天津市高校女教授群体健康状况及参与体育锻炼调查研究

教学和生活。其中31～40岁的教师患病症状前四位的是慢性咽炎、颈椎病、失眠神经性疾病、腰椎病；41～50岁的教师患病症状前四位的是慢性咽炎、颈椎病、腰椎病、失眠神经性疾病；51～60岁的教师患病症状前四位的是慢性咽炎、颈椎病、肩周炎、糖尿病。可见，女教授群体身体健康随年龄的变化患病症状略有不同，这多与职业特性和精神压力负担重等特点相关。

2.高校女教授参与体育活动的态度。天津市女教授普遍认为通过体育活动可以增进身体健康，改善生活习惯，所以57.3%的人很愿意参加体育锻炼，愿意参加锻炼的占26.2%，一般的占13.4%，不愿意参加的占3.1%。通过调查数据发现，不愿意参加体育锻炼的人多是由于自家孩子小、家庭负担重、自小不喜欢体育锻炼造成的，其中31～50岁人群占较多席位。由此可见，天津市女教授群体对参加体育锻炼有较高的主观积极性，随着年龄的增长体育锻炼主观积极性越高。①高校女教授每周参与体育活动的次数。对女教授参加体育活动次数的统计中发现每周参加1～2次锻炼的有214人次，占被调查人总数的43.7%；能够达到体育人口标准的有154人次，占被调查人总数的31.4%，我国对每周能参加3次以上体育活动的人，称之为体育人口。从不参加锻炼的有121人次，占被调查人总数的24.7%。不容忽视的是各年龄段不参加体育锻炼的人数总和占到被调查人总数的1/4。其中年龄越小，不愿参加体育锻炼的人越多，他们宁愿做“低头族”也不做“有氧族”。②高校女教授每次参与体育活动的时间。女教授每次锻炼时长分布不均，每次进行30分钟以下活动的有325人次，是三个年龄段参加体育锻炼时经常选取的锻炼时长，其中以41～50岁人次最多。但是对运动适宜的时长没有正确的概念和意识，单凭自身的喜好控制练习时间，锻炼时间多集中在30分钟以下。

3.高校女教授参与体育活动项目的情况。在研究中选取教师们经常参与的14项体育活动进行调查，其中参与率最高的前8项依次是散步、羽毛球、健身操、跑步、乒乓球、快步走、游泳和瑜伽。这8项按照不同年龄段生理、心理、生活和工作环境的影响又呈现不同的区别。分别排在各年龄段前三位的体育活动项目是31～40岁年龄段羽毛球、健身操和跑步，41～50岁年龄段散步、羽毛球和健身操，51～60岁年龄段散步、快步走和游泳。从各年龄段选取运动项目情况看，正和参与体育锻炼的动机相接近。以往女教师多选择健美操、舞蹈等有韵律、节奏感强的运动项目进行，但随着教授群体身体状况多颈、腰椎疾病的影响，在选取运动项目时也发生了变化，多考虑既能缓解病痛又能达到健身效果、运动强度适中的大众休闲喜闻乐见的运动项目。

4.高校女教授参与体育锻炼的动机。在参与体育锻炼时，各年龄段女教授参与体育活动的动机均有不同。31～40岁主要以健美减肥为主，其次是增进健康、消遣娱乐等；41～50岁主要以增进健康为主，其次是健美减肥、调节精神等；51～60岁主要以增进健康为主，其次是防治疾病、社会交往等。每个年龄段参与体育活动的动机很明确，带有各年龄段年龄、心理、生理等特点。从整体活动动机看，主要以增进健康、减肥健美、防治疾病和社会交往为主。

5.影响高校女教师参与体育锻炼的因素。①高校女教授工作时长因素。教授群体作为社会发展的“中流砥柱”，每日的工作时长在4小时以下的占到被调查总人数的13.2%，工作5～8小时的占到被调查总人数的51.9%；工作9～12小时的占到被调查总人数的27.9%，接近三分之一；工作13小时及以上的占到被调查总人数的7%。可见女教授群体每日的工作时间较长，工作量大。②高校女教授接受各方压力影响的因素。影响女教授参与体育活动的因素包括自身的各方压力，这些压力来自教学训练工作、科研工作、人际关系、家庭、经济、健康和其他方面的因素。其中，各年龄段排在前三位的影响因素是科研工作、教学训练工作、人际关系。随着年龄的变化主要影响因素为31～40岁以科研和经济压力为主，41～50岁以科研和家庭压力为主，51～60岁以科研和人际关系压力为主。可见，科研工作压力是三个年龄段居于首位的压力因素。目前，教师的科研水平仍是各高校衡量教师职称的首要因素，一些学院还规定了年度科研工作量，这无疑给教师们在生活和教学工作压力上又增加了压力，甚至有的教师表示不怕上课，只怕科研。

三、结论与建议

1.结论。①女教授身体健康状况堪忧，病症多伴随职业特点有慢性咽炎、颈椎病、失眠神经性疾病、腰椎病，需要及时进行体育锻炼，补充体育锻炼的保健常识知识，促进身体进一步的健康发展，保持良好的身体状态投入教学工作中。②天津市女教授群体对参加体育锻炼有较高的主观积极性，随着年龄的增长体育锻炼意识越强，但真正能够参加体育锻炼，做到体育人口标准的人数很少。③女教授群体参与体育活动的动机很明确，参与体育锻炼项目的选择与以往发生了变化，多选择缓解职业病症、运动强度适中可控的、大众单人体育项目。④教授群体参与锻炼项目与以往发生了变化，向预防疾病、缓解病痛、运动强度适中的、大众休闲喜闻乐见的运动项目转变。⑤科研教学工作量大、人际关系和经济是影响天津市女教授参与体育活动的主要因素。

2.建议。①根据女教授群体出现的颈椎病、腰椎病、失眠神经性疾病等症状有针对性的设计运动处方，并多开展一些公益性的健身讲座或健身、保健体验课，通过该种方式让教师更直观地了解怎样运动才是正确的、适合自身的。②女教授群体无论在单位还是在家庭中都起到了“中流砥柱”的作用，所以重视女教授群体的身体健康十分必要。建议天津市高校建立“高校教师健身之家”，发挥各高校优势运动项目和场地资源组成各校优势运动项目健身活动团队，定期对教师们进行运动技能培训，并且多组织一些大众健身类的体育比赛，以赛促练，这样更能提高教师参与体育锻炼的热情和积极性。③建议降低天津市高校女教师的工作量，主要是科研、教学工作量，降低了科研、教学工作量，其他问题都可以迎刃而解。

参考文献：

[1]李金，等.高校教师健康状况及参加体育活动现状调查研究[J].北京体育大学学报，2008，（3）.

[2]须晓东.大学教师健康状况分析与科学健身方法研究[J].辽宁体育科技，2009，（31）.

[3]徐桂玲，等.高校教师健康状况的调查分析与对策研究[J].陕西科技大学学报，2008，（2）.

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