摘 要：本文主要通过文献资料法，从教育学、心理学、生理学三个方面对选项教学模式的理论依据进行阐述，从体育教学目标、体育教学内容、体育教学组织形式三个方面入手，将选项教学模式与传统教学模式进行比较，发现选项教学模式的优点及缺点，并对该教学模式存在的不足提出相应的发展对策。
关键词：选项教学模式;自主性
选项教学模式是我国高中体育课程改革的一个新模式，对满足学生的需求、促进学生体育学习的积极性有很大的成效。但由于选项教学模式在国内起步较晚，关于选项教学的相关研究较少，因此有必要对选项教学的优点、缺点等进行进一步的探讨。
1体育选项教学模式的依据
体育选项教学在学校教学地位是自2001年《体育与健康课程标准》以及2003年《普通高中体育与健康课程标准（实验稿）》的颁布后逐渐确立。经过十几年的发展，全国各地也逐渐认可了选项教学模式。选项教学模式满足了学生心理发展以及生理发展的需要，以及体现了教育学因材施教的原则。
1.1教育学依据
学校作为学生接受教育的主要场所，它的教育功能对学生的身心发展以及知识的积累的作用都是不可忽视的。每个学生对事物的理解能力以及接受能力的不同，因此在教育学中也明确的要求学校以及教师在教育过程中要注重因材施教的原则。首先，选项教学中教学内容的精选及组织形式的特殊，使得教师在教学过程中能充分掌控学生的学习情况，并直接反馈给学生，充分发挥教师主导与学生主体的作用，形成双边优势互补;其次，从选项教学的构建出发，它注重学生的个体差异，不同的教学目标、教学内容使每个技术水平的学生都能很好的参与技术学习过程中，以培养学生学习的自主性。
1.2心理学依据
习得性无助最早是由塞利格曼提出的，指“在学习实践过程中失败和挫折之后，面对现实在情感、认知与行为上所展现出的无可奈何、失望的心理状态。学生在体育学习中，常常由于兴趣不足、教师教学内容和教学方法不合理等因素容易导致学生“习得性无助”的产生。
选项教学能改善学生“习得性无助”主要表现在：（1）对教师的专业性要求高，体育选项教学中，要充分发挥学生的主动性，因此，教师在教学内容和教学方法等方面的改善，有助于促进学生主动学习;（2）学生自主选择权得到体现，学生选择体育项目进行学习，改变了传统的被动接受，提高学生对课程的把握;（3）尊重学生兴趣发展，兴趣作为最好的老师，可以促进学生进行自主学习，为终身体育奠定基础;（4）选项教学过程中注重个体差异。因此选项教学模式对改善学生“习得性无助”有一定的作用，但适度的焦虑对运动技能的学习会产生帮助，面对基础水平都接近的学生经常进行竞赛以及相互的评价，都可以促进学生对技术动作的进一步的完善，这需要体育教师对课堂的充分把控。
1.3生理学依据
选项教学模式适用的对象一般是高年级学生，此时男女生的差异已经较为明显，主要受性别因素的影响，男生一般偏向于对抗性的运动项目，如篮球、足球等，而女生则相对比较喜欢健身休闲类项目，如健美操、瑜伽等，因此二者在对教学内容的生理需求上就大不相同。“一锅端”的传统教学模式，忽略了男女生不同的生理发展特点，而选项教学最大限度满足学生自身的需求。另外，根据学生生长发育的特点，高年级的学生的身体素质等已经逐渐稳定，接近成人水平，适合选项教学模式。
2体育选项教学模式的优势
2.1体育教学目标突出
体育课的核心目标是掌握课堂所教的运动技能，但这并不是唯一的。与传统教学模式相比，选项教学结合《体育课程标准》中的运动参与目标、技能发展目标、身体健康目标以及心理健康和社会适应目标五个目标，选项教学模式更加注重从学生实践中掌握健康锻炼方法和体育知识，培养学生参与体育锻炼的意识和习惯，为终身体育的实现做准备。
部分选项教学实验研究证实，选项教学模式是最大限度地培养学生的运动技术水平以及各方面素质，对于实现教学目标有很大的促进作用。
2.2体育教学内容精选
当前我国学校体育教学中普遍出现的奇怪现象是学生喜欢进行体育活动，但是不喜欢体育课，而且运动技术的学习存在重复交叉使得只有少数同学掌握了1项或多项运动技术的现象，为改变传统教学的“难、繁、偏、旧”，就需要结合选项教学模式来改变现状。在教学内容的选择上，选项教学内容的安排从水平阶段的学习目标出发，充分考虑学生的需求以及身心特征，以实现最大优化。
对于学生而言，一方面可以根据兴趣自主选择学习内容，另一方面学习的运动项目的精简，更有助于对某一项运动技术的把握，不再“应接不暇”，另外也可以降低运动技能的学习存在重复交叉现象，如大部分学生从小学就开始接触的技能学习，田径中的短跑、跳远，球类运动中篮球三步上篮、双手胸前投篮等。对教师而言，选项教学模式要求教师根据自身专项水平进行相关项目的教学，充分发挥教师所长。另外，在教学内容自由、教学形式灵活的情况下，让教师将更多的注意力集中在学生学习的实际情况上来，设计更加具有针对性的教学内容。此外，对于改进师生关系、生生关系也有一定的作用，促进体育教学中，教师的教与学生的学的双边互补。
2.3体育教学组织形式特殊
传统的体育教学组织形式以行政班为单位进行授课，而选项教学模式突破了传统统一的教学组织形式，一般分为校内选项教学、年级选项教学、班内选项教学，其中年级选项教学较为常用，选课一般为一个学期一次。主要以年级为单位，进行选项教学，一般分为3种组织形式：1.按所选项目分班上课，再以项目特点进行男女分班2.按所选项目和水平分组3.按所选项目进行男女分组。
在选项教学中的组织形式分为班级教学以及分组教学。班级教学可以方便教师对教学内容进行有效的掌控。但是由于共同进行教学，难免忽略了学生的个体差异，因此，班级教学一般在理论知识学习、教学内容讲解、课程小结等环节进行班级教学，实现扬长避短。而分组教学的形式多种多样，如下表所示。不同的分组形式都是为了合理有效的教学做准备的，教师在实践教学过程中，充分把握课堂教学内容以及学生情况，进行有效的分组，为实现课程教学最优化。
3体育选项教学不足与对策
3.1不足之处
（1）选项教学模式没有统一的教学内容、教材。为了充分发挥教师的主导作用，所以课标没有规定统一的教学内容，但是这很容易使中小学体育教师的产生误导，将无内容要求等同于就是“放羊教学”，任由学生自由安排课堂的学习。
（2）学生选课存在随意性，导致选课分布不平衡。虽然选项教学的授课对象为高年级学生，但是不少学生在面对选课使存在从众心理，或者自身对体育项目的不了解，以及自身对体育项目的期待感较低，对于内容的选择上随意性较高。此外，受运动项目本身特点的影响，如球类运动竞争性、对抗性、运动量较强的项目一般受男生欢迎，田径;受运动场地的影响，如健美操、羽毛球等项目在室内进行，一般受女生欢迎。因此在选课时，出现有的项目人数过多，而有的项目寥寥无几。
（3）运动技术项目的选择范围小
虽然选项教学在中小学中经历了十几年，但是运动项目的增减并不明显，供学生的选择范围较小。如各中小学的运动项目一般篮球、排球、足球、田径、健美操等项目，无法满足学校教育与时俱进的要求。
3.2对策
（1）尊重选项教学内容的多样性与选择性。选项教学模式决定了它与其他教学模式的不同之处，因此对于教学内容的制定，需要地方教育局或学校根据体育与健康课程标准的基本理念设计教学内容，以健康第一和终身体育为指导思想，根据学生不同水平阶段的学习目标以及需求，结合本地或者本校的实践进行合理的探讨安排，使得教学内容安排丰富多样。同时，还需加强教师培训，提高教师对体育教学的理论知识的了解。
（2）选课前进行运动项目基本知识的普及。学校对学生选课的安排一般为每学年或者每学期一次，教师在学生进行选课前，普及运动项目的基本知识，对教学内容进行分析，引导学生进行选课。对于体育兴趣不足的学生要树立他们的学习信心，引导学生进行练习，帮助他们选择适合的运动项目。对于过于集中的选项项目，教师可以安排摸底考试，在遵循学生同意的前提下，引导学生重新选择适合的项目。
（3）增设运动项目。根据历届学生选课情况，适当增加热门的运动项目，减少或者不开设冷门的运动项目;教师要与时俱进以及结合当时特色，不断增设新的运动项目，如增加户外健身、定向运动、空竹、毽球等项目，优化学校体育项目结构，改善学生选课不平衡现象。另外，教师要清楚男女生差异，针对男女不同的身体素质对相同的项目进行男女分班，如篮球项目，专门设置女生篮球班，适当降低学习的要求等。
参考文献：
[1]马利明.习得性无助现象的分析与干预[J].教学与管理，2006.6：48-50.
[2]顾明远.教育大辞典[M].上海：上海教育出版社，1999：717.
[3]李启迪，邵伟德著.体育教学基本理论研究[M].北京：北京师范大学出版社，2014.8：133.