人生命和健康的？要通过班会帮学生了解病毒，明白没有一个人是座孤岛。要让学生明白，保护自己，也就是保护他人。科学对抗病毒，进一步强大自己的内心，化危机为契机——领悟什么是社会责任感，从而获得真正的成长。

　二、活动主题：

　共抗“新冠”疫情 守护心理健康

　三、活动目标：

　1、通过主题班会使学生正确认识新冠肺炎疫情，科学防疫。

　2、通过必要的心理疏导，引导学生面对疫情，调控焦虑情绪； 3、通过致敬最美逆行者，学习榜样，强化使命感、责任感。

　四、活动重点：

　提升认识，坚信信心，相信这场全民抗疫的阻击战一定能取得胜利。

　五、活动准备：

　1、教师：制作 PPT，搜集案例，下载视频等资料，引导学生分组搜集资料，辅助学生排练节目；

　 2、学生：认真排练，搜集资料，组建小组并进行组内分工，按照汇报形式认真准备各项材料。

　六、活动课程：

　（一）引入：一场突如其来的疫情改变了同学们的假期生活，也改变了同学们在家的学习和生活方式。在这个特殊时期，更加需要我们做好身心调适，共同做好疫情防护。

　（二）科学认识新型冠状病毒。我们如何应对。

　1、什么是冠状病毒？冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒，因该病毒形态在电镜下观察类似王冠而得名。目前为止发现，冠状病毒仅感染脊椎动物，可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。除本次发现的新型冠状病毒 (世界卫生组织已将其命名为"2019。nCoV，即 2019 新型冠状病毒”) 外，已知感染人的冠状病毒还有 6种。其中 4 种在人群中较为常见，致病性较低，-般仅引起类似普通感冒的轻微呼吸道症状；另外2种是我们熟知的SARS冠状病毒和MERS冠状病毒。

　2、本次感染的患者临床表现有哪些? 提问：对于判断是否感染新型冠状病毒的症状，你知道有哪些？（学生举手发言，老师总结）

　老师：一般症状：发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难。部分患者起病症状轻微，无发热。严重者：急性呼吸窘迫综合征脓毒症休克，难以纠正的代谢性酸中毒出凝血功能障碍，多数患者为中轻症。预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。介绍：什么是新型冠状病毒？

　 3、如果出现早期临床表现，是否意味着自己被感染了?什么情况下需要就医? 如出现发热、乏力、干咳表现，并不意味着已经被感染了。但如果出现发热(腋下体温≥37.3C)、咳嗽、气促等急性呼吸道感染症状，且有武汉旅行或居住史，或发病前 14 天内曾接触过来自武汉的发热伴呼吸道症状的患者，或出现小范围聚集性发病，应到当地指定医疗机构进行排查、诊治。

　（三）战“疫”有我，隔离心理病毒

　1、看视频或图片导入：同学们，2020 年新春伊始，因为“疫情”，我们的国家病了，我们国家的许多城市、村庄也跟着病了。他们成了什么样了？我们来看一段视频《你从未见过的武汉的样子》。

　师：疫情之下，这是你从未见过的武汉。这是一段以“静”致敬的表现。同学们，大家来谈谈当你看着视频，你置身于这种环境中，你有怎样的感受？ 2 2 、学生谈感受：

　师小结：是啊，0 2020 年，曾经是我们期待的一个年代。我们种 曾经幻想过千万种 0 2020 年的样子。可我们从未想过，开年竟然如此艰辛，安静竟然如此可怕，无助、沮丧、担忧、害怕、恐惧、焦虑纷纷都袭面而来。

　3 3 、面对疫情，我们为什么会焦虑？

　 焦虑是人类一种正常的情感反应，具有重要的适应性意义。它往往与危急情况和难以预测、难以应付的事件有关，当我们面对现实的潜在挑战或威胁而不能控制时就会产生这种含有紧张、恐慌、忧愁、不安、无助等成分的烦躁情绪。因此，面对新型冠状病毒肺炎疫情，产生焦虑情绪是我们适应和解决问题的正常情绪反应，事过境迁，焦虑就会慢慢解除。这和临床的病理性焦虑完全不同。

　4 4 、面对疫情，我们如何调控焦虑情绪呢？ （1 1 ）

　首先，承认并接纳焦虑情绪，坦然面对疫情

　可以这样告诉自己：新冠疫情下，我们出现焦虑情绪是人类的本能，它可以帮助我们处于应激状态，从而有效应对危险、做好防护、解决问题。

　（2 2 ）我们可以通过转移注意和放松来缓解过高的焦虑。

　①转移注意

　做一些能让你感到放松的事情。比如看电影，找一本自己喜欢的书阅读，听音乐、看笑话…… ②呼吸放松。

　呼吸放松是指一种通过呼吸调节能缓解紧张情绪的方法，找个舒适的位置站好或坐好，跟着我们一起做吧。你会发现可做的事情太多，焦虑自然而然就降低了。

　（3 3 ）正常作息，生活规律

　 保持一份平常心，维持正常、规律、健康的生活作息，保持生活的规律性和稳定性，该吃的时候吃、该睡的时候睡、该工作的时候工作、该完成的事情完成，做好这些事情，不仅可以让我们的生活保持正常节奏，更会让我们平静下来，感受到心情的愉悦。

　（4 4 ）适度运动，增强免疫 运动不仅能够增强免疫力，更是调控焦虑情绪的最佳方式。

　有跑步机的可以启用了，没有跑步机可以做俯卧撑、仰卧起坐、深蹲、广播操、随音乐舞动……还可以通过萝卜蹲、丢沙包等全家可以一起做的游戏增进亲子感情。

　（5 5 ）拨打热线，寻求支持 如果你尝试了以上的方法，发现通过自助还是很难帮助自己缓解焦虑，请记住寻求专业的心理援助。

　（四）我们要做好公民，我们要学会承担

　导入：每个人都无法孤独地活着，我们拥有很多身份。在家里，你是学生，在学校，你是学生，而对于国家而言，你是公民。公民意味着什么？公民意味着你不仅拥有国籍，也拥有权利和义务。以这次疫情的传播为例，如果人人都戴好口罩、自觉隔离；如果人人都高度关注疫情的公开、透明，人人都彼此提醒、支持……那么，我们会更快地打赢这场战“疫”。国家的强大，靠的是每一个公民的努力。

　分享案例

　 1、“我必须跑得更快才能跑赢时间，才能从病毒手里抢回更多病人。” 武汉金银潭医院的院长张定宇身患渐冻症，由于病痛的折磨，他走起路来高低不平，同样奋战在抗疫一线的妻子不幸被感染，而他拖着病体坚守在抗疫一线 30 多天，甚至忙得顾不上去看一眼妻子。

　2、“奔赴武汉的最美逆行者：钟南山院士临危受命，84 岁高龄挂帅出征！” 著名呼吸病学专家钟南山院士第一时间发声，让大家不要去武汉。可他还坐着高铁第一时间赶赴武汉。但这并不是他的第一次逆行。在2003 年抗击“非典”的战斗中，钟南山院士主动要求承担广东省危重非典病人的救治工作。如今，84 岁高龄的他不仅拉响了警报，还连夜赶往“重灾区”，深入一线昼夜不停地开展调查研究，为我们指明了方向。

　 3、 “17 年前，全世界守护 90 后，17 年后换 90 后守护这个世界。”

　为了避免交叉感染，也为了节约穿脱防护衣帽的时间，武汉大学人民医院东院的 90 后护士单霞毅然剪掉了自己的长发，她说，头发没有了还可以再长，现在的首要问题是保护好自己的同时，尽力去救更多人

　 （支援疫情严重地区的医护人员、军人等）

　老师引导：同学们留意到的逆行者存哪些，哪部分的逆行者让你印象深刻？ 七、活动总结 亲爱的学生，你正处于无忧无虑的年龄，但不妨思考在困境之中，你会学到更多。一切都会过去，但一切都不会被遗忘，也

　 不该被遗忘。祝你平安，更愿你有所思，有所悟，有所行动，愿你在这个新年中真得长大！愿你日后也要像那些值得尊敬的大人一样，在危机时刻冲到第一线，支持他人，奉献社会。

　 小学

　新冠肺炎主题班会教案

　一、活动背景：

　2020 年年初，新型冠状病毒肆虐，猝不及防地改变了人们的生活轨迹。疫情当下，我们该作何反思？如何更好的在行动上、心理上应对在这场关乎每个人生命和健康的？要通过班会帮学生了解病毒，明白没有一个人是座孤岛。要让学生明白，保护自己，也就是保护他人。科学对抗病毒，进一步强大自己的内心，化危机为契机——领悟什么是社会责任感，从而获得真正的成长。

　二、教学目标

　1、让学生正确认识疫情，切实做好防控。

　2、通过抗疫中的感人事迹，感受疫情中普通人的不易和伟大， 3、通过致敬最美逆行者，学习榜样，强化使命感、责任感，帮助学生树立理想信念。

　三、教学难点

　通过向疫情中的逆行者致敬，转化为作为承担公民的责任，帮助学生树立理想信念。

　四、教学方法

　教师讲授、分享、讨论、实践 五、班会准备

　1、老师：班会教案，课件，新闻，图片

　 2、学生：搜索在本次疫情中履行和未履行公民责任的民众的新闻，并思考自己作为一名学生，可以在本次疫情中肩负起哪些责任。

　六、教学过程

　（一）唱国歌激发热情

　班主任：同学们，虽然今天我们不能一起站在国旗下，仰望国旗冉冉升起；虽然今天我们不能和同学们在操场上大声齐唱国歌，可是，我们每个人心里都升起了国旗；每个人在心里大声唱着国歌； 2020 年的开年，我们以一场“战疫”开场。在这场战役中，我们看到最义无反顾，最勇敢逆行！感受到了每一个公民的自律和坚强，在疫情渐渐...

篇二：小学新冠疫情主题班会教案

　小学生 2020 年开学第一课新冠肺炎疫情面前做好合格小公

　民主题班会活动教案

　【班会背景】

　：

　2020年的春节对所有人来说都不平凡，新型 冠状病毒肆虐了整个中国，武汉封城，数万计的人们不幸确 诊，全国各地广大医务工作者不顾自身安危，舍小家为大家， 奔赴武汉，与疫魔展开了殊死搏斗。许许多多的志愿者日以 继夜地奋斗在疫情一线。面对疫情，没有旁观者，为此，我 们顺应形势，借现实这本教科书，教会学生与祖国同呼吸共 命运，在疫情面前实现自我约束，自我管理，自我价值的实 现，旨在培养学生的人文关怀和道德情操，提升社会责任感。

　【班会主题】：《疫情面前做好合格小公民》 【班会时间】：3月**日上午 【班会对象】

　：

　**班级全体学生 【班会目标】：

　1、通过电视、手机、互联网等了解新型冠状病毒的相关 知识，知道新型冠状病毒的传播方式和自我防护的基本知 识。2、在疫情期间，以大局为重，居家隔离，规范自我行 为，进行自我约束，做心系社会好公民。

　1

　3、 学习先进事例，学习无私奉献的精神，在力所能及 的范围内贡献自己的绵薄之力。

　4、 增强学生社会责任感，培养学生的人文关怀和道德 情操。

　【活动形式】

　：1 1 、游戏：抢答；2 2 、小队展示；3 3 、自主交流

　【活动准备】：

　1 1 、收集有关疫情的资料；2 2 、直到各小队的 节目；3 3 、

　制作多媒体课件

　【班会过程】：

　( ( 一）准备工作

　(1) 中队长：“全体起立，稍息，立正，各小队报告人 数， (2) 小队长：立正，向左转（向右转），报数，再由各 小队长分别向中队长报告人数。报告时，小队长向本小队队 员发出“立正”口令，然后跑步到中队长面前敬礼（中队长 回敬队礼）报告 (3) 小队长回原位，向小队发出口令：“向右转（向左 转），稍息”！保持精神饱满。其他各小队依此类推。

　(4) 中队长：全体立正。（然后跑步到中队辅导员面前 敬礼，辅导员回敬队礼。）

　中队长：“报告中队辅导员，四（7)中队原有40人， 实到40人，“疫情面前，做好合格小公民”主题队会的一切 2

　工作准备就绪，请求您的批准，邀请您参加我们的活动。” 辅导员：“接受你的报告，批准你们的请求，预祝本次 活动取得圆满成功！

　”互敬队礼，中队长回到原位。

　中队长：全体立正；出旗、奏乐、敬礼！（学生敬礼！）

　(出旗时全体队员目视队旗，敬队礼，旗手和护旗手等 奏完一遍乐曲后音乐停止。

　中队长：礼毕！（旗手和护旗手持旗站立。）唱队歌！（全 体队员伴着乐曲齐唱）

　中队长：全体请坐！有请我的搭档主持人***队员。

　( ( 二）正式开始

　主持女：敬爱的老师， 主持男：亲爱的队员们， 合：大家下午好！

　主持女：2020年刚开年新型冠状病毒的出现让我们所有人 猝不及防，病毒的肆意传播，让所有人人心惶惶。

　主持男：这是个特殊的时期，每个人都被卷入了一场特 殊的战役，在这场全民战役，人民战争中，每个行业每个人 都应该拿出自己最强的气势，投入战斗。今天就让我们走进 这场战役，看看作为少先队员的战役中的我们能做些什么？ 主持女：正所谓：知己知彼，百战不殆。对待病毒也是 一样，我们现在就来走进《疫情面前，做好合格小公民》的 第一篇章：“疫”心“疫”意。

　3

　第一篇章：“疫”心“疫”意 主持男：新型冠状病毒虽然可怕，但是也不是没有预防 的办法，只要我们“疫”心“疫”意对抗它，自然它也不会 进入我们的身体里。下面就让我来考考你们，关于疫情知识 你们了解多少？ 主持女：我们第一篇章的游戏规则：自行参赛，八人一 组。在展板上同时答题，有一题打错即出局，留到最后的人 为最佳选手，将会收到由***同学做的自制口罩一副。

　进入游戏：

　游戏题目：

　1、 发现自己有感冒的情况，我们应该：a尽量不出门； b家里开窗通风；c佩戴口罩；d选项都正确 2、 在对家庭室内进行消毒时，我们最好：a加强居室通 风；b熏醋；c大剂量使用消毒剂 3、 不吃野味和海鲜，不会感染冠状病毒。

　a说法正确 b说法错误 4、 过年想吃顿好的，我们最好选择以下哪种食物？ a难得一见的野味b煮熟的排骨c流黄的白煮蛋 5、 我们在佩戴一次性外科口罩时，应该注意的是 a要与面部完全贴合 b长时间佩戴不更换 c摘下以后不用洗手 4

　6、 在家里熏腊消毒，就能赶走新型冠状病毒 a说法正确 b说法错误 7、 一旦发现自己有发烧咳嗷等症状，与人接触时你应 该：a选项都正确；b勤洗手；c尽量保持距离；d戴上口罩 8、 如果与新型冠状病毒肺炎患者近距离接触过，接触 者应该：a接受医学观察；b自行吃药预防 9、 春节后小明要坐高铁返回工作城市，上车前他应该 注意：a带上瓶装矿泉水；b选项全部正确；c多拿几个医用 口罩；d备好免洗洗手液 10、 面对新型肺炎造成的心理压力，我们可以如何调整 心态：a与亲友焚电话粥b看轻松喜剧电影c选项都正确d 玩些小游戏 主持人男：感谢同学们的热情参与，在疫情面前，我们 每一个人都要了解预防疫情的办法，这样才能更好地保护我 们自己。

　主持人女：下面就请大家以热烈地掌声恭喜在比赛中胜 出地选手，并由辅导员老师为他们颁奖。

　第二篇章：万无 “ 疫 ” 失

　主持男：从同学们在游戏中的表现，我们就知道在疫情 面前，同学们不是“光说不练假把式”，那同学们在假期里 到底是怎么预防新型冠状病毒的呢，怎么做到万无一失的 呢？下面就请大家进入第二篇章：万无“疫”失。

　5

　主持女：下面就让我们有请各个小队为我们展示他们的 万无“疫”失吧。

　抗击疫情第一小队：示范口罩的正确带法 抗击疫情第二小队：改编歌曲《直击疫情》 抗击疫情第三小队：情景剧：宅家不添乱 抗击疫情第四小队：自制口罩本领高 主持男：在疫情面前，我们每一个学生都秉持着不给国 家添乱，不给社会添堵的原则，自觉约束自己的行为，做好 自我防范，让病毒不敢近身。真想给大家点一个大大的赞！

　第三篇章：万众 “ 疫 ” 心 主持女：我们少出门，勤洗手，自觉居家隔离，为抗击 疫情贡献我们自己的绵薄之力。但是你们知道吗？有一群人 用生命守护生命，在抗击疫情的战役中，逆行而上，主动请 缨，支援武汉，你们知道他们是谁吗？ 主持人男：是啊，他们就是救死扶伤的白衣天使们。在 嘉兴也有一批批这样无私奉献的白衣天使们。

　播放视频：2月9日凌晨一点，嘉兴接到省里通知：立 即组织组建第三批驰援武汉的医疗队伍。凌晨一点三十分 许，一个个电话唤醒了沉睡中的医护人员，“12点出征武汉” 的指令令他们瞬间清醒！短短几个小时，紧张又有序的准备 后，来自全市的第三批43名支援武汉医疗队队员踏上了征 程。二胎爸爸张明说：“爸爸一定会平安回来！爸爸保证！” 6

　男护士崔正兴说：“非典的时候你们保护我们，现在让我们 来保护你们！”新手奶爸范一平说：“有大家才有小家。”…… 主持人女：看了这则视频你们有什么感受吗？ (学生发言交流）

　主持人男：现在的我们没有办法支援武汉，但希望以后 的我们能成为这一批批支援武汉的叔叔阿姨中的其中一员。

　：

　主持人女：“每一次冬天的蛰伏，都是为了下一个春天 更惊艳的绽放。” 2020年虽然开头难，但我们相信，只要我 们每一个人都心系祖国，每一个人都做好自己该做的，结果 一定是好的，相信一定会迎来春暖花开。

　辅导员发言：在这场特殊的战役中，孩子们你们以高度 的自觉，良好的知识素养，乐观的心态抗击了新型冠状病毒， 老师为你们感到骄傲。还记得“为中华之崛起而读书”的周 恩来吗？像周恩来一样心怀天下的有志之士创造了今天的 中国，而中国的明天掌握在你们手里，希望你们永远心系祖 国，希望你们常常思考“长大做一个怎么样的人？现在应该 做什么？ ”去理解自己应该具备的大爱小德、责任担当。

　(中队长准备遐旗）中队长：全体向后转，辅导员带领 队员们宣誓，请举起你的右拳，跟我呼号：时刻准备着为共 产主义事业而奋斗，队员：时刻准备着。

　中队长：遐旗奏乐。

　主持人宣布本次主题班会到此结束。

　7

　2020年春季小学生开学第一课抗击新冠肺 炎主题班会活动教案（范文）

　教育背景：

　2020年春节期间，新型冠状肺炎病毒袭击湖北，随之蔓 延至全国。由于新冠病毒的影响，我们都过了一个漫长的寒 假，在开学日期一直不能确定的情况下，很多同学“宅”在 家里变得自由散漫、无所事事，缺少了自我管理，也没有了 下一阶段的明确目标。而又有一部分同学只知道“宅”和 “学”，变成了生活惰者和运动弱者，如何让同学们在家里 能够通过制定量表，科学的掌握“宅”家生活、合理的利用 “宅”家时间、有效的锻炼“宅”家身体，望春暖花开，我 们再相见之时，每一位同学都是阳光健康、积极向上的，这 是本节班会课的教育目标。

　活动主题：《制定量表、假期“逆袭”》 教育对象：年级学生

　教育目标：

　1. 反思自己前一阶段学习、生活及锻炼的情况。

　2. 尝试指定量表，妥善的安排下一阶段的学习、生活及 锻炼的时间及内容的安排。

　3. 感悟这样安排的收获并做好记录，总结自己完成了哪 些“逆袭”。

　课前准备：

　PPT、音乐、视频、录课软件 8

　教育过程：

　开场：疫情让每个家庭被囿于门里，但我们知道，其实 我们并不孤独，因为疫情面前，总有温暖人心的力量，我们 在一起，就是满天星光。亲爱的同学们，大家好，我是塘汇 实验学校的高老师，今天，我将和大家一起携手抗“疫”、 健康同行、制定量表、争取“逆袭”。

　一、思考：

　1. 一分钟的价值

　会计一分钟能数300张人民币。

　铅笔厂一分钟可生产1600枝铅笔。

　喷气式客机一分钟飞行18公里。

　高速火车一分钟能开1980米。

　对于航天人来说，一分钟的时间，就有可能让卫星升空； 对于勘探者来说，一分钟的时间，就有可能让钻井出油 2. — — 分钟的力量

　一分钟的强烈地震，可以令一座繁华的都市变成一座座 废墟； 一分钟泛滥的洪水，可以令万顷良田变成一片汪洋； 一分钟的核式战争，可以令一颗生机盎然的星球销声匿 迹 ...

　这时的一分钟便显出其恐怖！

　：

　小结：我们的人生旅途中有很多个一分钟，我们可以用 这一分钟可以写50个字、读篇小短文、跑个300米、做20 个仰卧起坐，利用好这短短的每一分钟，就会成就我们的一 9

　生。

　二、

　感悟

　想一想？你是如何安排你的每一分钟的？你对你自己 的安排满意吗？ 还可以进行更合理的调整吗？ 三、

　活动

　同学们，在这场疫情防控战中，在停课不停学的这段时 间，人人都是主角。远离学校与老师，面对电脑和网络，能 够安排好自己的生活、学习、运动吗？能够管理好自己的情 绪吗？能够克服人性中的惰性吗？ 我们在家的时间主要可以分为以下三个主题，即生活、 学习和运动，如果大家把每天要做的事情量化到一张表格 中，按照表格规定的时间严格要求自己，相信经过21天的 行为习惯的养成，你一定可以完成特殊假期的逆袭，成为最 棒的自己。

　这是一位同学为自己设计的一日量表，我们通过红黄蓝 三种颜色来区分同学们每天生活的主要内容。红色代表生活 技能、黄色代表学习计划，蓝色代表体育锻炼。

　通过这份量表的颜色区分，我们可以清晰的观察到，生 活、学习与运动三方面互相穿插、相辅相成，密不可分。

　那么，我们从中可以获得哪些启发呢？ 今天，高老师和大家一起来总结！

　四、

　小结

　1. 培养生活技 能的重要性

　10

　同学们对自己进行生活技能的培养，主要是在一定程度 上促进自己的行为习惯的养成、不懈怠、不依赖，加强自己 的生活自理意识，培养自己的生活技能及生存技能，这样会 有利于自身的责任感、自信心、良好个性品质的形成，相信 做的好的同学，在以后的生活中也会是那个“风雨压不垮， 苦难中开花”的优秀青年。

　2. 制定学习计划的重要性

　在这个漫长的假期，同学们会发现没有计划，每天想到 一出是一出，想到一下是一下，是很难出成绩的，学习需要 系统的规划和复习。有的学生学习完全凭自己的兴趣和心 境，高兴了就多学点儿，不高兴就把书扔到一边去，这样的 学生既缺少明确的学习目标，又没有切实可行的学习计划， 学习处于忙乱状态，学习效率肯定不高。“凡事预则立，不 预则废”，科学制定学习计划，让我们的学习效率得到改善， 是提高考试成绩的必要条件。一份好的计划能使时间安排得 更合理，把每一部分限定时间，这样不仅有助于提高效率， 还不会产生疲劳感。相信我们每一位同学都可以通过自己的 努力，不断调整自己的行动，使自己的行动不偏离计划中既 定的学习目标和任务，在回归校园之时，都是一个自我严律， 实现逆袭的优秀学子。

　3. 坚持体育锻炼的重要性

　突如其来的新型冠状病毒疫情，相信更大大家体会到了 健康的重要、生命的可贵。中学生正处于生长发育的高峰期， 若长时间静坐会导致血液循环变慢，造成机体内平衡的失 11

　调。所以，适度的体育锻炼能改善神经过程的灵活性和均衡 性，提高大脑的综合分析能力。有机体内神经系统机能有效 改善的同时，也不断提高和完善了个器官系统的各项功能。

　体育运动还可以对青少年的某些不健康心理和不良情绪产 生积极影响，可改善自制力不强、悲观厌世等沮丧消沉情绪， 也可以有效地改善大脑皮层对各种刺激的综合分析能力，增 强对空间、时间和体位的感知和判断能力，提高机体的应变 能力，使人应对各种复杂多变环境的能力增强，更有利于适 应社会的发展。

　希望同学们在这特殊时期都能在运动中收获健康，在健 康中享受快乐，在快乐中体验生活。

　五、总结

　最后，高老师要告诉大家，你比想象中的自己更优秀， 因为我们每个人的潜能都是无限的，我们平时对自我的感觉 只是冰上一角，我们可以留出一天时间，用于思考、构筑你 的每日量表。摊开一张干净的白纸，放松身心，让自己的思 绪穿梭于不同的时空之间，认真倾听内心深处最殷切的渴 望，将你想要做到的、完善的、提升的生活生活技能、学习 计划以及运动达标一一列出，随着量表里完成的标志越来越 多，你将不断体会到成就感给你带来的欣喜，在你为...

篇三：小学新冠疫情主题班会教案

　防疫主题班会 教案

　 一、 班会目的：新型冠状病毒肆虐，抗击病毒已刻不容缓。为了积极响应党中央、国务院不断落实各种重大部署及措施的号召，为了提高同学们的防范意识，增强战胜疫情的信心，特以“众志成城，防疫克艰”为主题召开主题班会，以培养学生正确面对，让学生了解在防疫期间能做的与不能做的。

　二、 班会 内容 ：

　一、自觉学习防控知识，密切关注防控形势 利用现代信息技术和网络媒介，知晓何为一级响应，公民如何参与；学习新型冠状病毒相关知识，知晓如何科学预防新型冠状病毒，并向家人宣传科学防治方法；准确掌握疫情真实信息，密切关注疫情防控形势，特别是本省、本地区、本校的疫情，做到不听谣、不信谣、不传谣，不转发非官方公开发布信息。消除恐惧心理，保持良好心态，树立“新型冠状病毒感染的肺炎”可防可控可治的信念。

　1.学会正确洗手 2.科学选择、使用和丢弃口罩 请选择外科医用口罩（一次性医用口罩）和医用防护口罩（N95、KN95、DS2D 等型号），注意棉布口罩和明星同款聚氨酯纤维口罩防护病毒功能差，不建议选择；不一定要选择 N95 口罩，外科医用口罩也是可以的（请注意不是一次性口罩就可以，一定要买医用口罩，这种含有过滤层，也就是三层，不是两层）。

　分清口罩里外，正确佩戴口罩：要分清楚口罩外面和里面（贴合自己脸的部位），口罩外面皱褶往下就是外面。

　（1）先洗手！

　（2）分清口罩里外和上下，有金属软条的一侧在上方，戴上口罩后，将口和鼻都包住，将口罩下端向下拉至下巴处，把整个下巴都包裹住。

　（3）调整一下口罩的贴合度，按压金属软条的鼻夹，让鼻夹与鼻

　 第 2 页 共 4 页 梁贴合。

　口罩用完丢弃的注意事项：大家要多备一些口罩，不要反复使用，医用外科口罩建议 4 小时更换 1 次；医用防护口罩建议使用时限为 6~8个小时。手不要接触口罩对外的一面；对于非患者将口罩里面朝外，包裹住外面（污染区）卷起用带子捆一下再丢到垃圾桶，丢掉口罩后一定要洗手！

　二、积极参与防控工作，加强防护个人卫生 坚持以主人翁的姿态积极主动、务实有效地参与到疫情防控中，准确、及时提供个人相关信息，不漏报、不瞒报，协助学校做好每日数据统计与上报，接受当地相关事项询问并按要求做好相关工作。

　1.讲究个人卫生，加强个人防护 目前，疫情发展正处于关键时期，持续时间不能预测，请全体同学始终保持高度警惕，不要掉以轻心。根据疫情进展和学校部署做好相应防控工作。注意保持身体健康，加强室内锻炼，保持良好饮食和卫生习惯，提高自身抵御疾病的免疫力。

　2.减少不必要出行，外出做好防护 少去或者不去人群聚集的公共场所，坚决杜绝带病出行、聚会，必须外出时请自觉佩戴口罩并且做好回家后第一时间消毒灭菌的步骤；尽量不接待串门的亲邻好友，适时改变走亲访友方式，可改用电话、网络等方式。已在疫区或近期有过密切接触的，请主动采取居家或集中隔离观察等措施。如有疑似症状，请及时到医院就诊。如被疾控部门告知是密切接触者、疑似病例或者确诊病例，请不要恐慌，积极配合相关部门的排查、隔离和诊治，并在第一时间报给班主任。

　3.坚决遵守防控职责，居家培养学习习惯 一寸光阴一寸金。学校已经着手为大家提供课程学习指南、网络信息服务、在线教学指导等教育教学保障，请同学们制定周密的学习计划，采取自主学习、网络课堂等方式学习，提升读写能力，提高艺术素养，充分利用假期时间给自己“充好电”，给哺育抚养我们的父母多一些陪伴，在收获知识、增进亲情中度过假期生活，让寒假变得有意义、更充

　 第 3 页 共 4 页 实，另外，要做到不参加校外任何个人和机构组织的线下培训活动。

　4.班委带头引导示范，模范做好本职工作 疫情防控工作是当前班级和学校的重要工作，班委要带头引导班级同学，做好本职工作，充分利用网络开展科学防治宣传，协助引导同学正确认识疫情、规范防控行为、消除恐惧心理；带头讲事实、明真相，不听谣、不信谣、不传谣，不转发非官方公开发布信息；协助班主任做好每日数据统计和上报，督促班级同学及时上报信息。

　三、战胜疫情，积极调整心态 1.了解认识疫情性质和流行情况 从官方渠道平台获取有关新型冠状病毒感染的肺炎疫情的信息，科学认识疫情性质、流行情况、临床表现和危害，不过分关注负面报道，不轻信传言，不过度解读，积极关注防控信息，学习掌握防控知识，坚定战胜疫情的必胜信心。

　2.接纳恐惧、焦虑等应激情绪 面对疫情，当出现恐惧、紧张、焦虑、烦躁情绪的时候，我们经常会认为自己是软弱的、意志不坚强，认为这些情绪是不应该出现的，对自己的情绪进行克制和压抑，这样是不利于心理健康的。

　面对应激情绪，我们越是压抑和否认，就越是容易被它们支配，影响我们的生活、工作和学习。所以，我们要正确认识到：面对疫情出现的恐惧、焦虑等情绪，是人在不正常情境下出现的正常心理反应。要看见自己的情绪，并做到理解和接纳。

　3.进行自我暗示、树立坚定信念 自我暗示能直接影响言论和行为。相信你现在接受的就是最科学合理，对自己最大保护的解决办法。这个信念非常重要，有了这个信念内心会变得更加镇定，有利于理性的判断和正确的选择。

　4.多交流、获得心理支持 在疫情流行的时期，特别是疫情数据不断增加，或者身边出现疫情等情况，我们经常感到自己孤立无援，这时可以多与朋友交流，相互鼓励，沟通感情，增强心理上的相互支持。

　 第 4 页 共 4 页 5.建立积极的应对方式 面对疫情造成的心理压力，不要采取否认、回避、退缩、指责抱怨等不良应对方式，不要总躺着看手机新闻、疫情更新，要建立良好的生活习惯，保持饮食平衡，保证睡眠充足。把注意力转移到有氧运动、倾听音乐等活动上，这样我们的焦虑、恐惧的体验就会变弱，能促进多巴胺的分泌，产生愉悦的体验。

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