体会逐步适应高温的状态，身体对于热应激会产生一定的耐力，长时间锻炼，身体对抗热刺激的稳定性趋于平稳，产生热习服状态。热习服的状态下，人们进行运动时心率比正常状态下变化较少，心搏量逐渐增加。我国南方夏天时，各地区的平均气温较高，人们均处于热习服的状态下，进行体育锻炼可以增强中央循环血量和排寒能力，并且使身体容纳更多热量同时增加排汗量。在热习服的状态下，过量运动对人的身体是非常有利。若剧烈运动则会使人体对于原先应有的热应激反应产生一定的抑制，产生脱水现象和热疾病。（表2）
在寒冷的环境下进行运动，人体通过代谢、内分泌系统的应激性会使体内产热增加，通过人体自身调节使血管收缩，减少体内热量流失。在低温的状态下，人体的排汗量明显降低，以减少体内热量的散发，在剧烈运动过程中，汗液的分泌速度增加，但是由于外度气温较低，导致汗液分泌降低，体内应激性降低，使血管收缩，并且产生寒颤现象。（表3）
在室外进行锻炼的过程中，人在做运动时，如果在冬天北方寒冷的环境中，在进行室外健身时对于抓握类的器械在使用时会影响运动技术的发挥，甚至发生危险。经过对高温和低温状态下人体生理机能变化的分析发现，当气温过高和过低时，人体的各项生理机能变化较大，人们在进行室外健身时不能较好地达到强身健体的目的，甚至容易发生危险。在气候寒冷的地区使用时，健身器材较冷，使用者不能直接对其进行使用，需要佩戴手套等防护措施进行使用。
5 气候因素对室外健身器材的影响
5.1 气候因素对器械材料的影响
室外健身器材是在露天环境下使用的健身器材，在南北方气候环境中使用受到温度、湿度和气压等环境因素的影响是不可避免的，这种由于环境因素对室外健身器材的材料影响较大。现在小区和休闲广场上健身器材制造的材料为金属材料和工程塑料。金属材料与其他材料相比密度大、绝缘性能差、耐高温、表面易氧化生锈。在器械制造过程中需用大些抛丸设备将器材抛丸除锈两次以上，采用静电粉末喷涂工艺进行制造。由于长时间暴露在室外，造成的金属腐蚀、结构变形、精度下降和使用寿命减少等变化通常不容易被人们察觉。在温度炎热的地区，健身器材被阳光直接照射使金属器械表面温度过高，影响使用者的正常使用，从而影响使用者的使用效率。由于夏天气温炎热且经常处于阴雨天气，表面容易膨胀掉漆，使用掉漆的器材易对人手部产生划伤等危害，所以在室外健身器材材质的选择上要注意防锈，可选择不锈钢等不易上锈的材质。
5.2 气候因素对功能安全的影响
室外健身器材各个零件之间的连接处相对间隙范围在lOmm以内，由于室外健身器材长时间暴露在室外，饱受雨水等恶劣天气的侵袭，使器械受到长时间腐蚀，尤其是器械与地面固定的螺丝和器械各零件的联接处受到的影响最大，会产生器械与地面固定不稳和器械反应灵敏度下降等现象，这些不安全因素，会严重影响室外健身器材的功能，导致使用者在使用室外健身器材时发生安全事故，达不到健身的效果。因此在室外健身器材的设计中，应充分考虑气候因素对室外健身器材的影响，对于裸露在室外环境中的器械易于受环境因素影响的部位，例如零件联接处和固定螺丝等部位设计相应的顶盖，以达到保护的作用，减低室外健身器材安全事故的发生同时提高室外健身器材的使用年限。
5.3 气候因素对使用年限的影响
室外健身器材的正常使用寿命不低于十年，但是由于常年暴露在户外，导致健身器材受雨水霜降影响，导致现在小区内的室外健身器材的使用寿命不足八年。健身器材在设计时要根据使用地不同的气候差异进行有针对性的设计，从材料、加工工艺、结构、防护等方面进行分析，使健身器材能够在不同的气候环境下正常安全地运作，同时应该注意后期维护。器材在使用过后应及时维修，以降低室外健身器材长期在室外风吹雨淋造成的器械损坏，延长健身器材的使用寿命。通过后期维护为使用者创造安全、舒适的环境。
6 结论
本文以气候环境差异对室外健身者和健身器材的影响作为主要研究对象，通过对高温和低温对人体各项生理机能的影响，分析出气候因素对室外健身人群的影响，通过气候对健身器材的材料、功能、使用年限的影响的分析，满足使用者对于安全、舒适的追求。