心理班会心得体会4篇心理班会心得体会 大学生心理健康主题班会心得体会(精选多篇) 大学生心理健康主题班会心得体会(精选多篇) 第一篇：大学生心理健康主题班会心得体会 今天我下面是小编为大家整理的心理班会心得体会4篇,供大家参考。
篇一：心理班会心得体会
学生心理健康主题班会心得体会(精选多篇)大学生心理健康主题班会心得体会(精选多篇)
第一篇：大学生心理健康主题班会心得体会
今天我们班召开了一场关于大学生心理健康的主题班会。本次班会由心理情景剧、“专家”讲心理、dv 播放等很多有趣而有意义的环节组成，其中给我映像最深的是 dv 播放环节。
dv 播放环节主要是通过 dv 播放的方式来对我们大学生在日常生活中的一些不健康心理的展现于揭露，再结合同学们的积极发言从而达到及时纠正、预知与了解相关知识的目的。这样一来不仅将心理健康这一严肃的主题活跃化为大家提供了一个正视自己心态的机会，更加重要的是在 3 段 dv的创作与录制的过程中、通过这些有趣而有意义的合作拉近了同学心与心之间的距离，加强了整个班集体的凝聚力与向心力。
这一环节中主要体现了沉迷网游、自恋等心理问题，同学们的精彩表现以及动画制作的诙谐幽默都将将此次班会推向了高潮。博得了观众和评委的一致好评。
通过全班上下的一致努力我们的精品班会取得了圆满
的成功。我相信通过本次班会不仅会在一定程度上帮助同学们树立良好的心理坐标而且也会促进我们整个班集体更加和谐有序的发展。
第二篇：大学生心理健康主题班会心得体会
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语
词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
依据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和 社会 生活的适应能力，预防和缓解心理 问题 。帮助他们处理好环境适应、自我管理、 学习 成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格 发展 和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。加强大学生心理健康教育工作是新形式下全面实施素质教育的重要举措，是高等学校德育工作的重要组成部分，这就要求学校对大学生进行心理测试， 分析 和 研究 大学生的心理状
况，开展心理咨询活动，教育和引导大学生不断地加强心理品质修养和锻炼，为成才打下良好的基础。
那么，如何消除他们的心理差距，使其顺利成才呢？其具体的途径和 方法 如下：
第一，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、
对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立 科学 的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
第二，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的 影响 已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有 规律 、劳逸结合、科学用脑、坚持 体育 锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。
第三，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心 内容 包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一
方面，我国正处在建立社会主义市场 经济 和实现社会主义 现代 化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科
学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的 社会 责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康 发展 。
4、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生 影响 和作用的环境包括生存环境、成长环境、 学习 环境、校园环境等。
第四，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学
生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。
第五，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的 理论 功底和生活实践经验，对学生所面临的心理 问题 具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心 理学 方法 和技巧，帮助来访者自强自立的过程。从心理咨询具有 治疗 功能的角度来说，心理咨询属于心理治疗，作为一种治疗方法和治疗手段，心理治疗的对象主要是正常人和有轻度心理障碍的人。通过咨询者与求询者的交谈、指导，针对求询音的各种心理适应和提出的问题，帮助求询者正确地认识到自身心理问题的根本原因；
引导求询者更为有效地而对现实，为求询者提供建立新型人际关系的机会；增加求询者的心理自由度，帮助求询者改变过去的心理异常，最终恢复健康的心理。心理咨询兼有心理预防和心理治疗功能，通过心理咨询，为咨询对象创设一个良好的社会心理环境和条件，提高其精神生活质量和心理效能水平，以实现降低和减少心理障碍，防止精神疾病，保障心理健康的目的。
学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折，所以大学生要取得优秀的学习成绩，掌握更多的 科学 文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。健康的心理，以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大理想，“以天下为己任”，从而产生强大的学习内驱力，推动大学生努力完成
学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述，心理健康 教育 不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础。
总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素
质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。
“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。
第三篇：心理健康教育主题班会心得体会
心理健康教育主题班会心得体会
我们学习生涯中取得持续成功的关键。人是感情动物，心态高低，健康与否，对我们非常重要。心态的外在体现最终形成一种精神风貌，心态的内在体现则表现为它将直接影响我们的斗志和对学习投入的程度。
心志大于技巧，习惯大于知识。
我们在成长过程中不要怕竞争，更不要排挤你的竞争对手，有的人眼光很窄，只能看到眼前的机会，把自己的同学都看作是竞争的对手，怕他们超过自己，在他们学习遇到困难时，不但不想帮助他们，有时还会对他们的失败幸灾乐祸。这种人，往往自己控制不好自己，遇到困难就会知难而退，这种消极的心态使他选择了破罐子破摔的做法，消磨了斗志，很难走出失败的低谷，仅仅因为机遇没有垂青自己，就无法取得学习上的成就。
我们如此需要良好的心态来丰富我们的生活，那么，怎样才能时时保持呢？
心情好了看着什么都顺眼，做起什么事都顺心，如果每天都能保持一份好心情，那么我们每天都是快乐和充实的，有一种最简单有效的方法：虚怀若谷者得天时，处世廉洁者得地利，转危为安者得人和。
一个人在烦恼的时候可以多回忆愉快的时候，还可以用微笑来激励自己，当然，笑要真笑，要尽量多想快乐的事情，高声朗读对读书和改变心情也有帮助，只是读书时要有表情，且要选择能振奋精神而非忧郁的心态，一项心理研究显示：心情烦恼时，带着表情高声朗读
后，他们的心情会大有改善。
良好的心态对健康的积极作用是任何药物无法代替的，恶劣的心情对健康的危害犹如任何病原体。
第四篇：大学生心理健康主题班会
大学生心理健康主题班会——人生因挫折而精彩
美国作家布莱克曾说过：水果不仅需要阳光，也需要凉夜。寒冷的雨水能使其成熟。人的性格陶冶不仅需要欢乐，也需要考验和困难。人的一生不可能一帆风顺，难免有许多的困难和挫折。同学们常会为一些小事烦心、被困难吓倒，甚至一蹶不振。同学们没有经历过磨难，衣食无忧，听多了赞美与表扬，已成为易碎的玻璃制品。但是，在漫漫人生路
上，有些路必须一个人去跋涉，有些事必须一个人去面对，再苦再难，不管前方是泥泞、还是荆棘，只能一无返顾，无人代替你成长。所以，精神的承受力必须磨练，使其变得厚实而坚强，能面对失败、挫折，从而笑对人生。
一、班会要求：
1、主题为：人生因挫折而精彩
2、有关名人奋斗的故事资料和有关战胜挫折的人生格言，并将目前生活中遇到的主要问题写下来
3、班级全体成员及班主任参加
4、做好记录，并将相关相片及时上交
二、活动流程方案：
1、 由主持人向同学们介绍目前大学生心理健康状况。
2、 主持人引入“挫折”，玩个小游戏。该游戏有一定的难度，使同学感受小小的挫折。（在
游戏中体会失败后重来，与失败了就放弃的不同后果。）
3、 主持人总结并点评当今大学生中出现的心理误区。
4、 做几个心理小游戏。
（一）心情释放：
1、 热身活动（10 分钟）
（1）
先分成若干组，以小组的形式进行热身，约 1 分钟
（2）
歌词曲目大反串：用一首歌的曲调去唱另一首歌
的歌词，唱得好的胜出，3-4
分钟
（3）
成语接龙：然后根据指定的字说一个成语，第一个成语的尾字为第二个成语的
首字，一直接下去，哪个组用最少的词接回第一个成语的首字为胜，持续 4-5
分钟
2、瞎子背瘸子 （10 分钟）
当场选十名同学，五男五女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者为赢，分别秒表计时。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。
（二）人际沟通与协调：
寸步难行（15 分钟）
（1）各组员在每二人之间在两腿膝盖处用纸条打结。
（2）组长一声令下，组员便要齐步从起点行到终点，若途中纸圈滑落，回到起点重新开始。
备注：（1）目的：考验...
篇二：心理班会心得体会
理健康教育主题班会总结心理健康教育是以积极向上的人生观为指导，树立正确的心理发展观，良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高当代大学生的心理素质的重要措施，是实施素质教育的重要内容。为此，我们开展了一次心理健康教育主题班会，由广电班心理委员主持。
一、活动主题：
微笑向暖，幸福花开 二、活动目的：
为贯彻学校、学院精神，加强班级建设，进一步提高大学生心理健康知识水平，增强心理保健意识，提高班级凝聚力，增强班内团结，消除学习生活中困惑，走出心理误区，学生考试解压，帮助同学建立良好的人际关系，增进班里同学彼此之间的了解，感受身边的乐趣，以一颗积极乐观的心善待身边的每一个人，善待生命的每一天。
三、活动时间：
2014 年 6 月 18 日
四、活动地点：
三教 3607 五、活动内容：
班会由 2013 级广电班心理委员主持。首先，心理委员讲了关于爱情的故事介绍了大学生心理健康教育的重要意义，以及大学生遇到
的普遍心理健康问题。
接着，广电班班长对心理委员报告做了总结，并对班上同学遇到的心理健康问题做了分析，提出了相关的建议和处理方法，要求全班同学在平时的学习生活中要树立正确的心理健康观念，正确地面对学习生活中各种各样的压力，改变不健康的生活方式和态度。
最后，副班长对此次班会做了总结。他指出大学生心理健康教育在我们学习生活中的意义和重要性。心理健康教育是大学生德育必修课，也是提高大学生心理素质的基础。我们在平时的学习生活中要以正确的态度面对生活中各种各样的压力，改变不健康的生活方式和态度，提高抵御精神健康问题的能力，帮助自己树立正确的心理健康观念，掌握必要的心理调适方法。
这次主题班会，通过全班同学的积极参与和认真讨论，使同学们充分认识了大学生心理健康教育的重要性 ， 同时也进行了一次心灵之海的探索活动，潜能得以挖掘，心态更加积极，推动了同学们对大学生心理健康的认识。对于学生认识自我，了解尊重他人，培养良好的人际关系具有良好的促进作用。从同学们参与情况和反馈信息看，同学们内心深处体会到了大学生心理健康的重要，尤其是在自身发展过程中，心理健康更加重要，清醒的认识到只有拥有健全的人格、愉快的情绪和健康的心理，才能为自身发展奠定内在基础。
篇三：心理班会心得体会
主题班会总结 通过此次班会，贯彻了学校、学院精神，加强班级建设，提高了本班同学心理健康知识水平，增强了心理保健意识，进一步增进了他们对自我了解与探索，在紧张的学习中舒缓他们的情绪，解决了他们在成长、学习中遇到的诸多困惑，使他们形成了关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的良好氛围，保障他们能度过愉快的大学生活，做好自己的人生规划，树立好奋斗 目 目标，进而为以后的生活 、 、工作打下坚实的基础。通过主持人介绍 5•25 大 大学生心理健康日的相关 内 内容，同学们对于 5•2 5 5 大学生心理健康日有了 更 更全面更深刻的理解。而 且 且，通过主持人介绍学生 常 常见的几种心理疾病，同 学 学们了解了自己的心理健 康 康状态。
情景剧带大家 进 进入主题班会;通过心理 情 情景剧—雨过天会晴学会 了 了同学之间应友好相处、 互 互相帮助。通过心理情景 剧剧—坠落的星子得到心理 压 压力应及时通过寻求老师 或 或同学帮助来消除、而不 是 是做出其他损害他人利益 的 的事来消除压力。
通过 大 大学生心理健康测试以及 心 心理测试快乐自己的快乐 是 是源于哪里让同学们了解 自 自己的心理。
通过小游 戏 戏口传悄悄话了解真相是 如 如何变成假象的;了解传 播 播的途径越长，失真就越 大 大。所以与人交往是，如 果 果想
知道真情.一定不要 道 道听途说;传播和接收信 息 息的人都有责任保证准确 。
。通过小游戏绑腿游戏提 高 高了同学之间的团体合作 意 意识和合作精神。同时在 游 游戏中的个人环节，让他 们 们更深刻的认识自我，了 解 解自我。
总之，整个班 会 会活动加强了同学们对心 理 理健康知识的了解，增强 了 了同学们的自我保护意识 ， ，进一步扩展了大学生的 心心理素质，凝聚了我班的 凝 凝聚力，加强了我们的社 交 交能力，增进了同学之间 的 的感情，帮助了同学们体 验 验各种情绪，学会正确的 处 处理生活中的消极情绪; 正 正确感知他人的情绪，帮 助 助同学们构建和谐的人际 关 关系。帮助同学们做一个 快 快乐幸福的人，在大学的 旅 旅程上留下美好的记忆。
一、活动主题 ：“关 爱 爱青春，呵护心理” 二 、 、活动主要目的：
帮助 学 学生树立心理健康意识， 培 培养学生乐观向上的心理 品品质，增强心理调适能力 ， ，促进学生人格的健全发 展 展，正确认识自我，增强 自 自信心，学会合作与竞争 ， ，同时培养学生的专业兴 趣 趣和乐群的心理品质,提 高 高学生应对挫折，适应社 会 会的能力。
三、活动时 间 间：20xx 年 xx 月 x x x 日 四、活动地点：二 栋 栋 206 教室 五、参加 活 活动人员：花艺 1001 班 班全体成员
六、活动内 容 容：
1、主要展示方式 — —播放 PPT，说明健康 的 的重要性，解释心里健康 并 并不等于身体健康; 2 、 、大学生常见心理异常分 析 析; 3、大学生常见的 一 一般心理问题，提出并讨 论 论; 4、心理测试试题 ， ，通过更科学、更有趣的 方 方法了解同学们的心里， 帮 帮助他们更进一步的认识 自 自己; 5、观看“大学 生 生里的百万富翁”视频， 触 触发同学们心中最真实的 自 自己，更确定自己的目标 。
。
七、开展活动如下：
1、通过各种心理测试互 动 动、激发同学们的兴趣。
2、让同学们在互动中 去 去体会心理健康的真正含 义 义。
3、思考与讨论、 同 同学们自主上台发言，说 出 出自己的感受和一些想法 。
。
4、通过看视频让同 学 学们更加深入了解心理健 康 康的重要性。
八、活动 总 总结：
这次心理健康主 题 题班会的展开让我们意识 到 到面对丰富多彩的大学生 活 活，我们要不断增强自己 的 的心理健康意识，不断促 进 进我们人格的健全发展， 正 正确认识自己，同时提高 我 我们应对挫折，适应社会 的 的能力。这次班会也让我 们 们懂得人际交
往，建立和 谐 谐的人际关系的重要性。
心理的健康很重要，一个 人 人生理健康和心理健康都 是 是很重要的，就是怕你在 不 不断的生活中失去了方向 ， ，这样才是导致事情悲剧 发 发生的最根本，我们一定 要 要调整好自己的心理，使 自 自己能够做到最好!我们 只 只有保持一个健康的心态 ， ，懂得自我调节和适应， 我 我们明天会更加美好。
篇四：心理班会心得体会
5 心理安全班会总结 5 篇 525 心理安全班会总结 1我社于 5 月期间在北京青年政治学院东校区开展了以“525 大学生心理健康节〞的一系列活动，这一系列活动也让我们感受到了“525〞的真正意义，增长了更多的学问和见识。
本次的“525 大学生心理健康节〞，我社与北京青年政治学院东校区开展的活动都有：发放调查问卷，签横幅，心理委员的培训，户外团体活动和一个心理讲座。活动内容特别丰富和充实，在我们发放问卷的时候，东校区的同学们都踊跃参加，把自己想知道的东西都留在问卷上，活动开展得很顺利，并且活动结束后进行了长时间的统计和整理，为后来的心理讲座做了一个很好的预备;接下来在签横幅的活动中，我们还加入了一个“心愿墙〞和一个“发泄箱〞，让同学们可以把自己的心愿贴在心愿墙上，大家都可以观看相互的心愿，这让活动变得更加活跃，“发泄箱〞让同学们把平常不敢说或者是不想说的，生气的，令他们愁闷、不快的事都写下来并扔进“发泄箱〞里，寓意着把苦恼和不快全都扔掉，让自己更加轻松欢乐，这也让前横幅的活动锦上添花，使活动更加好玩。当然，周老师和王老师也参加了前横幅的活动，并且对心理委员们进行了培训，更加充实了心理委员们的学问;然后我们进行了一个团体活动，同学们更是在活动中乐趣无穷，不仅能感受到团体的作用，更拉近了同学们之间的距离，活动结束时也特别的圆满;整个一系列活动的最终是周振基老师东校区的同学们
进行了一个以“如何保持良好的心态〞为主题的心理讲座，在这次讲座中，许多同学都受益匪浅;最终，“525 大学生心理健康节〞圆满地落下了帷幕。
在这次“525 心理节〞的一系列活动中，同学们始终都特别协作，特别主动地参加，也让我们知道，还是有特别多的一部分同学对这个特别感兴趣，也增加了我们的信念，整个活动连贯圆满，同学们都很愿意参加这样的活动，所以应当说这次在北京青年政治学院东校区开展的“525 大学生心理健康节〞是特别胜利的。
通过这次“525〞，我们都学会了许多，见识了许多，让我们知道了，光靠几个人的力量是支持不起来一个社团的，让我们明白了团结的力量有多重要，让我们知道了心理节的许多内容，也让我们见识到了原来心理学不是那样单调的东西，它是特别好玩的，特别耐人琢磨的，特别吸引人的，更是丰富多彩的，这次“525〞也成为了一个让我们增长见识和阅历的良好契机，也为以后活动的开展打下基础。
我自己觉得，我在这次“525〞中知道的，还不止刚刚那些，我觉得让我感觉最深刻的，就是让我更深入地知道了整个社会的心理模型，还有，一些心理有疾病的人，并不是像电视上那样极少数的，而是在生活中，有特别多的人，心理都存在着很严重的疾病，我们要关心他们，解脱自己，重新认识自己，同时也明白了我们如今学习的重要性，想要以后能关心更多的人摆脱心理上的苦恼，只有如今好好学习，拥有过硬的本事，才能实现所期望的事，的本身就是学心理咨询的，更加要努力学习专业学问，让自己更加充实，也让自己能够关心
生活中更多的人;其实，本次开展的一系列活动，令我感受最深的就是周振基老师在讲座上说的那句话：“一颗阴暗的心，永久托不起一张灿烂的笑脸。〞让我真的受益匪浅，真的觉得人的心理对一个人的将来和他的一生真的特别特别重要，所以，有一个良好的心态特别重要，当然，这次活动所学到的，远远不止这些了。总之，这次的“525〞让我获得了许多许多。最终，庆贺这次“525 大学生心理健康节〞圆满胜利。
525 心理安全班会总结 2
一、活动状况
本次团日活动是由我们班级的班长主要负责，心理委员从旁帮助，班长负责制作 ppt，和主持本次的团日活动。由生活委员置办所需的物品，比方：零食薯片，游戏道具。团支书和一些人员进行拍照摄影。
班长还特地做了专属于我们自己班级的抽名机，这也让一些人玩的不亦乐乎。此次团日活动我们主要进行了三个项目。
首先，我们先进行了有关于大学生心理健康主题班会，这不单单是一次团日活动，更是一次和班级同学的一次心灵上的沟通和沟通。
班长首先讲了一下大学生心理健康的概述，解说了大学生常见的心理疾病有哪些，分析了一些大学生心理常见的问题和一些关于大学生心理健康的典型问题的案例。
班级同学也能够仔细听讲，对于讲到的一些偏激案例有肯定的看法。
接下来，我们开始进行我们的游戏环节。
今日我们进行了两个心理小游戏，一个是大瞎话，大瞎话由一人蒙上眼睛扮“瞎子〞，班长小黑开始不断的抽号。当他指向这个学号，就问“瞎子，这个行?〞瞎子〞假如说不行，就继续指下一个人。直到“瞎子〞同意的时候，被指的那个人就是被游戏选中的人。“瞎子〞摘下眼罩，依据每个人的表情来猜想谁被选中了，而参加的人不能告知瞎子。当然，被选中的也可能是“瞎子〞自己。瞎子要出一个大冒险或者说指定一个节目，要被选定的人去完成。该游戏的精髓就是利用表情来欺骗对手，让对手不明真相。
另一个是你有多恨我，在给定的选项里面选择一个想让对方做的事，这不单单是考验你的和善，还有两人之间的默契。事实证明，我们班级的同学，比善有余，比恨缺乏，始终想的都是如何让自己和对手逃脱。不过，这也恰恰证明了我们班级同学之间和谐相处，相互爱惜的美妙气氛。
最终，我们用多余的时间，进行了班级才艺的排练，介于本月月底要进行优秀班级集体的评比活动，我们班级仔细对待，挤出时间进行排练。
二、活动反思
本次活动，我们班级虽然开展的是这样一个枯燥的主题班会活动，但是，我们班级的同学照旧能够在晚上出来参与本次的团日活动，这是班级每个人的责任感，附属感的表达。
团支书购置了一些比较受大家青睐的零食，使得大家的活动心情
较为高。但是购置时没有能够顾全大家，让每个人都能够拿到属于自己的一份小惊喜。
以及，这次我们的活动时间支配也较为合理，能够将时间充分利用。既开展了团日活动，又能够将班级同学聚集在一起，在教室里排练节目，一举两得。
三、活动期望
我盼望我们团支部下次的团日活动也能够大家主动参加，能够有一个良好的气氛，能够大家一起欢乐 ，一起欢乐。
盼望能够给予团日活动更多的形态，能够使得班级成员的主动性增添。
525 心理安全班会总结 3
5 月 25 日，我们班级开了以大学生心理健康为主题的班会，并制作心理健康学问小卡片。提倡大家关爱自我、了解自我、接纳自己、关注自己的心理健康和心灵成长。提高自身心理素养，进而爱别人，爱社会。班会由班长主持。班会主要由一下几个部分组成：
一、从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完好、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完好和协调，能适应社会，与社会保持同步。
二、与之对应即推断心理健康的标准。心理健康的标准：心理学家认为，人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、心情健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。
三、了解心理健康的重要性。了解什么是心理健康，对于增添与维护人们的整体健康水平有重要意义。人们把握了人的健康标准，以此为根据对比自己，进行心理健康的自我诊断。发觉自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有肯定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期到达心理健康水平。假如发觉自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要准时地求医，以便早期诊断与早期治疗。
四、假如发觉有心理方面现相关的问题，我们可以从五个方面来做到疗愈：1、健康：通过肢体工作、莱克式呼吸等，把握快速提升身心能量的工具。2、情感：当我们觉察到身体全部的功能，你将会大吃一惊。我们不曾深入它，不曾费心去了解它，然而我们却奢言去爱人，这是不行能的，因为别人也是以身体的形式出如今你面前。3、心情：应用肢体工作的专业技术，关心人们打通身体和心情的阻塞。这种疗法将超越思辩式的分析和对话，从各个层面支持学员的身心整合。4.觉察：支持学员发觉和理清其内在核心模式，包括我们的情感、信仰、记忆和行为等方面的模式。我们在意识层面经常对许多生命事件以及其背后的模式没有清楚的觉察，但是全部事件却在我们身体里留下了痕迹，刻下了深刻的烙印。
最终，班长还从实际出发举例了现实中的一些案例，让同学们更直观的了解到心理健康的重要性!
525 心理安全班会总结 4
在此次的心理健康教育周期间，我班开展了以“健康向上〞为主题的心理宣扬班会，意在让同学们能够关注自身的心理健康，珍爱自
我，提高心理素养，开发心理潜能的意识进而追求更高生活质量。
本次的活动还提高了大家对心理健康话题的关注度，让同学们进一步了解心理健康的重要性，引起同学们对心理问题解决方法的重视和接受，让同学们学会调整心理，拥有健康的人格，塑造良好的人际关系，使大家自信面对人生。此次班会同时也增进了班级成员之间的感情，增添集体的凝聚力，让大家感受到班级生活的欢乐，使大家认识到班级的重要性，使整个班集体都朝着健康的方向进展!
介绍心理学问此次活动，心理委员向大家介绍了一些心理健康方面的学问，使同学们进一步认识和了解学习、把握心理健康学问的重要性，以逐步养成健康的心态。通过对这些学问的学习，让同学们重新分解自我、认识自我，悦纳自我，体验到自己的存在价值，乐观自信;使大家懂得利专心理学问调整自己的心态，从而增添自己的心理素养，使自己以健康的心态和的状态投入到每一天的学习、工作和生活。
此次班会，同学们呈现了个人和集体丰富的才艺，一曲曲激昂的唱歌，一次次精彩的表演，一阵阵强烈的掌声欢呼声，汇聚成一支支和谐的音符和一段段奇妙的旋律。现场气氛强烈，秩序井然，充分表达了同学们的良好素养，同学们都能认识到自己是班集体的一分子，将自己融入到班集体之中。只有班集体中的每个成员都能深刻地认识自己，才能更清晰地认识班集体，从而形成健康的班集体心理倾向。
通过此次心理健康教育主题班会，一是为同学们传输丰富的心里健康教育内涵开拓了特地的渠道;二是为学校进展性心理健康教育的
操作过程提供了宽阔的心灵舞台;三是为学生独特的进展创设了团体互动的融融气氛;四是传播心理学问，深厚心理文化气氛，打造了班级的品牌;五是让大家懂得我们班是一个欢乐而主动上进的班集体，取得了很好的效果。
525 心理安全班会总结 5
健康的心理是创造美妙生活、绘制精彩人生的基石，为了让全校学生拥有更加健康的心理状态，新石路小学启动了心理健康周主题教育活动。
新石路小学全体师生集会于操场，在庄严的国旗下，队员代表进行了以“关爱心灵携手成长〞为主题的演讲，共享了“瓦伦达效应〞，传递了拥有健康心理的方法，心理老师给大家传递了正能量，传达了心理健康周活动支配，盼望同学们能够更好地关注自己的心理健康，感受生命的活力，体会真情的暖和，获得心灵的欢乐!
启动仪式上，学校心理健康教师、国家二级心理咨询师王承燕老师向全体师生传达了学校心理健康活动月及活动周具体的活动方案，并按打算实施以下几方面的活动内容：
一、利用主题班会和心理活动课，引导学生关注心理健康
通过心理活动课、团体辅导课等形式，结合曼陀罗绘画在班级内开展心理主题活动，关心学生探究自我，提高课堂留意力，学会有效的自我调整方法，欢乐学习、欢乐生活。
二、注重心理体验
结合新石路小学实际状况，采纳曼陀罗绘画、心理手抄报等多种
形式，开展丰富多彩的活动，引导学生更多更全面的参加活动，注重体验，在体验中感悟和升华。
三、进行心理专题讲座，培育师生健全人格
对教师、班主任开展亲子沟通方面的心理主题讲座，对五年级女生进行青春期教育，教育女同学学会爱护自己，从教师和学生的需要出发，结合心理学理论及现实生活中的.案例提出合理化的建议及方法，关心师生解决实际问题，提高师生的心理健康水平。
四、观看心理影视剧，助力学生心灵净化
利用班班通，选取适合小学生的心理电影，组织学生观看，从中获取正能量，提升自我认识，提高主观美好感，形成主动的体验和主动的人格。