【摘要】 目的：通过对产妇实施孕期健康教育观察其产后恢复的效果。方法：选取2012年6-12月笔者所在医院收治的240例待产孕妇，将其分为试验组组和对照组。试验组定期进行系统孕期产前健康教育，对照组则按常规产检及交代常规的注意事项，比较分析两组孕妇产后恢复的效果。结果：试验组比对照组下床活动早，排尿快，产后并发症少及母乳喂养率高。结论：在产妇怀孕期间实施必要的健康教育不仅有利于促进产妇产后早期恢复，也有利于新生儿的健康成长及母乳喂养率的提高。
【关键词】 孕期健康教育； 产妇； 产后恢复
中图分类号 R473.71 文献标识码 B 文章编号 1674-6805（2013）19-0120-01
怀孕对于女性来说是一件十分重要有意义的事，而分娩对于产妇来说是一个十分复杂的生理过程，因此分娩期的早期恢复对于产妇来说至关重要。很多孕妇对于妊娠、分娩及产褥期的注意事项没有足够的认识及了解。对产妇实施孕期健康教育，可以使产妇的心理承受能力得以提高，从而能使产妇的焦虑以及恐惧心理得以有效的消除，让产妇能够在产前保持一个最佳的身心状态，减少孕妇及新生儿并发症[1]，从而使产妇分娩后恢复加快，保证新生儿健康成长。
1 资料与方法
1.1 一般资料
选取2012年6-12月笔者所在医院收治的240例初产妇作为研究对象，随机分为试验组和对照组，各120例。单胎年龄20～35岁，人工流产史不计，孕前均无器质性病变。两组孕妇身高、体重、学历等一般资料方面具有可比性。
1.2 方法
对照组只进行必要的常规产检和交待常规的注意事项。试验组则从15周开始进行系统的孕期健康教育，内容如下。
1.2.1 进行孕期知识教育 通过产前孕妇学校专业护理人员授课与看录像的教育方式，让孕妇了解在孕期自身发生的生理变化及分娩的生理过程，掌握其在整个孕期的注意事项，使其对分娩有理性的认识，从而减轻孕妇的恐惧感和紧张情绪，有利于减少非医学指征性剖宫产率，有利于产妇产后早期恢复。
1.2.2 指导孕妇进行孕期合理营养 科学地指导孕妇合理搭配饮食，预防妊娠高血压及糖尿病，调整其身体状态，使产妇有足够的精力来面对分娩和照顾新生儿，并能在产后早期恢复。
1.2.3 指导产妇合理运用分娩技巧 通过产前孕妇培训，使产妇了解分娩这一生理过程，指导产妇掌握呼吸松弛减痛法和放松技巧，并向产妇说明分娩时的注意事项，降低新生儿的窒息率。
1.2.4 进行产后注意事项及新生儿护理的知识教育 指导产妇掌握产后回到病房的注意事项，运用模拟婴儿代替新生儿，使产妇掌握新生儿的护理技巧，掌握母乳喂养的方法。
2 结果
3 讨论
在女性孕期的不同时期，尤其是孕中期的心理应激最大，焦虑担忧分值最高。这种心理变化对孕妇分娩的信心会有不同程度的影响，甚至造成难产[2]。在孕中期医护人员应结合医生产检情况，了解孕妇的顾虑，如担心胎儿畸形、难产，害怕疼痛而自愿选择剖宫产，不良产史等，针对其问题予以解答解惑，鼓励其参加孕妇学校进行健康教育，授课的内容包括：孕期心理及生理特点，饮食调护及体重控制，分娩过程，婴儿护理及乳房护理等，宣传顺产及母乳喂养的优越性，建立孕妇的信心。
分娩期间指导如何识别临产征兆及应对措施，了解全程分娩知识，使孕妇对分娩有系统的科学认识，以积极的心态面对自然分娩，降低非医学指征剖宫产率。产时产房的医护人员应该多鼓励产妇，指导减痛分娩，以缩短产程，减少产后出血及新生儿窒息的发生率，让其产后得到尽快的恢复。顺产产妇恢复快，下奶早，使新生儿能得到最好的照顾。
产后医护人员应热心接待产妇，指导产妇，力促尽早下床活动，尽快小便，减少尿潴留的发生，剖宫产在拔除尿管后即可下床活动。产妇恢复快，则纯母乳喂养率高。早期母乳喂养，可以降低新生儿呕吐和胀奶的发生，减轻产妇不适和促进子宫复旧。产前孕妇学校及产后医疗体操教会产妇如何照顾婴儿及康复知识，降低了新生儿臀红及脐炎的发生概率，有利于母体及新生儿的健康。
综上所述，产前健康教育使孕妇良好的掌握了围产期知识，取得了良好的社会效益和满意的护理效果。
参考文献
[1]刘兰芬，赵贵芳，张志华.产妇产前的心理状态及相关因素分析[J].中华妇产科杂志，1998，43（7）：409.
[2]李如林，李世清，袁孝禹，等.浅谈做好孕妇产前的心理指导及护理[J].中华现代医学与临床，2005，2（12）：129-130.
（收稿日期：2013-05-06） （编辑：程旭然）